Baking soda là 1 loại phụ gia dùng để làm bánh hoặc nhiều món ăn khác nhau. Không những vậy nhiều người còn khám phá ra được công dụng baking soda giảm cân. Tuy nhiên, để biết chính xác và tìm hiểu về các thực hiện thì hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu nhé.

1. Dùng baking soda giảm cân được không?

Baking soda có tên hóa học là Natri bicarbonat hay còn được gọi với tên quen thuộc là thuốc muối, bột nở. Nguyên liệu này phổ biến trong ngành thực phẩm dược phẩm. Đặc điểm nhận dạng bột màu trắng, hơi mặn, khi hòa tan trong nước sẽ tạo thành môi trường kiền, độ hút ẩm cao nhưng ít tan.

Ngoài ra, baking soda còn dùng trong nấu ăn, nướng bánh, tẩy rửa. Kèm theo đó là vô vàng công dụng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe nếu sử dụng đúng cách. Đặc biệt, baking soda giảm cân khi phối với những nguyên liệu khác.

Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc baking soda giảm cân thật không? Thì được biết, nguyên liệu này có thể hòa tan trong nước và uống. Khi vào dạ dày NaHCO3 sẽ tạo thành phản ứng với axit có trong dịch dạ dày, kết quả sinh ra muối mới, nước, CO2. Quá trình này thúc đẩy hệ tiêu hóa, thanh lọc dịch nhầy trong dạ dày.

Với tính kiềm, loại muối cacbonat này còn làm giảm các triệu chứng khó tiêu, ợ hơi, buồn nôn do dư thừa axit trong bao tử. Vì vậy, việc sử dụng baking đó một cách hợp lý sẽ giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả và an toàn.

Baking soda
Baking soda giảm cân được nhiều người tin dùng

2. Gợi ý 3 cách dùng baking soda giúp giảm cân hiệu quả

Có thể thấy, cách dùng baking soda giảm cân mang đến hiệu quả cao nên được nhiều người tin dùng. Dưới đây, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí cho bạn 3 công thức kiểm soát cân nặng không thể bỏ qua.

2.1. Baking soda kết hợp với chanh/bưởi

Chanh hoặc bưởi là loại quả được nhiều người nghĩ ngay đến khi thực hiện công thức giảm cân, làm đẹp. Không những vậy, hàm lượng vitamin C dồi dào còn giúp đẹp da, tan mỡ, giảm cân hiệu quả. Khi kết hợp cùng baking soda giảm cân còn tạo nên thức uống tuyệt vời.

Nguyên liệu: 1 thìa cà phê baking soda, 120ml nước, nước cốt chanh.

Cách thực hiện: Hòa tan baking soda cùng nước sau đó cho nước chanh hoặc bưởi vào. Có thể để vào ngăn mát tủ lạnh sau đó lấy ra dùng sẽ ngon hơn. Lưu ý nên uống trước bữa ăn 20 phút thì sẽ tốt cho dạ dày.

Chanh và baking soda
Baking soda giảm cân giúp đánh tan mỡ, giảm cân hiệu quả

2.2. Baking soda kết hợp với giấm táo giảm cân

Giấm táo là thành phần khá quen thuộc trong công thức chăm sóc da, làm đẹp và cả giảm cân. Hơn nữa, chúng có khả năng đốt cháy 200 kcal nhiệt lượng, từ đó góp phần rất lớn trong việc kiểm soát cân nặng.

Nguyên liệu: 1/2 thìa baking soda, 30ml giấm táo, 240 ml nước.

Cách làm: Hòa baking soda vào nước sau đó cho giấm táo vào khuấy đều. Nên uống vào buổi sáng để có được hiệu quả cao.

Baking soda và giấm táo
Baking soda giảm cân kết hợp với giấm táo làm đẹp da, kiểm soát cân nặng

2.3. Giảm cân bằng baking soda kết hợp với mùi tây

Rau mùi có một mùi hương nhè nhẹ và được xem là loại thảo dược mang đến tác dụng giảm cân hiệu quả. Không những thế, chúng còn giúp làn da trở nên rạng rỡ. Tuy nhiên, công thức này bạn cần chuẩn bị khá nhiều bước, do đó có thể chuẩn bị 1 lần và dùng trong 10 – 15 ngày nhé.

Nguyên liệu: 1kg chanh, rau mùi tây, nước, baking soda.

Cách làm:

  • Rau mùi và chanh mua về sơ chế sạch sẽ.
  • Pha 100g baking soda với 1,5 lít nước ấm và cho 1kg chanh vào thau nước, ngâm trong 1 giờ.
  • Đun sôi 3l nước lọc sau đó cho mùi tây, chanh cắt nhỏ vào nấu với lửa từ 2 – 3 giờ.
  • Rót nước ra chai để nguội sau đó đậy kín nắp, bảo quản trong tủ lạnh.
  • Bạn có thể lấy ra uống dần vào buổi sáng trước khi ăn, tuy nhiên chỉ nên dùng trong vòng 15 ngày.
Mùi tây
Baking soda và mùi tây kết hợp lại tạo thành thức uống hỗ trợ giảm cân

3. Những điều cần lưu khi sử dụng baking soda giảm cân

Baking soda giảm cân sẽ mang đến hiệu quả cao nếu như bạn sử dụng đúng cách. Do đó, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ mách cho bạn những điều cần lưu ý sau:

  • Phụ nữ sau sinh nếu muốn dùng baking soda giảm cân nên hỏi ý kiến bác sĩ.
  • Người đang dùng thuốc đặc trị cũng nên tham khảo các chuyên gia xem có phù hợp để dùng không.
  • Bên cạnh việc dùng baking soda bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống, vận động hợp lý để có được kết quả tốt.
  • Uống nhiều hơn 2 lít nước để đào thải độc tố ra ngoài.
  • Người bị bệnh thận, dạ dày nên cân nhắc vì có thể khiến tình trạng bệnh nặng hơn.
baking soda
Một số điều cần lưu ý khi dùng baking soda

Hy vọng, với những thông tin Viện thẩm mỹ DIVA gợi ý trên đã giúp bạn hiểu hơn về cách dùng “baking soda giảm cân“. Nếu như có thắc mắc về dịch vụ giảm béo hãy liên hệ chúng tôi qua số hotline 1900 2222 để được tư vấn nhé.

0
Đánh giá