Top 3 thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh tốt hiện nay

1. Nguyên nhân nào khiến mẹ bị sụt cân sau khi sinh?

Sau khi sinh con, nhiều chị em gặp tình trạng bị sụt cân nhanh chóng. Do đó, trước khi đi vào tham khảo các loại thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh thì chúng ta hãy tìm hiểu nguyên nhân khiến chị em bị sụt ký nhé!

1.1. Mất ngủ

Việc thay đổi nội tiết tố cùng nhịp sống hàng ngày bị ảnh hưởng do phải chăm con sẽ khiến các mẹ thường xuyên mất ngủ. Mất ngủ thường xuyên sẽ khiến cơ thể không tái tạo năng lượng kịp. Từ đó, gây nên tình trạng mệt mỏi, yếu ớt và giảm cân.

1.2. Cho con bú

Trẻ sơ sinh cần được cung cấp dinh dưỡng thông qua việc bú sữa mẹ. Do đó, nguồn năng lượng của mẹ sẽ bị giảm sút khi truyền sang con. Việc trẻ bú càng nhiều sẽ khiến mẹ mất năng lượng và gây nên tình trạng sụt cân nếu không bổ sung dưỡng chất đầy đủ.

1.3. Căng thẳng, mệt mỏi

Việc chăm con rất vất vả, khiến mẹ lo lắng, căng thẳng và mệt mỏi hơn. Nếu không được giải tỏa, giúp đỡ thì các mẹ sau sinh rất dễ bị trầm cảm. Điều này ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, khiến mẹ ăn không ngon, mất ngủ và càng tiều tụy hơn.

2. Review các loại thuốc tăng cân cho mẹ đang cho con bú tốt nhất

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh được quảng cáo với công dụng vô cùng tuyệt vời. Tuy nhiên, với sự xuất hiện của hàng kém chất lượng thì các mẹ khó lòng nào biết đâu là sản phẩm an toàn và tốt. Sau đây hãy thẩm mỹ viện DIVA sẽ gợi ý các loại thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh an toàn nhất, bạn có thể tham khảo qua nhé!

2.1. Thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh Tamino

Tamino là thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh được nhiều người tin dùng nhất hiện nay. Thuốc tăng cân Tamino có nguồn gốc xuất xứ từ công ty Cổ phần Kentado và đảm bảo an toàn khi được Bộ Y tế chứng nhận, cấp phép lưu hành trên toàn quốc. 

2.2. Thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh Kentamax 200

Kentamax 200 là loại thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh an toàn và mang lại hiệu quả cao nhất. Sản phẩm này được chiết xuất từ thảo mộc tự nhiên giúp đào thải độc tố và gia tăng sự hấp thu dưỡng chất, kích thích ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc.

2.3. Thuốc bổ tăng cân cho mẹ sau sinh Tiến Hạnh

Thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh Tiến Hạnh được làm từ thành phần tự nhiên giúp cải thiện cân nặng cho người gầy một cách tự nhiên. Sản phẩm giúp cải thiện khả năng hấp thụ của cơ thể, kích thích ăn ngon, ngủ sâu giấc hơn.

3. Phụ nữ đang cho con bú có nên uống thuốc tăng cân không?

Theo các chuyên gia, chị em có thể sử dụng thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh để bổ sung dưỡng chất, kích thích tiêu hóa nhằm cải thiện cân nặng tốt hơn. Tuy nhiên, bên cạnh việc uống thuốc thì chị em cần kết hợp chế độ ăn uống, luyện tập và nghỉ ngơi phù hợp để cơ thể nhanh chóng hồi phục.

4. Cách tăng cân cho phụ nữ sau sinh

Sau khi sinh, để tránh tình trạng sụt ký và cải thiện cân nặng, vóc dáng ổn định thì bạn có thể áp dụng các phương pháp tăng cân an toàn, hiệu quả như sau:

4.1. Ăn thực phẩm nhiều đạm

Các mẹ sau khi sinh nên bổ sung nhiều thực phẩm chứa đạm để sức khỏe nhanh hồi phục và tái tạo cơ bắp tốt hơn. Đạm rất tốt cho sức khỏe giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch. Đạm thường có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt bò, thịt gà, thịt lợn, hải sản, trứng, sữa,…

4.2. Bổ sung chất béo

Để tăng cân sau khi sinh thì mẹ nên bổ sung chất béo từ các loại thực phẩm như cá, dầu ép từ thực vật, hạt điều, đậu phộng, hạnh nhân, óc chó,… Đây đều là chất béo tốt giúp giảm lượng cholesterol xấu và ngăn ngừa nguy cơ mỡ máu, bệnh về tim mạch hiệu quả.

Bên cạnh đó, chị em nên hạn chế sử dụng mỡ động vật hay các loại thực phẩm chế biến sẵn. Bởi chúng có thể tăng cân nhưng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe khiến nội tạng suy yếu.

4.3. Ăn thêm tinh bột

Việc bổ sung tinh bột sẽ giúp các mẹ sau sinh có nhiều năng lượng hơn. Để tăng cân, các mẹ nên ăn 1 – 2 bát cơm mỗi ngày và tiêu thụ thêm tinh bột vào bữa phụ như khoai lang, ngô, ngũ cốc, yến mạch,…

4.4. Tăng cường vitamin và khoáng chất để cải thiện cân nặng

Sau khi sinh con, để tăng cân thì mẹ nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất. Các mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau củ để cung cấp nguồn dinh dưỡng cần thiết này.

4.5. Ngủ đủ giấc

Bên cạnh việc uống thuốc tăng cân cho mẹ sau sinh thì chị em cần ngủ đủ giấc. Các mẹ sau khi sinh nên ngủ từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể tỉnh táo, khỏe mạnh hơn. Các mẹ nên tập thói quen ngủ sớm, đủ giấc để có sức khỏe chăm con tốt hơn.

4.6. Luyện tập thể dục

Bên cạnh việc bổ sung dinh dưỡng thì các mẹ nên thực hiện bài tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh hơn. Tập thể dục sẽ giúp bạn ăn nhiều hơn và các cơ quan tiêu hóa được kích thích nhằm hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả. Các mẹ nên lựa chọn đi bộ hoặc tập yoga nhẹ nhàng để tăng cường lưu thông khí huyết cho tinh thần thoải mái hơn.

4.7. Giữ tinh thần vui vẻ

Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái sẽ giúp cơ thể của mẹ nhanh chóng tăng cân trở lại. Kiên trì thực hiện trong khoảng từ 2 – 3 tháng các mẹ sẽ nhận được kết quả như ý muốn, cân nặng tăng nhanh và cơ thể khỏe mạnh hơn.