Cách Massage trẻ hóa da mặt tại nhà đơn giản hiệu quả

1. Lợi ích massage trẻ hóa da mặt là gì?

Theo các nghiên cứu khoa học, những chuyên gia da liễu đã chỉ ra lợi ích của việc massage trẻ hóa da mặt đó chính là tăng tuần hoàn máu, từ đó hỗ trợ việc đào thải độc tố ra ngoài hiệu quả, nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, các bài tập massage da mặt còn giúp tăng lượng nhiệt bên trong cấu trúc da, từ đó kích thích tái sinh Collagen, Elastin tự nhiên tốt hơn. 

1.1. Giúp điều trị bệnh rối loạn khớp thái dương hàm

Cách massage mặt trẻ hóa da có khả năng làm giảm các cơ hàm bị căng cứng, hạn chế tình trạng khó chịu ở hàm hoặc mặt. Do đó, phương pháp này giúp hỗ trợ điều trị bệnh tình của mình người đang bị rối loạn khớp thái dương hàm.

1.2. Massage mặt giúp chống lão hóa và giảm nếp nhăn trên da

Khi massage mặt mỗi ngày kết hợp với sản phẩm kem chống lão hóa da sẽ giúp làm mờ nếp nhăn, giảm tình trạng chảy xệ và tăng cường độ đàn hồi cho da hiệu quả. Bên cạnh đó, thực hiện phương pháp này thường xuyên còn kích thích quá trình sản sinh collahen có tác dụng lớn trong việc trẻ hóa da.

1.3. Massage da mặt giúp giảm áp lực và tắc nghẽn xoang

Phương pháp massage trẻ hóa da mặt có khả năng hỗ trợ làm giảm áp lực và tắc nghẽn trong xoang hiệu quả. Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, thoát chất nhờn và làm giảm tình trạng đau đầu.

1.4. Giảm căng thẳng, mệt mỏi

Một trong những lợi ích của việc massage trẻ hóa da mặt là hỗ trợ làm giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi hiệu quả. Để giảm căng thẳng và mệt mỏi thì bạn hãy massage vùng khóe mắt và hai bên lông mày khoảng 15 – 20 phút.

1.5. Giảm sẹo trên bề mặt da

Massage mặt sẽ giúp bạn giảm các triệu chứng viêm sưng và đau ngứa ở những vết sẹo trên bề mặt da. Nếu vết sẹo đang trong quá trình hồi phục, bạn hãy massage ở môi sẹo và vùng xung quanh để giúp máu lưu thông, làm phẳng sẹo nhanh hơn.

1.6. Giảm mụn 

Massage trẻ hóa da mặt mang lại lợi ích gì thì phương pháp này có khả năng làm giảm mụn hiệu quả. Để giảm mụn đầu đen và mụn trứng cá thì bạn nên massage mặt kết hợp với tinh dầu oliu, tinh dầu bạc hà, tinh dầu jojoba, tinh dầu tràm trà,…

1.7. Thúc đẩy lưu thông máu

Massage mặt mỗi ngày sẽ kích thích quá trình tuần hoàn máu và bổ sung dưỡng chất cho da. Để thúc đẩy lưu thông máu thì bạn có thể sử dụng thanh lăn massage mặt tác động đến các vùng như khóe mắt, miệng, trán, hai bên lông mày.

1.8. Loại bỏ độc tố

Việc massage da mặt đúng cách sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng hơn. Đồng thời, hỗ trợ đào thải độc tố trên bề mặt da một cách hiệu quả cao. Từ đó, giúp làn da sạch sẽ, thông thoáng và trẻ trung hơn.

1.9. Massage mặt giúp da săn chắc, khỏe khoắn hơn

Để làn da trở nên săn chắc và khỏe khoắn hơn thì bạn có thể thực hiện massage mặt mỗi ngày nhé! Bên cạnh đó, phương pháp này còn giúp làn da trở nên tươi sáng, trẻ trung và căng bóng hơn.

1.10. Massage mặt giúp da hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn

Khi thực hiện massage mặt mỗi ngày, các lỗ chân lông của bạn sẽ giãn nở giúp dưỡng chất trong sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu nhanh và sâu hơn. Do đó, để dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh chóng thì bạn hãy thực hiện massage da mặt thường xuyên nhé!

