Các loại nước ép từ trái cây thiên nhiên được nhiều người ưa chuộng bởi nó mang đến hiệu quả dưỡng và làm đẹp da vô cùng cao. Nếu muốn biết đâu là loại nước ép đẹp da chống lão hóa ngon và tốt thì bạn hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu sau đây nhé!

1. Top 11 loại nước ép đẹp da chống lão hóa được ưa chuộng hiện nay

Nếu muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng thì bạn cần phải chăm sóc sức khỏe từ sâu bên trong. Một trong những cách làm đẹp da đơn giản và hiệu quả chính là uống nước ép. Sau đây hãy cùng điểm qua 11 loại nước ép đẹp da chống lão hóa tốt hiện nay nhé!

1.1. Nước ép đẹp da chống lão hóa từ cà rốt

Một trong những loại nước ép đẹp da chống lão hóa tốt, được ưa chuộng chính là làm từ cà rốt. Nước ép cà rốt chứa hàm lượng khoáng chất cao giúp làn da trắng sáng, khỏe mạnh từ sâu bên trọng. Việc uống nước ép đẹp da chống lão hóa từ cà rốt thường xuyên sẽ mang đến hiệu quả vô cùng tuyệt vời đó.

Tác dụng của nước ép cà rốt:

  • Chứa vitamin A, C: Giúp duy trì sức khỏe làn da, tóc và tăng cường hệ miễn dịch cho da trắng sáng.
  • Khoáng chất: Bổ sung các dinh dưỡng cần thiết cho tế bào và tăng độ ẩm giúp da mềm mịn hơn.
  • Acid Amino: Giúp tái tạo và phục hồi làn da bị tổn thương.
  • Beta – carotene: Đây là chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim,…

Cách thực hiện:

  • Bạn rửa sạch cà rốt, gọt vỏ rồi thái thành từng miếng nhỏ.
  • Tiếp đó, cho cà rốt vào máy xay sinh tố và xay cùng 50ml nước lọc.
  • Rót ra ly thủy tinh và thêm vài giọt nước cốt chanh là có thể thưởng thức.
  • Mỗi ngày nên uống 1 ly vào buổi sáng sau khi ăn 2 – 3 tiếng.

Lưu ý khi uống nước ép đẹp da chống lão hóa cà rốt:

  • Uống nước ép cà rốt với tần suất, liều lượng vừa đủ.
  • Không uống nước ép đẹp da chống lão hóa cà rốt khi bị tiểu đường.
  • Sau khi xay xong nên uống liền để đảm bảo dinh dưỡng.
Nước ép đẹp da chống lão hóa từ cà rốt
Nước ép đẹp da chống lão hóa từ cà rốt là thức uống được nhiều chị em ưa chuộng

1.2. Nước chanh với mật ong giúp chống lão hóa

Chanh kết hợp với mật ong là một trong những loại nước ép đẹp da chống lão hóa hiệu quả được đông đảo chị em yêu thích. Uống loại nước này một thời gian sẽ cải thiện làn da của bạn trẻ trung, tươi tắn và đẹp mịn màng hơn.

Tác dụng của nước chanh, mật ong:

  • Nước chanh giàu vitamin C giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa và cải thiện sắc tố da.
  • Mật ong có khả năng dưỡng ẩm, kháng khuẩn và làm đẹp da từ sâu bên trong.

Cách thực hiện:

  • Bạn vắt chanh rồi pha với nước ấm.
  • Tiếp đó, cho thêm mật ong và đường rồi khuấy đều lên.
  • Nên uống 1 ly/ ngày sau khi thức dậy hoặc sau bữa ăn.

Lưu ý khi uống:

  • Bạn nên sử dụng chanh tươi và dùng mật ong chất lượng.
  • Kiên trì uống trong thời gian dài để đảm bảo mang đến hiệu quả làm đẹp da cao.
Nước chanh với mật ong giúp chống lão hóa
Nước chanh với mật ong giúp chống lão hóa và hỗ trợ da trắng sáng, láng mịn hơn

1.3. Nước ép đẹp da chống lão hóa từ cà chua

Thêm một loại nước ép đẹp da chống lão hóa hiệu quả nữa mà bạn có thể dùng là cà chua. Cà chua chứa nhiều dưỡng chất giúp chống lão hóa, làm đẹp da và loại bỏ nếp nhăn, vết chân chim.

