Cách xông hơ mặt sau sinh giúp mịn màng và trắng hồng

1. Những vấn đề thường gặp của chị em sau khi sinh

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể của chi em sẽ có sự biến đổi về sắc tố khiến làn da thay đổi theo. Cụ thể, cơ thể bắt đầu sản sinh ra các hàm lượng hormone, nội tiết tố thay đổi khiến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, điều này gây nên những tình trạng:

• Khiến làn da tích tụ nhiều bã nhờn, sần sùi và dễ xuất hiện các nốt mụn.
• Hormone thay đổi đột ngột gây nên tình trạng sắc tố trên da không đồng đều, xuất hiện các vết sạm, nám và tàn nhang trên da.
• Các tế bào da trở nên lỏng lẻo, thiếu liên kết, làm da mất đi độ đàn hồi vốn có.
• Sau khi sinh, các mẹ thường phải chăm em bé khiến đồng hồ sinh học thay đổi dẫn đến tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, stress. Điều này gây ảnh hưởng xấu khiến làn da trông thiếu sức sống và xỉn màu.

Tình trạng sắc tố trên da không đồng đều, xuất hiện các vết sạm, nám và tàn nhang trên da

2. Cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối có tác dụng gì?

Cách xông hơ mặt sau sinh là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em áp dụng. Dựa vào nguyên lý làm đẹp từ hơi nước nóng để làm đẹp cho da mặt. Đặc biệt, phương pháp này cực kỳ phù hợp cho những bà mẹ đang trong thời gian ở cữ, không thể đến được các spa để thực hiện chăm sóc da. Các loại tinh dầu, nguyên liệu có trong tự nhiên, chứa các thành phần dưỡng chất có lợi cho da mặt sẽ giúp các mẹ bỉm khôi phục lại được làn da mịn màng vốn có của mình.

Trong các nguyên liệu được sử dụng thì muối được nhiều chị em tin tưởng và sử dụng nhất. Nhờ vào hàm lượng các dưỡng chất của mình, muối mang đến những công dụng có lợi cho da mặt như:

• Làm tăng quá trình tuần hoàn máu, thúc đẩy cơ thể sản sinh ra hàm lượng collagen và elastin. Từ đó, hỗ trợ da mặt trở nên săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ hơn.
• Bổ sung cho làn da độ ẩm cần thiết, hỗ trợ khắc phục tình trạng khô da.
• Là giải pháp cải thiện và khắc phục các bệnh lý về da như: vảy nến, viêm da do dị ứng, mụn trứng cá,…
• Tẩy tế bào chết, sát khuẩn, kiểm soát lượng bã nhờn trên da cho các lỗ chân lông được khô thoáng hơn.
• Tiêu diệt vi khuẩn và đánh bay độc tố trên da, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn.
• Hỗ trợ điều trị tình trạng, nám, sạm, tàn nhang sau khi sinh.

Cách xông hơ mặt sau sinh là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều chị em áp dụng

3. Cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối đúng nhất

Muối có khả năng sát trùng nhẹ và khá lành tính cho da mặt. Để áp dụng cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối cho hiệu quả tốt nhất, bạn nên thực hiện theo hướng dẫn sau:

3.1. Những nguyên liệu cần chuẩn bị

Chuẩn bị:

• 1/2 chén muối nguyên chất
• Nước sạch
• Khăn trùm lớn và sạch
• Một chiếc nồi hoặc tô lớn

3.2. Cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối

Cách thực hiện:

• Đun sôi bát nước sạch trong nồi sau đó tắt bếp và bỏ muối vào khuấy đều cho tan hết.
• Dùng nước ấm để rửa mặt nhằm giúp lỗ chân lông giãn nở và loại bỏ bớt các vi khuẩn, bã nhờn trên da.
• Tiếp đến, bạn lấy nồi nước nóng đã pha muối đã chuẩn bị  xong và thực hiện hơ mặt. Dùng khăn sạch trùm qua đầu khi hơ để hơi nước không bị thoát ra ngoài.
• Thực hiện hơ mặt ở khoảng cách vừa phải trong 10 – 15 phút.
• Dùng nước mát rửa lại mặt để các lỗ chân lông được se khít.
• Áp dụng thường xuyên với tần suất 3 – 4 lần/1 tuần để đem đến hiệu quả tối ưu nhất.

Thực hiện hơ mặt ở khoảng cách vừa phải trong 10 – 15 phút

4. Các cách xông hơ mặt sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên

Ngoài cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối, chị em cũng có thể tham khảo sử dụng các nguyên liệu tự nhiên khác để thực hiện làm sạch và chăm sóc da. Cụ thể:

4.1. Cách xông hơ mặt sau sinh bằng tinh bột nghệ

Sau muối biển thì tinh bột nghệ là cách xông hơ mặt sau sinh được các chị em tin tưởng và áp dụng. Nhờ hàm lượng curcumin, tinh bột nghệ có khả năng sát khuẩn, giúp làm mờ vết thâm, nám và làm trắng da hiệu quả. Bên cạnh đó, loại nguyên liệu này còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và khôi phục sự cân bằng của da cho chị em sau khi sinh.

