Vú xệ là như thế nào? Nguyên nhân và cách khắc phục

Vú xệ là như thế nào? Nguyên nhân và cách khắc phục

Sở hữu vòng 1 đầy đặn, căng tròn là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên theo thời gian, dáng ngực dần chảy xệ và chùng nhão. Vậy vú xệ phải làm sao? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả? Cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu chi tiết qua bài viết bên dưới nhé!

1. Tại sao vòng một chảy xệ? 

Vòng 1 căng tròn, đầy đặn giúp chị em xinh đẹp, quyến rũ và tự tin hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên hiện nay, hơn 90% phái đẹp cảm thấy lo lắng với tình trạng vòng 1 có dấu hiệu chảy xệ và chùng nhão nhanh chóng. 

Vậy vú xệ là như thế nào? Các chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA cho biết, cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ. Khi còn trẻ, trong độ tuổi dậy thì và phát triển bầu ngực săn chắc, căng tròn do được hệ thống dây chằng ở ngực nâng đỡ. 

Theo thời gian, vú xệ do quá trình cơ thể bị lão hóa, độ đàn hồi của cơ ngực và mô mỡ bị suy giảm. Bầu ngực không được nâng cao và xuất hiện sự sa trễ. 

Đồng thời, trong quá trình phụ nữ mang thai và cho con bú bầu ngực bị giãn nở, độ đàn hồi của các mô mỡ bị suy giảm, khiến vòng ngực bị sa trễ, trùng nhão xuống. 

vu-xe-1
Vòng một chảy xệ, chùng nhão khiến chị em tự ti, mặc cảm. 

2. Nguyên nhân gây vú xệ

Khi vòng 1 bắt đầu chảy xệ, chị em sẽ tìm hiểu nguyên nhân và các phương pháp cải thiện, khắc phục hiệu quả.

Theo chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA, kích thước của vòng 1 ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau, tình trạng vú xệ nguyên nhân có thể do bên trong và bên ngoài tác động làm ảnh hưởng, có thể kế đến như:

– Giảm cân đột ngột: Khi chị em tăng hay giảm trọng lượng thì kích thước của vú cũng thay đổi. Cơ thể đầy đặn thì vòng 1 sẽ nảy nở và ấn tượng, khi giảm cân các mô ở dưới ngực sẽ tan đi và  dẫn đến tình trạng ngực vú xệ xuất hiện.

– Ngực chảy xệ do quá trình mang thai và cho con bú không đúng cách. 

– Thói quen mặc áo ngực không phù hợp hoặc không mặc áo ngực khi ở nhà, thường xuyên thả rông sẽ khiến ngực có xu hướng chảy xệ dần. 

– Ăn uống thiếu chất béo sẽ khiến các mô mỡ ở vùng ngực bị xẹp đi, tiêu hao nhanh chóng. 

– Vú xệ cũng có thể do ảnh hưởng của việc hút thuốc lá, giảm sự đàn hồi và hình thành collagen,cản trở sự lưu thông các mạch máu khiến lão hóa da nhanh chóng. 

– Thường xuyên ngồi và ngủ với tư thế không đúng cách sẽ ảnh hưởng một phần đến việc ngực chảy xệ.

– Lạm dụng thuốc nở ngực làm tăng lượng estrogen, ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên của tuyến vú khiến ngực sa trễ.

vu-xe-2
Quá trình mang thai và cho con bú khiến vú xệ nhanh chóng. 

3. Cách khắc phục tình trạng vú xệ an toàn và hiệu quả 

Theo thời gian, quá trình lão hóa khiến ngực chảy xệ là không tránh khỏi. Dưới đây là một số cách đơn giản để khắc phục tình trạng vú xệ hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để giúp vòng một ngày càng săn chắc hơn. Đôi gò bồng căng tròn nóng bỏng và tràn đầy sức sống.

3.1. Khắc phục vú xệ bằng các bài tập đơn giản tại nhà

Bài tập Plank được xem là một phương pháp cải thiện vóc dáng cực kỳ hiệu quả và đặc biệt là áp dụng trong việc nâng cao vòng 1 săn chắc và căng tròn hơn. Đây cũng là cách làm ngực to tự nhiên mà các bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Cách thực hiện: 

  • Nằm sấp trên sàn nhà, hai lòng bàn tay úp xuống, đặt ngay dưới vai.
  • Sử dụng bàn tay và ngón chân nâng cơ thể lên cao.
  • Giữ cơ thể từ đầu, vai đến gót chân đều theo một đường thẳng.
  • Giữ nguyên trong khoảng 1 – 2 phút rồi trở về tư thế ban đầu.
  • Kiên trì thực hiện mỗi ngày 15 -20 phút để có kết quả đáng kể.
vu-xe-3
Khắc phục vú xệ bằng các bài tập đơn giản tại nhà.

Bên cạnh những bài tập giúp ngực săn chắc, hạn chế chảy xệ, nên đan xen với một số động tác cho vùng bụng, đùi, bắp tay,…để giúp body cân đối và hoàn hảo hơn nhé. 

3.2. Khắc phục vú xệ bằng phương pháp massage 

Áp dụng các bài Massage ngực với nhiều động tác khác nhau theo vòng tròn, lên xuống hoặc song song,… tác động trực tiếp vào mô mỡ chùng nhão giúp vú xệ trở nên căng tràn và săn chắc hơn. Phương pháp massage ngực đặc biệt phù hợp với những chị em gặp tình trạng vú xệ ở tuổi dậy thì đó nhé!. 

