Cách làm đẹp trong tháng ở cữ giúp da khỏe dáng thon

1. Ở cữ là gì?

Ở cữ là từ dùng để chỉ khoảng thời gian nghỉ ngơi sau khi sinh con của phụ nữ. Theo quan niệm truyền thống, trong thời gian này phụ nữ cần phải kiêng kỵ một số vấn đề liên quan đến chế độ sinh hoạt và đồ ăn cũng cần hạn chế một số món nhất định.

Người xưa cho rằng, phụ nữ sau sinh cần phải tuân thủ các nguyên tắc khi ở cữ 3 tháng 10 ngày để đảm bảo sức khỏe và không gây xui xẻo cho người khác. Hiện nay, với sự phát triển của xã hội thì phụ nữ sau sinh chỉ cần ở cữ một tháng là có thể quay lại trạng thái sinh hoạt bình thường.

Tuy nhiên, trong quá trình ở cữ bạn không nên quá chủ quan vì việc kiêng cữ đúng cách, khoa học sẽ mang đến nhiều lợi ích như:

2. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ hiệu quả cho mẹ bỉm sau sinh

Trong thời gian mang thai và sinh con, làn da phụ nữ thường xuất hiện rất nhiều tình trạng gây mất thẩm mỹ như mụn, thâm sạm, nám, tàn nhang,… Do đó, thẩm mỹ viện DIVA sẽ gợi ý cách làm đẹp trong tháng ở cữ hiệu quả nhất, bạn hãy tham khảo qua nhé!

2.1. Làm sạch da mặt

Cách làm đẹp trong tháng ở cữ đầu tiên bạn cần thực hiện là làm sạch da. Khi ở cữ, mặc dù phụ nữ ít ra ngoài, không phải chịu nhiều tác động từ nắng gió, môi trường. Tuy nhiên, lượng dầu thừa trong da vẫn tiết ra hoặc bụi bẩn từ chăn gối, không khí sẽ làm mặt bị bẩn. Do đó, bạn cần làm sạch da để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn giúp lỗ chân lông thông thoáng, hạn chế bít tắc và ngừa mụn.

2.2. Cân bằng độ ẩm cho da

Sau sinh nên bôi gì lên mặt để giúp nuôi dưỡng và phục hồi làn da khi ở cữ? Sau khi sinh, phụ nữ thường không được ngủ đủ giấc do chăm em bé. Việc này sẽ khiến da mất cân bằng độ ẩm, tăng sắc tố và dẫn đến tình trạng thâm nám, lão hóa da. Do đó, cách làm đẹp trong tháng ở cữ hiệu quả là dưỡng ẩm cho da để tránh tình trạng khô căng. Các mẹ có thể sử dụng mặt nạ giấy, toner, serum, kem dưỡng ẩm để cân bằng độ ẩm cho da.

2.3. Chế độ ăn lành mạnh

Để đảm bảo sức khỏe và làn da được mềm mại, mịn màng thì trong tháng ở cữ các mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh. Các mẹ nên cân đối thực đơn với đầy đủ thịt, cá, trái, cây, rau củ,… để đảm bảo dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và làn da.

Ngoài ra, các mẹ cũng nên bỏ các món ăn cay nóng hoặc chất kích thích ra khỏi chế độ ăn. Bởi những thực phẩm này chứa nhiều chất độc hại sẽ gây ảnh hưởng xấu đến độ săn chắc và đàn hồi của làn da. Do đó, cách làm đẹp trong tháng ở cữ tốt nhất là các mẹ hãy xây dựng chế độ ăn hợp lý nhé!

2.4. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ bằng việc uống nhiều nước

Uống nhiều nước mỗi ngày không chỉ giúp bổ sung năng lượng, duy trì nguồn sữa dồi dào mà còn hỗ trợ tái tạo làn da trở nên mềm mịn, căng mướt hơn. Việc uống đủ nước sẽ giúp quá trình đào thải độc tố diễn ra thuận lợi và hỗ trợ da duy trì vẻ căng mịn, săn chắc.

2.5. Massage và xông hơi da mặt

Massage và xông hơi da mặt là cách làm đẹp trong tháng ở cữ mang lại nhiều kết quả tốt nhất cho phụ nữ sau sinh. Việc massage mặt sẽ giúp quá trình lưu thông máu diễn ra dễ dàng hơn. Từ đó, hạn chế các dấu hiệu lão hóa gây ảnh hưởng xấu đến da.

Bên cạnh đó, việc xông hơi sẽ giúp lỗ chân lông thông thoáng, hỗ trợ dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Đồng thời, giúp làm gia tăng quá trình tuần hoàn máu, cân bằng độ ẩm cho da.

2.6. Đắp mặt nạ dưỡng da

Đắp mặt nạ là cách làm đẹp trong tháng ở cữ được nhiều chị em áp dụng nhất. Cách này sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cho làn da trở nên mềm mịn, căng mướt và đàn hồi hơn. Ngoài mặt nạ bán sẵn, các mẹ có thể áp dụng nguyên liệu từ thiên nhiên như:

3. Lưu ý khi làm đẹp sau sinh để an toàn cho mẹ và bé

Theo các chuyên gia, khi thực hiện cách làm đẹp trong tháng ở cữ, để đảm bảo mang lại hiệu quả cao nhất thì bạn cần lưu ý vài vấn vấn đề sau:

3.1. Chọn mỹ phẩm chăm sóc da lành tính, dịu nhẹ

Một trong những cách dưỡng da trong thời gian ở cữ vô cùng quan trọng chính là việc lựa chọn dòng mỹ phẩm chăm sóc da phù hợp, an toàn cho cả mẹ và bé. Để đảm bảo an toàn và tránh bị mẩn ngứa, dị ứng thì các mẹ nên lựa chọn sản phẩm chăm sóc da có thành phần dịu nhẹ, lành tính. Các mẹ không nên sử dụng mỹ phẩm chứa nhiều axit bởi nó sẽ làm da bị khô căng và gặp nhiều phản ứng xấu.

3.2. Thoa kem chống nắng

Khi thực hiện cách làm đẹp trong tháng ở cữ, dù ở trong nhà thì các mẹ cũng cần bôi kem chống nắng đầy đủ. Bởi khi ở trong nhà thì da cũng phải chịu tác động xấu của tia cực tím trong ánh nắng xuyên qua cửa kính hay bức xạ từ điện thoại. Do đó, các mẹ nên nhớ kết hợp cách làm đẹp trong tháng ở cữ với thoa kem chống nắng mỗi ngày nhé!

>>> Có thể bạn quan tâm:

• Top 7 cách làm đẹp da mặt sau sinh tại nhà cho mẹ bỉm sữa
• 7+ Cách làm đẹp sau sinh cho mẹ bỉm sữa an toàn và hiệu quả
• Top 5 cách làm đẹp từ nha đam đơn giản và hiệu quả tại nhà
• 10+ cách làm đẹp da bằng dầu dừa hiệu quả nhất
• 7+ cách làm đẹp da với mật ong đơn giản, hiệu quả tại nhà