Uống nước sả giảm cân không? Mẹo pha chế đúng cách Uống nước sả giảm cân không? Mẹo pha chế đúng cách

Uống nước sả giảm cân không? Mẹo pha chế đúng cách

Thời gian gần đây, sả được biết đến với công dụng loại bỏ mỡ thừa, nhiều chị em chia sẻ với nhau bí quyết uống nước sả giảm cân tức thì. Hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu chi tiết cách uống nước sả giảm cân trong bài viết dưới đây nhé.

Tác dụng của việc uống nước sả giảm cân

Sả được trồng nhiều ở vùng nhiệt đới, thuộc loại cỏ mọc, củ sả có mùi vị cay nhẹ với hương thơm đặc trưng nên được sử dụng như một loại gia vị trong nấu nướng.

Trong đông y, sả được sử dụng giống như một vị thuốc chữa bệnh các bệnh: đau bụng, mụn nhọt, cảm lạnh hay cảm cúm,…

Và gần đây, nhiều người còn truyền tai nhau về bí quyết uống nước sả giảm cân an toàn mà hiệu quả. Uống nước sả giảm cân – có hay không?

Sả có chứa một số thành phần giúp hỗ trợ giảm cân rất tốt

Chất xơ: có công dụng giúp cho việc tiêu hóa thức ăn nhanh cũng như vận chuyển để ngăn chặn các dưỡng chất dư thừa.

Vitamin A, C và axit hữu cơ: chống lại oxy hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, để từ đó sẽ khiến cho lượng mỡ dư thừa bị phân hủy và đào thải ra ngoài cơ thể.

Ngoài ra, sả còn có tính nóng nên giúp việc đốt cháy chất béo diễn ra nhanh giúp hơn, từ đó giúp việc giảm cân đạt hiệu quả tốt. Tuy nhiên bạn nên lưu ý uống nước sả giảm cân sao cho thật khoa học và hợp lý.

uong-nuoc-sa-giam-can-1
Công dụng của sả đối với sức khỏe

Hướng dẫn các cách uống nước sả giảm cân đơn giản

Việc uống nước sả giảm cân hay không tùy thuộc vào cách áp dụng, hoặc cơ địa mỗi người. Sau đây, chúng tôi xin hướng dẫn bạn một số công thức đơn giản giúp giảm cân từ nước sả.

1. Uống nước sả giảm cân, giảm mỡ 

Cây sả chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng giảm béo, vì vậy mà bạn chỉ cần đun vài nhánh sả để uống cũng giúp loại bỏ mỡ thừa. Ngoài ra, uống nước sả không chỉ giảm cân mà còn chữa đau bụng rất hiệu quả.

Sau đây là cách đun nước uống từ sả để giảm cân:

  • Chuẩn bị từ 5 – 6 cây sả rửa sạch và để ráo nước.
  • Đập dập hoặc cắt sả thành khúc nhỏ.
  • Đổ khoảng 1 lít nước lọc vào nồi đun sôi.
  • Sau đó cho sả và đun thêm 10 – 15 phút.
  • Đổ nước sả ra để nguội và uống trong ngày.

uong-nuoc-sa-giam-can-2
Uống nước sả giảm cân

2. Uống nước sả giảm cân kết hợp với chanh

Chanh có chứa các dưỡng chất giúp hỗ trợ giảm cân, nên khi kết hợp với sả sẽ mang đến một công thức đốt cháy mỡ hiệu quả, nhất là vùng mỡ bụng.

Cách làm trà sả và chanh

  • Đun sôi sả từ 5-10 phút, rồi tắt bếp.
  • Chắt lấy nguyên phần nước và bỏ bã.
  • Pha thêm 3 thìa nước cốt chanh, 2 thìa mật ong vào nước sả.
  • Chú ý khuấy đều và thưởng thức ngay trong ngày.

uong-nuoc-sa-giam-can-3
Nước sả với chanh giúp giảm mỡ bụng

3. Uống nước sả giảm cân với gừng

Sả và gừng đun nước uống để giảm béo là phương pháp được phụ nữ Thái Lan áp dụng rất nhiều giúp duy trì cân nặng ổn định và giúp lấy lại vóc dáng thon gọn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm chanh tươi vào nước sả gừng để làm việc giảm cân được hiệu quả hơn.

Cách thực hiện:

  • Gừng và sả rửa sạch.
  • Thái lát mỏng hoặc cắt thành khúc nhỏ.
  • Cho gừng và sả vào trong 1 lít nước rồi đun sôi trong 10 phút.
  • Vắt thêm một ít nước chanh để tăng mùi thơm.

uong-nuoc-sa-giam-can-4
Uống nước sả giảm cân với gừng

4. Uống trà sả cam đào để giảm cân

Trà đào cam sả là loại trà uống giúp giảm cân cực tốt, đây cũng là đồ uống quen thuộc của chị em trong mùa hè. Sả và chanh tươi kích thích trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa còn đào sẽ giúp cho việc tiêu hóa được ổn định hơn.

Để làm tăng hiệu quả giảm cân, bạn hãy uống trà sả sau các bữa ăn chính.