Tác dụng của nước ép cà chua:

  • Vitamin C: Có khả năng giảm sắc tố melanin, xóa mờ vết thâm sạm và dưỡng trắng da.
  • Giúp giảm hàm lượng Cholesterol tốt cho sức khỏe tim mạch.
  • Chứa ít calo, đường và giàu chất xơ: Giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân.

Cách thực hiện:

  • Bạn ngâm cà chua với nước muối pha loãng rồi rửa sạch lại với nước.
  • Cho cà chua vào máy và ép lấy phần nước, bỏ bã.
  • Đổ ra ly rồi thêm một ít đường và đá là có thể sử dụng.
  • Nên uống mỗi ngày 1 ly vào buổi sáng sau khi ăn.

Lưu ý khi uống:

  • Không uống nước ép cà chua khi đang đói vì có thể gây hại cho dạ dày.
  • Uống với liều lượng vừa đủ.
  • Không tự ý kết hợp cà chua với các loại trái cây khác.
Nước ép đẹp da chống lão hóa từ cà chua
Nước ép đẹp da chống lão hóa mang đến hiệu quả vô cùng cao là từ cà chua

1.4. Nước ép bưởi đẹp da, chống lão hóa

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại nước ép đẹp da chống lão hóa thì thức uống làm từ bưởi chính là lựa chọn hoàn hảo. Nước ép bưởi chứa nhiều dưỡng chất không chỉ giúp làm đẹp da mà còn hỗ trợ cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Tác dụng của nước ép đẹp da chống lão hóa bưởi:

  • Enzyme tự nhiên: Có khả năng làm sạch da và hỗ trợ se khít lỗ chân lông.
  • Vitamin C: Giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa và loại bỏ tàn nhang.
  • Tính axit: Có khả năng tăng sinh collagen, hỗ trợ tái tạo da và duy trì độ đàn hồi.
  • Các khoáng chất: Bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho tế bào và hỗ trợ gia tăng quá trình trao đổi chất.

Cách thực hiện:

  • Bạn gọt vỏ bưởi, tách múi, bỏ hạt và cát phần cùi trắng ra.
  • Tiếp đó, cho bưởi vào máy xay sinh tố, thêm một ít nước rồi xay cho đến khi bưởi nát hết.
  • Lọc bưởi qua rây để loại bỏ bã và thêm đường cho vừa uống.

Lưu ý khi uống nước ép đẹp da chống lão hóa bưởi:

  • Nên lựa chọn quả bưởi tươi để làm nước ép đẹp da chống lão hóa.
  • Bạn có thể thêm đường, mật ong để nước ngon hơn.
  • Kiên trì uống nước ép bưởi trong thời gian từ 1 – 2 tháng để thấy sự cải thiện trong làn da.
Nước ép bưởi đẹp da, chống lão hóa
Nước ép bưởi chứa nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp da, chống lão hóa

1.5. Nước trà xanh làm đẹp da

Nước trà xanh là một trong những loại thức uống giúp làm đẹp da, cải thiện vóc dáng được nhiều chị em yêu thích. Nước trà xanh chứa nhiều thành phần dưỡng chất sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng, láng mịn và tươi trẻ hơn.

Tác dụng của nước trà xanh:

  • Polyphenol, flavonoids: Hai thành phần có tính oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại và làm chậm quá trình lão hóa.
  • Tính khử khuẩn: Hỗ trợ làm sạch da, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
  • Vitamin B2, K: Có khả năng cấp ẩm, cải thiện cấu trúc da hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Bạn cho trà đã tráng vào trong ấm rồi đổ thêm nước sôi.
  • Đun trà trong khoảng 10 phút rồi rót ra ly và thưởng thức.

Lưu ý khi uống nước trà xanh:

  • Không nên uống quá nhiều nước trà xanh vì có thể gây mất ngủ.
  • Những ai đang bị bệnh về dạ dày, hệ tiêu hóa và thần kinh thì không nên uống trà xanh.
  • Uống trà xanh kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh để có kết quả cao.
Nước trà xanh là một trong những loại thức uống giúp làm đẹp da, cải thiện vóc dáng được nhiều chị em yêu thích
Nước trà xanh giúp làn da trắng sáng, láng mịn và tươi trẻ hơn

1.6. Nước dừa giúp chống lão hóa

Một trong những loại nước ép đẹp da chống lão hóa được nhiều chị em đánh giá cao là thức uống từ trái dừa. Dừa chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao sẽ giúp làn da trở nên trắng sáng, láng mịn tự nhiên.

