bi-seo-kieng-an-gi-1

Bị sẹo kiêng ăn gì? Kiêng trong bao lâu?

Thanh Huyền
03/02/2022 6070 lượt xem Đã kiểm duyệt

Da chịu tổn thương nếu không được chăm sóc, kiêng khem kỹ lưỡng sẽ rất dễ gây ra tình trạng sẹo lồi, sẹo lõm gây mất thẩm mỹ. Vậy khi bị sẹo kiêng ăn gì và nên ăn gì? Trong bài viết dưới đây, Viện thẩm mỹ DIVA bật mí cho bạn các thực phẩm nên kiêng và ăn để tránh gây ra sẹo xấu nhé!

1. Nguyên nhân hình thành sẹo sau tổn thương?

Những vị trí thường xuất hiện vết thương như ngón tay, đầu gối,… vì đây là những góc nhọn dễ tiếp xúc với các tác nhân của môi trường xung quanh. Tuy nhiên vết thương nhẹ thì không nghiêm trọng và sẽ tự lành sau một thời gian. 

Sẹo sẽ xuất hiện nếu đó là vết thương nghiêm trọng, gây tổn thương sâu dưới các lớp biểu bì của da. Bên cạnh đó là việc chăm sóc, kiêng khem tại nhà không tốt làm ảnh hưởng đến quá trình lành thương. Từ đó dẫn đến hình thành sẹo xấu. 

Có nhiều loại sẹo như sẹo lồi, sẹo lõm và sẹo thâm, sẹo mụn,… nhưng dù là loại nào cũng sẽ gây mất thẩm mỹ trực tiếp trên cơ thể của chúng ta. 

bi-seo-kieng-an-gi-1
Việc chăm sóc, kiêng cữ không đúng sẽ gây hình thành sẹo trên da

2. Bị sẹo kiêng ăn gì?

Nếu không biết giữ gìn và chăm sóc cơ thể sau khi có vết thương hở, sẽ rất dễ để lại sẹo. Sau đây là danh sách các món ăn trả lời cho các câu hỏi “Bị sẹo kiêng ăn gì?”. 

2.1. Cơ địa sẹo lồi nên kiêng ăn gì?

Một số người không may mắn bị cơ địa sẹo lồi. Xác suất để lại sẹo sau phẫu thuật hoặc bị tai nạn là rất cao. Vậy bị sẹo kiêng ăn gì đối với người cơ địa sẹo lồi.

  • Rau muống

Đứng đầu trong danh sách các món ăn “Bị sẹo nên kiêng gì?” chính là rau muống. Khoa học đã nghiên cứu rằng, các chất trong rau muống có tác dụng kích thích các tế bào da sản sinh collagen mới nhưng lại quá mức bình thường. 

Điều này có nghĩa là lượng da thừa sẽ bị đẩy lên trên bề mặt da và hình thành nên vết sẹo. Vì thế, dù rau muống là món ăn quen thuộc, giá thành rẻ, dễ chế biến và cũng rất hấp dẫn nhưng hãy nhớ và lưu ý kỹ để không bị sẹo bạn nhé!

Rau muống tăng sinh collagen quá mức gây sẹo lồi
Rau muống tăng sinh collagen quá mức gây sẹo lồi
  • Thịt gà

Thịt gà là món ăn phổ biến, rất ngon mà còn bổ dưỡng. Tuy nhiên với những người đang có vết thương thì thịt gà lại không thật sự là món ăn phù hợp.

Trong thịt gà có tính nóng, có thể làm sưng, mủ và làm lồi sẹo với những cơ thể đang có vết thương hay với những người đang trong giai đoạn hồi phục sau phẫu thuật. Hậu quả của việc ăn thịt gà là sẽ làm cho vết thương lâu lành, viêm nhiễm và để lại sẹo.

Thịt gà có thể làm vết thương bị ngứa, lâu lành
Thịt gà có thể làm vết thương bị ngứa, lâu lành
  • Thịt bò

Thịt bò là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, còn chứa chất sắt bổ máu. Thế nhưng khi ăn thịt bò lúc đang có vết thương đặc biệt là vết thương hở, các chất trong thịt bò lại làm xáo trộn các mô sợi collagen trong da. 