2. Cần chuẩn bị gì để massage mặt trẻ hóa da hiệu quả hơn?

Để có thể thực hiện cách massage trẻ hóa da mặt hiệu quả, chúng ta cần thực hiện theo các bước sau đây: 

2.1. Làm sạch da

Bước này sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết ra khỏi làn da của bạn, giúp thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế bị bít tắt, vi khuẩn tấn công gây mụn,… 

Do đó, bạn hãy lựa chọn những sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ, có độ pH dưới 7 để không bào mòn, gây kích ứng da. Tùy thuộc vào từng loại da mà lựa chọn mỹ phẩm thích hợp để tránh khiến da gặp các vấn đề về tiết dầu, bít lỗ chân lông, không làm sạch sâu. 

2.2. Thoa serum và kem dưỡng da hoặc đắp mặt nạ trước khi massage

Massage mặt sẽ giúp làn da trở nên trẻ trung, săn chắc và tươi trẻ hơn nhưng với điều kiện là bạn đang thực hiện các bước skincare đầy đủ. Nếu không thoa serum, kem dưỡng hoặc mặt nạ mà đã massage sẽ khiến là da của bạn bị chảy xệ nhanh chóng và tổn thương nghiêm trọng, bởi lực ma sát lớn. 

Hãy skincare hoặc đắp mặt nạ dưỡng da trước để có một lớp màng bảo vệ da khỏi lực ma sát, đồng thời việc massage trẻ hóa da mặt cũng đạt hiệu quả tốt hơn trong việc cải thiện làn da lão hóa, tái sinh tế bào mới phát triển. 

3. Các bài tập massage trẻ hóa da mặt hiệu quả nhất 

Massage trẻ hóa da mặt đúng cách sẽ giúp làn da của bạn trở nên căng bóng, mềm mại, mịn màng và tươi trẻ, rạng rỡ hơn. Sau đây hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua những bài tập massage trẻ hóa da mặt đúng cách và hiệu quả nhất nhé!

3.1. Phương pháp massage chống lão hóa của người Nhật

Phương pháp massage chống lão hóa của người Nhật được nhiều chị em lựa chọn bởi thực hiện đơn giản và mang lại hiệu quả rất cao. Áp dụng phương pháp này thường xuyên, làn da của bạn sẽ trở nên trắng mịn, hồng hào và căng bóng hơn.

3.2. Phương pháp massage trẻ hóa da mặt của người Hàn

Phương pháp massage của người Hàn không chỉ giúp khuôn mặt trở nên thanh thoát mà còn thon gọn, cuốn hút hơn. Với phương pháp massage trẻ hóa da mặt này, bạn cần thực hiện theo hướng dẫn sau:

3.3. Massage trẻ hóa da mặt hiệu quả bằng nắm đấm

Cách massage mặt trẻ hóa da được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn là tạo hình bàn tay thành nắm đấm. Với cách massage trẻ hóa da mặt bằng nắm đấm thì bạn có thể làm theo hướng dẫn sau:

3.4. Massage vùng cằm và miệng

Massage vùng cằm và miệng thường xuyên sẽ giúp làm giảm mỡ ở cổ để hạn chế sự tích tụ mỡ thừa. Để massage vùng cằm và miệng tránh bị chảy xệ, nhăn nheo thì bạn thực hiện như sau:

3.5. Massage vùng da mắt để xóa thâm quầng và nếp nhăn

Vùng da mắt là nơi xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim đầu trên gương mặt. Do đó, hãy massage vùng da này để giúp xóa bọng mắt, thâm quầng và nếp nhăn. Tuy nhiên, đây là vị trí da nhạy cảm, dễ bị chảy xệ nên hãy sử dụng lực nhẹ nhàng bằng ngón áp út và ngón tay út nhé!

3.6. Massage ngăn ngừa nếp nhăn vùng trán

Vùng trán là một trong những nơi có làn da dễ bị đứt gãy Collagen nhiều nhất, bởi đây là phần tiếp xúc khác nhiều với ánh sáng mặt trời, con người hay nhăn trán khi suy nghĩ hay nóng giận. Do đó, cấu trúc da tại đây sẽ bị sụp xuống bởi các sợi Collagen đứt gãy.

