Mới lăn kim xong kiêng ăn gì? Kiêng trong bao lâu?

1. Lăn kim – Phương pháp tái sinh làn da

Lăn kim hay còn gọi liệu pháp tăng sinh collagen, phương pháp này sẽ sử dụng cây kim lăn (dermaroller) với đường kính siêu nhỏ chỉ từ 0.5 – 2.5. milimet để tạo nên những vết thương li ti trên bề mặt.

Theo các chuyên gia cho biết, việc làm này sẽ tác động lên da giúp loại bỏ các tế bào cũ và kích thích tăng sinh tái tạo collagen, sản sinh tế bào mới, lắp đầy sẹo lõm. Bên cạnh đó, thiết bị lăn kim khi xâm nhập vào da chỉ tác động nhẹ mà không làm phá vỡ lớp mô hoặc màng tế bào.

2. Lăn kim kiêng ăn gì?

Lăn kim kiêng ăn gì là thắc mắc chung của rất nhiều người bởi vì phương pháp làm đẹp này sẽ tạo ra những vết thương nhỏ li ti. Vì vậy, để vết thương nhanh lành bạn nên kiêng cữ một số loại thực phẩm có thể gây sẹo và ảnh hưởng đến quá trình phục hồi như sau:

2.1. Rau muống

Rau muống được xếp trong danh sách những loại thực phẩm nên kiêng để tránh để lại sẹo. Bên cạnh đó, rau muống cũng có tác dụng kích thích sản sinh tế bào, nhưng khi chúng phát triển quá mức sẽ dẫn đến việc da bị đùn lên và gây sẹo lồi.

2.2. Thịt bò

Thịt bò là loại thực phẩm bạn cần kiêng sau khi lăn kim. Mặc dù trong thịt bò chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng đây lại là nguyên liệu liệu gây xáo trộn mô sợi collagen trong da. Cung như rau muống, thịt bò còn hình thành nên sẹo lồi khiến cho các thương bị thâm đen.

2.3. Hải sản

Sau lăn kim kiêng ăn gì? Thì được biết trong giai đoạn vết thương phục hồi thì bạn không nên ăn hải sản vì chúng có chứa tính hàn khiến bạn bị dị ứng. Đồng thời sau lăn kim ăn hải sản ngay sẽ khiến vết thương bị ngứa ran, thậm chí mưng mủ.

2.4. Thịt gà

Mặc dù trong thịt gà giàu chất dinh dưỡng, tuy nhiên theo các bác sĩ da liễu cho biết sau khi lăn kim không nên ăn thịt vì chúng sẽ kích thích vết thương, gây ngứa ngáy khó chịu, các vết thương sau lăn kim cũng lâu lành. Do đó, sau lăn kim kiêng ăn gì, thì nên kiêng thịt gà nhé.

2.5. Đồ nếp

Những món ăn từ nếp như xôi, bánh chưng, bánh trôi nước, bánh tét,… đều là những món cần kiêng sau khi lăn kim. Bởi vì trong các loại thức ăn này sẽ khiến vết thương bị mưng mủ, sưng phồng rộp. Điều này không tốt cho quá trình phục hồi sau lăn kim.

2.6. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ

Sau khi lăn kim kiêng ăn gì thì được biết bạn nên tránh dùng các loại thức ăn nhiều dầu mỡ như: Gà rán, pizza, khoai tây chiên,… Lỗ chân lông sẽ bị bít tắc và đây cũng là nguyên nhân gây nên sẹo sau lăn kim.

2.7. Thức ăn cay nóng, nhiều gia vị

Hầu hết, các loại thức ăn cay nóng hoặc nhiều gia vị chính là một trong những nguyên nhân gây ra mụn. Đồng thời, việc làm này cũng khiến cho vết thương trên da mặt lâu lành hơn.

3. Sau lăn kim nên kiêng uống gì?

Bên cạnh những loại thực phẩm không nên dùng sau khi làm đẹp da, thì nhiều người cũng thắc mắc lăn kim xong nên kiêng uống gì? Để hiểu rõ hơn, mời bạn cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu qua nội dung dưới đây nhé.

3.1. Không uống các loại nước có gas, caffeine

Ngoài việc kiêng những món ăn trên thì bạn cũng nên kiêng một số loại nước có cồn, chứa gas, cà phê, bia, rượu, thuốc lá,… Bởi vì những loại thực phẩm này sẽ khiến các vết thương lâu lành hơn.

3.2. Không nên uống nước có màu đen đậm

Sau khi lăn kim bạn nên kiêng các loại nước có màu đen đậm như cà phê, milo, nước tương,… vì chúng sẽ ảnh hưởng đến quá trình phục hồi vết thương và tạo nên những vết thâm sạm kém thẩm mỹ.

3.3. Hạn chế uống sữa

Theo một số chuyên gia cho biết, sữa có chứa thành phần khiến da bị kích ứng, dễ nổi mụn. Chính vì thế, trong quá trình phục hồi da sau lăn kim bạn nên hạn chế uống sữa khi không cần thiết nhé.

4. Sau khi lăn kim nên kiêng ăn trong bao lâu?

Sau khi lăn kim để da phục hồi nhanh chóng bạn nên kiêng một số loại thực phẩm đã nêu trên cho đến khi vết thương lành lặn hẳn. Thông thường, sau 5 – 7 ngày da sẽ phục hồi trở lại và bạn có thể ăn uống như bình thường. Tuy nhiên, khoảng thời gian kiêng cữ sẽ tùy thuộc vào cơ địa mỗi người khác nhau, cho nên bạn cần chăm sóc da thật kỹ để chúng nhanh chóng hồi phục nhé.

5. Những loại thực phẩm tốt cho da sau lăn kim

Bên cạnh vấn đề lăn kim kiêng ăn gì thì ở phần nội dung này Viện thẩm mỹ DIVA sẽ gợi ý cho bạn những loại thực phẩm tốt cho người lăn kim như sau:

6. Một số lưu ý sau khi lăn kim

Ngoài việc lăn kim kiêng ăn gì thì Viện thẩm mỹ DIVA cũng gợi ý cho bạn một số vấn đề cần lưu ý để lăn kim đạt được hiệu quả tốt nhất như sau:

Xem thêm bài viết:

• Lăn kim là gì? Ưu nhược điểm & cách chăm sóc sau khi lăn kim
• Tẩy nốt ruồi nên kiêng ăn gì? 5 loại thực phẩm không nên ăn
• Bị sẹo kiêng ăn gì? Các loại thức ăn nên kiêng tránh sẹo xấu
• Trị thâm môi bằng kim lăn có hiệu quả không? An toàn không?
• Sau vi kim tảo biển nên ăn & kiêng ăn gì để phục hồi da