Chủ đề: Kiến Thức Làm Đẹp Chăm sóc cá nhân

Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là bao nhiêu luôn được nhiều chị em quan tâm hiện nay. Bởi, nếu có được số đo chuẩn phù hợp với chiều cao, cân nặng sẽ thể hiện được tính thẩm mỹ cao. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm hiểu về số đo chuẩn nữ 1m55 chi tiết nhất, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua dưới đây.

1. Như thế nào là số đo 3 vòng chuẩn?

Trước khi tìm hiểu chi tiết về số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là bao nhiêu, bạn cần hiểu được các chỉ số này là gì. Theo đó, số đo 3 vòng chuẩn là chỉ số thu được khi dùng thước dây mềm để đo vòng ngực – vòng 1, vòng eo – vòng 2, vòng mông – vòng 3.

Trên thực tế, vóc dáng được cho là đẹp khi có số đo 3 vòng chuẩn hoặc sai số lệch nhau rất nhỏ. Nếu sai số càng lớn, khuyết điểm của vóc dáng càng lộ rõ ra ngoài. Bạn cần lưu ý rằng, số đo 3 vòng cần tỷ lệ thuận với chiều cao và cân nặng. Không áp đặt suy nghĩ số đo chuẩn cho tất cả mọi người.

Số đo 3 vòng chuẩn thể hiện cho thân hình cân đối
Số đo 3 vòng chuẩn thể hiện cho thân hình cân đối

2. Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là bao nhiêu?

Nếu muốn biết số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là bao nhiêu, bạn cần áp dụng theo công thức tính:

  • Vòng 1 = chiều cao 1m55 : 2 = 77.5cm.
  • Vòng 2 = (chiều cao 1m55 : 2) = 55.5 cm
  • Vòng 3 = 55.5 : 0.68 = 81.6 cm
  • Có thể kết luận số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là 77.5 – 55.4 – 81.6cm.
Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là 77.5 - 55.4 - 81.6cm
Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là 77.5 – 55.4 – 81.6cm

3. Bảng tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ tương ứng chiều cao, cân nặng hiện nay

Nếu chưa biết số đo 3 vòng chuẩn của nữ tương ứng chiều cao, cân nặng như thế nào hiện nay, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua chi tiết ngay dưới đây để có thêm cho mình những thông tin cần biết:

Chiều cao (m) Cân nặng (kg) Vòng 1 (cm) Vòng 2 (cm) Vòng 3 (cm)
1.50 41.6 – 56 75 53 78
1.51 42.2 – 56.7 75.5 53.5 78.7
1.52 42.7 – 57.5 76 54 79.4
1.53 43.3 – 58.3 76.5 54.5 80.1
1.54 43.8 – 59 77 55 80.8
1.55 44.4 – 59.8 77.5 55.5 81.6
1.56 45 – 60.6 78 56 82.3
1.57 45.6 – 61.3 78.5 56.5 83.1
1.58 45.9 – 61.8 79 57 83.8
1.59 46.2 – 62.1 79.5 57.5 84.5
1.60 47.3 – 63.74 80 58 85.3
1.61 47.9 – 64.5 80.5 58.5 86
1.62 48.5 – 65.3 81 59 86.7
1.62 49.1 – 66.1 81.5 59.5 87.5
1.64 49.7 – 66.9 82 60 88.2
1.65 50.3 – 67.8 82.5 60.5 88.9
1.66 50.9 – 68.6 83 61 89.7
1.67 51.6 – 69.4 83.5 61.5 90.4
1.68 52.2 – 70.2 84 62 91.1
1.69 52.8 – 71.1 84.5 62.5 91.9
1.70 53.4 – 72 85 63 92.6

Bảng tính số đo 3 vòng chuẩn của nữ tương ứng chiều cao, cân nặng cho nữ từ 1m50 – m70 chi tiết 

4. Bí quyết giúp bạn sở hữu số đo chuẩn 3 vòng

Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là bao nhiêu bạn đã được giải đáp trên đây. Vậy, bí quyết nào để giúp bạn sở hữu số đo chuẩn? Cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua chi tiết dưới đây để có thêm cho mình những thông tin cần biết.

4.1. Chú ý đến cách tập luyện để sở hữu số đo 3 vòng chuẩn

Chế độ tập luyện góp phần ảnh hưởng trực tiếp đến số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55. Theo đó, nếu muốn tăng vòng 1, vòng 3 và siết eo, hãy chú ý đến chế độ tập luyện phù hợp.

  • Bạn hãy chọn tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày 30 – 60 phút theo cường độ tăng dần mỗi ngày.
  • Khi tập luyện hãy hít thở đều đặn.
  • Chú ý các bài tập squat để nâng cơ, giảm mỡ.
Chú ý đến cách tập luyện để sở hữu số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55
Chú ý đến cách tập luyện để sở hữu số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55

4.2. Thiết lập chế độ sinh hoạt phù hợp

Bên cạnh tập luyện thể dục thể thao để có số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55, bạn hãy chú ý thiết lập chế độ sinh hoạt phù hợp. Theo đó, cần chú ý:

  • Chú ý đi ngủ trước 10h đêm, không thức quá khuya.
  • Khi gặp stress trong cuộc sống cần chú ý nghỉ ngơi, thư giãn.
  • Nên ưu tiên thời gian nghỉ mỗi ngày để đọc sách, nghe nhạc, thả lỏng cơ thể.

4.3. Có chế độ ăn uống khoa học

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55. Hãy chú ý đến thiết lập chế độ dinh dưỡng theo:

  • Nên ưu tiên bổ sung cho cơ thể rau xanh, hoa quả tươi.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
  • Chú ý nạp đủ các chất dinh dưỡng, giàu protein.
  • Hạn chế chất béo, thực phẩm chứa nhiều calo nạp vào cơ thể.
  • Không bổ sung thức ăn nhanh cho cơ thể.
Chú ý bổ sung rau xanh và hoa quả tươi cho cơ thể
Chú ý bổ sung rau xanh và hoa quả tươi cho cơ thể

4.4. Viện thẩm mỹ DIVA – Địa chỉ giảm mỡ uy tín giúp bạn sở hữu số đo 3 vòng chuẩn

Nếu muốn nhanh chóng cải thiện cân nặng, sở hữu số đo 3 vòng chuẩn nữ cao 1m55, hãy tìm đến Viện thẩm mỹ DIVA. Tại đây ứng dụng công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus hiện đại, giúp bạn có được vóc dáng thon gọn.

  • Công nghệ phá vỡ liên kết, hóa lỏng mỡ lừa, đào thải ra ngoài cơ thể thông qua hệ bài tiết.
  • Công nghệ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vóc dáng vạn người mơ.
  • Thời gian thực hiện nhanh chóng.
  • Không cần ăn kiêng hay tập luyện.
  • Không lo sợ tái béo trở lại.

Số đo 3 vòng chuẩn của nữ cao 1m55 là bao nhiêu đã được giải đáp chi tiết trên đây. Dựa vào số đo chuẩn hãy cố gắng ăn kiêng và tập luyện để có 3 vòng chuẩn nhất. Nếu muốn nhanh chóng đào thải mỡ thừa, hãy chú ý liên hệ Viện thẩm mỹ DIVA theo hotline 1900 2222 để trải nghiệm dịch vụ giảm mỡ Lipo Theramax Plus ngay hôm nay.

Đánh giá