Da mặt xấu vì 10 thói quen sai lầm cần khắc phục ngay

1. Rửa mặt sai cách khiến da mặt xấu

Một trong những thói quen khiến da mặt xấu đi đó là rửa mặt quá ít hoặc quá nhiều. Ngoài ra, dùng sữa rửa mặt không phù hợp, chứa chất tẩy rửa mạnh cũng sẽ khiến cho da mất đi lớp rào bảo vệ tự nhiên, từ đó dễ kích ứng hơn.

Ngoài ra, rửa mặt khi tay còn dơ cũng sẽ khiến cho bụi bẩn xâm nhập từ đó khiến cho mụn sinh sôi, phát triển. Đồng thời, rửa mặt là một bước chăm sóc da cơ bản, vô cùng cần thiết vì vậy bạn không nên thực hiện qua loa. Bạn nên chọn một sản phẩm vệ sinh da phù hợp với mình, hơn nữa hãy rửa tay sạch sẽ trước khi chạm lên mặt nhé.

2. Không kiên trì chăm sóc da thường xuyên

Một trong những nguyên nhân khiến da mặt xấu đi đó là không kiên trì chăm sóc da thường xuyên. Bởi vì theo các chuyên gia cho biết điều trị da không phải một số một chiều đã có kết quả ngay. Đặc biệt, theo kinh nghiệm của bác sĩ da liễu mụn trứng cá khởi phát muộn là dạng bệnh mãn tính, cần được điều trị lâu dài kết hợp với việc kiêng khem nghiêm ngặt.

Do đó, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ và xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học để cải thiện làn da. Hiện nay đa phần những cô gái bị mụn thường tra cứu các sản phẩm như AHA, BHA nhưng dùng vẫn không thấy hiệu quả, từ đó bắt đầu cảm thấy thiếu tự tin. Đây được xem như một vòng luẩn quẩn trong việc điều trị.

Vậy da mặt xấu phải làm sao? Thì về vấn đề trên, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng đúng liều lượng và thành phần trong sản phẩm phải phù hợp với làn da của mình. Cùng với đó, cần dùng đúng thứ tự, theo đúng lộ trình của bác sĩ thì sẽ cải thiện được làn da nhanh chóng.

3. Tự nặn mụn tại nhà khiến da mặt xấu

Nhiều người có thói quen tự nặn mụn tại nhà, tuy nhiên cách làm này sẽ khiến da mặt xấu vì vi khuẩn càng đi sâu vào lỗ chân lông hơn gây viêm nhiễm, để lại sẹo. Hơn thế nữa, không rửa tay trước khi nặn mụn hoặc thoa kem dưỡng cũng sẽ khiến cho vi sinh vật bám vào và phát phát triển.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo sản phẩm đặc trị benzoyl peroxide không quá 2.5% thoa trực tiếp lên các nốt mụn để nhanh chóng khô cồi và đẩy ra ngoài. Tuy nhiên, trước khi skincare hãy làm sạch da cùng với tay để tránh làm lây lan vi khuẩn nhé. Đặc biệt, cũng chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải để không bị kích ứng da.

4. Xử lý các vấn đề về da cùng một lúc

Nhiều người thắc mắc tại sao chăm sóc da thường xuyên nhưng tại sao da mặt xấu? Thì được biết, khi mua sản phẩm dưỡng da nhưng không để ý sẽ gặp phải những thành phần bị trùng lặp hoặc không tương thích. Hơn nữa, các thành phần đó sẽ triệt tiêu lẫn nhau và làm tăng quá trình kích ứng, tổn thương da.

Điều này rất dễ xảy ra khi bạn cố gắng điều trị nhiều vấn đề về da cùng 1 lúc như chữa cháy nắng, mụn trứng cá,… Nếu bạn sử dụng các chất như retinol, axit glycolic (AHA), vitamin C, benzoyl peroxide chồng lên nhau sẽ gây ra tình trạng kích ứng, da mặt xấu đi.

5. Bỏ quên việc chăm sóc mắt

Vùng da mắt rất nhạy cảm, chỉ cần bạn dụi mắt thường xuyên cũng có thể gây ra nguy cơ vỡ mạch máu làm cho mắt tối màu, xuất hiện quầng thâm sạm, khiến cho da mặt xấu đi. Do đó, để chống lão hóa da, bạn nên sử dụng các sản phẩm chứa retinol, peptide hoặc zinc, chúng còn kích thích sản sinh elastin.

6. Hiểu sai về các phương pháp chống lão hóa hiện đại

Nhiều người lựa chọn phương pháp làm đẹp bằng công nghệ hiện đại nhưng lại không  nhận được sự thay đổi mà cảm thấy da mặt xấu đi. Có lẽ, đó là do bạn chưa lựa chọn địa chỉ làm đẹp chưa uy tín, mang đến kết quả không mong muốn. Ngoài ra, sau khi làm đẹp bằng công nghệ hiện đại thì bạn cũng nên kết hợp với các sản phẩm chăm sóc da để cải thiện hiệu quả.

7. “Tán gẫu” trên điện thoại quá lâu

Bề mặt điện thoại chứa vô số vi khuẩn do đó thường xuyên “tán gẫu” trên điện thoại sẽ khiến cho vi khuẩn xâm nhập vào làn da, từ đó khiến da mặt xấu đi. Do đó, bạn có thể khắc phục bằng cách đeo tai nghe để tránh tiếp xúc với làn da mỏng manh nhé.

8. Ngủ muộn khiến da mặt xấu

Nếu thường xuyên thức khuya, căng thẳng sẽ khiến da mặt xấu trầm trọng. Hơn nữa, quá trình ngủ bị gián đoạn còn có thể khiến da bị mụn trứng cá, bệnh chàm, vảy nến, quá trình lưu thông máu chậm, da sạm đi. Do đó, ngủ đủ giấc sẽ khiến da được nghỉ ngơi và giảm tổn thương.

9. Ăn uống kém lành mạnh khiến da mặt xấu

Chế độ ăn uống kém lành mạnh sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như làn da. Bên cạnh đó, nếu ăn nhiều carb tinh chế sẽ làm tăng lượng đường trong máu, dẫn đến việc tăng vọt nồng độ insulin. Đặc biệt, insulin dư thừa còn khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động quá mức gây nên mụn trứng cá.

Cụ thể, một số thực phẩm gây mụn khiến da mặt xấu đó là: Mì trắng, gạo, bánh ngọt, nước uống có gas,… Để khắc phục tình trạng này bạn nên ăn nhiều rau xanh, uống nước lọc và bổ sung thực phẩm tốt cho da, tóc, móng tay, nâng cao hệ miễn dịch từ các loại quả nhé.

10. Lười tập thể dục là cho da mặt xấu

Một trong những nguyên nhân khiến da mặt xấu đó là lười tập thể dục, khiến cho các mạch máu trong cơ thể không được lưu thông. Vì vậy, thường xuyên luyện tập sẽ khiến cho làn da được ửng hồng, khỏe mạnh, cải thiện tâm trạng tốt hơn. Bởi lẽ, khi căng thẳng nồng độ cortisol tăng cao dẫn đến mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

>>> Có thể bạn quan tâm:

• Rát da mặt không rõ nguyên nhân? Điều trị thế nào hiệu quả?
• Góc giải đáp: Có bầu da mặt đẹp là trai hay gái?
• Vì sao da mặt bị ngứa? Cách điều trị hiệu quả dứt điểm
• Top 7 cách làm đẹp da mặt sau sinh tại nhà cho mẹ bỉm sữa
• Top 12 thực phẩm tốt cho da mặt nên sử dụng mỗi ngày