Cách thực hiện trà đào cam sả:

  • Đun nước sả rồi cho vào cốc thủy tinh.
  • Cam vắt lấy nước, pha cùng với nước sả.
  • Cho thêm 3 – 4 miếng đào ngâm.
  • Lắc đều và thưởng thức.

uong-nuoc-sa-giam-can-5
Nước trà đào cam sả

Một số lưu ý khi uống nước sả giảm cân

Sả với đặc tính nóng do vậy mà dùng sả để giảm cân, giảm béo, bạn chú ý thực hiện đúng theo một số nguyên tắc dưới đây.

Không áp dụng uống nước sả giảm cân liên tục trong một thời gian dài.

Đảm bảo uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, không dùng nước sả thay thế nước lọc.

Bổ sung nhiều trái cây, vitamin làm mát cơ thể.

Xây dựng chế độ ăn kiêng khoa học kết hợp tập luyện mỗi ngày.

Nếu xuất hiện các triệu chứng: mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn,…cần tạm thời ngưng sử dụng nước sả.

Một số trường hơp không nên uống nước sả giảm cân: người bị đau dạ dày, huyết áp, nóng trong người.

uong-nuoc-sa-giam-can-6
Lưu ý khi uống nước sả giảm cân

Gợi ý giảm mỡ bằng công nghệ thẩm mỹ

Thực tế thì việc uống nước sả giảm cân cần kiên trì thực hiện, kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện mới mang lại hiêu quả rõ rệt và nhanh chóng. Chính vì vậy, phương pháp này sẽ không phù hợp với những người bận rộn, không muốn ăn kiêng, không muốn tập luyện vất vả.

Viện thẩm mỹ DIVA giới thiệu đến các bạn phương pháp giảm béo cấp tốc hiện đại nhất hiện nay – Lipo Theramax Plus, mang lại hiệu quả giảm béo cao nhất, an toàn nhất và nhanh chóng nhất.

Công nghệ Lipo Theramax Plus sử dụng sóng siêu âm hội tụ tác động trực tiếp vào vùng mỡ thừa, đánh bay mỡ ở mọi vùng trên cơ thể nhanh chóng nhất mà không cần ăn kiêng hay tập luyện.

Hiệu quả lên đến 90%, loại bỏ mỡ thừa tại mọi vị trí trên cơ thể.

Thách thức những cơ địa khó giảm mỡ nhất.

Cải thiện làn da bị chảy xệ, chùng nhão.

Hạn chế mắc các bệnh thừa cân, cải thiện sức khỏe tốt hơn.

Quy trình giảm béo an toàn: không xâm lấn, không phẫu thuật, không cần nghỉ dưỡng.

uong-nuoc-sa-giam-can-7
Giảm mỡ bằng công nghệ Lipo Theramax Plus

Phương pháp uống nước sả giảm cân giúp bạn loại bỏ mỡ thừa an toàn, hiệu quả ngay tại nhà. Tuy nhiên, nếu bạn muốn giảm cân cấp tốc bằng công nghệ Lipo Theramax Plus, xin vui lòng liên hệ với Viện thẩm mỹ DIVA qua hotline  1900 6689 để tư vấn miễn phí.

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ
Thông tin chi tiết 5+ cách giảm cân với hoa đậu biếc đơn giản, hiệu quả tại nhà của Viện Thẩm Mỹ DIVA. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 6689

Tin Cùng Chuyên Mục

Tin Cùng Chuyên Mục

cach-giam-beo-bung-cua-nguoi-nhat-3

5+ cách giảm mỡ bụng của người Nhật hiệu quả cấp tốc

phun-moi-an-dua-hau-duoc-khong-4

5+ mẹo uống nước ấm giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

hoa-dau-biec-giam-can-2

5+ cách giảm cân với hoa đậu biếc đơn giản, hiệu quả tại nhà

uong-nuoc-vo-cam-giam-can-5

Uống nước vỏ cam có giảm cân không? Mẹo giảm cân đúng cách

ca-cao-giam-can-6

Uống ca cao có giảm cân không? Cách giảm cân đúng cách

giam-beo-bang-thuoc-nam-1

Cách giảm béo bằng thuốc nam an toàn, hiệu quả tại nhà

giam-beo-chan

6+ cách giảm mỡ bắp chân hiệu quả cấp tốc tại nhà

nhai-keo-cao-su-giam-beo-mat-1

Nhai kẹo cao su giảm béo mặt không? Góc giải đáp

giam-beo-bung-duoi

10+ cách giảm mỡ bụng dưới hiệu quả cấp tốc cho Nam, Nữ

tap-gym-giam-beo-bung-10

10+ bài tập gym giảm mỡ bụng cấp tốc, hiệu quả cho Nam, Nữ

giam-beo-mat-cho-nam-5

5+ cách giảm mỡ mặt cho nam hiệu quả cấp tốc tại nhà

Chat ngay 1
×
bg-form-tet
logo-form-tet

Viện Thẩm Mỹ DIVA
Kính chúc Quý khách hàng năm mới
An khang thịnh vượng - Vạn sự thành công!

logo-form-tet
hoa-tet
NHẬN LÌ XÌ
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: