Chăm sóc da không chỉ là một thói quen, mà còn là một nghệ thuật, nơi mà bạn tận hưởng không gian dành riêng cho bản thân. Hãy cùng viện thẩm mỹ DIVA khám phá những bước chăm sóc làn da cơ bản và những chiều sâu của việc chăm sóc da, nơi nâng cao vẻ đẹp tự nhiên và tôn vinh làn da của chính bạn.

1. Làm sao để biết da mình thuộc loại nào?

Bạn đã biết mình thuộc làm da nào chưa? Chăm sóc da khô nhạy cảm như thế nào? Việc xác định loại da của bạn một cách chính xác giúp chọn lựa các sản phẩm, quy trình điều trị da và ngăn ngừa các vấn đề trên da một cách hiệu quả. Sau đây là 2 cách xác định loại da:

Cách 1: Xác định thông qua quan sát bề mặt da

  • Da dầu: Bề mặt da bóng loáng, lỗ chân lông to, dễ nổi mụn và có cảm giác nhờn dính, đặc biệt là vùng chữ T (trán, mũi, cằm).
  • Da khô: Bề mặt da sần sùi, bong tróc, có cảm giác căng, khô ráp và dễ xuất hiện nếp nhăn.
  • Da hỗn hợp: Vùng chữ T bóng dầu, trong khi vùng má và hai bên mặt có xu hướng khô.
  • Da thường: Bề mặt da mịn màng, lỗ chân lông nhỏ, ít khuyết điểm và không quá khô hay quá nhờn.
  • Da nhạy cảm, da nhiễm độc: Da dễ bị kích ứng, mẩn đỏ, ngứa rát khi tiếp xúc với thương hiệu mỹ phẩm, thời tiết hoặc môi trường.
Cách xác định loại da mặt của bạn
Cách xác định loại da mặt của bạn

Cách 2: Kiểm Tra Bằng Giấy Thấm Dầu

  • Rửa mặt sạch và đợi khoảng 1 giờ.
  • Thấm nhẹ giấy thấm dầu lên các vùng khác nhau trên khuôn mặt.
  • Quan sát lượng dầu trên giấy:

  • Nhiều dầu: Da dầu.
  • Ít dầu hoặc không có dầu: Da khô.
  • Vùng chữ T nhiều dầu, vùng khác ít dầu: Da hỗn hợp.
  • Lượng dầu vừa phải trên toàn mặt: Da thường.

3. Quy trình chăm sóc da cơ bản cho mọi loại da

6 bước chăm sóc da cơ bản tạo nên một quy trình chăm sóc toàn diện, có thể áp dụng vào cả quy trình chăm sóc da tối giản cho người bận rộn giúp duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Thứ tự quy trình chăm sóc da là quan trọng để tận dụng hiệu suất tối đa của mỗi sản phẩm chăm sóc. Dưới đây là cách chăm sóc da mặt cơ bản với 6 bước:

  • Bước 1: Sữa rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng để loại bỏ dầu, bụi bẩn và tế bào da chết tích tụ kể cả khi bạn không trang điểm. Sự làm sạch này giúp làn da sảng khoái và sẵn sàng hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da sau này.
  • Bước 2: Toner: Sử dụng toner hay còn gọi là nước hoa hồng để cân bằng độ pH của da và làm dịu làn da sau khi rửa mặt. Toner cũng giúp làm sạch tận sâu trong lỗ chân lông, giảm tiết dầu và làm se chặt lỗ chân lông.
  • Bước 3: Điều trị tại chỗ: Nếu bạn có vấn đề với mụn hoặc các vết thâm, nám, tàn nhang, lỗ chân lông to  sử dụng sản phẩm điều trị, đặc trị. Điều này giúp kiểm soát tình trạng da và giảm sự xuất hiện của mụn.
  • Bước 4: Serum dưỡng da: Sử dụng serum dưỡng da để bảo vệ làn da khỏi tác động của tự do gốc và tác nhân lão hóa từ môi trường. Serum này cũng giúp làn da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh.
  • Bước 6: Kem dưỡng ẩm Sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho làn da và tạo nên một lớp bảo vệ. Kem dưỡng ẩm giúp làm mềm da, giảm sự khô ráp và bong tróc.
  • Bước 7: Kem chống nắng: Cuối cùng, hãy áp dụng kem chống nắng (vào ban ngày) để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Điều này là quan trọng để ngăn chặn tình trạng lão hóa da và giảm nguy cơ mắc các vấn đề da liễu do tác động của tác nhân môi trường.
Quy trình chăm sóc da cơ bản cho mọi loại da
Quy trình chăm sóc da cơ bản cho mọi loại da

