10+ mẹo giúp chống lão hóa da tuổi 40 đơn giản, hiệu quả

1. Kem chống lão hóa da tuổi 40 tốt nhất hiện nay

Một trong những điều giúp chống lão hóa da tuổi 40 mà các chị em phụ nữ luôn phải ghi nhớ đó chính là không ngừng sử dụng kem trẻ hóa, ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn, nám sạm, vết chân chim. Sử dụng kem chống lão hóa sẽ giúp những người ở độ tuổi tứ tuần làm giảm quá trình oxy hóa của da, giúp cân bằng chu kỳ tái tạo da tốt hơn. 

1. Kem chống lão hóa da tuổi 40 – Time Freeze Intensive Cream EX

Nếu bạn đang tìm kiếm loại kem chống lão hóa da tuổi 40 thì Time Freeze Intensive Cream EX của Laneige sẽ là sự lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Đây là dòng sản phẩm chuyên đặc trị chống lão hóa da cho những chị em phụ nữ bắt đầu bước qua tuổi tứ tuần.

Dù các chuyên gia khuyên rằng, chúng ta nên sử dụng các sản phẩm này từ năm 25 tuổi để đạt hiệu quả tốt nhất. Nhưng các chị em nào đã bước qua tuổi 40 vẫn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng loại kem dưỡng này. Với thành phần được chiết xuất từ quả cây Carob và hạt dâm bụt kép cùng các phân tử nước giúp cấp lượng ẩm vô cùng lớn cho làn da bị khô, lão hóa. 

2. Kem chống lão hóa da tuổi 40 – Concentrated Ginseng Renewing Cream EX

Sulwhasoo được đánh giá là thương hiệu mỹ phẩm cao cấp nhất tại Hàn Quốc bởi những sản phẩm của hãng đều được làm từ những tinh chất quý hiếm, đắt giá nhất. Kem chống lão hóa da tuổi 40 của nhà Sulwhasoo được chiết xuất từ nhân sâm cô đặc giúp tái sinh làn da từ sâu bên trong hiệu quả, an toàn. Loại kem này sẽ giúp tái sinh tế bào da mới một cách thần kỳ, những tổn thương bên trong cấu trúc da sẽ được hồi sinh một cách mạnh mẽ.

Chính nhờ những tinh chất được chiết xuất từ các nguyên liệu quý hiếm, kem chống lão hóa da tuổi 40 – Concentrated Ginseng Renewing Cream EX sẽ giúp bạn lấy lại làn da tràn đầy sức sống, đàn hồi, căng mịn. Các nếp nhăn, vết chân chim trên khuôn mặt sẽ được cải thiện hiệu quả, an toàn. 

3. Kem chống lão hóa da tuổi 40 – Collagen Liftactiv Specialist

Collagen Liftactiv Specialist chính là sản phẩm trứ danh thuộc thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Vichy của Pháp. Loại kem chống lão hóa da tuổi 40 này đã giúp không ít các chị em cải thiện tình trạng da chảy xệ, lão hóa, kém sắc một cách tuyệt vời. Với nhiều ưu điểm vượt trội, kem dưỡng của Vichy sẽ mang đến cho làn da của bạn những yếu tố:

• Phức hợp BI-PEPTIDE giúp kích thích sản sinh Collagen 
• Resveratrol giúp làm sáng da, cải thiện sắc tố của da hiệu quả
• Vitamin CG giúp làn da chống oxy hóa, giảm hình thành nếp nhăn 
• Nước khoáng núi lửa Vichy giúp chống oxy hóa, phục hồi hàng rào bảo vệ da 

2. Cách chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả cho các chị em phụ nữ

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, chị em phụ nữ ở độ tuổi 40 đang chính là giai đoạn làn da bắt đầu lão hóa mạnh. Các vấn đề như nếp nhăn, vết chân chim, nám sạm, đồi mồi, chảy xệ, lỗ chân lông to bắt đầu xuất hiện với tần xuất nhiều trong thời gian ngắn. Chính vì thế cần phải nghiêm túc thực hiện các cách chống lão hóa da tuổi 40 đúng chuẩn khoa học như sau: 

1. Luôn thoa kem chống nắng

Một điều mà bất kỳ ai trong chúng ta không được quên nếu muốn có làn da đẹp và khỏe đó chính là luôn thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài. Kem chống nắng không chỉ đơn thuần giúp da tránh khỏi những tác hại của tia cực tím, mà còn giúp làn da không hình thành nám, thâm sạm. 

Ngoài ra, làn da khi được bảo vệ bằng kem chống nắng, che chắn bằng mũ, khẩu trang sẽ làm chậm quá trình lão hóa, trở nên tươi trẻ và không lo bị ung thư da do tia UVA/UVB của mặt trời. 

