Vú xệ là như thế nào? Nguyên nhân và cách khắc phục

ThuyTram Tháng Mười Hai 16, 2021 5548 lượt xem

Sở hữu vòng 1 đầy đặn, căng tròn là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên theo thời gian, dáng ngực dần chảy xệ và chùng nhão. Vậy vú xệ phải làm sao? Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả? Cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu chi tiết qua bài viết bên dưới nhé!

1. Tại sao vòng một chảy xệ? 

Vòng 1 căng tròn, đầy đặn giúp chị em xinh đẹp, quyến rũ và tự tin hơn trong cuộc sống. Tuy nhiên hiện nay, hơn 90% phái đẹp cảm thấy lo lắng với tình trạng vòng 1 có dấu hiệu chảy xệ và chùng nhão nhanh chóng. 

Vậy vú xệ là như thế nào? Các chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA cho biết, cấu tạo của ngực chủ yếu là các mô mỡ. Khi còn trẻ, trong độ tuổi dậy thì và phát triển bầu ngực săn chắc, căng tròn do được hệ thống dây chằng ở ngực nâng đỡ. 

Theo thời gian, vú xệ do quá trình cơ thể bị lão hóa, độ đàn hồi của cơ ngực và mô mỡ bị suy giảm. Bầu ngực không được nâng cao và xuất hiện sự sa trễ. 

Đồng thời, trong quá trình phụ nữ mang thai và cho con bú bầu ngực bị giãn nở, độ đàn hồi của các mô mỡ bị suy giảm, khiến vòng ngực bị sa trễ, trùng nhão xuống. 

vu-xe-1
Vòng một chảy xệ, chùng nhão khiến chị em tự ti, mặc cảm. 

2. Nguyên nhân gây vú xệ

Khi vòng 1 bắt đầu chảy xệ, chị em sẽ tìm hiểu nguyên nhân và các phương pháp cải thiện, khắc phục hiệu quả.

Theo chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA, kích thước của vòng 1 ở mỗi người là hoàn toàn khác nhau, tình trạng vú xệ nguyên nhân có thể do bên trong và bên ngoài tác động làm ảnh hưởng, có thể kế đến như:

– Giảm cân đột ngột: Khi chị em tăng hay giảm trọng lượng thì kích thước của vú cũng thay đổi. Cơ thể đầy đặn thì vòng 1 sẽ nảy nở và ấn tượng, khi giảm cân các mô ở dưới ngực sẽ tan đi và  dẫn đến tình trạng ngực vú xệ xuất hiện.

– Ngực chảy xệ do quá trình mang thai và cho con bú không đúng cách. 

– Thói quen mặc áo ngực không phù hợp hoặc không mặc áo ngực khi ở nhà, thường xuyên thả rông sẽ khiến ngực có xu hướng chảy xệ dần. 

– Ăn uống thiếu chất béo sẽ khiến các mô mỡ ở vùng ngực bị xẹp đi, tiêu hao nhanh chóng. 

– Vú xệ cũng có thể do ảnh hưởng của việc hút thuốc lá, giảm sự đàn hồi và hình thành collagen,cản trở sự lưu thông các mạch máu khiến lão hóa da nhanh chóng. 

– Thường xuyên ngồi và ngủ với tư thế không đúng cách sẽ ảnh hưởng một phần đến việc ngực chảy xệ.

– Lạm dụng thuốc nở ngực làm tăng lượng estrogen, ảnh hưởng đến quá trình phát triển tự nhiên của tuyến vú khiến ngực sa trễ.

vu-xe-2
Quá trình mang thai và cho con bú khiến vú xệ nhanh chóng. 

3. Cách khắc phục tình trạng vú xệ an toàn và hiệu quả 

Theo thời gian, quá trình lão hóa khiến ngực chảy xệ là không tránh khỏi. Dưới đây là một số cách đơn giản để khắc phục tình trạng vú xệ hiệu quả mà bạn có thể áp dụng để giúp vòng một ngày càng săn chắc hơn. Đôi gò bồng căng tròn nóng bỏng và tràn đầy sức sống.

3.1. Khắc phục vú xệ bằng các bài tập đơn giản tại nhà

Bài tập Plank được xem là một phương pháp cải thiện vóc dáng cực kỳ hiệu quả và đặc biệt là áp dụng trong việc nâng cao vòng 1 săn chắc và căng tròn hơn. Đây cũng là cách làm ngực to tự nhiên mà các bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Cách thực hiện: 

  • Nằm sấp trên sàn nhà, hai lòng bàn tay úp xuống, đặt ngay dưới vai.
  • Sử dụng bàn tay và ngón chân nâng cơ thể lên cao.
  • Giữ cơ thể từ đầu, vai đến gót chân đều theo một đường thẳng.
  • Giữ nguyên trong khoảng 1 – 2 phút rồi trở về tư thế ban đầu.
  • Kiên trì thực hiện mỗi ngày 15 -20 phút để có kết quả đáng kể.
vu-xe-3
Khắc phục vú xệ bằng các bài tập đơn giản tại nhà.