Tùy thuộc vào loại da của bạn, bạn có thể điều chỉnh thêm hoặc giảm bớt một số bước trong quy trình này. Quy trình chăm sóc da còn có thể tùy chỉnh theo thời tiết mùa hè tập trung vào việc chống nắng, dưỡng ẩm, làm dịu da. Nếu mùa đông bạn cần dưỡng ẩm sâu, bảo vệ da khỏi tác hại của thời tiết khô lạnh.Việc chăm sóc da cơ bản đều đặn giúp duy trì làn da khỏe mạnh và tạo nên một lớp bảo vệ hiệu quả cho cơ thể trước những yếu tố gây hại từ môi trường.

4. Phương pháp chăm sóc da chuyên sâu

4.1. Mẹo chăm sóc da tại nhà tiết kiệm bằng mặt nạ

Sử dụng các loại mặt nạ và rửa mặt đúng cách là những biện giúp chăm sóc da mặt tại nhà đúng cách, hiệu quả ngay tại nhà:

  • Chọn mặt nạ phù hợp với loại da

Mỗi một loại da sẽ có một đặc tính và đặc điểm riêng biệt chính vì thế khi lựa chọn mặt nạ bạn nên chú ý một số yếu tố sau đây:

  • Da dầu: Nên chọn các loại mỹ phẩm thiên nhiên mỹ phẩm organic giúp kiềm dầu, se khít lỗ chân lông và giúp làm sạch da. Một số thành phần mặt nạ cho da dầu bao gồm: đất sét, than hoạt tính, BHA, Tea Tree Oil, trà xanh,…
  • Da khô: Các loại mặt nạ cấp ẩm, dưỡng ẩm và giúp làm mềm da. Một số thành phần phù hợp với da khô: Hyaluronic Acid, Glycerin, Shea Butter, mật ong,…
  • Da nhạy cảm: Các thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng da nhưng vẫn điều trị tốt một số vấn đề về da bao gồm: AHA/BHA, nha đam, hoa cúc,…
  • Da hỗn hợp: Các thành phần có khả năng cân bằng độ ẩm cho da, kiềm dầu ở vùng da dầu và dưỡng ẩm cho vùng da khô. Một số thành phần phù hợp với da hỗn hợp: Hyaluronic Acid, Salicylic Acid, Glycerin, đất sét
Cách chọn loại mặt nạ phù hợp với da của bạn
Cách chọn loại mặt nạ phù hợp với da của bạn
  • Sử dụng mặt nạ đúng cách

Theo dõi các bước tiến hành đắp mặt nạ sau đây:

  • Làm sạch da: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm. Điều này giúp các dưỡng chất trong mặt nạ thẩm thấu tốt hơn.
  • Thoa đều mặt nạ lên da: Sử dụng cọ, thìa hoặc ngón tay sạch để thoa đều mặt nạ lên da, tránh vùng mắt và môi
  • Thư giãn: Để mặt nạ trong khoảng thời gian được hướng dẫn trên bao bì, thường từ 10-20 phút.
  • Rửa sạch: Rửa mặt nạ với nước ấm và vỗ nhẹ cho da khô.
  • Dưỡng ẩm: Thoa kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để khóa ẩm và duy trì độ ẩm cho da.
Cách sử dụng mặt nạ đúng cách
Cách sử dụng mặt nạ đúng cách
  • Một số loại mặt nạ tự nhiên hiệu quả:

Bạn cũng có thể tận dụng một số loại nguyên liệu tự nhiên dễ tìm tại nhà, dễ thực hiện để thực hiện đắp mặt nạ chăm sóc da sau đây

Mặt nạ đất sét:

  • Giúp hút dầu thừa, làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm mụn đầu đen và mụn trứng cá, giúp da mịn màng. Phù hợp với da dầu và da hỗn hợp thiên dầu.
  • Cách thực hiện: Trộn đất sét với nước hoặc nước hoa hồng thành hỗn hợp sền sệt. Thoa lên mặt và để khô trong khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch.