3.7. Massage vùng má

Vùng da ở má thường xuất hiện nám, mụn và các tình trạng rối loạn sắc tố da. Ngoài ra, vùng má cũng là nơi nhìn thấy rõ các dấu hiệu lão hóa nhất. Do đó, để cải thiện vùng má được tốt hơn, tránh lão hóa thì bạn thực hiện massage như sau:

4. Cách massage trẻ hóa da mặt kết hợp với nguyên liệu tự nhiên

Massage trẻ hóa da mặt mỗi ngày sẽ mang đến làn da căng mịn, mềm mại và trẻ trung hơn. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả cho quá trình massage mặt thì bạn có thể kết hợp thêm với các nguyên liệu tự nhiên khác.

4.1. Massage mặt kết hợp mật ong

Cách massage mặt kết hợp với mật ong sẽ cung cấp thêm dưỡng chất cho làn da của bạn trở nên mịn màng, mềm mại và ngăn ngừa quá trình lão hóa hiệu quả. Với cách làm đẹp da bằng mật ong, bạn thực hiện như sau:

4.2. Massage mặt với sữa tươi

Sữa tươi chứa một lượng lớn axit lactic tự nhiên, giúp loại bỏ những tế bào thâm nám trên da hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa tươi còn chứa 90 – 95% là nước nên giúp giữ ẩm cho da căng mịn và mềm mại hơn. Do đó, massage trẻ hóa da mặt kết hợp với sữa tươi sẽ giúp làn da của bạn tươi tắn, rạng rỡ hơn.

4.3. Massage trẻ hóa da mặt kết hợp nha đam

Nha đam là một trong những nguyên liệu làm đẹp an toàn và hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn nhất. Massage trẻ hóa da mặt kết hợp với nha đam sẽ giúp làn da trở nên mịn màng, tươi tắn hơn. Ngoài ra, cách này còn giúp giảm mụn đầu đen và kích thích quá trình tái tạo da nhanh chóng.

4.4. Massage da mặt với dầu ô liu

Sử dụng dầu ô liu kết hợp với massage sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo và hỗ trợ làn da căng bóng, sáng mịn, mềm mại hơn. Với cách massage trẻ hóa da mặt này, bạn cần thực hiện theo các bước sau:

4.5. Massage mặt với vitamin E

Vitamin E có khả năng giảm thâm nám, xóa mờ nếp nhăn và sẹo nhanh chóng. Bên cạnh đó, vitamin còn giúp loại bỏ các dấu hiệu lão hóa da một cách hiệu quả cao. 

4.6. Massage mặt với dầu dừa

Trong dầu dừa chứa nhiều vitamin A, E, axit béo có khả năng cấp nước, làm dịu da và kháng viêm hiệu quả. Sử dụng dầu dừa massage mặt sẽ giúp giảm viêm, chống oxy hóa và tăng khả năng trung hòa các gốc tự do tốt hơn. Bên cạnh đó, sử dụng dầu dừa sẽ giúp làn da săn chắc, trắng sáng và rạng rỡ hơn.

5. Những điều cần phải lưu ý khi massage mặt tại nhà

Để quá trình massage trẻ hóa da mặt diễn ra an toàn và hiệu quả nhất thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

5.1. Bạn hãy sử dụng dầu massage chuyên dụng

Để các bước massage diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn thì bạn nên sử dụng dầu chuyên dụng dành riêng cho da mặt. Để tránh gây kích ứng, tổn thương cho làn da thì bạn hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp nhé! Một số dầu massage được chiết xuất từ thiên nhiên bạn có thể sử dụng là dầu dừa, dầu ô liu, dầu jojoba,…

5.2. Massage hướng lên trên

Trong quá trình massage mặt, bạn nên thực hiện theo hướng từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên. Điều này nhằm giúp ngăn ngừa nếp nhăn hình thành và da bị chảy xệ. 

5.3. Sau khi massage nên sử dụng mặt nạ thiên nhiên

Sau khi massage xong, bạn nên sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên để làm dịu da và hỗ trợ các dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất. Để dưỡng da săn chắc, trắng sáng và khỏe mạnh nhất thì bạn có thể áp dụng các công thức làm mặt nạ bằng trứng gà, mật ong, sữa tươi,…

5.4. Nên massage mặt vào cuối ngày

Để đạt được hiệu quả cao nhất thì bạn nên thực hiện massage mặt vào cuối ngày. Bởi đây là khoảng thời gian tốt nhất để thư giãn và hồi phục da sau một ngày căng thẳng, mệt mỏi. Bên cạnh đó, massage mặt vào buổi tối còn giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và hỗ trợ hấp thụ dưỡng chất nhanh hơn.