Tác dụng của nước dừa:

  • Acid lauric: Có khả năng kháng khuẩn, hỗ trợ loại bỏ mụn trứng cá và giảm viêm.
  • Vitamin E: Là chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường.
  • Kali: Thành phần có khả năng cấp ẩm, làm mềm và tăng độ đàn hồi cho da.
  • Canxi: Giúp tăng cường cấu trúc da và tóc.
  • Magie: Giúp sản sinh collagen, tăng liên kết mô và giúp da săn chắc.

Cách sử dụng: Uống 1 – 2 cốc mỗi ngày trước hoặc sau bữa ăn.

Lưu ý khi uống nước dừa:

  • Chọn nước dừa tươi.
  • Không nên bỏ thêm đường vì trong nước dừa đã có độ ngọt.
  • Nên uống nước dừa vào buổi sáng để tốt cho da.
  • Không nên uống nước dừa khi bị bệnh về tận, xơ nang.
Nước dừa làm đẹp da
Dừa chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao sẽ giúp làn da trở nên trắng sáng, láng mịn tự nhiên

1.7. Nước ép đẹp da chống lão hóa từ củ dền

Loại nước ép đẹp da chống lão hóa an toàn và hiệu quả tiếp theo mà Viện thẩm mỹ DIVA muốn giới thiệu đến bạn là thức uống từ củ dền. Củ dền chứa nhiều dưỡng chất có khả năng khôi phục làn da bị tổn thương và hỗ trợ chống lão hóa hiệu quả.

Tác dụng của nước ép đẹp da chống lão hóa từ củ dền:

  • Carotene, beta – carotene: Là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác động tiêu cực từ gốc tự do.
  • Vitamin A, C: Giúp làm dịu da, hỗ trợ tái tạo tế bào và tăng cường độ ẩm.
  • Kali: Hỗ trợ giảm viêm và kích thích sự trao đổi chất.

Cách thực hiện:

  • Bạn gọt vỏ củ dền, rửa sạch với nước rồi cắt thành từng lát mỏng.
  • Tiếp đó, cho củ dền vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi cho ra rây lọc lấy phần nước cốt.
  • Cho nước củ dền ra ly và thêm một ít đường là có thể uống.
  • Bạn nên uống 1 – 2 cốc/ ngày và mỗi tuần dùng 3 – 4 tuần.

Lưu ý khi uống nước ép đẹp da chống lão hóa từ củ dền:

  • Nên uống nước ép củ dền ngay khi vừa làm xong để tránh bị oxy hóa.
  • Không nên uống nhiều nước ép củ dền vì có thể gây ra vấn đề về thận, hệ tiêu hóa.
  • Khi bị sỏi thận tuyệt đối không được uống nước ép củ dền.
Nước ép đẹp da chống lão hóa từ củ dền
Nước ép đẹp da chống lão hóa từ củ dền đảm bảo độ an toàn cao khi sử dụng

1.8. Nước nha đam giúp làm đẹp da

Nước nha đam chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm đẹp da, chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Sử dụng loại nước này trong một thời gian sẽ giúp làn da của bạn trắng sáng, láng mịn và loại bỏ hoàn toàn vết thâm nám.

Tác dụng của nước nha đam:

  • Axit Salicylic: Có khả năng giảm sưng tấy và hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ.
  • Vitamin C: Giúp tăng cường khả năng đề kháng, chống lại các tác nhân gây hại cho da.
  • Vitamin E: Giúp chống oxy hóa và duy trì độ ẩm cần thiết cho da mềm mịn.
  • Lignin, Polysaccharides: Hỗ trợ dưỡng ẩm, giảm viêm và cải thiện độ đàn hồi cho da.
  • Anthraquinones: Thành phần này có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và xóa thâm nám.

Cách thực hiện:

  • Bạn rửa sạch nha đam, gọt vỏ bên ngoài và lấy phần thịt rồi đem đi xắt hạt lựu.
  • Tiếp đó, cho vào ngâm với nước muối pha loãng, vắt thêm nước cốt 2 quả chanh.
  • Ngâm trong khoảng 5 – 10 phút rồi vớt ra, rửa sạch với nước.
  • Cho nha đam chần qua nước sôi khoảng 30 giây rồi vớt ra thau đá lạnh và ngâm 10 phút.
  • Cho nước lọc vào nồi, thêm đường phèn và nha đam vào, nấu lên đến khi sôi.
  • Nấu nha đam trong khoảng 1 – 2 phút rồi tắt bếp, đợi nguội là có thể thưởng thức.