Mặt nạ mật ong: 

  • Dưỡng ẩm, kháng khuẩn, làm dịu da, giảm viêm, mờ sẹo, mang lại làn da mềm mại và sáng khỏe. Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da khô và da nhạy cảm.
  • Cách thực hiện: Thoa một lớp mật ong mỏng lên da và để trong 15-20 phút trước khi rửa sạch.
Mặt nạ chăm sóc da từ mật ong
Mặt nạ chăm sóc da từ mật ong

Mặt nạ sữa chua:

  • Cấp ẩm, làm sáng da, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, cho làn da tươi trẻ và mịn màng. Phù hợp với da khô, da thường và da hỗn hợp.
  • Cách thực hiện: Trộn sữa chua không đường với một chút mật ong hoặc bột yến mạch. Thoa lên mặt và để trong 15-20 phút trước khi rửa sạch.
Mặt nạ sữa chua chăm sóc da
Mặt nạ sữa chua chăm sóc da

Mặt nạ nha đam:

  • Làm dịu da, giảm kích ứng, dưỡng ẩm, hỗ trợ điều trị mụn, làm mờ vết thâm, mang lại làn da khỏe mạnh và tươi mát. Phù hợp với mọi loại da, đặc biệt là da bị cháy nắng, da kích ứng và da mụn.
  • Cách thực hiện: Lấy phần gel trong suốt từ lá nha đam và thoa trực tiếp lên da. Để trong 15-20 phút trước khi rửa sạch.
  • Lưu ý khi sử dụng mặt nạ:

Việc sử dụng mặt nạ đúng cách sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

  • Chỉ nên sử dụng mặt nạ từ 1-2 lần/tuần
  • Luôn tuân thủ thời gian đắp mặt nạ được khuyến nghị trên bao bì sản phẩm hoặc trong công thức tự nhiên.
  • Việc đắp mặt nạ quá lâu có thể khiến da bị khô, kích ứng hoặc thậm chí gây bít tắc lỗ chân lông.
  • Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu kích ứng nào như mẩn đỏ, ngứa, rát hoặc nổi mụn, hãy ngừng sử dụng mặt nạ ngay lập tức và rửa sạch da với nước.
  • Nếu tình trạng kích ứng nghiêm trọng hoặc kéo dài, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu, chuyên gia chăm sóc da.

4.2. Tẩy da chết vật lý và hoá học

Tẩy da chết là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, thúc đẩy tái tạo da mới, giúp da sáng mịn và khỏe mạnh hơn. Có hai phương pháp tẩy da chết phổ biến: tẩy da chết vật lý và tẩy da chết hóa học.

  • Tẩy tế bào chết vật lý: Sử dụng các sản phẩm có chứa các hạt scrub nhỏ li ti để chà xát lên da, giúp loại bỏ tế bào chết. Theo Beauty blogger, các sản phẩm tẩy da chết dạng rắn gel, kem, muối tẩy tế bào chết
  • Tẩy tế bào chết hóa học: Sử dụng các hoạt chất hóa học để phá vỡ liên kết giữa các tế bào chết, giúp da bong tróc tự nhiên. Các sản phẩm tẩy da chết tinh chất AHA, BHA, PHA.
Tẩy tế bào chết chăm sóc da mặt
Tẩy tế bào chết chăm sóc da mặt

Cách chọn và tần suất sử dụng thích hợp tẩy tế bào chết AHA/BHA

AHA (Alpha Hydroxy Acids) BHA (Beta Hydroxy Acids)
Loại da Thích hợp cho da khô, da lão hóa, da xỉn màu. Thích hợp cho da dầu, da mụn.
Công dụng Có tác dụng làm sáng da, mờ thâm nám, kích thích sản sinh collagen. Có tác dụng làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm tiết dầu, ngăn ngừa mụn
Sản phẩm Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid Salicylic Acid
Nồng độ Da nhạy cảm: 5-10%

Da thường: 10-15%

Da dày: 15-20%

Da nhạy cảm: 0.5-1%

Da thường: 1-2%

Da dầu: 2-3%

Tần suất 1-2 lần/tuần. 2-3 lần/tuần

5. Nên chăm sóc da mặt từ độ tuổi nào?

Việc chăm sóc da mặt nên được bắt đầu từ sớm để duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề về da sau này. Dưới đây là những giai đoạn quan trọng để bắt đầu chăm sóc da mặt:

Tuổi dậy thì: Đây là thời điểm làn da trải qua nhiều thay đổi do sự thay đổi hormone, dẫn đến da dầu, mụn trứng cá và các vấn đề khác. Việc chăm sóc da cơ bản là cần thiết, bao gồm:

  • Làm sạch da mặt hai lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
  • Dưỡng ẩm thường xuyên để giữ cho da cân bằng và ngăn ngừa khô da.
  • Sử dụng kem chống nắng với SPF 30 trở lên mỗi ngày, ngay cả khi trời không nắng.
  • Điều trị mụn nếu cần thiết với các sản phẩm chứa benzoyl peroxide hoặc salicylic acid.
Nên chăm sóc da mặt từ độ tuổi nào?
Nên chăm sóc da mặt từ độ tuổi nào?

