Cách ăn trứng vịt lộn để tăng cân nhanh chóng trong 1 tuần
Bạn đã bao giờ nghe ai đó mách cách ăn trứng vịt lộn để tăng cân chưa? Hãy lắng nghe câu chuyện được anh chàng sinh viên chia sẻ dưới đây để tìm hiểu rõ về phương pháp này nhé! Cùng Viện thẩm mỹ DIVA theo dõi và áp dụng ngay để đạt được cân nặng như mong muốn và bổ sung cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng hơn.
1. Chia sẻ về cách ăn trứng vịt lộn để tăng cân của anh chàng sinh viên
Các bạn sinh viên học xa nhà sẽ chủ yếu là ăn ngoài. Nhưng hầu hết các món ăn đều không hợp khẩu vị nên sẽ gây tình trạng mệt mỏi, cơ thể thiếu dinh dưỡng.
Không biết làm cách tăng cân nào nhanh và hiệu quả, bạn nam sinh viên vô tình đọc trên mạng bí quyết tăng cân bằng cách ăn trứng vịt lộn. Theo chia sẻ của bạn, chỉ cần ăn trong 7 – 8 ngày là có thể tăng 2 – 3kg, khi đạt cân nặng như mong muốn thì giảm tần suất ăn xuống, ăn nhiều sẽ không tốt.
Trước khi bắt đầu thực hiện cách ăn trứng vịt lộn để tăng cân, anh cũng đã check rất nhiều thông tin về thành phần dinh dưỡng của trứng vịt lộn.
Hột vịt lộn có tính hàn, vị thanh ngọt có công dụng dưỡng âm, dưỡng huyết, nâng cao trí tuệ, rất có ích cho việc tăng cân. Nên ăn kèm với rau răm, gừng (có vị cay) sẽ giúp trung hòa hai tính chất đối lập này.
2. Các lưu ý khi thực hiện cách ăn trứng vịt lộn để tăng cân
Bạn đang áp dụng cách ăn trứng vịt lộn để tăng cân trên đây, hãy lưu ý một số vấn đề sau để không ảnh hưởng đến sức khỏe nhé!
- Khi ăn trứng vịt lộn không nên ăn quá nhiều rau răm.
- Anh ăn hầu hết ăn vào buổi chiều. Ngoài ra, anh còn ăn hủ tíu kèm trứng vịt lộn.
- Nếu ngán, có thể thay đổi bằng món trứng vịt lộn xào me. Vị chua ngọt ít ngán nên có thể ăn 3 quả trứng một lúc.
- Trời se lạnh thì đổi món bằng cháo hột vịt lộn vừa ngon, béo lại rẻ, rất phù hợp với túi tiền của các bạn sinh viên.
- Tuy nhiên, một điều cần chú ý khi ăn trứng vịt lộn để tăng cân là nếu ăn quá nhiều sẽ khiến bạn trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ. Vì vậy, tốt nhất không nên ăn nhiều trứng vào buổi tối hoặc khuya, vì dễ gây khó tiêu, mất ngủ.
Chỉ sau 1 tuần cố gắng, bạn sẽ dễ dàng tăng được 3,2kg. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời, bởi cách ăn trứng vịt lộn để tăng cân không tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, bạn nên kết hợp với lịch tập gym để tăng cân, xây dựng cơ bắp giúp nâng cao sức khỏe.
Trên đây, thẩm mỹ viện DIVA đã giúp hướng dẫn bạn các cách ăn trứng vịt lộn để tăng cân. Hy vọng với thông tin này sẽ giúp bạn có thêm một thực đơn tăng cân hiệu quả. Tuy nhiên, tốt nhất nên thay đổi món ăn đa dạng để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Việc ăn nhiều trứng lộn cũng không tốt cho cơ thể, vì vậy hãy áp dụng cách này mỗi tuần 3 lần thôi bạn nhé!
Lưu ý
Các bài viết trên trang web của Viện Thẩm Mỹ Diva mang tính chất tham khảo và cung cấp thông tin chung về các dịch vụ làm đẹp, không nhằm mục đích thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe hoặc thắc mắc liên quan đến dịch vụ, vui lòng liên hệ trực tiếp với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và hỗ trợ phù hợp.
XÁC NHẬN THÔNG TIN
Hãy xác nhận thông tin để hỏi đáp và nhận được câu trả lời, tư vấn từ đội ngũ CSKH và QTV tại Viện thẩm mỹ DIVA.