Cách chăm sóc da đầu yếu giúp tóc khỏe mạnh không gàu

1. Cách chăm sóc da đầu yếu từ thói quen hàng ngày

1.1. Phân biệt từng loại da đầu

Chăm sóc da đầu bắt đầu bằng việc biết loại da của bạn. Cũng giống như da mặt, có nhiều loại da đầu, trong đó có 2 loại phổ biến nhất là da đầu khô và da đầu nhờn. Mỗi loại da đầu cần sẽ có phương pháp chăm sóc phù hợp. Vì vậy, trước tiên hãy biết mình thuộc loại da đầu nào nhé!

1.2. Dưỡng ẩm cho da đầu

Giống như hầu hết các vùng da trên cơ thể, da đầu cân được cung cấp độ ẩm như da mặt. Những tế bào chết này có thể tự bong ra hoặc chúng ta thường xử lý bằng cách gãi tóc khi gội đầu.

Các chuyên gia cho biết da đầu cũng cần dưỡng ẩm giống như da mặt. Gội đầu thường xuyên không phải là cách hiệu quả để chăm sóc da đầu mỏng manh.

Nên dùng dầu xả để ủ tóc từ gốc đến ngọn và thoa lên da, lặp lại khoảng 2-3 lần/tuần với mỗi lần ủ 30 phút. Phương pháp này giúp giữ ẩm cho da đầu.

1.3. Gội đầu đúng cách

Khi gội nên kết hợp xoa bóp với gội nhẹ nhàng, quá trình này có thể giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu dưới da, giúp các tế bào phát triển nhanh hơn, giúp tóc bóng khỏe. Bạn nên chọn loại dầu gội có chứa kẽm pyrithione, một hoạt chất có khả năng ức chế sự phát triển của nấm da đầu.

Trước khi gội đầu, bạn nên gỡ rối tóc để tránh rối và dùng tay xoa đều dầu gội để tạo bọt. Tốt nhất nên gội đầu bằng nước mát hoặc là dùng nước ấm. Bới với nước ấm kích thích tuần hoàn máu cho bạn thư giãn, thỏa mái sau khi gội. Nước mát giúp giảm kích ứng da đầu thích hợp cho bạn nữ bị gàu hoặc tóc dễ gãy rụng.

Trước khi gội, bạn nên chú trọng làm sạch da đầu, vì chân tóc là nơi tích tụ dầu thừa và bụi bẩn, nếu bạn làm sạch chân tóc thì tóc sẽ chắc khỏe hơn, giảm tình trạng rụng tóc do tóc dễ gãy.

Không nên dùng dầu xả ngay sau vừa mới gội. Tóc nên được làm khô hết độ ẩm còn lại trước khi sử dụng dầu xả để có kết quả tốt nhất. Cuối cùng, khi tóc khô tự nhiên hơn một nửa, nên dùng máy sấy tóc để chăm sóc da đầu và có độ đàn hồi cho tóc.

1.4. Cân bằng độ ẩm, dầu và độ PH

Da đầu thường tiết ra lớp dầu tự nhiên để giữ cho tóc khỏe mạnh. Khi lớp dầu này bị mất đi, da đầu trở nên khô và hư tổn. Gội đầu sai cách hay ăn uống không đủ chất là một trong những nguyên nhân khiến da đầu bị khô. Vì vậy, cách chăm sóc da đầu mỏng manh cần chú ý đến việc cân bằng lượng nước và lượng dầu của da đầu càng nhiều càng tốt.

Ngoài ra, cả da mặt và da đầu đều có giá trị pH tự nhiên. Da đầu khỏe mạnh sẽ có độ pH cân bằng, không quá cao hoặc quá thấp. Độ PH cân bằng giúp giữ cho da đầu của bạn không có vi khuẩn và nấm. Từ đó, lỗ chân lông trên da đầu được se khít và hạn chế tình trạng rụng tóc.

1.5. Dùng sản phẩm chăm sóc tóc dịu nhẹ

Một điều cần lưu ý trong cách chăm sóc da đầu mỏng manh là sử dụng các sản phẩm dành cho tóc phù hợp. Như đã đề cập ở trên, da đầu cũng có một lớp nhờn giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố bên ngoài. Nếu dùng dầu gội chứ chứa chất tẩy rửa cao sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên. Nếu tình trạng kéo dài, da đầu gặp phải tình trạng thô ráp và dễ bị tổn thương.