Cách thực hiện:

• Bạn dùng nghệ tươi rửa sạch, gọt vỏ và ép nhuyễn để lấy nước cốt.
• Vệ sinh da mặt với nước ấm nhằm giúp thông thoáng lỗ chân lông.
• Dùng nước nghệ tươi vừa thu được thoa lên da mặt sau đó dùng 2 bàn tay (đã rửa sạch) hơ trên than nóng, chờ tới khi tay ấm lên rồi áp lên mặt.
• Tiếp tục hơ lại tay và áp lên mặt khi thấy nhiệt độ trên da đã giảm xuống.
• Thực hiện lặp lại liên tục trong vòng 15 phút sau đó dùng nước sạch để vệ sinh sạch lại.
• Áp dụng 1 – 2 lần mỗi tuần trong môi trường thông thoáng và không có gió lùa vào.

Cách xông hơ mặt sau sinh bằng tinh bột nghệ

4.2. Cách xông hơ mặt sau sinh bằng gừng

Cách xông hơ mặt sau sinh bằng gừng có tác dụng tương tự như nghệ tươi. Ngoài ra, gừng còn giúp cải thiện vóc dáng sau sinh của chị em trở nên thon gọn hơn. Đồng thời, nó còn giúp giảm nguy cơ cảm lạnh và các triệu chứng hậu sản khác.

Cách thực hiện:

• Bạn vệ sinh sạch da bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt.
• Tiếp theo, cho vài giọt tinh dầu gừng vào nồi nước sôi và khuấy đều lên.
• Đưa mặt lại gần nồi nước và dùng khăn trùm lên để tránh hơi nước thoát ra ngoài.
• Thực hiện xông hơi trong 10 – 15 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước mát.
• Áp dụng cách này với tần suất 2 – 3 lần/1 tuần để cảm nhận sự thay đổi của da mặt.

Cách xông hơ mặt sau sinh bằng gừng

4.3. Cách xông hơ mặt sau sinh bằng chanh

Đây cũng là cách phổ biến để xông hơ mặt sau khi sinh. Trong chanh chứa hàm lượng axit citric dồi dào có khả năng kiềm dầu, ngăn ngừa và loại bỏ các sắc tố xấu trên da. Bên cạnh đó, chanh còn chứa vitamin A, C có tác dụng chống oxy hóa, tiêu viêm, diệt khuẩn và nuôi dưỡng làn da thêm trắng sáng, mềm mịn nhanh chóng.

Cách xông hơ mặt sau sinh bằng chanh khá đơn giản. Bạn có thể dùng trực tiếp hoặc lấy nước cốt chanh tươi đều được. Phương pháp này giúp lỗ chân lông được giãn nở, loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn, độc tố tích tụ trên da. Nhờ đó, làn da trở nên sạch sẽ, giảm tình trạng mụn và trắng sáng, đều màu hơn.

Cách thực hiện:

• Bạn nấu 1 nồi nước nóng và cho các nguyên liệu chanh, sả, gừng vào.
• Vệ sinh sạch sẽ cho da sau đó hơ mặt vào nồi nước và dùng khăn trùm kín đầu.
• Hơ mặt trong vòng 10 – 15 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch.

Cách xông hơ mặt sau sinh bằng chanh

4.4. Cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối gừng

Hai nguyên liệu muối và gừng đều có tác dụng sát khuẩn, làm sạch da và hỗ trợ điều trị mụn rất tốt. Dưới tác động của nước nóng, lỗ chân lông sẽ được giãn nở, đào thải các độc tố, cặn bẩn bên trong và gom cồi mụn sưng viêm nhanh chóng. Bên cạnh đó, quá trình xông hơi bằng muối gừng sau khi sinh còn thúc đẩy sản sinh collagen dưới da, giúp làn da trở nên hồng hào, mềm mịn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 1 nhánh gừng tươi, 1/2 chén muối, 1/2 trái chanh và nước sạch.
• Gừng đem rửa sạch, cạo bỏ vỏ và thái thành từng miếng nhỏ. Chanh vắt lấy nước cốt.
• Đun sôi nồi nước sau đó bỏ hết nguyên liệu đã chuẩn bị vào.
• Làm sạch mặt bằng cách dùng sữa rửa mặt hoặc tẩy trang để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da.
• Tiến hành xông hơ mặt ở khoảng cách phù hợp với chiếc khăn sạch trùm kín đầu.
• Thực hiện trong 15 phút sau đó dùng nước mát để vệ sinh lại mặt.

Cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối gừng

4.5. Cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối và lá lốt

Lá lốt cũng là nguyên liệu mà chị em có thể sử dụng để xông hơ da mặt cùng với muối. Trong thành phần của lá lốt chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da như: phenol, alkaloid, benzyl axetat,…. Chúng có tác dụng giúp làn da trở nên đều màu, trắng sáng và mịn màng hơn. Không chỉ vậy, xông hơ mặt bằng muối và lá lốt còn giúp bổ sung độ ẩm và cân bằng pH, cho làn da trông tươi tắn và khỏe mạnh hơn.

Cách thực hiện:

• Tiến hành đun sôi 1 nồi nước nóng. Khi nước sôi bạn cho vào nồi 1 nắm lá lốt, 1/2 chén muối, khuấy đều khoảng 3 – 5 phút rồi tắt bếp.
• Vệ sinh sạch da sau đó hơ mặt gần nồi nước và lấy khăn trùm kín đầu tránh thoát hơi nước ra ngoài.
• Xông hơ da mặt trong 15 phút, sau đó vệ sinh lại bằng nước mát.

5. Những thắc mắc khi áp dụng các cách xông hơ mặt sau sinh

Sau khi biết cách thực hiện và công dụng của việc sử dụng muối để xông hơ da mặt sau khi sinh, một số chị em vẫn còn nhiều thắc mắc xoay quanh phương pháp này, cụ thể như:

5.1. Cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối có an toàn không?

Dùng muối để xông hơ mặt sau khi sinh là phương pháp tự nhiên an toàn và lành tính. Tính sát khuẩn trong muối khá nhẹ nên không gây nguy hiểm hay ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, bạn có thể yên tâm thực hiện phương pháp này theo tần suất như sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả tuyệt đối:

• Đối với những bà mẹ sinh thường, 3 – 4 ngày sau khi sinh xong chính là thời gian thích hợp nhất để áp dụng phương pháp này.
• Đối với những mẹ sinh mổ thì thời gian để thực hiện phải chờ lâu hơn. Bởi lúc này, chị em cần có thời gian nghỉ ngơi. Tầm 5 – 7 ngày sau khi cơ thể đã hồi phục và ổn định thì có thể bắt đầu xông hơ bằng muối.

Dùng muối để xông hơ mặt sau khi sinh là phương pháp tự nhiên an toàn và lành tính

5.2. Công dụng của muối với làn da toàn thân

Ngoài tác dụng phục hồi da mặt, muối còn mang đến khả năng làm đẹp da toàn thân cho chị em phụ nữ. Bạn có thể sử dụng muối như một nguyên liệu tắm trắng cho da với cách thực hiện rất đơn giản:

• Tắm sơ qua da bằng nước ấm.
• Tiếp theo, bạn cho 1 lượng muối vừa phải vào bồn nước ấm sau đó khuấy đều cho chúng ran ra.
• Thực hiện ngâm mình trong nước muối ấm khoảng 15 – 20 phút sau đó vệ sinh lại cơ thể bằng nước sạch.

6. Lưu ý khi thực hiện cách xông hơ mặt sau sinh bằng muối

Sau khi biết được công dụng và cách thực hiện xông hơ mặt bằng nước muối sau khi sinh, các mẹ cần quan tâm và lưu ý một số vấn đề sau đây để đạt hiệu quả làm đẹp tối ưu nhất:

• Đảm bảo khoảng cách giữa mặt với nồi nước xông, không nên để quá gần hoặc quá xa. Tốt nhất, bạn nên giữ khoảng cách 30cm để  hạn chế tình trạng bỏng và không gây kích ứng cho da.
• Thời gian cho mỗi lần xông không quá 20 phút. Bởi khi xông hơ quá lâu sẽ khiến da bị mất nước, dễ bị tổn thương và kích ứng.
• Tần suất thực hiện các cách xông hơ da mặt sau sinh là 3 – 4 lần/1 tuần. Tuy nhiên, đối với những mẹ có làn da nhạy cảm thì chỉ nên thực hiện 2 – 3 lần/1 tuần là đủ.
• Cần kết hợp với chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Tăng cường bổ sung lượng vitamin và khoáng chất cho da bằng các loại thực phẩm như trái cây, rau củ, đặc biệt nên uống nhiều nước để giúp da khỏe đẹp hơn.
• Luôn giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, tránh áp lực, căng thẳng.
• Không thực hiện xông hơ da mặt khi ăn quá no hoặc bụng đang đói.
• Không tắm quá nhiều hay liên tiếp sau khi xông hơi, cần đợi ít nhất 6 tiếng rồi mới thực hiện.

Đảm bảo khoảng cách giữa mặt với nồi nước xông

Bài viết liên quan:

• Rạn da sau sinh là gì? Nguyên nhân và cách điều trị
• Top 20+ kem trị rạn da sau sinh tốt và hiệu quả nhất
• Cách làm trắng da sau sinh hiệu quả chỉ trong 1 tháng
• 10+ bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả cấp tốc
• Top 12+ cách trị nám sau sinh an toàn hiệu quả nhất