Thịt bò còn kích thích sản sinh collagen, vì thế có thể đẩy lên nhiều tế bào da thừa, hình thành các vết sẹo lồi khó coi. 

bi-seo-kieng-an-gi-3
Thịt bò là thực phẩm khi ăn sẽ khiến vùng sẹo bị thâm đen
  • Hải sản

Khi vết thương chưa liền miệng thì tuyệt đối không nên ăn những loại thực phẩm hải sản như: tôm, cua, cá, ghẹ,… vì trong đó có rất nhiều chất dinh dưỡng và giàu protein. 

Các dưỡng chất này sẽ giúp cơ thể sản sinh ra nhiều collagen nhưng lúc này không cần thiết lại đẩy ra bên ngoài da tạo thành sẹo lồi. 

Ngoài ra, hải sản có tính hàn có thể làm một số người bị dị ứng như ngứa, sưng mủ khiến cho vết thương lâu lành hơn. 

bi-seo-kieng-an-gi-5
Tránh ăn các loại hải sản, đồ tanh khi bị sẹo
  • Xôi nếp

Xôi, nếp là các thực phẩm chế biến từ gạo. Khi các vết thương chưa lành, các thực phẩm này có tính nóng sẽ làm vết thương bị viêm mủ, sưng nề và tạo thành sẹo.

bi-seo-kieng-an-gi-4
Kiêng một số món ăn làm từ nếp như xôi để tranh sẹo lồi tăng kích thước

2.2. Kiêng ăn gì khi bị sẹo thâm?

Sẹo thâm được hình thành do tai nạn, bỏng hoặc mụn mủ gây ra. Những vết sẹo thâm được xem là kẻ thù số một của chị em khi rất dễ bị lộ và khó điều trị. Do đó, để hạn chế tình trạng sẹo thâm xuất hiện thì ngay từ khi vết thương hở bạn nên xây dựng chế độ ăn hợp lý.

Với trường hợp này, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên kiêng các thực phẩm như rau muống, thịt chó, thịt bò, nước tương, rau dền và rau ngót để tránh thâm sẹo. Do đó, trong thời gian vết thương hở đang lành, bạn hãy kiêng những thực phẩm trên để tránh sẹo thâm, lõm hoặc lồi nhé!

2.3. Kiêng ăn gì khi bị sẹo rỗ?

Sẹo rỗ là hệ quả không mong muốn do da bị mụn gây nên. Đây là kết quả của việc da không có đủ collagen cần trong quá trình làm lành vết thương. Để trả lời cho câu hỏi bị sẹo kiêng ăn gì, cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu ngay sau đây nhé!

  • Kiêng ăn trứng

Trứng có tính chất tanh sẽ gây nên các vết sẹo rỗ mất thẩm mỹ. Đồng thời, lòng đỏ trứng còn làm miệng vết thương lâu liền, dễ tăng các hắc sắc tố melanin khiến da không đều màu và hình thành nên sẹo rỗ.

Trứng có tính chất tanh sẽ gây nên các vết sẹo rỗ mất thẩm mỹ
Nên kiêng trứng vì thực phẩm này có tính chất tanh sẽ gây nên các vết sẹo rỗ mất thẩm mỹ
  • Nước mắm

Nước mắm chứa chất đạm có khả năng làm lớp da non bị ngứa. Khi đó, các mô sợi collagen hình thành da mới sẽ khó tập trung để lấp đầy hố sẹo. Do đó, nếu vết thương đang trong quá trình liền miệng thì bạn nên kiêng nước mắm trong một thời gian nhé!

Nước mắm chứa chất đạm có khả năng làm lớp da non bị ngứa. Khi đó, các mô sợi collagen hình thành da mới sẽ khó tập trung để lấp đầy hố sẹo
Nước mắm chứa chất đạm có khả năng làm lớp da non bị ngứa
  • Các loại thịt đỏ

Trong các loại thịt đỏ chứa nhiều đạm, có thể khiến các sợi collagen hoạt động không đều. Khi đó sẽ có vùng da thừa tế bào da nhưng một số vùng lại thiếu dẫn đến tình trạng sẹo lồi, rỗ xuất hiện. Do đó, tốt nhất bạn nên kiêng các loại thịt đỏ như thịt bò, thị dê.

Trong các loại thịt đỏ chứa nhiều đạm, có thể khiến các sợi collagen hoạt động không đều
Các loại thịt đỏ chứa nhiều đạm, có thể khiến các sợi collagen hoạt động không đều

3. Khi có vết thương hở nên kiêng ăn gì?

Sau khi trải qua quá trình nặn mụn, lăn kim, phi kim, vi kim,… làn da của bạn sẽ xuất hiện các vết thương hở. Trong giai đoạn này, da đang hồi phục nếu không chăm sóc, kiêng cữ đúng cách sẽ khiến vết thương để lại sẹo mất thẩm mỹ. Vậy khi có vết thương hở nên kiêng gì, cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu ngay nhé!

3.1. Thịt chó

Thịt chó chứa hàm lượng đạm rất cao sẽ khiến vết thương hở của bạn có thể để lại sẹo lồi. Ngoài ra, thịt chó còn khiến vết thương viêm nhiễm và kích ứng gây ảnh hưởng lớn đến tính thẩm mỹ làn da.

Thịt chó chứa hàm lượng đạm rất cao sẽ khiến vết thương hở của bạn có thể để lại sẹo lồi.
Thịt chó chứa hàm lượng đạm rất cao khiến vết thương hở để lại sẹo lồi

3.2. Thịt bò

Thịt bò sẽ khiến các vết thương hở bị thâm tím, sậm màu và để lại sẹo mất thẩm mỹ. Do đó, khi có vết thương hở, bạn nên kiêng ăn thịt bò một thời gian để ngăn ngừa rủi ro nghiêm trọng cho làn da nhé!

Thịt bò sẽ khiến các vết thương hở bị thâm tím, sậm màu và để lại sẹo mất thẩm mỹ
Thịt bò sẽ khiến các vết thương hở bị thâm tím, sậm màu và để lại sẹo mất thẩm mỹ

3.3. Rau muống

Rau muống có tính hàn nên rất dễ gây ra sẹo lồi, sẹo thâm mất thẩm mỹ cho vết thương. Chính vì vậy, chỉ cần có vết thương nhỏ, bạn cũng nên tránh xa muốn ăn này ra nhé!

Rau muống có tính hàn nên rất dễ gây ra sẹo lồi, sẹo thâm mất thẩm mỹ cho vết thương
Rau muống có tính hàn nên rất dễ gây ra sẹo lồi, sẹo thâm mất thẩm mỹ cho vết thương

3.4. Nên kiêng thực phẩm có hàm lượng đường cao

Khi vết thương hở hồi phục, da sẽ trải qua giai đoạn nguyên bào sợi và tái tạo nên các tế bào da mới. Tuy nhiên, những thực phẩm chứa hàm lượng đường cao lại tác động đến quá trình hình thành collagen ở tầng biểu bì. Do đó, ăn thực phẩm chứa nhiều đường sẽ khiến các vết thương lâu lành hơn.

Kiêng thực phẩm có hàm lượng đường cao
Kiêng thực phẩm có hàm lượng đường cao

3.5. Thịt gà

Thịt gà khiến vết thương lâu hồi phục, đóng vảy và làm tăng nguy cơ kích ứng, mẩn ngứa. Do đó, khi có vết thương hở, bạn tuyệt đối không nên ăn thịt gà.

Thịt gà khiến vết thương lâu hồi phục, đóng vảy và làm tăng nguy cơ kích ứng, mẩn ngứa
Thịt gà khiến vết thương lâu hồi phục và làm tăng nguy cơ kích ứng, mẩn ngứa

3.6. Hải sản

Hải sản có mùi tanh sẽ làm cho vết thương hở dễ bị ngứa, khó chịu và nặng hơn là mưng mủ. Điều này khiến vết thương lâu lành và dễ để lại sẹo xấu, mất thẩm mỹ.

Hải sản có mùi tanh sẽ làm cho vết thương hở dễ bị ngứa, khó chịu
Hải sản có mùi tanh sẽ làm cho vết thương hở dễ bị ngứa và mưng mủ

3.7. Các món ăn làm từ nếp

Gạo nếp có tính nóng dễ khiến vết thương hở bị sưng viêm, mưng mủ. Đồng thời, nó khiến quá trình hồi phục vết thương trở nên lâu hơn và dễ để lại sẹo xấu. Chính vì vậy, bạn nên kiêng các món ăn như bánh chưng, xôi, chè nếp,…

Gạo nếp có tính nóng dễ khiến vết thương hở bị sưng viêm, mưng mủ
Gạo nếp có tính nóng dễ khiến vết thương hở bị sưng viêm, mưng mủ và lâu lành hơn

4. Bị sẹo kiêng ăn bao lâu?

Không có đáp án chính xác vì thời gian sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại vết sẹo, cơ địa, chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc vết thương. Thời gian bị sẹo kiêng ăn bao lâu, nhanh hay chậm còn liên quan đến tốc độ lành thương của da.

