Uống Collagen bị nổi mụn? Đúng hay sai?

1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein ở dạng sợi có mô liên kết của các động vật có vú và chiếm khoảng 25% tổng lượng protein ở cơ thể người. Ngoài ra, collagen còn chiếm 75% cấu tạo da và 90% cấu tạo của biểu bì.

Collagen đóng vai trò là một sợi liên kết, nối các mô lại với nhau, điều này giúp thúc đẩy quá trình lành thương diễn ra nhanh hơn. Ngoài ra thì collagen còn hoạt động như một lớp nâng đỡ thành da, giúp hạn chế tình trạng da chảy xệ, mang lại một làn da căng bóng, săn chắc.

Collagen tự nhiên có trong cơ thể mỗi người, tuy nhiên khi càng lớn tuổi, bước vào giai đoạn lão hóa thì lượng collagen được sản sinh ra cực kỳ thấp, dẫn đến tình trạng da bị chảy xệ, xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, nám – tàn nhang.

Vì vậy mà rất nhiều chị em đã lựa chọn nạp vào cơ thể hàm lượng collagen từ bên ngoài thông qua các sản phẩm hỗ trợ, nhằm ngăn ngừa quá trình lão hóa da, giúp phục hồi da nhanh chóng hơn.

Tuy nhiên, rất nhiều chị em băn khoăn bị mụn có uống collagen không? Thật sự thì collagen sẽ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết nhất trong quá trình hồi phục da nên các bạn da mụn vẫn có thể sử dụng được.

2. Uống collagen có bị nổi mụn không? Nguyên nhân

Như đã nói, chị em có thể bổ sung collagen bằng cách sử dụng các loại thực phẩm chức năng để chống lại quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, có rất nhiều trường hợp đã bị nổi mụn khi uống collagen, cơ thể cảm thấy khó chịu, nóng trong.

Để giải đáp cho câu hỏi “Uống collagen có bị nổi mụn không?” thì PGS – BS. Phạm Thị Lan – Giảng viên Bộ môn Da liễu, Trường ĐH Y Hà Nội đã khẳng định “Collagen không phải là nguyên nhân gây ra mụn”.

Đó là về lý thuyết còn trên thực tế khi uống collagen bị nổi mụn thì rất có thể là do một số nguyên nhân sau đây:

2.1. Uống collagen không đúng liều lượng

Theo các chuyên gia, hàm lượng collagen cần thiết để nạp vào cơ thể là khoảng 5000mg/ngày, trong một số trường hợp sẽ cần nạp khoảng 10000mg để đạt được hiệu quả chăm sóc da rõ rệt.

Chính vì vậy, nếu bổ sung quá nhiều collagen sẽ dẫn đến việc bị dư thừa chất, cơ thể không kịp hấp thu cũng như đào thải ra bên ngoài. Điều này sẽ khiến cơ thể bị nóng trong và phản ứng lại bằng cách nổi mụn trên bề mặt.

Nếu bị mụn khi uống collagen thì các bạn nên ngưng uống một thời gian để cơ thể kịp hấp thu cũng như giảm liều lượng trong ngày lại nhé!

2.2. Sử dụng loại collagen không phù hợp

Collagen không chỉ có một loại duy nhất mà số lượng có thể đến 30 loại khác nhau với 5 loại cơ bản nhất: collagen loại 1, loại 2, loại 3, loại 4 và loại 6.

Mỗi một loại collagen sẽ mang đến những công dụng, lợi ích khác nhau như: giúp hỗ trợ giảm mụn, điều hòa cơ thể, dưỡng trắng da, ngăn chặn lão hóa,… Nên nếu lựa chọn sản phẩm không phù hợp sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng mụn ở trên da.

Nên nếu để lựa chọn collagen nào tốt cho da mụn thì các bạn có thể ưu tiên loại 1 và 3 – đây là thành phần collagen xuất hiện nhiều trong cấu trúc da.

2.3. Lựa chọn collagen không hợp độ tuổi

Theo chuyên gia, khi bắt đầu bước vào độ tuổi 25 là các bạn đã có thể sử dụng collagen để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa mới xuất hiện như nếp nhăn trán, vết chân chim, rãnh cười,…

Tuy nhiên, collagen trên thị trường sẽ được bào chế theo rất nhiều công thức khác nhau, tương thích với một độ tuổi nhất định. Ví dụ: 25 – 30 tuổi, trên 30 tuổi, trên 50 tuổi,….

Trong đó một số loại collagen Nhật còn có thể sử dụng được cho các bạn trong khoảng độ từ 20 – 25 tuổi.

Nếu sử dụng không đúng loại collagen phù hợp thì rất có thể sẽ rất đến tình trạng nổi mụn trên da.

2.4. Sử dụng dạng collagen không phù hợp

Collagen được điều chế ở các dạng cơ bản như: dạng viên, dạng thạch, dạng bột và dạng nước uống. Trong đó, cơ thể hấp thụ collagen dạng nước là tốt nhất, giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn.

Để không phải băn khoăn uống collagen có bị nổi mụn không thì bạn nên ưu tiên sử dụng các loại collagen ở những dạng sau đây: Collagen Peptide, Collagen Di-Tri Peptide, Collapep, Nano Collagen,…

2.5. Hệ tiêu hóa nhạy cảm

Đây là một nguyên nhân ít thấy nhưng vẫn có thể xảy ra, khi hệ tiêu hóa nhạy cảm và bị kích ứng với các thành phần khác trong collagen. Cơ thể khi đó sẽ xuất hiện các triệu chứng như: nổi mề đay, phát ban, nổi mụn, bệnh về dạ dày,…

3. Cách khắc phục tình trạng uống collagen bị nổi mụn

Để không phải lo lắng về vấn đề uống collagen có bị nổi mụn không, các bạn có thể áp dụng ngay những mẹo sau đây nhé!

– Điều chỉnh liều lượng collagen nạp vào cơ thể, chỉ nên uống tối đa 5000mg/ngày để việc hấp thu, chuyển hóa các chất diễn ra một cách tốt nhất.

– Bổ sung thật nhiều nước và rau xanh để giúp cơ thể khỏe mạnh, giải nhiệt, hạn chế tình trạng nóng trong, nổi mụn trên da.

– Tập thể dục thể thao, thực hiện lối sống sinh hoạt khoa học, lành mạnh để giúp cơ thể và làn da hồi phục sức khỏe nhanh chóng hơn.

– Uống collagen trong vòng 3 tháng liên tục, sau đó ngưng 1 tháng để cơ thể hấp thu toàn bộ lượng collagen đã nạp vào.

– Lựa chọn collagen có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, chất lượng tốt nhằm đảm bảo an toàn cũng như mang lại hiệu quả tốt nhất.

– Không dùng collagen cùng lúc với thuốc tránh thai bởi sẽ gây ra rất nhiều tác dụng phụ như: vàng da, nám – tàn nhang, mang thai giả, cơ thể mệt mỏi, khó chịu.

– Khi phụ nữ đang mang thai, cho con bú từ 6 tháng thì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng collagen.

Ngoài ra, bạn có thể thử trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc da chuyên sâu tại Viện thẩm mỹ DIVA nhằm cung cấp collagen thông qua các công nghệ tiên tiến, thẩm thấu sâu vào các lớp biểu bì, từ đó giúp da căng mướt và mịn màng hơn và không phải lo lắng “Uống collagen có bị nổi mụn không?”

Những ưu điểm vượt trội khi chăm sóc da tại Viện thẩm mỹ DIVA có thể kể đến như: