Bí quyết chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Bí quyết chăm sóc da mặt cho người làm ca đêm

Chúng ta đều biết rằng thức đêm sẽ rất có hại cho sức khỏe cũng như tác động xấu đến làn da, đặc biệt đối với làn da chị em phụ nữ. Bài viết sau đây gợi ý những cách chăm sóc da cho người làm ca đêm giúp chị em giảm nỗi lo về làn da khi phải làm việc ca đêm.

1. Cách dưỡng da cho người làm ca đêm

Do tính chất công việc, có rất nhiều người đã phải làm việc ca đêm để mưu sinh cuộc sống. Khi làm ca đêm thì sức khỏe cũng như làn da sẽ bị ảnh hưởng đáng kể. Đối với chị em phụ nữ, câu hỏi đặt ra lúc này là thức đêm da xấu phải làm sao?

Việc biết cách dưỡng da cho người làm ca đêm đúng cách sẽ giúp cho làn da được khỏe mạnh, hạn chế tình trạng da xỉn màu, lão hóa sớm khi thường xuyên thức đêm. Sau đây là những cách chăm sóc da cho người làm ca đêm bạn có thể thực hành tại nhà:

1.1. Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ

Thức khuya sẽ khiến sức đề kháng của làn da bị suy yếu. Nếu làn da không được làm sạch cộng thêm thức khuya sẽ tạo điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn, bụi bẩn trên da thâm nhập vào da, gây tắc lỗ chân lông, nổi mụn,…

Hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt và tẩy trang bằng các sản phẩm phù hợp để làn da được sạch sâu, loại bỏ hết bụi bẩn, bã thừa trên da. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần nhé. 

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-1
Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ là bước chăm sóc da cho người làm ca đêm cơ bản nhất

1.2. Cung cấp độ ẩm cho da

Việc thức khuya khiến da bị mất đi độ ẩm và khô hơn thông thường. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm da nhanh bị lão hóa, xuất hiện nếp nhăn. Cần cung cấp độ ẩm cần thiết để giúp da luôn căng mịn và tràn đầy sức sống. Có thể lựa chọn các phương pháp cấp ẩm cho da khô hiệu quả như: dùng kem dưỡng, đắp mặt nạ, uống nước, xịt khoáng,…

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-2
Xịt khoáng để giữ ẩm cho da

1.3. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước cũng được xem là một trong những cách chăm sóc da cho người làm ca đêm hiệu quả. Cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp da giữ ẩm tốt, loại bỏ độc tố cho da, giúp da luôn hồng hào, mịn màng và khỏe mạnh hơn.

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-3
Uống nhiều nước cũng là bước chăm sóc da cho người làm ca đêm quan trọng

1.4. Đắp mặt nạ chống thâm quầng mắt

Hậu quả của tình trạng thiếu ngủ và thức đêm thường xuyên là xuất hiện quầng thâm mắt. Vùng da dưới mắt là nơi có rất nhiều mao mạch rất mỏng và rất nhạy cảm, chỉ với cần những ảnh hưởng nhó cũng có thể khiến cho đôi mắt xuất hiện quầng thâm khiến gương mặt kém sắc.

Chị em có thể áp dụng một vài mẹo nhỏ dưới đây bằng cách đắp mặt nạ cho vùng mắt để giảm quầng thâm:

+Mặt nạ khoai tây: Có thể xắt lát mỏng hoặc xay nát sau đó đắp lên vùng mắt, để trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước sạch và lau khô. Nên thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

+Mặt nạ dưa chuột + cà chua: Có thể cắt lát mỏng để đắp hoặc ép lấy nước thoa lên vùng mắt bị thâm. Để như vậy trong 30 phút, sau đó rửa lại với nước sạch và lau khô. Thực hiện thường xuyên 3 lần/ tuần sẽ giúp loại bỏ vết thâm rất tốt.

+Mặt nạ táo: Tương tự, có thể thái mỏng từng lát hoặc xay nhỏ rồi đắp lên vùng da mắt bị thâm quầng. Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần để giảm quầng thâm hiệu quả.

