Top 9 cách trị đổ mồ hôi nách tại nhà an toàn hiệu quả

1. Dùng chất chống đổ mồ hôi

Cách trị đổ mồ hôi nách dưới bằng phương pháp sử dụng các chất chống mồ hôi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên chọn những sản phẩm có lượng clorua cao hơn (ít nhất là 13%). Trước khi mua có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn được cho mình một sản phẩm phù hợp. Điều quan trọng nhất là sử dụng sản phẩm đúng cách như sau:

2. Lau người thật khô sau khi tắm

Cách trị đổ mồ hôi ở nách đó là sau khi tắm xong hãy lau người thật khô. Bởi vì khi nách còn ẩm ướt, mặc quần áo vào ngay sẽ gây ra tình trạng bí bách, khó chịu. Đồng thời, đây cũng chính là nguyên nhân khiến nách cứ đổ mồ hôi không ngừng.

3. Cạo lông nách thường xuyên

Cạo lông nách thường xuyên sẽ giúp giảm tiết mồ hôi nách, đồng thời khi lông nách rậm rạp còn khiến cho vi khuẩn trú ngụ gây nên tình trạng thâm sạm, mụn viêm ở nách khó chịu. Hơn nữa, cách trị đổ mồ hôi nách này sẽ giúp cho bạn cảm thấy tự tin hơn khi diện trang phục quyến rũ.

4. Tránh ăn thức ăn cay nóng gây đổ mồ hôi

Cách trị đổ mồ hôi nách đơn giản nhất là hạn chế ăn thực phẩm chứa tính cay nóng. Đồng thời, các loại gia vị có tính cay còn kích thích vị giác và làm tăng tiết mồ hôi. Ngoài ra, bạn nên hạn chế dùng một số thực phẩm có tính nóng khác như: Rượu, bia, tỏi, hành tây, cafein, món cay nóng, thực phẩm có chất béo cao,…

5. Dùng thực phẩm làm giảm mồ hôi nách

Cách trị đổ mồ hôi nách tại nhà đơn giản đó là dùng các thực phẩm không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hay hệ thần kinh như: Quả hạnh, chuối, sữa, rau xanh, cần tây, dầu oliu, yến mạch, trà xanh, khoai lang,… Chúng không những tốt cho sức khỏe mà còn cải thiện mùi hôi cơ thể.

6. Uống nhiều nước

Trong quá trình luyện tập sẽ khiến nách đổ mồ hôi khó chịu, điều này chứng tỏ cơ thể đang mất nước. Do đó, cách trị hôi nách hiệu quả cho tình trạng này đó là bạn nên uống thật nhiều nước giúp cho cơ thể mát mẻ, thanh lọc, ngăn ngừa tiết mồ hôi.

7. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát giảm tiết mồ hôi

Nếu thường xuyên mặc quần áo ôm sát hay chật sẽ khiến cho tuyến mồ hôi nách tăng và gây ra vết ố vàng trên áo. Thay vào đó, cách trị đổ mồ hôi nách bằng phương pháp mặc những trang phục rộng rãi, thoáng mát vào mùa hè nhé.

8. Hạn chế dùng chất chứa caffeine

Caffeine là một chất kích thích cơ thể giúp tăng tiết mồ hôi. Đồng thời nó cũng là yếu tố góp phần tăng huyết áp, nhịp tim, khiến tuyến mồ hôi họa động quá mức. Do đó, bạn nên thay thế cà phê bằng các loại nước ép trái cây hoặc nước lọc nhé.

9. Cách trị đổ mồ hôi nách bằng viêc ngừng hút thuốc

Cách trị đổ mồ hôi nách đó là ngừng hút thuốc vì chất nicotine trong thuốc sẽ khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng cao, khiến tim đập nhanh. Đồng thời, thói quen xấu này còn làm răng miệng xỉn màu, gây ung thư. Vì vậy, hãy cố gắng ngừng hút thuốc để cải thiện sức khỏe nhé.

>>> Có thể bạn quan tâm:

• Top 5 cách trị hôi nách bằng gừng tại nhà hiệu quả tức thì
• Top 8 cách trị hôi nách dân gian tại nhà đơn giản hiệu quả
• Thực hư ăn hành hôi nách? Xử lý đúng cách để khử mùi
• Top 20 cách khử hôi nách mờ thâm tận gốc đơn giản tại nhà
• Cách trị hôi nách tuổi dậy thì hết triệt để tại nhà hiệu quả