Độ tuổi 20: Ở độ tuổi này, bạn nên bắt đầu chú ý đến việc chống lão hóa và bảo vệ da khỏi các tác động của môi trường. Bên cạnh các bước chăm sóc da  sau phẫu thuật cơ bản, bạn có thể bổ sung thêm:

  • Serum với các thành phần chống oxy hóa như vitamin C hoặc retinol.
  • Kem dưỡng mắt để giảm thiểu quầng thâm và nếp nhăn.
  • Tẩy da chết 1-2 lần/tuần để loại bỏ tế bào chết và giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
  • Đắp mặt nạ phù hợp với loại da 1-2 lần/tuần.
Cách chăm sóc da mặt từ 20 tuổi
Cách chăm sóc da mặt từ 20 tuổi

Độ tuổi 30 trở đi: Làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa rõ rệt hơn như nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ. Bạn cần duy trì quy trình chăm sóc da toàn diện và có thể cần đến các sản phẩm đặc trị chuyên sâu hơn:

  • Kem chống lão hóa chứa retinol, peptide hoặc các thành phần khác giúp kích thích sản sinh collagen.
  • Kem dưỡng ẩm chuyên sâu để cung cấp độ ẩm cho da, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
  • Các liệu trình chăm sóc da chuyên nghiệp như laser, lăn kim, tiêm filler,…
  • Bổ sung thực phẩm chức năng làm đẹp
Chăm sóc da mặt ở tuổi 30
Chăm sóc da mặt ở tuổi 30

Lưu ý:

  • Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với loại da tránh bị da dị ứng và nhu cầu của bạn.
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn có bất kỳ vấn đề về da hoặc cần tư vấn về quy trình chăm sóc da.

6. Cách chăm sóc da dầu mụn như thế nào?

Đối với việc chăm sóc da dầu mụn yếu tố quan trọng là kiểm soát dầu thừa, ngăn ngừa mụn và duy trì làn da khỏe mạnh. 

  • Chọn sản phẩm chăm sóc da dầu mụn bạn nên chọn sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng trắng da, kem chống nắng.
  • Các thành phần: Bạn nên cân nhắc lựa chọn các thành phần không chứa cồn, kiềm dầu, pH 5.5, dạng gel, chứa các thành phần như BHA, AHA, Niacinamide, Tea Tree Oil,… giúp giảm tiết dầu, giảm mụn, mờ thâm.
  • Quy trình chăm sóc da dầu mụn chuyên biệt: Đối với một quy trình chăm sóc da dầu mụn bạn nên tối ưu các bước đơn giản như nước tẩy trang và rửa mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ, thoa toner. sử dụng serum, dưỡng ẩm, kem chống nắng (vào buổi sáng). Thực hiện quy trình chăm sóc da chuyên biệt sau:
  • Tẩy da chết: 1-2 lần/tuần với sản phẩm chứa BHA hoặc AHA nhẹ nhàng.
  • Đắp mặt nạ: 1-2 lần/tuần với mặt nạ đất sét hoặc mặt nạ chứa thành phần kháng khuẩn, giảm viêm.
  • Điều trị mụn: Sử dụng tinh chất trị mụn có chứa benzoyl peroxide, salicylic acid hoặc retinoids theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu.
Cách chăm sóc da dầu mụn như thế nào?
Cách chăm sóc da dầu mụn như thế nào?

Lưu ý:

  • Không nặn mụn: Việc nặn mụn có thể gây viêm nhiễm và để lại sẹo.
  • Hạn chế trang điểm đậm: Lớp trang điểm dày có thể làm bít tắc lỗ chân lông và khiến mụn nặng hơn.
  • Ăn uống lành mạnh: Hạn chế đồ ngọt, đồ ăn nhiều dầu mỡ, tăng cường rau xanh và trái cây.
  • Uống đủ nước: Giúp da đủ ẩm và đào thải độc tố.
  • Giữ tinh thần thoải mái: Stress có thể khiến mụn nặng hơn.