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-4
Đắp mặt nạ dưa chuột chống thâm quầng mắt

1.5. Bổ sung dưỡng chất

Ngoài việc cung cấp lượng nước để giữ ẩm, chống khô da thì các bạn cũng cần bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho da như: collagen, vitamin,… bằng cách sử dụng thêm thực phẩm, viên uống kết hợp sử dụng các tinh chất dưỡng da như serum, dưỡng ẩm,… để giúp da luôn căng mọng, tràn đầy sức sống.

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-5
Bổ sung dưỡng chất cho da

1.6. Massage cho da

Chăm sóc da cho người làm ca đêm không thể nào thiếu việc massage cho da mặt thường xuyên. Hoạt động này sẽ giúp làn da được thư giãn, thải độc cũng như hạn chế các nếp nhăn. Không chỉ vậy còn giúp hấp thu tốt hơn các thành phần vốn có trong kem dưỡng. 

Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm các bài massage cho da mặt hiệu quả trên internet và tự thực hiện tại nhà. Khi massage da mặt tại nhà, bạn nên sử dụng dầu massage hoặc dầu dưỡng da, dầu dừa,… để dễ dàng thực hiện động tác đồng thời làn da không bị ảnh hưởng quá xấu do chà xát mạnh.

Nếu có điều kiện chăm sóc da tốt hơn, bạn có thể đến các trung tâm spa để được các nhân viên tại đây massage. 

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-6
Chăm sóc da cho người làm ca đêm không thể nào thiếu việc massage cho da mặt thường xuyên

1.7. Tập thể dục đều đặn

Nên dành 10 – 15 phút mỗi ngày để tập thể dục, đặc biệt là vào buổi sáng. Hãy lựa chọn những bài tập nhẹ nhàng để giúp máu được lưu thông, loại bỏ độc tố và cơ thể được thư giãn hơn. Việc tập thể dục đều đặn cũng là một cách chăm sóc da cho người làm ca đêm hiệu quả từ sâu bên trong.

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-7
Tập thể dục đều đặn cũng là cách chăm sóc da cho người làm ca đêm

1.8. Chế độ ăn uống lành mạnh và nhiều vitamin C

Ngoài cách chăm sóc da thì chế độ ăn uống là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến việc chăm sóc da cho người làm ca đêm. Trong thực đơn cho người làm ca đêm nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C có trong các loại rau xanh, trái cây,…

Tránh sử dụng các loại thực phẩm dầu mỡ, cay nóng bởi các loại thực phẩm này sẽ làm hại dạ dày và mất độ ẩm trên da. Chúng sẽ khiến da bị khô, sạm da, dễ nổi mụn thậm chí là lão hóa sớm.

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-8
Chế độ ăn uống lành mạnh và nhiều vitamin C

1.9. Hạn chế dùng các chất kích thích

Làm việc ban đêm sẽ khiến các chị em thường xuyên dùng “cafe” để tỉnh táo làm việc. Chất cafein rất có hại cho làn da, các phân tử có trong cafe sẽ bám chặt vào các sợi collagen và elastin dưới da, từ đó tấn công khiến các sợi protein bị gãy làm da dần mất đi độ đàn hồi và săn chắc.

Không chỉ vậy, các loại thức uống có chất kích thích sẽ làm ảnh hưởng lớn đến độ ẩm trên da, khiến da không những khô, sạm, nổi mụn mà còn sớm lão hóa. Do vậy, nên hạn chế sử dụng chất kích thích nếu bạn không muốn làn da của mình ngày càng trở nên xấu đi.

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-9
Hạn chế dùng các chất kích thích

2. Chăm sóc da cho người làm ca đêm tại Viện thẩm mỹ DIVA

Chăm sóc da cho người làm ca đêm chuyên sâu tại Viện thẩm mỹ DIVA giúp cung cấp các dưỡng chất giúp da khỏe sâu từ bên trong, loại bỏ các tế bào hư tổn, cung cấp tinh chất tái tạo làn da, ngăn chặn quá trình lão hóa, mang lại vẻ ngoài tươi trẻ, tràn đầy sức sống.

