trà giảm cân

Top 5 trà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Thanh Huyền
10/12/2022 5634 lượt xem Đã kiểm duyệt

Trà không chỉ là một thức uống ngon được con người yêu thích từ ngàn đời xưa mà thực phẩm này còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp, trong đó phải kể đến khả năng loại bỏ mỡ thừa. Chính vì thế, rất nhiều người băn khoăn không biết uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả, nên Viện thẩm mỹ DIVA sẽ giải đáp vấn đề này cho bạn.

1. Uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết trà giảm mỡ bụng nào hiệu quả và tốt nhất hiện nay thì hãy tham khảo ngay một số gợi ý mà Viện thẩm mỹ DIVA đưa ra dưới đây nhé!

1.1. Trà xanh

Uống trà xanh giảm cân không còn là một khái niệm xa lạ nữa, bởi vì đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh được công dụng hỗ trợ chuyển hóa chất béo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn trong cơ thể, từ đó góp phần loại bỏ mỡ thừa, thu nhỏ vòng eo hiệu quả. Bên cạnh đó, trà xanh cũng giúp chống oxy hóa, ức chế sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư,…

Kết hợp uống trà xanh với chế độ ăn kiêng khoa học, tập luyện điều độ chắc chắn sẽ giúp cơ thể của bạn ngày càng khỏe đẹp, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và phòng chống được nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, mọi người không nên dùng loại nước này quá nhiều trong 1 ngày vì sẽ gây tình trạng mất ngủ.

trà xanh
Trà xanh giúp giảm mỡ thừa

1.2. Trà đen

Một gợi ý khác cho những ai đang băn khoăn uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả đó chính là trà đen. Thức uống này chứa hàm lượng lớn Flavon có khả năng ngăn ngừa tình trạng tích tụ năng lượng thành mỡ thừa. Trà đen có hương vị thơm ngon, không quá đắng nên rất dễ sử dụng.

Để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, thì mọi người nên uống trà trước khi ăn khoảng 30 phút, tuy nhiên không nên dùng vào buổi tối vì có thể gây chứng mất ngủ. Bên cạnh đó, hãy kết hợp dùng trà với chế độ ăn kiêng khoa học, tập luyện phù hợp để tăng khả năng loại bỏ mỡ thừa bên trong cơ thể nhé!

Trà đen
Trà đen có khả năng giảm mỡ bụng

1.3. Trà trắng

Loại trà giảm mỡ bụng này có chứa nhiều thành phần tương đồng với 2 thức uống mà Viện thẩm mỹ DIVA đã nêu trên, nên sản phẩm này cũng được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ giảm cân cho bản thân. Một số chị em còn sử dụng trà trắng để giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa bên trong cơ thể. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường trà trắng chưa được bán rộng rãi như những thực phẩm khác, nên mọi người hãy tìm hàng chất lượng tại nơi uy tín nhé!

Trà trắng
Trà trắng cũng giúp hỗ trợ lấy lại vòng eo thon

1.4. Trà ô long

Trà ô long là một nguyên liệu không bao giờ thiếu trong loại nước nổi tiếng là trà sữa. Ngoài hương vị thơm ngon, loại trà này còn chứa thành phần giúp đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa lão hóa, ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào ác tính. Nếu thường xuyên uống một ít trà ô lông vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể trở nên tỉnh táo tăng khả năng tập trung và hạn chế quá trình tích tụ mỡ hiệu quả đến 20%.

Trà ô long
Trà ô long có khả năng chống lão hóa, kiểm soát cân nặng

1.5. Trà dâm bụt

Loại trà màu đỏ vô cùng đặc sắc này có khả năng giúp mọi người sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh. Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm thấy thành phần trong trà chứa nhiều Vitamin A, B1, C, E cùng với bioflavonoids giúp chống oxy hóa, kiểm soát huyết áp, cải thiện hệ tiêu hóa từ đó hỗ trợ đào thải mỡ thừa rất tốt.

Nếu bạn lựa chọn uống trà dâm bụt giảm mỡ bụng thì hãy dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút và đặc biệt không nên uống vào buổi tối vì sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tốt nhất hãy thưởng thức một ly trà nóng vào buổi sáng nhé!