2. Hạn chế tắm trắng, thay da sinh học

Ở độ tuổi 40, cách chống lão hóa an toàn, hiệu quả mà phái đẹp cần biết đó chính là hạn chế sử dụng các dịch vụ tắm trắng, thay da sinh học. Bởi các phương pháp này sẽ bào mòn da của bạn, khiến làn da bị mỏng đi, bắt nắng tốt hơn. Từ đó tăng nguy cơ bị tấn công bởi các tia cực tím, gây thâm nám, hình thành nếp nhăn và tổn thương nghiêm trọng.

3. Luôn sử dụng kem dưỡng ẩm, chống lão hóa

Cách chống lão hóa da tuổi 40 mà các chị em không được quên đó chính là luôn sử dụng kem dưỡng chống lão hóa cả ngày và đêm. Đây là điều quan trọng giúp làn da của các chị em làm chậm quá trình oxy hóa hiệu quả nhất. Cấp ẩm giúp làm da đàn hồi và tránh tình trạng khô sần, mất nước, đứt gãy Collagen tự nhiên. Vì thế, hãy luôn thoa kem dưỡng nhé! 

4. Uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ, trái cây

Một nguyên tắc bất diệt trong việc chống lão hóa da tuổi 40 cho các chị em đó chính là không ngừng uống nhiều nước lọc, ăn thật nhiều rau quả để bổ sung nước, vitamin, chất xơ, khoáng chất cho làn da cũng như cơ thể. Thực vật luôn là sản phẩm giúp làn da duy trì vẻ thanh xuân, tươi trẻ. Nước cấp ẩm giúp thúc đẩy quá trình, chu kỳ tái tạo da tốt và ổn định. Chính vì thế, mỗi ngày hãy uống đủ 2 lít nước và ăn nhiều rau, quả nhé!

5. Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là những người ở tuổi tứ tuần trở đi. Làn da chịu ảnh hưởng rất nhiều đồng hồ sinh học, giấc ngủ của chúng ta. Nếu bạn ngủ sớm trước 11h, làn da sẽ có thời gian tái tạo tế bào mới, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Thức khuya nhiều ở độ tuổi từ 40 không chỉ khiến cơ thể suy nhược, mà làn da cũng lão hóa nhanh hơn. Hãy tập thói quen ngủ sớm trước 11h và thức dậy sớm từ 5 – 6h sáng để có chế độ sinh hoạt lành mạnh, tốt cho sức khỏe nhé!

3. Phụ nữ 40 nên uống gì để đẹp da? 

Nhiều chị em cho rằng, thay vì chống lão hóa da tuổi 40 bằng các loại kem dưỡng, serum đặc trị thì sử dụng các thực phẩm chức năng, thuốc uống để giúp làm đẹp da tốt hơn. Tuy nhiên, theo các bác sĩ da liễu không phải lúc nào chúng ta uống thuốc cũng đem lại lợi ích và hiệu quả như mong muốn. 

Việc uống các thực phẩm chức năng, vitamin dạn viên nén, nước uống cần phải được bác sĩ kê đơn để đảm bảo sức khỏe. Bởi nếu tự ý uống có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta. Theo các chuyên gia da liễu, thay vì sử dụng các loại thuốc, thì hãy bổ sung thật nhiều nước lọc, nước ép trái cây. 

Các loại nước ép trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết và bổ ích cho làn da của chúng ta. Chúng sẽ giúp chống lão hóa da tuổi 40 và tăng cường sức khỏe vô cùng tốt. Uống các loại nước ép chứa nhiều vitamin C, E, A, B sẽ giúp làn da luôn duy trì vẻ tươi trẻ, căng mịn và trắng hồng rạng rỡ. 

Nước ép cam, bưởi, ổi, dưa hấu, dâu, việt quất, dưa leo… sẽ giúp làm trắng da, kích thích quá trình tái tạo tế bào mới nhanh chóng, an toàn hơn. Không những thế các chất chống oxy hóa trong những loại nước này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa. 

Đối với những loại nước ép chứa nhiều vitamin A như cà rốt thì cần điều tiết, không nên uống quá nhiều. Bởi nếu bổ sung quá nhiều vitamim A sẽ khiến bạn bị vàng da, rối loạn tiêu hóa. 

Bài viết liên quan:

• Trẻ hóa da
• Serum trẻ hóa da
• Trẻ hóa da bằng Laser
• Trẻ hóa da bằng tế bào gốc
• Kem trẻ hóa da
• Trẻ hóa da vùng mắt
• Nâng cơ trẻ hóa da HIFU