Lưu ý khi uống:

  • Không nên uống nhiều nước nha đam vì dễ gây khó tiêu.
  • Ăn thêm nhiều thực phẩm dinh dưỡng để tăng hiệu quả làm đẹp của nha đam.
Nước nha đam làm đẹp da
Nước nha đam chứa nhiều dưỡng chất có khả năng làm đẹp da, chống lão hóa vô cùng hiệu quả

1.9. Nước ép đẹp da chống lão hóa từ rau bina

Nước ép đẹp da chống lão hóa từ rau bina được nhiều người yêu thích bởi nó mang đến hiệu quả vô cùng cao. Loại nước ép này có khả năng kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi và duy trì sự săn chắc cho làn da tươi trẻ hơn.

Tác dụng của nước ép đẹp da chống lão hóa từ rau bina:

  • Giàu vitamin A, C, E: Giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ da khỏe, đẹp và giảm nếp nhăn hiệu quả.
  • Khoáng chất: Giúp kích thích sản sinh collagen, tăng liên kết mô và tái tạo tế bào da.
  • Chất chống oxy hóa: Có khả năng giảm thiểu sự tổn thương của da do tác động từ tia UV, ô nhiễm, bụi bẩn.

Cách thực hiện:

  • Bạn rửa sạch rau bina, ngâm với nước muối pha loãng từ 10 – 15 phút.
  • Cắt rau bina thành từng khúc rồi cho vào máy ép.
  • Ép lấy phần nước cốt rồi đổ ra ly và thưởng thức.

Lưu ý khi uống nước ép đẹp da chống lão hóa từ rau bina:

  • Nên lựa chọn rau bina tươi, không chứa chất bảo quản.
  • Những người bị loãng máu không nên uống nước ép rau bina.
Nước ép đẹp da chống lão hóa từ rau bina
Nước ép đẹp da chống lão hóa từ rau bina mang đến hiệu quả cao

1.10. Nước lọc giúp da đẹp, chống lão hóa

Một trong những cách đơn giản để sở hữu làn da đẹp tự nhiên chính là uống nước lọc mỗi ngày. Việc uống đủ nước sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong khỏe mạnh, tươi tắn và rạng rỡ hơn.

Tác dụng của nước lọc:

  • Hỗ trợ tăng cường dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng và không bị khô, nứt nẻ.
  • Giúp thúc đẩy tăng sinh collagen và làm lành vết thương nhanh chóng.
  • Hỗ trợ tăng cường khả năng thải độc cho cơ thể nhằm cải thiện làn da, sức khỏe.

Cách sử dụng: Uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Lưu ý khi uống:

  • Nên uống nước lọc tinh khiết, không chứa các tạp chất nguy hiểm.
  • Không nên uống nhiều nước trước khi đi ngủ để tránh thận hoạt động mạnh.
Nước lọc giúp da đẹp, chống lão hóa
Uống đủ 2 lít nước lọc mỗi này sẽ giúp làn da tươi tắn, khỏe mạnh hơn

1.11. Nước Hydrogen giúp chống lão hóa

Nước Hydrogen có tính kiềm mạnh và khả năng oxy hóa cao nên được nhiều chị em sử dụng để chăm sóc sắc đẹp, cải thiện tình trạng lão hóa da. Loại nước này có khả năng ngăn ngừa, phá vỡ các gốc tự do, giúp da không bị lão hóa.

Tác dụng của nước Hydrogen:

  • Hydrogen: Giúp bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường bên ngoài như tia UV, bụi bẩn, ô nhiễm.
  • Oxy: Giúp làm sạch da, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.

Cách sử dụng: Uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

Lưu ý khi uống:

  • Nên uống nước Hydrogen của các hãng uy tín, chất lượng.
  • Chia đều lượng nước trong ngày để da hấp thu tốt hơn.
Nước Hydrogen giúp chống lão hóa
Nước Hydrogen giúp chống lão hóa và làm đẹp da hiệu quả cao

Bài viết trên của Viện thẩm mỹ DIVA vừa chia sẻ đến bạn 11 loại nước ép đẹp da chống lão hóa tốt, được nhiều chị em tin dùng nhất. Ngoài ra, nếu muốn làm đẹp da và chống lão hóa thì bạn có thể liên hệ tới hotline 1900 2222 để được tư vấn về các dịch vụ trẻ hóa da nhé!

0
Đánh giá