Trà dâm bụt
Trà dâm bụt tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

2. Một số lưu ý khi dùng trà để giảm cân

Liệu đã bao giờ bạn băn khoăn uống trà giảm mỡ bụng có tốt không? Thực tế, dùng trà mỗi ngày không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe, nhưng tùy thuộc vào cách sử dụng của mỗi người mà hiệu quả sẽ khác nhau. Do đó, Viện thẩm mỹ DIVA muốn chia sẻ với mọi người một vài điều cần lưu ý khi quyết định giảm cân bằng cách này.

  • Nên uống trà ấm vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút. Ngoài ra bạn cũng có thể nhâm nhi tách trà trong ngày
  • Không uống trà từ 4h chiều trở đi vì sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn
  • Không uống trà thay thế nước lọc
  • Mỗi ngày không nên uống quá 700ml trà
  • Để giảm cân hiệu quả, nên kết hợp uống trà cùng với chế độ ăn kiêng khoa học, tập luyện thể thao thường xuyên và điều độ
  • Không nên lạm dụng trà giảm cân để sử dụng trong thời gian dài, sẽ gây ảnh hưởng đến gan và thận
Không nên lạm dụng trà để giảm cân

Bài viết đã giải đáp vấn đề uống trà gì để giảm mỡ bụng, hy vọng sẽ giúp mọi người biết thêm được nhiều thông tin bổ ích. Chị em nào đang gặp tình trạng mỡ khó giảm, béo do cơ địa không thể lấy lại vóc dáng thon gọn bằng cách uống trà thì hãy đến Viện thẩm mỹ DIVA hoặc gọi đến số hotline 1900 2222 để được tư vấn cách sở hữu thân hình mảnh mai nhé!

358
0
Đánh giá bài viết
Chia Sẻ

Hỏi đáp

Vui lòng nhập tên

Vui lòng nhập câu hỏi

Tin Cùng Chuyên Mục

10+ loại trái cây giảm cân tốt và hiệu quả nhất

07/02/2023
Trái cây là thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng giảm cân của chị em. Bởi trái cây không chỉ cung cấp...
XEM THÊM

Cách nằm giảm mỡ bụng hiệu quả đến bất ngờ

16/01/2023
Nếu bây giờ bạn đang băn khoăn và thắc mắc đâu là cách nằm giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn thì nhất định...
XEM THÊM

Bảng calo thực phẩm cho bữa ăn khoa học hàng ngày

13/01/2023
Với bảng calo thực phẩm trong bài viết này, bạn sẽ biết rõ được lượng dưỡng chất có trong bữa ăn là bao nhiêu để...
XEM THÊM

Đánh tan mỡ bụng bằng tay có hiệu quả không? Tìm hiểu ngay

12/01/2023
Mỡ bụng trước nay luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ, gây ảnh hưởng khá lớn đến thẩm mỹ, khiến...
XEM THÊM

15+ cách làm giảm nọng cằm cấp tốc hiệu quả tại nhà

03/01/2023
Nọng cằm là nguyên nhân khiến cho gương mặt trở nên kém thon gọn. Hiện nay có rất nhiều cách giảm nọng cằm khác nhau,...
XEM THÊM

10+ cách giảm cân cấp tốc tại nhà hiệu quả trong 2 ngày

27/12/2022
Giảm cân là một quá trình lâu dài cần tự kiên trì, bền bỉ tập luyện và ăn kiêng. Tuy nhiên, trong một số trường...
XEM THÊM

Hút mỡ bụng giá bao nhiêu? Cần lưu ý những gì?

22/12/2022
Hút mỡ bụng là phương pháp giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2 một cách nhanh chóng và hiệu quả. Chỉ sau một...
XEM THÊM

10+ Dầu ăn giảm cân lành mạnh, tốt cho sức khỏe và tim mạch

17/12/2022
Nhiều người quan niệm rằng giảm cân là phải kiêng hoàn toàn chất béo. Tuy nhiên, thực tế chất béo cũng có nhiều dạng khác...
XEM THÊM

Leo cầu thang giảm cân có tốt không? Leo thang bộ có lợi gì?

17/12/2022
Leo cầu thang giảm cân là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe được nhiều người lựa chọn. Thực tế, bài tập leo...
XEM THÊM