Vì thế, tốt nhất bạn hãy kiêng ăn trong suốt thời gian có vết thương cho đến khi chúng lành hẳn. Bên cạnh đó, bạn cũng nên xây dựng lại chế độ ăn uống, bổ sung thêm các loại thực phẩm thúc đẩy quá trình liền sẹo nhanh chóng hơn nhé! Có một số loại thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp ích cho quá trình làm lành vết thương nhanh hơn.

Thời gian bị sẹo kiêng ăn bao lâu, nhanh hay chậm còn liên quan đến tốc độ lành thương của da.
Thời gian bị sẹo kiêng ăn bao lâu còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau

5. Ăn gì để nhanh liền sẹo?

Vết thương hở nên ăn gì để liền sẹo là điều được nhiều chị em quan tâm. Có nhiều loại thức ăn hỗ trợ vết thương hở nhanh chóng lành sẹo so với quá trình phục hồi tự nhiên.

5.1. Thực phẩm giàu protein

Protein là chất thiết yếu không thể bỏ qua trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày lẫn với người đang có vết thương vì là chất quan trọng chữa lành vết thương, tái tạo da, hỗ trợ mạch máu và tạo collagen. 

Protein có thể tìm thấy nhiều ở trứng, hạnh nhân, ức gà, sữa, các loại hạt họ đậu, yến mạch, bông cải xanh, thịt bò, thịt nạc, cá ngừ,…

Thực phẩm giàu protein
Nên ăn thực phẩm giàu protein như các loại hạt họ đậu để giúp sẹo nhanh lành

5.2. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Vitamin C là chất quan trọng kích thích hình thành da mới và góp phần tốt trong quá trình tạo collagen có lợi cho da. Bên cạnh đó vitamin C còn tốt cho xương, mô, cơ bắp và mạch máu. 

Vitamin C tự nhiên có nhiều trong các loại trái cây có vị chua như cam, quýt, chanh, bưởi, cà chua, đu đủ,.. ngoài ra còn có trong cả một số rau xanh như súp lơ, cải brussels,.. Tuy nhiên, không nên nấu chín kĩ vì nhiệt độ sẽ làm mất đi vitamin C trong thực phẩm. 

Thực phẩm chứa nhiều vitamin C
Để sẹo nhanh lành hãy bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin C

5.3. Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A là dưỡng chất có lợi cho thị giác, còn góp phần phát triển và duy trì biểu mô, kích thích tạo mới collagen. Vitamin tự nhiên có nhiều trong trứng, sữa, các loại rau củ có màu vàng như cam, cà rốt, các loại rau xanh, khoai lang, ớt chuông…

Thực phẩm giàu vitamin A
Thực phẩm giàu vitamin A giúp sẹo và vết thương hở nhanh lành hơn

5.4. Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một thành phần có vai trò quan trọng trong việc tổng hợp protein. Ngoài ra còn giúp chữa lành vết thương nhanh hơn và củng cố hệ miễn dịch của cơ thể. Bạn có thể tìm thấy kẽm trong các loại thực phẩm như socola, nấm, củ cải, lòng đỏ trứng gà. 

bi-seo-kieng-an-gi
Nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin, kẽm để nhanh lành sẹo

6. Cách điều trị sẹo an toàn và hiệu quả nhất

Cuối cùng, để không phải băn khoăn “Bị sẹo kiêng ăn gì?” cũng như ngăn chặn tình trạng sẹo xấu gây mất thẩm mỹ trên da. Bạn có thể tìm đến các phương pháp thẩm mỹ, xóa bỏ sẹo để duy trì làn da láng mịn, đều màu như mong muốn. 

Tại Viện thẩm mỹ DIVA đã ứng dụng công nghệ Laser CO2 Fractional vào dịch vụ điều trị sẹo cho mọi người. Đây là công nghệ điều trị sẹo tiên tiến bậc nhất được các chuyên gia thẩm mỹ trên thế giới đánh giá cao bởi những ưu điểm vượt trội hơn hẳn các phương pháp khác. 

