5+ cách giảm cân bằng chanh hiệu quả cấp tốc tại nhà

Giảm cân bằng chanh có hiệu quả không?

Trái chanh chứa nhiều acid citric – đây là loại acid hữu cơ có khả năng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, thúc đẩy tiêu hóa và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đặc biệt, trong chanh còn có Polymer pectin có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn, giúp chị em giảm cân tốt hơn.

Chính vì vậy mà nhiều chị em cho rằng giảm cân bằng chanh bằng cách ăn hoặc uống nước chanh đều đặn sẽ giảm 4-5kg mỗi tuần. Theo chuyên gia của Viện thẩm mỹ DIVA, công dụng của chanh trong việc giảm cân như sau:

• Nước chanh ít calo: trong 1 cốc nước chanh chỉ  chứa 11kcal. Chính vì thế đây sẽ là loại nguyên liệu chị em nên thêm vào thực đơn giảm cân của mình.
• Chanh chứa nhiều vitamin C có vai trò phân hủy chất béo trong cơ thể. Nếu không cung cấp đủ lượng vitamin này sẽ khiến quá trình giảm béo khó hơn.
• Giúp duy trì chế độ giảm cân bằng cách loại bỏ calo để tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời chanh còn thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra bên ngoài.

Công thức giảm cân bằng chanh phổ biến

Với những ưu điểm vượt trội trên, rất nhiều người đã áp dụng cách giảm cân bằng chanh tại nhà. Sau đây là những công thức phổ biến bạn nên biết:

1. Giảm cân bằng nước chanh

Uống nước cốt chanh tươi là cách đơn giản, dễ thực hiện nhất giúp chị em có thể giảm 1-2kg trong 7 ngày. Bên cạnh đó, nước chanh tươi còn tốt cho hệ tiêu hóa, tăng cường sức đề kháng, làm chậm quá trình oxy hóa.

Cách thực hiện:

• Vắt 2 quả chanh tươi vào 500ml nước lọc
• Uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy 30 phút và trước khi ăn 15 phút.
• Chú ý không nên bỏ đường khiến kết quả giảm cân không như ý muốn.

2. Cách giảm mỡ bụng bằng chanh mật ong

Nếu chanh giảm tích tụ mỡ thừa trong cơ thể thì mật ong có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa oxy hóa và bảo vệ chức năng đường ruột. Đây là công thức hoàn hảo giúp đánh tan mỡ thừa hiệu quả. 

Bên cạnh đó, giảm cân bằng chanh mật ong còn đem đến hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp tinh thần thoải mái.

Cách thực hiện:

• Cắt 2 trái chanh, 2 thìa mật ong vào 500ml nước sôi.
• Khuấy đều rồi uống. 
• Nên uống sau khi ngủ dậy 30 phút và cách sau mỗi bữa ăn 25 phút.

3. Giảm cân bằng chanh muối

Nếu bạn thấy ngán việc uống nước chanh giảm cân hằng ngày thì có thể pha chanh cùng muối. Nước chanh muối hỗ trợ quá tình giảm cân, tốt cho hệ tiêu hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt, công thức này vừa làm đẹp da vừa giảm mỡ rất hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Vắt 2 trái chanh vào 250ml nước sôi cùng một thìa muối trắng.
• Nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Giảm cân cấp tốc bằng công nghệ tại Viện thẩm mỹ DIVA

Giảm cân bằng chanh rất dễ thực hiện, chi phí rẻ như hiệu quả chậm, không loại bỏ hoàn toàn lượng mỡ thừa, nhất là với lượng mỡ thừa lâu năm. Vì vậy, nếu ai muốn giảm cân nhanh chóng, hoàn toàn thì đây không phải là giải pháp thích hợp.

Hiện giảm cân bằng công nghệ Lipo Theramax Plus được xem là giải pháp có khả năng loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả không gây béo trở lại. Viện thẩm mỹ DIVA tự hào là địa chỉ đi đầu tại Việt Nam áp dụng công nghệ hiện đại, tiên tiến này.

Lipo Theramax Plus là công nghệ sử dụng tần sóng siêu âm cao tác động trực tiếp vào vùng có mỡ thừa, phá hủy các liên kết mỡ và đào thải toàn bộ ra ngoài cơ thể bằng đường bài tiết hoặc tuyens mồ hôi.