Bên cạnh những bài tập giúp ngực săn chắc, hạn chế chảy xệ, nên đan xen với một số động tác cho vùng bụng, đùi, bắp tay,…để giúp body cân đối và hoàn hảo hơn nhé. 

3.2. Khắc phục vú xệ bằng phương pháp massage 

Áp dụng các bài Massage ngực với nhiều động tác khác nhau theo vòng tròn, lên xuống hoặc song song,… tác động trực tiếp vào mô mỡ chùng nhão giúp vú xệ trở nên căng tràn và săn chắc hơn. Phương pháp massage ngực đặc biệt phù hợp với những chị em gặp tình trạng vú xệ ở tuổi dậy thì đó nhé!. 

Cách thực hiện: 

  • Đặt tay trái lên bầu ngực trái, tay phải lên bầu ngực phải.
  • Bắt đầu massage theo chuyển động tròn.
  • Tay phải di chuyển theo chiều kim đồng hồ.
  • Tay trái di chuyển theo ngược chiều kim đồng hồ.
  • Thực hiện liên tục và lặp lại từ 20 – 30 lần.
vu-xe-4
Khắc phục vú xệ bằng phương pháp massage.

3.3. Khắc phục vú xệ bằng phẫu thuật nâng ngực sa trễ

Với những chị em gặp tình trạng chảy xệ thì theo các chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA khuyến cáo nên thẩm mỹ ngực chính là giải pháp tốt nhất. Giúp khắc phục tình trạng vú xệ, vòng 1 trở nên căng tròn, quyến rũ và tự nhiên như thật.

Ở những trường hợp ngực sa trễ có kích thước nhỏ có thể kết hợp nâng ngực bằng túi độn; còn các trường hợp ngực chảy xệ có kích thước lớn có thể tiến hành nâng và kết hợp thu gọn ngực. Chỉ một lần thực hiện nhưng hiệu quả thẩm mỹ sẽ tuyệt vời, khắc phục mọi khuyết điểm ngực mà bạn đang gặp phải.

Tùy vào tình trạng ngực hiện tại của từng người, bác sĩ sẽ thăm khám đưa ra các phương pháp kết hợp đặt túi ngực qua đường quầng vú, nách hoặc dưới nếp ngực để bầu ngực trở nên căng tròn, to đẹp như ý, không lộ dấu vết thẩm mỹ, không ảnh hưởng đến tuyến sữa. 

Nâng ngực sa trễ áp dụng công nghệ thẩm mỹ hiện đại cùng thiết bị nội soi tiên tiến sẽ giúp ca phẫu thuật ngực thành công và đảm bảo an toàn. Túi ngực được sử dụng cho khách hàng là loại túi an toàn, chất lượng, được nhập khẩu chính hãng, có chứng nhận chất lượng ISO hoặc FDA. 

vu-xe-5
Khắc phục vú xệ bằng phẫu thuật nâng ngực sa trễ. 

4. Một số lưu ý ngăn ngừa và khắc phục tình trạng vú xệ 

Để ngăn ngừa và khắc phục tình trạng vòng 1 chảy xệ, phái đẹp nên lưu ý một số điều dưới đây nhé: 

  • Uống đủ nước 2 lít nước mỗi ngày cấp ẩm và duy trì độ đàn đàn hồi cho da và vùng ngực. 
  • Bổ sung chế độ dinh dưỡng với các chất đạm, protein
  • Không hút thuốc lá, uống rượu bia và sử dụng các chất kích thích gây hại
  • Điều chỉnh tư thế ngồi và ngủ
  • Thực hiện đều đặn các động tác massage để cải thiện vấn đề chảy xệ
  • Lựa chọn một chiếc áo ngực vừa size vừa phải, hạn chế thả rông ngực.
  • Dối với mẹ sau sinh hiện nay có rất nhiều loại áo nâng ngực phù hợp.
vu-xe-6
Một số lưu ý ngăn ngừa và khắc phục tình trạng vú xệ.

Bài viết trên đã giới thiệu đến bạn một số cách cải thiện tình trạng vú xệ đơn giản, hiệu quả. Hy vọng sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 1 săn chắc và căng tròn như mong muốn. Nếu muốn tham khảo thêm các dịch vụ làm đẹp tại Viện thẩm mỹ DIVA, xin vui lòng liên hệ qua số hotline 1900 6689 để được tư vấn và hỗ trợ từ chuyên gia.

Bài viết liên quan:

0
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

Khuôn mặt tỉ lệ vàng là gì? Tiêu chí giúp nhận diện dễ dàng

Tháng Tám 4, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Cách nhận diện khuôn mặt tỉ lệ vàng đúng chuẩn2. Tỷ lệ vàng khuôn mặt nam và nữ được xác định như thế nào2.1. Tỷ lệ vàng khuôn mặt nữ giới2.2. Tỷ lệ vàng khuôn mặt nam giới3. Ưu điểm khi sở hữu khuôn mặt tỉ lệ vàng4. Làm thế nào […]

XEM THÊM
tiem-moi-trai-tim-3

Tiêm môi trái tim là gì? Giữ được bao lâu? Giá bao nhiêu?

Tháng Sáu 24, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Tạo hình môi trái tim là gì?2. Các phương pháp thẩm mỹ tạo hình môi được ưa chuộng nhất hiện nay2.1. Tiêm môi trái tim thẩm mỹ bằng filler2.2. Cắt môi trái tim3. Ưu điểm của tiêm môi trái tim bằng filler và cắt môi3.1. Ưu và nhược điểm của tiêm […]

XEM THÊM

Phẫu thuật độn môi là gì? Có nguy hiểm không? Giá bao nhiêu?

Tháng Tư 11, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Phẫu thuật độn môi là gì?1.1. Phẫu thuật độn môi phù hợp đối tượng nào?2. Tại sao nên phẫu thuật độn môi2.1. Kỹ thuật an toàn2.2. Thời gian thực hiện nhanh chóng2.3. Môi gợi cảm2.4. Không đau, không biến chứng, không để lại sẹo2.5. Không mất thời gian nghỉ dưỡng2.6. Hiệu […]

XEM THÊM
phau thuat chinh sua bien chung sau khi chich chat lam day vung mui

Phẫu thuật chỉnh sửa các biến chứng sau chích chất làm đầy vùng mũi

Tháng Tư 11, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Các biến chứng thường gặp sau chích chất làm đầy vùng mũi1.1. Mũi sưng, đỏ, bầm tím, đau và ngứa1.2. Xuất hiện khối hoặc cục dưới da1.3. Xuất hiện hiệu ứng Tyndall1.4. Chất làm đầy di chuyển khỏi vị trí ban đầu1.5. Tắc nghẽn mạch máu gây hoại tử mô 1.6. Mũi […]

XEM THÊM
phau-thuat-chinh-sua-cac-bien-chung-sau-mo-nang-mui-4

Phẫu thuật chỉnh sửa các biến chứng sau mổ nâng mũi

Tháng Tư 11, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Các biến chứng thường gặp sau nâng mũi1.1. Mũi bị sưng bầm, có hiện tượng phù nề1.2. Sống mũi lệch, vẹo sang một bên1.3. Lộ sóng, bóng đỏ đầu mũi1.4. Lòi sụn, lộ đầu sụn1.5. Đầu mũi co rút, ngắn và hếch lên trên1.6. Nhiễm trùng, hoại tử vùng mũi2. Phẫu […]

XEM THÊM
phau-thuat-chinh-hinh-mui-lech-1

Phẫu thuật chỉnh hình mũi lệch là gì? Giá bao nhiêu?

Tháng Tư 11, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Nguyên nhân mũi lệch và các dạng phổ biến2. Phẫu thuật chỉnh hình mũi lệch như thế nào?2.1. Phẫu thuật chỉnh hình mũi lệch bẩm sinh2.2. Phẫu thuật chỉnh hình mũi lệch do tai nạn2.3. Phẫu thuật chỉnh hình mũi lệch sau thẩm mỹ3. Quy trình phẫu thuật chỉnh hình mũi […]

XEM THÊM
phau thuat chinh hinh mui go

Phẫu thuật chỉnh hình mũi gồ là gì? Giá bao nhiêu?

Tháng Tư 11, 2022

  Mục Lục Bài Viết1. Phẫu thuật chỉnh hình mũi gồ là gì?2. Trường hợp nào nên chỉnh hình mũi gồ?3. Tại sao nên thực hiện tiểu phẫu chỉnh hình mũi gồ?3.1. Phẫu thuật chỉnh hình mũi gồ an toàn cho người thực hiện3.2. Không đau, không cần nghỉ dưỡng3.3. Không để lại sẹo3.4. Dáng […]

XEM THÊM
phau-thuat-chinh-sua-bien-chung-sau-mo-tham-my-mat-1

Phẫu thuật chỉnh sửa các biến chứng sau mổ thẩm mỹ vùng mắt

Tháng Tư 11, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Các biến chứng sau mổ thẩm mỹ vùng mắt2. Phẫu thuật chỉnh sửa các biến chứng sau mổ thẩm mỹ vùng mắt2.1. Mí mắt lệch, thiếu cân đối2.2. Mắt bị trợn2.3. Nếp mí hai bên không rõ nét2.4. Mí mắt bị sụp so với ban đầu2.5. Mắt bị sưng đỏ3. Quy […]

XEM THÊM
Phau-thuat-sa-tre-mi-nguoi-gia-1

Phẫu thuật sa trễ mi người già

Tháng Tư 11, 2022

Mục Lục Bài Viết1. Sa trễ mi người già là gì?2. Phẫu thuật sa trễ mi người già là gì?2.1. Đối tượng nên phẫu thuật sa trễ mi người già3. Phẫu thuật sa trễ mi người già có ưu điểm gì nổi bật?4. Địa chỉ phẫu thuật sa trễ mi người già uy tín4.1. Đơn […]

XEM THÊM