Số đo vòng 1 chuẩn là ước mơ của nhiều chị em phụ nữ. Điều này thể hiện nét nữ tính và quyến rũ của nàng. Tuy nhiên không phải cứ vòng 1 càng to thì càng đẹp, tùy vào mỗi người sẽ có cách tính số đo “núi đôi” chuẩn khác nhau. Bài viết này của thẩm mỹ viện DIVA sẽ giúp bạn tính toán số đo của vòng 1 sao cho chuẩn.

1. Vòng 1 chuẩn có số đo bao nhiêu?

Trên thực tế, vòng 1 chuẩn là bao nhiêu còn phụ thuộc vào vóc dáng và sự cân đối của cơ thể mỗi người chứ không phải ngực càng to thì quyến rũ. Chúng ta có thể nhận thấy, nếu một người phụ nữ chỉ cao 50cm mà vòng ngực lên đến 90cm sẽ tạo cảm giác ngột ngạt cho người khác khi nhìn vào.

Cách tính số đo vòng 1 chuẩn của nữ giới được tính như sau: Bao gồm vòng lưng và hai bầu ngực, đi ngang qua núm vú. Số đo vòng 1 chuẩn được tính bằng một nửa chiều cao của bạn. Nếu sai số càng nhỏ thì chứng tỏ vòng ngực của bạn đang cân đối với cơ thể. Bạn có thể dùng cách tính này để biết vòng 1 chuẩn của nam là bao nhiêu.

Bạn có thể tham khảo mẫu dưới đây để biết được số đo vòng 1 chuẩn:

  • Đối với nữ có chiều cao 150cm: Số đo vòng 1 nên là 76 – 80cm.
  • Đối với nữ có chiều cao 155cm: Số đo vòng 1 nên là 78 – 83cm.
  • Đối với nữ có chiều cao 160cm: Số đo vòng 1 nên là 83 – 86cm.
  • Đối với nữ có chiều cao 170cm: Số đo vòng 1 nên là 91 – 93cm.

Vòng 1 cần phải sự cân đối về tổng thể. Bởi vậy, một số chị em có khung sườn hay “bản lưng” to, trong khi đó bầu ngực lại khiêm tốn. Với những trường hợp đó, kích thước của vú sẽ được tính theo độ lớn của chiếc áo ngực mà họ mặt theo thông số là B75, B80. Nếu bộ ngực được vun cao thì khung sườn sẽ chênh lệch với đầu và chân vú là 5 – 7cm.

Số đo vòng 1 chuẩn
Số đo vòng 1 chuẩn còn tùy vào chiều cao, vóc dáng của bạn

2. Số đo vòng 1 80cm là to hay nhỏ?

Vòng 1 chuẩn như thế nào còn phụ thuộc vào dáng vóc của mỗi người. Độ chuẩn của vòng 1 còn được tính dựa theo công thức sau:

1) Số đo của vòng ba – Số đo của vòng 1 = 0 – 2cm.

2) (Tổng vòng 3 + vòng 1)/2 = 2.8cm.

Do đó, vòng 1 cỡ 80cm là to hay nhỏ thì không thể xác định được và có câu trả lời đúng nhất vì nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố kèm các chỉ số khác của cơ thể mỗi người.

Nhiều người cho rằng vòng 1 phải to đến kích cỡ 90cm, đầy đặn thì mới gọi là chuẩn.

Tuy nhiên, đây vẫn là suy nghĩ sai lầm và bạn không nên áp đặt số đo vòng 1 chuẩn của người khác vào trường hợp của bản thân. Bởi lẽ, mỗi người sẽ có cơ thể khác nhau và không phải lúc nào ngực khủng cũng là đẹp, “đôi gò bồng” cần phải phù hợp với chiều cao, cân nặng và vóc dáng của bạn.

Số đo vòng 1
Cách tính tổng thể số đo vòng 1

3. Làm thế nào để sở hữu vòng 1 chuẩn?

Vòng 1 chuẩn của nữ luôn là vấn đề khiến chị em phải quan tâm. Không ít người cảm thấy tự ti vì số đo vòng ngực của mình nhỏ, lép. Nếu bạn đang tuổi dậy thì, ngực còn phát triển thì có thể áp dụng những phương pháp sau đây của Viện thẩm mỹ để cải thiện vòng 1 nhé!

  • Ăn mè đen

Trong hạt mè đen có chứa nhiều loại vitamin B1, B2, E cùng các loại muối khoáng dồi dào giúp vòng 1 mau phát triển chỉ trong thời gian ngắn. Ngoài ra loại thực phẩm này còn giúp các nàng sở hữu làn da trắng hồng và mịn màng hơn.

Mè đen phát huy công dụng làm ngực nở nang tốt nhất khi bạn thực hiện theo công thức sau: Rang thơm mè đen rồi đem đi xay nhuyễn, trộn chung với chút nước gừng, chanh, đường trắng theo tỉ lệ vừa phải rồi cho vào nồi đun sôi. Khi cảm thấy hỗn hợp này sánh mịn thì tắt bếp rồi để nguội.

Mỗi ngày, bạn hãy ăn 2 muỗng hỗn hợp mè đen theo công thức trên. Chia đều ăn vào hai buổi sáng và đen để cải thiện vòng 1 căng tròn, săn chắc. Để đảm bảo dinh dưỡng trong vòng 1 tuần rồi dùng hết chứ không nên nấu nhiều và để trong thời gian lâu.

Mè đen
Mè đen là “thần dược” giúp “núi đôi” tăng kích thước
  • Tập chống đẩy

Bên cạnh những động tác chống đẩy như thông thường, nếu bạn không đủ sức thì có thể thực hiện theo từng phần.

Đầu tiên, bạn tạo tư thế chống đẩy như thông thường, hạ thấp phần mông xuống để giảm áp lực lên tay. Tiếp theo, nâng 2 tay lên rồi nâng mông lên cao hơn. Thực hiện liên tục trong 15 lần.

Tập plank
Tập plank để săn chắc vòng 1
  • Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để hiệu quả cải thiện vòng 1 chuẩn cao hơn, các bạn gái nên bổ sung các loại thực phẩm đa dạng như rau củ, trái cây, thịt, cá,… giúp cơ thể phát triển đầy đủ và khỏe mạnh.

Bổ sung thực phẩm, trái cây nhiều vitamin C
Bổ sung thực phẩm, trái cây nhiều vitamin C để giúp ngực phát triển
  • Phẫu thuật nâng vòng 1

Ngoài những phương pháp trên, bạn có thể giúp vòng 1 chuẩn nhanh chóng hơn bằng cách phẫu thuật thẩm mỹ. Nên chọn những cơ sở làm đẹp uy tín và chất lượng để thực hiện phẫu thuật nâng ngực để đảm bảo an toàn, bạn nhé!

Phẫu thuật nâng ngực
Phẫu thuật nâng ngực để cải thiện vòng 1

Hy vọng những thông tin về vòng 1 chuẩn trên đây đã giúp chị em tính toán được số đo của “đôi gò bồng” hợp lý. Nếu bạn muốn cải thiện vòng 1 của mình một cách hiệu quả, dáng chuẩn và đẹp, khắc phục tình trạng chảy xệ thì hãy đến Viện thẩm mỹ DIVA để được thăm khám, hỗ trợ tạo hình nhé. Mọi thắc mắc liên quan đến dịch vụ làm đẹp vòng 1 xin liên hệ đến Hotline 1900 2222.

92
Đánh giá