Xóa sạch mọi loại sẹo xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trên cơ thể. 

Không gây đau rát, khó chịu, không làm tổn thương da. 

Kích thích tăng sinh collagen phục hồi, giúp làn da căng mịn, đều màu. 

Thực hiện nhanh chóng, không mất thời gian nghỉ dưỡng. 

Hiệu quả duy trì lâu dài, không lo sẹo xấu xuất hiện trở lại.

Trị sẹo bằng công nghệ Laser CO2 Fractional 

Hình ảnh khách hàng thực hiện điều trị sẹo lồi hiệu quả tại Viện thẩm mỹ DIVA:

bi-seo-kieng-an-gi-9

bi-seo-kieng-an-gi-10

bi-seo-kieng-an-gi-11

bi-seo-kieng-an-gi-12

bi-seo-kieng-an-gi-13
(*)Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa của từng người

Bài viết đã giải đáp cho câu hỏi “Bị sẹo kiêng ăn gì?, Bị sẹo kiêng ăn bao lâu?”, hy vọng sẽ giúp bạn có cách chăm sóc làn da tại nhà một cách tốt nhất. Nếu bạn muốn được tư vấn thêm về dịch vụ điều trị sẹo lồi tại Viện thẩm mỹ DIVA xin vui lòng liên hệ hotline 1900 2222 để được chuyên gia hỗ trợ nhé!

Xem thêm bài viết:

249
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Hỏi đáp

Vui lòng nhập tên

Vui lòng nhập câu hỏi

Tin Cùng Chuyên Mục

Khi bị bỏng bôi gì cho nhanh khỏi? Cách trị để ngăn ngừa sẹo

13/01/2023
Nhiều người vẫn thường thắc mắc bị bỏng bôi gì đầu tiên để vết thương mau lành. Bỏng là tình trạng da bị tổn thương,...
XEM THÊM
tham-my-vien-tri-seo-loi-2

Chi phí trị sẹo lồi hết bao nhiêu tiền? Bảng giá chi tiết 2023

13/01/2023
Trị sẹo lồi hết bao nhiêu tiền đang là vấn đề được nhiều người quan tâm. Tuy sẹo lồi không gây ảnh hưởng gì về...
XEM THÊM
kem-tri-seo-ro

Nguyên nhân mặt rỗ và cách điều trị sẹo rỗ tại nhà đơn giản

12/01/2023
Mặt rỗ do nhiều nguyên nhân gây ra, gây ảnh hưởng trực tiếp đến tính thẩm mỹ, khiến bạn thiếu tự tin khi xuất hiện...
XEM THÊM

Trị sẹo lồi lâu năm được không? Cách trị sẹo lồi hiệu quả

09/01/2023
Sẹo lồi lâu năm xuất hiện trên làn da dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng nó lại gây mất thẩm mỹ lớn. Do...
XEM THÊM

Top 12+ thuốc trị sẹo vết thương hở được đánh giá tốt nhất

09/01/2023
Những vết thương hở nếu không được điều trị tận gốc sẽ gây ra những vết sẹo xấu xí, mất thẩm mỹ trên làn da....
XEM THÊM

15+ Cách trị vết thâm muỗi đốt đơn giản, hiệu quả tại nhà

05/01/2023
Những cách trị vết thâm muỗi đốt sau đây sẽ cải thiện làn da của chị em nhanh chóng, hiệu quả. Muỗi đốt là vấn...
XEM THÊM

10+ cách trị sẹo lâu năm trên mặt hiệu quả nhất

03/01/2023
Sẹo là một trong những nỗi ám ảnh lớn của chị em, chúng khiến làn da trở nên sần sùi và kém láng mịn hơn....
XEM THÊM

8+ cách trị sẹo thâm mụn hiệu quả tại nhà

26/12/2022
Sẹo thâm mụn để lại trên da khiến tính thẩm mỹ bị ảnh hưởng, chủ nhân thiếu tự tin khi đứng trước đám đông. Để...
XEM THÊM
Tri-seo-ro-4

Sẹo lõm là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

28/11/2022
Trị sẹo lõm đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện ngoại hình, lấy lại làn da mịn màng như mong ước. Có nhiều công nghệ...
XEM THÊM