Tái tạo da kiêng ăn gì? Kiêng trong bao lâu?

1. Tái tạo da – Phương pháp trẻ hóa vượt trội yêu thích của các tín đồ làm đẹp

Đến nay, khái niệm tái tạo da không còn quá xa lạ với đại chúng, đặc biệt là những tín đồ làm đẹp. Mọi người bắt đầu có xu hướng loại bỏ những loại mỹ phẩm không phù hợp, hiệu quả thấp để thay bằng công nghệ hỗ trợ tái tạo dạ. Đây là phương pháp giúp loại bỏ lớp màng bảo vệ da đã bị khô sần, đen sạm trên bề mặt thượng bì, tiếp đó kích thích sản sinh Collagen tế bào da mới ở bên trong trung, hạ bì nhằm thay thế làn da cũ trước đó.

Quá trình tái tạo da theo chu kì trung bình của một người sẽ diễn ra từ 25 – 28 ngày, ngoài ra còn phụ thuộc vào cơ địa, chế độ sinh hoạt, cách chăm sóc da của mỗi người mà thời gian thay da có thể nhanh hoặc chậm hơn. Công nghệ làm đẹp này cũng hỗ trợ thúc đẩy khả năng hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm của da hiệu quả gấp 2 – 3 lần, từ đó làn da trở nên mịn màng, trắng sáng và đàn hồi hơn trước.

Ngoài ra, phương pháp làm đẹp này còn đặc biệt phù hợp với những đối tượng gặp các vấn đề nghiêm trọng hơn của da như: mụn, sẹo rỗ, lão hóa,… Bởi vì quá trình tái tạo, thay tế bào mới này sẽ giúp làm mềm các mô sẹo, thậm chí có thể lấp đầy những vết sẹo lỗ, xóa mờ các nếp nhăn, vết chân chim, lỗ chân lông to hiệu quả. Tuy nhiên, sau quá trình thực hiện tái tạo, làn da sẽ trở nên vô cùng nhạy cảm, dễ bị kích ứng và tổn thương bởi những tác động từ bên ngoài môi trường. Chính vì thế mọi người cần phải chú đến đến quá trình chăm sóc hậu điều trị để ngăn ngừa da bị sẹo, đen sạm.

2. Tái tạo da kiêng ăn gì để tránh bị tổn thương, kích ứng?

Một trong những vấn đề quan trọng trong việc chăm sóc da hậu điều trị đó chính là kiêng cữ một số thực phẩm không phù hợp. Có không ít chị em băn khoăn tái tạo da nên kiêng ăn gì và trong thời gian bao lâu, chính vì thế Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ chủ đề này ở phần nội dung dưới đây, các bạn hãy theo dõi nhé!

2.1. Các thực phẩm có vị cay tính nóng

Những món ăn có vị cay sẽ luôn nằm trong danh sách đen đối với những người vừa tái tạo da xong. Các thực phẩm này không chỉ gây tác động xấu đến sức khỏe và mà còn sắc đẹp, đặc biệt là làn da. Nếu thường xuyên ăn đồ cay nóng sẽ khiến da tiết nhiều dầu, dễ hình thành mụn, quá trình tăng sinh Collagen và tế bào da mới sẽ chậm lại hoặc không đạt hiệu quả cao nhất. Chính vì thế, mọi người hãy kiêng ăn đồ cay sau khi điều trị da nhé!

2.2. Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Thực phẩm cần được ưu tiên kiêng cữ thứ hai sau khi tái tạo da chính là đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, được chế biến bằng cách chiên, nướng, xào,… Nếu cơ thể hấp thụ một lượng lớn Lipid, sẽ dẫn đến quá trình tích trữ mỡ thừa diễn ra nhanh chóng, đồng thời làm chậm quá trình sản sinh Collagen và phục hồi của da. Không những thế, ăn đồ có nhiều chất béo còn ảnh hưởng đến sức khỏe về lâu dài, nên mọi người hãy kiêng các thực phẩm này.

2.3. Các món ăn có thể gây sẹo

Một số món ăn có thể gây ra sẹo nếu bạn sử dụng sau khi tái tạo da chính là: thịt bò, hải sản, trứng, thịt gà, rau muống, nếp,… Các thực phẩm này khống chỉ khiến vết thương lâu lành hơn, mà còn làm cho vùng da non bị sẫm màu, không đồng đều. Do đó, mọi người cần kiêng ăn những món được chế biến từ nguyên liệu trên trong 10 – 14 ngày, chờ khi da non lên gần hoàn chỉnh thì mới nên sử dụng.