Đây là phương pháp thực hành hỗ trợ chăm sóc da cho người làm ca đêm toàn vẹn, làm giảm các vấn đề thường gặp về da như: mụn, da khô sần, da nhờn, da xuất hiện nếp nhăn hay các vấn đề về da khác thường gặp ở người làm ca đêm.

Khách hàng khi đến với DIVA Spa sẽ được các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu kiểm tra tình trạng da miễn phí, tiến hành phân tích da thông qua máy soi chuyên dụng của Viện thẩm mỹ DIVA. Từ đó tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với tình trạng da khách hàng. 

cham-soc-da-cho-nguoi-lam-ca-dem-10
Chăm sóc da cho người làm ca đêm chuyên sâu tại Viện thẩm mỹ DIVA

Liệu trình sử dụng các dưỡng chất chăm sóc da đạt chất lượng, chiết xuất từ thiên nhiên như: vitamin, khoáng chất, oxy tươi,… Những dưỡng chất này có nguồn gốc rõ ràng, đảm bảo an toàn với mọi làn da, kể cả làn da nhạy cảm. 

Liệu trình chăm sóc da cho người làm ca đêm chuyên sâu tại Viện thẩm mỹ DIVA mang đến những hiệu quả giúp cải thiện đáng kể cho làn da:

  • Làn da được làm sạch sâu, kiểm soát dầu nhờn, thông thoáng và se khít lỗ chân lông.
  • Da được cung cấp độ ẩm, cải thiện tình trạng da khô, mất nước thường gặp ở người làm ca đêm, da trở nên mịn màng hơn bao giờ hết.
  • Cải thiện các khuyết điểm trên da: mụn, thâm, nếp nhăn, làm chậm quá trình lão hóa da.
  • Cung cấp dưỡng chất vitamin cho làn da cao hơn gấp 30 lần thông thường, mang lại làn da tươi trẻ, trắng hồng.
  • Kết hợp massage nâng cơ mặt, giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, tinh thần thoải mái.

Hy vọng với những kiến thức về cách chăm sóc da cho người làm ca đêm trên đây sẽ bổ ích cho chị em phụ nữ. Chị em có thể tham khảo liệu trình chăm sóc da chuyên sâu cho người làm ca đêm tại DIVA Spa, vui lòng liên hệ hotline 1900 6689 để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí.

4.7/5 - (12 bình chọn)
4.7/5 - (12 bình chọn)
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ
Thông tin chi tiết Bí quyết chăm sóc da trước ngày cưới tại nhà của Viện Thẩm Mỹ DIVA. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 6689

Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Cùng Chuyên Mục

cach-cham-soc-da-co-1

Cách chăm sóc da cổ đơn giản, hiệu quả tại nhà

7 cách chăm sóc da tuổi 35 để duy trì tuổi thanh xuân

Mẹo chăm sóc da mùa thu đơn giản, hiệu quả tại nhà

Bí quyết chăm sóc da trước ngày cưới tại nhà

5 cách chăm sóc da mặt bằng nha đam hiệu quả tại nhà

7 cách chăm sóc da chân an toàn, hiệu quả tại nhà

cham-soc-da-bang-dau-oliu-8

7 cách chăm sóc da bằng dầu oliu đơn giản, hiệu quả

cham-soc-da-vung-mat-3

7 cách chăm sóc da vùng mắt đơn giản, hiệu quả

cham-soc-da-lo-chan-long-to-1

7 bước chăm sóc da lỗ chân lông to đơn giản, hiệu quả

cham-soc-da-mat-tai-spa-2

Chăm sóc da mặt tại spa có tốt không? Giá bao nhiêu?

cham-soc-da-sau-khi-triet-long-vinh-vien-2

Cách chăm sóc da sau khi triệt lông vĩnh viễn đúng cách

Chat ngay 1
×
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN NHANH
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: