Top 5 trà giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

10/12/2022 5634 lượt xem Đã kiểm duyệt

Chủ đề: Làm Đẹp Giảm cân

Trà không chỉ là một thức uống ngon được con người yêu thích từ ngàn đời xưa mà thực phẩm này còn có nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và sắc đẹp, trong đó phải kể đến khả năng loại bỏ mỡ thừa. Chính vì thế, rất nhiều người băn khoăn không biết uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả, nên Viện thẩm mỹ DIVA sẽ giải đáp vấn đề này cho bạn.

Mục Lục Bài Viết

1. Uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn?
2. Một số lưu ý khi dùng trà để giảm cân

1. Uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả, an toàn?

Nếu bạn đang băn khoăn không biết trà giảm mỡ bụng nào hiệu quả và tốt nhất hiện nay thì hãy tham khảo ngay một số gợi ý mà Viện thẩm mỹ DIVA đưa ra dưới đây nhé!

1.1. Trà xanh

Uống trà xanh giảm cân không còn là một khái niệm xa lạ nữa, bởi vì đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh được công dụng hỗ trợ chuyển hóa chất béo, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn trong cơ thể, từ đó góp phần loại bỏ mỡ thừa, thu nhỏ vòng eo hiệu quả. Bên cạnh đó, trà xanh cũng giúp chống oxy hóa, ức chế sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư,…

Kết hợp uống trà xanh với chế độ ăn kiêng khoa học, tập luyện điều độ chắc chắn sẽ giúp cơ thể của bạn ngày càng khỏe đẹp, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và phòng chống được nhiều loại bệnh. Tuy nhiên, mọi người không nên dùng loại nước này quá nhiều trong 1 ngày vì sẽ gây tình trạng mất ngủ.

1.2. Trà đen

Một gợi ý khác cho những ai đang băn khoăn uống trà gì để giảm mỡ bụng hiệu quả đó chính là trà đen. Thức uống này chứa hàm lượng lớn Flavon có khả năng ngăn ngừa tình trạng tích tụ năng lượng thành mỡ thừa. Trà đen có hương vị thơm ngon, không quá đắng nên rất dễ sử dụng.

Để giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, thì mọi người nên uống trà trước khi ăn khoảng 30 phút, tuy nhiên không nên dùng vào buổi tối vì có thể gây chứng mất ngủ. Bên cạnh đó, hãy kết hợp dùng trà với chế độ ăn kiêng khoa học, tập luyện phù hợp để tăng khả năng loại bỏ mỡ thừa bên trong cơ thể nhé!

1.3. Trà trắng

Loại trà giảm mỡ bụng này có chứa nhiều thành phần tương đồng với 2 thức uống mà Viện thẩm mỹ DIVA đã nêu trên, nên sản phẩm này cũng được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ giảm cân cho bản thân. Một số chị em còn sử dụng trà trắng để giúp chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa bên trong cơ thể. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường trà trắng chưa được bán rộng rãi như những thực phẩm khác, nên mọi người hãy tìm hàng chất lượng tại nơi uy tín nhé!

1.4. Trà ô long

Trà ô long là một nguyên liệu không bao giờ thiếu trong loại nước nổi tiếng là trà sữa. Ngoài hương vị thơm ngon, loại trà này còn chứa thành phần giúp đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa lão hóa, ức chế sự hình thành và phát triển của các tế bào ác tính. Nếu thường xuyên uống một ít trà ô lông vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể trở nên tỉnh táo tăng khả năng tập trung và hạn chế quá trình tích tụ mỡ hiệu quả đến 20%.

1.5. Trà dâm bụt

Loại trà màu đỏ vô cùng đặc sắc này có khả năng giúp mọi người sở hữu vóc dáng thon gọn, cơ thể khỏe mạnh. Qua nhiều nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm thấy thành phần trong trà chứa nhiều Vitamin A, B1, C, E cùng với bioflavonoids giúp chống oxy hóa, kiểm soát huyết áp, cải thiện hệ tiêu hóa từ đó hỗ trợ đào thải mỡ thừa rất tốt.

Nếu bạn lựa chọn uống trà dâm bụt giảm mỡ bụng thì hãy dùng trước bữa ăn khoảng 30 phút và đặc biệt không nên uống vào buổi tối vì sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ. Tốt nhất hãy thưởng thức một ly trà nóng vào buổi sáng nhé!

2. Một số lưu ý khi dùng trà để giảm cân

Liệu đã bao giờ bạn băn khoăn uống trà giảm mỡ bụng có tốt không? Thực tế, dùng trà mỗi ngày không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn hỗ trợ cải thiện sức khỏe, nhưng tùy thuộc vào cách sử dụng của mỗi người mà hiệu quả sẽ khác nhau. Do đó, Viện thẩm mỹ DIVA muốn chia sẻ với mọi người một vài điều cần lưu ý khi quyết định giảm cân bằng cách này.

Nên uống trà ấm vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút. Ngoài ra bạn cũng có thể nhâm nhi tách trà trong ngày
Không uống trà từ 4h chiều trở đi vì sẽ làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn
Không uống trà thay thế nước lọc
Mỗi ngày không nên uống quá 700ml trà
Để giảm cân hiệu quả, nên kết hợp uống trà cùng với chế độ ăn kiêng khoa học, tập luyện thể thao thường xuyên và điều độ
Không nên lạm dụng trà giảm cân để sử dụng trong thời gian dài, sẽ gây ảnh hưởng đến gan và thận

uong-tra-gi-de-giam-mo-bung — *Không nên lạm dụng trà để giảm cân*

Bài viết đã giải đáp vấn đề uống trà gì để giảm mỡ bụng, hy vọng sẽ giúp mọi người biết thêm được nhiều thông tin bổ ích. Chị em nào đang gặp tình trạng mỡ khó giảm, béo do cơ địa không thể lấy lại vóc dáng thon gọn bằng cách uống trà thì hãy đến Viện thẩm mỹ DIVA hoặc gọi đến số hotline 1900 2222 để được tư vấn cách sở hữu thân hình mảnh mai nhé!

358

Đánh giá bài viết

Chia Sẻ

Thanh Huyền

Thanh Huyền tốt nghiệp Trường Đại học Văn Lang chuyên ngành Marketing (PR). Là một cô gái năng động và cá tính, có niềm đam mê content. Cô là một cô gái có nhiều năm kinh nghiệm trong việc xuất bản và tìm hiểu các nội dung liên quan đến làm đẹp vóc dáng, tăng, giảm cân…. Hy vọng với những thông tin mà cô chia sẻ, sẽ mang lại những thông tin hữu ích độc giả cập nhật nội dung mới nhất ngay tại đây nhé.