2.4. Các loại thức uống chứa cồn, gas và nhiều đường

Rượu bia luôn là những cái tên quen thuộc mà các bác sĩ thường nhắc khi căn dặn mọi người kiêng cữ dù là bệnh lý về sức khỏe hay chăm sóc sắc đẹp. Bởi trong thức uống này chứa nhiều cồn, nếu uống quá liều lượng cho phép sẽ gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm về sau. Theo một số nghiên cứu, khi uống nhiều rượu bia sẽ làm cho gan phải làm việc liên tục để lọc độc tố, ở một phương diện khác gan cũng là một trong những nguyên nhân khiến mụn xuất hiện, làm vàng da. Do đó, sau khi tái tạo da mọi người cần tránh uống rượu bia vì sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi da.

3. Tái tạo da kiêng ăn gì thì tốt và giúp phục hồi nhanh hơn?

Ngoài vấn đề kiêng ăn gì thì nhiều người còn quan tâm đến cách ăn uống ra sao để giúp da mau lành, tăng hiệu quả sau quá trình tái tạo da. Bởi vì chế độ ăn quyết định đến 30% kết quả cuối cùng, chính vì thế Viện thẩm mỹ DIVA muốn chia sẻ mọi người bí quyết lựa chọn thực phẩm chất lượng để sử dụng khi vừa làm đẹp xong.

3.1. Các loại rau xanh

Nhiều người băn khoăn vết thương đang lên da non nên ăn gì để mau lành, tránh bị sẹo đồng thời hỗ trợ cải thiện các vấn đề trên da. Theo các bác sĩ tại Viện thẩm mỹ DIVA, rau xanh chính thực phẩm cần được ăn thật nhiều sau khi tái tạo da, bởi vì trong rau chứa nhiều Vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa,… rất tốt cho việc thúc đẩy tế bào da non phát triển nhanh hơn, đồng thời làm da trắng sáng, mịn màng và trẻ lâu hơn.

3.2. Trái cây giàu Vitamin C, A, E, B

Ngoài ăn rau xanh, mọi người cần kết hợp bổ sung nhiều trái cây giàu Vitamin C, A, E, B nhằm giúp kích thích tăng sinh Collagen, ngăn ngừa lão hóa, xóa mờ vết thâm nám và cải thiện vấn đề sẹo, mụn hiệu quả. Đặc biệt, với làn da vừa thực hiện tái tạo xong, thì càng phải ăn nhiều hoa quả để thúc đẩy quá trình phục hồi da hiệu quả, nhanh chóng, an toàn hơn nhiều lần. Thời điểm tốt nhất để dùng trái cây chính là buổi sáng, trưa hoặc chiều, đối với các loại quả mọng chứa Vitamin C thì chị em hạn chế ăn vào buổi tối nhé!

3.3. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là điều kiện tiên quyết giúp làn da mau chóng phục hồi sau khi điều trị, bởi vì cơ thể con người có tới 75% là nước, việc uống đủ 2 – 1,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp duy trì sự sống, ngăn ngừa nhiều loại bệnh và quan trọng là mang đến sự trẻ trung, căng mướt, mịn màng như làn da em bé cho mọi người. Ngoài ra, các chị em cũng nên kết hợp dùng thêm một số lượng nước ép trái cây, rau củ để tăng cường bổ sung Vitamin, khoáng chất.

3.4. Các loại cá giàu Collagen

Bạn có biết hơn một nửa các loại Collagen tốt đều nằm trong cá ngừ và cá hồi hay không? Nếu ăn nhiều 2 loại cá này sẽ giúp cơ thể được hấp thụ lượng Collagen, sắt, canxi, kẽm, Omega3,… dồi dào. Đặc biệt cá còn rất tốt đối với sức khỏe và não bộ của con người, theo các bác sĩ tiêu thụ cá sẽ ngăn ngừa nhiều căn bệnh và kéo dài tuổi thọ cao gấp 2 lần so với ăn các loại thịt đỏ. Chính vì thế, sau khi tái tạo da, chị em hãy tăng cường ăn nhiều cá để sở hữu làn da đẹp, sức khỏe dẻo dai nhé!

4. Làm sao để tái tạo da nhanh chóng và đạt hiệu quả cao?

Bạn đã biết cách để tái tạo da nhanh chóng, an toàn và đạt hiệu quả cao chưa? Sẽ thật sự thiếu sót nếu mọi người bỏ qua những bí quyết giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng, căng mướt sau khi điều trị da mà các bác sĩ tại Viện thẩm mỹ DIVA bật mí dưới đây.

Một lưu ý nhỏ nhưng rất quan trọng mà các bác sĩ da liễu mọi người biết đó chính là quá trình tái tạo nên diễn ra trong thời gian từ 25 – 28 ngày hoặc có thể sớm hoặc muộn hơn 1 – 3 ngày. Không phải thay da càng nhanh thì hiệu quả càng cao, bởi vì sẽ khiếp lớp màng bảo vệ trên cùng của da không kịp phát triển hoàn thiện, dẫn đến tình trạng da có thể bị thâm nám, kích ứng, đen sạm và tổn thương nặng. Chính vì vậy, mọi người không nên cố gắng tác động rút ngắn thời gian tái tạo da của mình nhé!