che-duong-nhan-bao-nhieu-calo-4

Chè dưỡng nhan bao nhiêu calo? Ăn chè dưỡng nhan béo không?

Content Thắm Tháng Tư 26, 2022 6157 lượt xem

Chè dưỡng nhan bao nhiêu calo? Đây là một món chè khá nổi gần đây và được nhiều người yêu thích, không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa các thành phần giúp chăm sóc cho làn da vô cùng hiệu quả. Cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu thông tin chi tiết về món chè dưỡng nhan này qua bài viết bên dưới nhé!

1. Chè dưỡng nhan bao nhiêu calo?

Chè dưỡng nhan là một loại chè bắt nguồn từ cung đình Trung Hoa – thần dược trong cải thiện làn da của chị em. Không chỉ vậy, chè dưỡng nhan còn có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể và chăm sóc sức khỏe hiệu quả.

Nguyên liệu để tạo nên một ly chè dưỡng nhan hầu hết là vị thuốc bắc, có thể kể đến như: tuyết yến, tuyết liên tử, kỷ tử, nhựa đào, táo đỏ, long nhãn, sen tuyết,… Với nhiều thành phần bổ dưỡng như vậy thì 100g chè dưỡng nhan bao nhiêu calo? 1 chai chè dưỡng nhan bao nhiêu calo?

Theo chuyên gia dinh dưỡng, 100g chè dưỡng nhan cung cấp khoảng 100 calo, trong đó 1 chai chè sẽ có dung tích khoảng 250ml – 500ml sẽ tương đương với 200 – 500 calo. Ngoài ra, lượng calo trong chè dưỡng nhan sẽ thay đổi tùy thuộc vào những nguyên liệu cũng như lượng đường được sử dụng.

che-duong-nhan-bao-nhieu-calo-1
100g chè dưỡng nhan cung cấp khoảng 100 calo

2. Ăn chè dưỡng nhan có béo không?

Sau khi giải đáp chè dưỡng nhan bao nhiêu calo thì việc món ăn này có gây tăng cân không cũng là điều rất nhiều người quan tâm. Đặc  biệt với những đối tượng đang ăn kiêng, giảm cân.

Theo chuyên gia, trung bình một người trưởng thành sẽ cần khoảng 2000 calo để duy trì các hoạt động trong một ngày, tương đương 667 calo với mỗi bữa ăn. Như vậy, chè dưỡng nhan có béo không sẽ tùy thuộc vào cách ăn của mỗi người. Nếu bạn chỉ ăn với một lượng vừa phải và cân đối cùng những bữa ăn khác trong ngày.

Bên cạnh đó, chè dưỡng nhan còn giúp bổ sung collagen thực vật nhằm trẻ hóa làn da, cải thiện vóc dáng, ngăn chặn quá trình lão hóa. Ngoài ra, ăn chè dưỡng nhan còn hỗ trợ bổ gan, khí huyết lưu thông, giải tỏa stress, căng thẳng.

che-duong-nhan-bao-nhieu-calo-2
Chè dưỡng nhan béo không sẽ tùy vào cách ăn của mỗi người

3. Tác dụng khi ăn chè dưỡng nhan

Không chỉ băn khoăn chè dưỡng nhan có bao nhiêu calo mà nhiều chị em còn quan tâm về công dụng của món ăn này mang lại. Như đã chia sẻ, chè dưỡng nhan là một món ăn không chỉ chứa nhiều nguyên liệu bổ dưỡng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, làn da.

Làm đẹp da: Chè dưỡng nhan giúp thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể, giúp cải thiện làn từ trong ra ngoài. Mang lại một làn da sáng mịn, lỗ chân lông được se khít. Đặc biệt với những bạn có làn da thường xuyên nổi mụn, chè dưỡng nhan sẽ hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc gan để giúp hạn chế tình trạng mụn cũng như ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Phòng chống bệnh tim mạch: Chè dưỡng nhan có tác dụng tiêu hóa cholesterol, ngăn ngừa hiện tượng máu đông, xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu, từ đó cải thiện sức khỏe tim mạch.

Hỗ trợ giảm cân: Chè dưỡng nhan sẽ giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tạo cảm giác no nhanh, từ đó hạn chế việc nạp vào cơ thể nguồn calo từ những nguồn thực phẩm khác. Nhờ vậy mà quá trình giảm cân đạt hiệu quả tối ưu nhất.

che-duong-nhan-bao-nhieu-calo-3
Chè dưỡng nhan mang lại nhiều tác dụng với làn da và sức khỏe

4. Một số lưu ý khi ăn chè dưỡng nhan

Sau đây là một số lưu ý mà bạn cần biết khi ăn món ăn này mà không cần lo lắng chè dưỡng nhan bao nhiêu calo. Vừa đảm bảo bổ sung đầy đủ dưỡng chất, vừa cải thiện sức khỏe, làn da một cách nhanh chóng, hiệu quả.

– Thời điểm tốt nhất nên ăn chè chính là vào đầu giờ chiều để vừa giúp thanh mát cơ thể, vừa tránh gây hiện tượng đầy bụng, khó chịu. Không nên ăn chè dưỡng nhan trước khi đi ngủ để tránh tình trạng đầy bụng hoặc một số bệnh về dạ dày.

– Mỗi tuần chỉ nên ăn từ 3 – 4 lần, không dùng quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến tiêu hóa và một số tác dụng phụ không mong muốn khác. Riêng với chè dưỡng nhan 14 – 15 vị thì chỉ nên dùng 2 lần/tuần.

– Một số đối tượng nên hạn chế ăn chè dưỡng nhan:

+ Người bị huyết áp thấp, dạ dày yếu, hay gặp vấn đề về tiêu hóa.

+ Trẻ em dưới 15 tuổi không nên ăn chè dưỡng nhan vì đây là độ tuổi cơ thể sản xuất collagen mạnh mẽ nên sẽ gây tình trạng dư thừa.

+ Phụ nữ mang thai và cho con bú nên hạn chế dùng chè dưỡng nhan.

che-duong-nhan-bao-nhieu-calo-4
Lưu ý ăn chè dưỡng nhan đúng cách

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc “Chè dưỡng nhan bao nhiêu calo?” cũng như những thông tin bổ ích khác về món ăn này. Nếu bạn có nhu cầu giảm cân cấp tốc, xin vui lòng liên hệ Viện thẩm mỹ DIVA qua số hotline 1900 2222 để được trải nghiệm công nghệ Lipo Theramax Plus tiên tiến nhất nhé!

Bài viết liên quan:

0
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

10+ cách uống mật ong giảm cân hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tại sao uống mật ong giảm cân?2. Các cách uống mật ong giảm cân hiệu quả nhất2.1. Uống mật ong giảm cân với nước ấm2.2. Uống mật ong giảm cân cùng chanh2.3. Uống mật ong giảm cân cùng với tinh bột nghệ2.4. Uống mật ong giảm cân pha với gừng2.5. Uống […]

XEM THÊM

10+ cách làm eo thon gọn hiệu quả cấp tốc 1 tuần

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Làm cách nào để có eo thon?2. Các bài tập làm eo thon đơn giản tại nhà2.1. Bài tập uốn đẩy cá heo Dolphin plank2.2. Bài tập với tư thế cây cầu Bridge2.3. Bài tập vặn mình “Boxing”2.4. Bài tập tư thế rắn hổ mang Cobra pose đơn giản2.5. Bài tập […]

XEM THÊM

10+ cách giảm 15kg trong 1 tuần hiệu quả nhất

Tháng Chín 26, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách giảm 15kg trong 1 tuần đơn giản và dễ dàng ngay tại nhà1.1. Ăn uống với số calo vừa đủ1.2. Ăn kiêng và tập luyện thể thao hàng ngày1.3. Ăn nhiều loại rau củ, trái cây tốt cho cơ thể1.4. Nên ăn ít thực phẩm chứa tinh bột, đường và […]

XEM THÊM

Lá nam là gì? 8+ loại lá nam giảm cân hiệu quả nhất

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Lá nam là gì? Có những loại lá nam nào?2. Lá nam có những tác dụng gì?3. Vì sao phải dùng lá nam để giảm cân?4. Loại lá nam nào giảm cân an toàn, hiệu quả nhất4.1. Giảm cân bằng lá trà xanh4.2. Dùng lá tía tô để giảm cân4.3. Giảm […]

XEM THÊM

Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất? Cần lưu ý gì?

Tháng Chín 23, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Nguồn gốc và công dụng của sắn dây1.1. Nguồn gốc bột sắn dây1.2. Công dụng bột sắn dây2. Một số sai lầm thường gặp khi uống bột sắn dây3. Uống bột sắn dây lúc nào là tốt nhất?3.1. Tránh uống bột sắn dây vào buổi sáng3.2. Uống bột sắn dây vào […]

XEM THÊM
chế độ ăn thực dưỡng giảm cân

Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân đơn giản, hiệu quả nhất

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân là gì?2. Chế độ ăn thực dưỡng giảm cân hiệu quả2.1. Thực phẩm nên bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân2.2. Thực phẩm tránh bổ sung trong chế độ ăn thực dưỡng giảm cân3. Những lưu ý khi áp dụng chế […]

XEM THÊM
ăn kiêng vegan

7+ chế độ ăn giảm cân để nhanh lấy lại vóc dáng

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Chế độ ăn giảm cân Paleo hiệu quả2. Chế độ giảm cân Vegan3. Chế độ ăn giảm cân Low-carb4. Chế độ ăn kiêng giảm cân Dukan5. Chế độ ăn giảm cân Atkins6. Chế độ ăn giảm cân HCG7. Chế độ ăn kiêng nhịn ăn gián đoạn 1. Chế độ ăn giảm […]

XEM THÊM
cách nấu nui giảm cân rau củ

5+ cách nấu nui giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách nấu nui giảm cân cùng rau củ, phomai sợi2. Cách nấu nui giảm cân sốt bò bằm, cà chua3. Cách nấu nui giảm cân cùng ức gà và bông cải xanh4. Cách nấu nui cùng bí đỏ giảm cân5. Cách nấu nui giảm cân nhanh chóng cùng với tôm6. Giảm […]

XEM THÊM
ăn bánh flan giảm cân

Cách làm bánh flan giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Tháng Chín 21, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách làm bánh flan giảm cân đơn giản tại nhà1.1. Nguyên liệu làm bánh flan giảm cân1.2. Cách làm caramen1.3. Đánh bông trứng gà1.4. Tạo hỗn hợp bánh flan1.5. Hấp bánh flan2. Những chú ý khi sử dụng bánh flan giảm cân2.1. Mỗi tuần chỉ ăn 3 – 4 hũ bánh […]

XEM THÊM