7. Có nên chăm sóc da hằng ngày?

Chăm sóc da là đầu tư dài hạn, không có giải pháp làm đẹp cấp tốc một quy trình quan trọng không chỉ để duy trì vẻ đẹp mà còn để bảo vệ và cung cấp sức khỏe cho cơ quan lớn nhất của cơ thể – làn da. Việc chăm sóc da hằng ngày sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, cân bằng da, cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. Đồng thời, khi kiên trì thực hiện các bước đơn giản trong chu trình skincare sẽ là chìa khóa để bạn sở hữu một làn da đẹp. Đây còn là yếu tố giúp hạn chế quá trình lão hóa da, da chảy xệ về sau.

Có nên chăm sóc da hằng ngày?
Có nên chăm sóc da hằng ngày?

8. Chăm sóc da tuổi dậy thì như thế nào?

Chu trình skincare chăm sóc da ở tuổi dậy thì nên được thực hiện tập trung vào 3 yếu tố cơ bản sau đây:

  • Làm sạch da: Một trong những nguyên nhân gây hình thành nên mụn chính là bụi bẩn chính vì thế ở tuổi dậy thì nên tập trung vào chu trình làm sạch da, giữ cho một làn da sạch, không chứa bụi bẩn. Bạn có thể thực hiện làm sạch da bằng nước sạch hoặc nước ấm hay dùng một số loại sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ không làm tổn thương da.
  • Dưỡng ẩm nhẹ nhàng: Tập trung vào việc cấp nước và cấp ẩm cho da với các sản phẩm dịu nhẹ, không chứa chất tẩy rửa mạnh, bào mòn da.
  • Chống nắng: Việc chống nắng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp chăm sóc da khỏe mạnh, khỏi các tác hại của tia UV, vừa hạn chế tình trạng mụn vừa ngăn ngừa tình trạng tăng sắc tố da.
Chăm sóc da tuổi dậy thì như thế nào?
Chăm sóc da tuổi dậy thì như thế nào?

Đối với làn da ở tuổi dậy thì bạn nên thực hiện chăm sóc da đơn giản với vệ làm sạch da, dưỡng ẩm và bảo vệ da. Đồng thời nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn  chứa benzoyl peroxide hoặc salicylic acid để kháng khuẩn và giảm viêm được sự cho phép và khuyên dùng bởi bác sĩ da liễu. Duy trì một thói quen lành mạnh, không nên thức khuya, ăn các loại đồ cay nóng. 

9. Chăm sóc da sau 30 tuổi cần gì?

Bước vào tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa rõ rệt hơn như nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ, kém đàn hồi. Vì vậy, quy trình chăm sóc da cần được điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu thay đổi của làn da. 

  • Bổ sung các sản phẩm chống lão hóa sau:
    • Retinol: Giúp kích thích sản sinh collagen, giảm nếp nhăn, làm sáng da.
    • Vitamin C: Giúp chống oxy hóa, làm sáng da, mờ thâm nám.
    • Niacinamide: Giúp kiềm dầu, giảm viêm, se khít lỗ chân lông.
    • Hyaluronic Acid: Giúp cấp ẩm cho da.
  • Mặt nạ dưỡng da thường xuyên: 

Việc sử dụng mặt nạ dưỡng da sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất trực tiếp giúp nuôi dưỡng da, làm sáng da tức thì. Đồng thời, nó còn giúp da phục hồi sau tổn thương, cháy nắng giúp giảm nếp nhăn, tăng độ đàn hồi cho da.

  • Thói quen sống lành mạnh:

Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho da như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi… Bạn còn nên cung cấp đủ nước cho cơ thể, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, tập thể dục thường xuyên để có một làn da khỏe mạnh từ bên trong.

Chăm sóc da sau 30 tuổi cần gì?
Chăm sóc da sau 30 tuổi cần gì?

Chăm sóc da không chỉ là một chuỗi các bước mà còn là một hành trình chăm sóc bản thân, tôn vinh vẻ đẹp tự nhiên và giữ cho làn da luôn trạng nguyên trước thách thức của thời gian. Hãy đầu hành trình dưỡng da để trở thành phiên bản đẹp nhất của bạn bằng cách tìm kiếm sự phục hồi và làm mới mỗi ngày. Bằng cách này, không chỉ làn da của bạn trông trẻ trung và khỏe mạnh mà còn là tình yêu và quan tâm mà bạn dành cho bản thân. 

Hãy để mỗi buổi chăm sóc da trở thành khoảnh khắc thư giãn và tận hưởng hành trình chăm sóc làn da của bạn như một nghệ thuật tôn vinh vẻ đẹp của bạn! Mọi thông tin thắc mắc về liệu trình chăm sóc làn da xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 1900 222 (MIỄN PHÍ).

5/5 (1 bình chọn)