1 chai C2 bao nhiêu calo? Uống có bị béo không?

1. 1 chai C2 bao nhiêu calo?

Nước trà xanh C2 được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, thanh mát vô cùng cuốn hút. Nước uống này chứa thành phần chính là trà xanh và một số nguyên liệu khác có khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó, có khá nhiều bạn thắc mắc 1 chai C2 bao nhiêu calo.

Theo chuyên gia, thông thường trong 1 chai C2 có dung tích 360ml sẽ chứa trung bình khoảng 110 calo. Hàm lượng calo trong nước C2 được đánh giá là khá thấp so với các loại thức uống khác.

2. Uống nước C2 có bị béo không?

Theo chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA, bạn không nên uống quá nhiều nước ngọt vì có thể dẫn đến tình trạng thừa calo và mắc các bệnh lý nghiêm trọng. Do đó, bên cạnh thắc mắc nước C2 bao nhiêu calo thì cũng có một số ít bạn tò mò việc sử dụng thức uống này bị béo hay không?

Nước trà xanh C2 là loại đồ uống có gas nên thường không chứa nhiều calo và các chất độc hại khác. Đây là loại nước được chiết xuất từ thành phần chính là lá trà xanh tự nhiên nên đảm bảo độ an toàn cao cho sức khỏe và hoàn toàn không gây tăng cân.

Mỗi ngày, một người trưởng thành cần nạp 2000 – 2500 calo vào trong cơ thể để duy trì hoạt động sống. Trong khi đó, 1 chai nước C2 chỉ chứa khoảng 110 calo nên không hề gây dư thừa năng lượng. Do đó, việc uống 1 chai C2 mỗi ngày sẽ không khiến bạn bị béo hay tăng cân mất kiểm soát.

Tuy nhiên, sau khi đã biết nước C2 bao nhiêu calo thì để tránh tăng cân bạn cần xây dựng chế độ ăn uống, tập thể dục phù hợp. Bạn không nên uống quá nhiều C2 cùng 1 lúc và phải kết hợp với tập thể dục mỗi ngày để đốt cháy calo dư thừa.

3. Nước trà xanh C2 có lợi ích gì cho sức khỏe?

Qua thông tin trên thì chắc hẳn bạn đã giải đáp được thắc mắc nước C2 bao nhiêu calo. Theo chuyên gia, nước C2 không chỉ giúp giải khát mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Sau đây hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu lợi ích của nước trà xanh nhé!

3.1. Giúp giảm cân

Nước C2 được chiết xuất từ thành phần chính là lá trà xanh tự nhiên nên mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Chất EGCG trong lá trà xanh giúp làm tăng hiệu quả đốt cháy chất béo bên trong cơ thể. Do đó, uống nước trà xanh có thể giúp chị em đốt cháy mỡ bụng, giảm cân và cân bằng lượng insulin trong cơ thể hiệu quả.

3.2. Ngăn ngừa ung thư

Chất EGCG trong lá trà xanh còn có khả năng ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư phổi và ức chế ung thư đại tràng. Bên cạnh đó, chất EGCG còn giúp tiêu diệt các gốc tự do gây tổn thương da, tiểu đường, viêm khớp,…

3.3. Giảm cholesterol xấu

Sau khi biết nước C2 bao nhiêu calo thì bạn cần nắm thêm lợi ích của thức uống này. Trong lá trà xanh chứa chất catechin có khả năng chống bức xạ, giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể vô cùng hiệu quả. Do đó, để giảm cholesterol xấu trong cơ thể thì bạn có thể uống nước trà xanh C2 thường xuyên nhé!

3.4. Thức uống giải khát

Trà xanh C2 bao nhiêu calo? Nước C2 chứa hàm lượng calo thấp, ngoài công dụng giảm cân thì thức uống này còn có khả năng xua tan cơn khát, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi và giúp tinh thần trở nên tỉnh táo, phấn chấn hơn. Do đó, bạn nên uống nước trà xanh C2 sau khi đi đường nắng nóng hoặc dùng trong lúc tập thể dục mệt mỏi nhé!

4. Uống nhiều nước C2 có tốt không?

Sau khi đã giải đáp thắc mắc nước trà xanh C2 bao nhiêu calo thì một số bạn cũng quan tâm đến việc dùng nhiều thức uống này có tốt không? Theo chuyên gia, nước trà xanh C2 đảm bảo an toàn và mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn không nên uống quá nhiều C2 vì có thể gây ra một số tác dụng phụ, làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Theo chuyên gia, không chỉ C2 mà bất cứ loại nước ngọt nào cũng không hề tốt cho sức khỏe. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng nước C2 với một lượng vừa đủ. Bên cạnh đó, sau khi đã biết trà C2 bao nhiêu calo thì bạn nên cân đối lượng thức ăn hợp lý để tránh nạp nhiều năng lượng gây dư, tích tụ thành mỡ thừa.