Vì vậy, để chăm sóc đầu tốt nhất nên dùng sản phẩm dịu nhẹ. Bằng cách này, lớp nhờn trên da không biến mất và da đầu của bạn sẽ khỏe mạnh theo thời gian.

1.6. Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể

Một điều mà nhiều người không cân nhắc khi chăm sóc da đầu là chế độ ăn uống. Tuy nhiên, chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong cách chăm sóc da đầu và giữ cho nó khỏe mạnh.

Bạn nên ăn thực phẩm có chứa omega 3 (chất chống oxy hóa). Bên cạnh đó, cũng nên bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất để chăm sóc được khỏe mạnh mỗi ngày.

1.7. Bảo vệ tóc tránh tác nhân gây hại

Da đầu và tóc cũng giống như cơ thể chúng ta, cần được bảo vệ để luôn khỏe mạnh. Do đó, cách chăm sóc da đầu yếu chính là bảo vệ da đầu và tóc khỏi các chất độc hại. Chỉ bằng cách này, da đầu mới có thể khỏe mạnh và nguyên vẹn.

Nhiều yếu tố có thể làm hỏng da đầu, chẳng hạn như thuốc tẩy, ánh nắng mặt trời hoặc bụi bẩn. Để tránh những tác nhân này, bạn nên hạn chế tẩy và nhuộm màu, đồng thời lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc cẩn thận. Các sản phẩm chăm sóc tóc cần chứa các thành phần tự nhiên và tốt cho da đầu.

Da đầu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có xu hướng khô, cháy nắng và mỏng dần theo thời gian. Để bảo vệ da đầu, bạn nên dùng thêm nón để đội khi ra đường để tránh tác động từ tia cực tím và bụi bẩn.

1.8. Dùng mặt nạ ủ tóc từ thiên nhiên

Trong liệu trình cách chăm sóc da đầu hiệu quả, hãy nuôi dưỡng da đầu và tóc bằng các loại mặt nạ từ thiên nhiên. Những nguyên liệu này rất dễ kiếm và ai cũng có thể bắt gặp trong cuộc sống hàng ngày.

2. Cách chăm sóc da đầu bằng mặt nạ tự nhiên

2.1. Chăm sóc da đầu hiệu quả bằng trái bơ

Bơ là thực phẩm chăm sóc da quen thuộc với nhiều chị em nên nó cũng rất hữu ích trong cách chăm sóc da đầu hiệu quả. Bơ là loại quả chứ nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.

Trị nấm da đầu bằng quả bơ giúp tóc bồng bềnh, bóng mượt, đặc biệt là phục hồi tóc hư tổn. Trong quá trình ủ, hàm lượng chất béo có lợi cùng vitamin và dưỡng chất đã thẩm thấu vào da đầu, chăm sóc và bảo vệ da đầu khỏi các chất gây hại.

2.2. Chăm sóc da đầu tốt nhất bằng dầu dừa

Dầu dừa rất được ưa chuộng trong cách chăm sóc da đầu tự nhiên. Dầu dừa có khả năng tăng cường, làm mịn, nuôi dưỡng và bảo vệ da đầu. Bởi vì dầu dừa là một loại dầu thiết yếu cho tóc, nó chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như axit lauric, các thành phần kháng sinh tự nhiên và axit caprylic.

Cách sử dụng dầu dừa cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa lên vùng da đầu cần chăm sóc rồi ủ trong vòng 20 phút để các dưỡng chất tác động lên da đầu. Cuối cùng, làm sạch da đầu bằng nước ấm.

Ngoài ra, dầu dừa có thể được kết hợp với mật ong hoặc chanh cho các mục đích sử dụng khác nhau.

Lưu ý

Các bài viết trên trang web của Viện Thẩm Mỹ Diva mang tính chất tham khảo và cung cấp thông tin chung về các dịch vụ làm đẹp, không nhằm mục đích thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe hoặc thắc mắc liên quan đến dịch vụ, vui lòng liên hệ trực tiếp với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và hỗ trợ phù hợp.