Cách thực hiện: 

  • Đặt tay trái lên bầu ngực trái, tay phải lên bầu ngực phải.
  • Bắt đầu massage theo chuyển động tròn.
  • Tay phải di chuyển theo chiều kim đồng hồ.
  • Tay trái di chuyển theo ngược chiều kim đồng hồ.
  • Thực hiện liên tục và lặp lại từ 20 – 30 lần.
vu-xe-4
Khắc phục vú xệ bằng phương pháp massage.

3.3. Khắc phục vú xệ bằng phẫu thuật nâng ngực sa trễ

Với những chị em gặp tình trạng chảy xệ thì theo các chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA khuyến cáo nên thẩm mỹ ngực chính là giải pháp tốt nhất. Giúp khắc phục tình trạng vú xệ, vòng 1 trở nên căng tròn, quyến rũ và tự nhiên như thật.

Ở những trường hợp ngực sa trễ có kích thước nhỏ có thể kết hợp nâng ngực bằng túi độn; còn các trường hợp ngực chảy xệ có kích thước lớn có thể tiến hành nâng và kết hợp thu gọn ngực. Chỉ một lần thực hiện nhưng hiệu quả thẩm mỹ sẽ tuyệt vời, khắc phục mọi khuyết điểm ngực mà bạn đang gặp phải.

Tùy vào tình trạng ngực hiện tại của từng người, bác sĩ sẽ thăm khám đưa ra các phương pháp kết hợp đặt túi ngực qua đường quầng vú, nách hoặc dưới nếp ngực để bầu ngực trở nên căng tròn, to đẹp như ý, không lộ dấu vết thẩm mỹ, không ảnh hưởng đến tuyến sữa. 

Nâng ngực sa trễ áp dụng công nghệ thẩm mỹ hiện đại cùng thiết bị nội soi tiên tiến sẽ giúp ca phẫu thuật ngực thành công và đảm bảo an toàn. Túi ngực được sử dụng cho khách hàng là loại túi an toàn, chất lượng, được nhập khẩu chính hãng, có chứng nhận chất lượng ISO hoặc FDA. 

vu-xe-5
Khắc phục vú xệ bằng phẫu thuật nâng ngực sa trễ. 

4. Một số lưu ý ngăn ngừa và khắc phục tình trạng vú xệ 

Để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng vòng 1 chảy xệ, phái đẹp nên lưu ý một số điều dưới đây nhé: 

  • Uống đủ nước 2 lít nước mỗi ngày cấp ẩm và duy trì độ đàn đàn hồi cho da và vùng ngực. 
  • Bổ sung chế độ dinh dưỡng với các chất đạm, protein
  • Không hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích gây hại
  • Điều chỉnh tư thế ngồi và ngủ
  • Thực hiện đều đặn các động tác massage để cải thiện vấn đề chảy xệ
  • Lựa chọn một chiếc áo ngực vừa size vừa phải, hạn chế thả rông ngực.
  • Dối với mẹ sau sinh hiện nay có rất nhiều loại áo nâng ngực phù hợp.
vu-xe-6
Một số lưu ý ngăn ngừa và khắc phục tình trạng vú xệ.

Bài viết trên đã giới thiệu đến bạn một số cách cải thiện tình trạng vú xệ đơn giản, hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 1 săn chắc và căng tròn như mong muốn. Nếu muốn tham khảo thêm các dịch vụ làm đẹp tại Viện thẩm mỹ DIVA, xin vui lòng liên hệ qua số hotline 1900 6689 để được tư vấn và hỗ trợ từ chuyên gia.

Bài viết liên quan:

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ
Thông tin chi tiết 1 Ổ bánh mì bao nhiêu calo? Ăn nhiều bánh mì có béo không? của Viện Thẩm Mỹ DIVA. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 2222

Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Cùng Chuyên Mục

1-bap-ngo-bao-nhieu-calo-9

1 bắp ngô bao nhiêu calo? Ăn nhiều có giảm cân không?

bun-gao-lut-bao-nhieu-calo-4

100gr bún gạo lứt bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?

bi-do-bao-nhieu-calo-3

Bí đỏ bao nhiêu calo? Ăn bí đỏ giúp tăng hay giảm cân?

banh-mi-bao-nhieu-calo-9

1 Ổ bánh mì bao nhiêu calo? Ăn nhiều bánh mì có béo không?

nhay-day-1000-cai-giam-bao-nhieu-calo-3

Nhảy dây 1000 cái giảm bao nhiêu calo? Hiệu quả không?

thuc-pham-it-calo-2

25+ thực phẩm ít calo nhất dành cho người giảm cân

uc-ga-bao-nhieu-calo-4

100gr ức gà bao nhiêu calo? Ăn ức giá có giảm cân không?

oi-bao-nhieu-calo-4

1 quả ổi bao nhiêu calo? Ăn ổi nhiều có giảm cân không?

ca-phe-sua-bao-nhieu-calo-5

1 ly cà phê sữa bao nhiêu calo? Uống nhiều có béo không?

banh-trang-tron-bao-nhieu-calo-3

Bánh tráng trộn bao nhiêu calo? Ăn nhiều có béo không?

dua-hau-bao-nhieu-calo-7

Dưa hấu bao nhiêu calo? Ăn nhiều dưa hấu có béo không?

Chat ngay 1
×
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN NHANH
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: