Bánh chuối chiên bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?

1. Bánh chuối chiên bao nhiêu calo?

Bánh chuối chiên là món ăn vặt được nhiều người lựa chọn. Chúng có hương thơm đặc trưng cùng vị giòn, ngọt vô cùng đưa miệng. 

Nếu bạn muốn nắm bắt chi tiết bánh chuối chiên bao nhiêu calo cần điểm qua những thành phần để làm nên bánh chuối chiên. Theo đó, trong 100g bánh chuối rán có chứa ½ quả chuối chứa 40 calo, cà phê đường 2 muỗng chiếm 17 calo, bột mì và bột gạo 70gr chiếm khoảng 168 calo, dầu ăn chiếm 200 calo. Lượng calo trong 100g bánh chuối rán khoảng 425 kcal.

1.1. 1 cái bánh chuối chiên bao nhiêu calo?

 Để xác định một cái bánh chuối chiên bao nhiêu calo cần phải biết chính xác trọng lượng của chiếc bánh đó như thế nào. Tùy thuộc vào bánh to hay nhỏ mà lượng calo có thể thay đổi đáng kể. 

Đối với những chiếc bánh chuối có trọng lượng càng cao, lượng calo càng lớn. Nếu bánh chuối càng nhỏ lượng calo càng ít. 

1.2. 1 miếng bánh chuối chiên bao nhiêu calo

Tương tự với giải đáp một cái bánh chuối chiên bao nhiêu calo ở trên bạn dễ dàng trả lời câu hỏi 1 miếng bánh chuối chiên bao nhiêu calo. Cần dựa vào miếng bánh đó lớn hay bé, trọng lượng của miếng bánh chuối đó ra sao để xác định lượng calo cụ thể.

2. Ăn bánh chuối chiên có mập hay không?

Để trả lời câu hỏi ăn nhiều bánh chuối chiên có mập hay không cần xác định được bánh chuối chiên bao nhiêu calo. Lượng calo trong 100g bánh chuối chiên chứa đến 425 kcal. Với lượng calo này tương đương với ba chén cơm cộng lại.

Trong khi đó, 100g bánh chuối chiên vô cùng nhỏ. Chúng chỉ khoảng một cái mà thôi. Cùng một lúc người bình thường ăn được đến 3 – 4 cái bánh chuối rán. Do đó, lượng calo nạp vào cơ thể lên đến 1500 calo. 

Khi lượng calo nạp vào cơ thể lớn chỉ trong duy nhất một bữa ăn vặt lâu dần sẽ gây dư calo. Đây là lý do hàng đầu gây tăng cân nhanh chóng. Vì vậy, nếu muốn duy trì vóc dáng thon gọn hoặc đang có ý định giảm cân cần gạt bỏ món ăn này ra khỏi thực đơn hàng ngày của bạn.

3. Cách ăn bánh chuối chiên không bị tăng cân

Muốn ăn bánh chuối chiên tránh bị tăng cân cần chú ý vận dụng cách ăn bánh chuối được Viện thẩm mỹ DIVA chia sẻ như sau:

4. Hướng dẫn cách làm bánh chuối thơm ngon ít calo ngay tại nhà

Cần hạn chế tối đa sử dụng bánh chuối chiên mua tại đường phố bởi nguồn calo của chúng rất nhiều khi chứa quá nhiều dầu mỡ. Đặc biệt, dầu được sử dụng chiên đi chiên lại nhiều lần không tốt cho sức khỏe. 

Để hạn chế tối đa lượng calo trong bánh chuối, nên ưu tiên làm bánh ngay tại nhà. Cách làm bánh chuối vô cùng đơn giản. Bạn cần thực hiện theo cách Viện thẩm mỹ DIVA chia sẻ dưới đây:

4.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị

Để làm bánh chuối chiên đầu tiên bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

4.2. Các bước thực hiện

Khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu trên hãy thực hiện chiên bánh chuối theo các bước sau đây:

5. Công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA

Bánh chuối chiên bao nhiêu calo đã được điểm qua ở trên. Ăn nhiều bánh chuối khiến bạn mập lên. Với sự mũm mĩm quá khổ khiến khách hàng thiếu tự tin khi đứng trước đám đông. Vậy, hãy liên hệ với Viện thẩm mỹ DIVA để sử dụng công nghệ giảm mỡ tiên tiến nhất thế giới mang tên Lipo Theramax Plus.

Hình ảnh khách hàng sử dụng dịch vụ giảm mở tại Viện thẩm mỹ DIVA:

Lưu ý kết quả giảm mỡ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi khách hàng