Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Có lợi ích gì?

1. Tìm hiểu về loại hoa hòe

Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Trước khi trả lời câu hỏi này bạn nên hiểu rõ hơn về loại hoa hòe này là gì? Những bông hoa hòe có vị hơi đắng và mùi thơm độc đáo. Đây là loại cây chứa một loạt các hợp chất dinh dưỡng như flavonoid, troxerutin và oxymatrine có chức năng chính là chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe của hệ tuần hoàn. Mọi người thường sử dụng hoa khi nụ hoa đang nở, sau đó khô hoặc sấy khô để điều trị các bệnh hoặc để thanh nhiệt và giải độc mùa hè.

Khi nụ hoa chưa nở chiết xuất rutin lúc này là cao nhất. Nếu hoa nở hàm lượng này sẽ giảm dần. Vì vậy người dân sẽ bắt đầu thu hoạch hoa hòe vào thời điểm có nhiều nụ, hoa chưa nở, dược tính của hoa lúc này sẽ đạt ở mức cao nhất. Hãy tìm hiểu một số công dụng và cách uống hoa hòe cho công dụng tốt nhất hiện nay nhé!

2. Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Các công dụng của nước hoa hòe

Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Tác dụng của hoa hòe là loại bỏ lượng calo, cầm máu, giảm huyết áp và thành mạch máu bền. Loại thảo mộc này được sử dụng để điều trị các bệnh như chảy máu cam, huyết áp tăng cao … Sau đây cùng thẩm mỹ viện DIVA khám phá những công dụng đặc biệt của hoa hòe trong việc cải thiện sức khỏe, giữ gìn vóc dáng.

2.1. Chữa bệnh trĩ

Bệnh trĩ là tình trạng sưng viêm tĩnh mạch ở cuối trực tràng và hậu môn. Đôi lúc, lớp mạch máu có thể làm căng quá mức khiến cho phần tĩnh mạch bị lồi ra bên ngoài hậu môn và gây khó chịu, nhất là khi đi đại tiện. Áp dụng kem, thuốc mỡ thường được sử dụng, nhưng thường chỉ làm giảm các triệu chứng tạm thời.

Các hợp chất có trong hoa hòe là một trong những chất bổ sung rất tốt cho bệnh nhân bị trĩ. Ví dụ, chất troxerutin các đặc tính vận mạch giúp hỗ trợ trị bệnh trĩ hiệu quả. Ngoài ra, hydroxyine trong hoa còn được biết đến là chất giảm sưng do các mạch máu yếu.

2.2. Tốt cho tim mạch

Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Trà hoa hòe không chỉ hỗ trợ các mạch máu, mà còn giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn. Loại thảo mộc này giúp nhịp tim ổn định.

Chất oxymatrine trong hoa hòe giúp bảo vệ chức năng tim, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm huyết áp của bệnh nhân tăng huyết áp.

2.3. Hoa hòe giúp ngủ ngon

Mất ngủ là tình trạng thường gặp của nhiều người do từ nhiều nguyên nhân như căng thẳng, mệt mỏi, uống nhiều cà phê… Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng hoa hòe có công dụng thanh nhiệt, tinh mát, máu huyết tuần hoàn tốt hơn, an thần nhờ đó giúp bạn ngủ ngon hơn. Sử dụng nước hoa hòa để ngủ được sâu giấc là phương pháp được nhiều người áp dụng.

2.4. Trị cao huyết áp

Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Rutin (Vitamin P) là một hợp chất glycoside thuộc nhóm aglycon flavonoid được chiết xuất từ ​​hoa hòe. Hợp chất này có chức năng tăng cường độ bền của mao mạch. Việc cơ thể thiếu vitamin P sẽ dẫn đến các mao mạch dễ bị tổn thương. Do đó, mọi người thường sử dụng hoa hòe để giảm huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng tăng huyết áp, chẳng hạn như xơ vữa động mạch và đột quỵ.

2.5. Chữa các bệnh xuất huyết

Rutin có tác dụng tăng độ bền của mao mạch, giúp cầm máu trong các trường hợp chảy máu cam, rong kinh,… Chính vì vậy mà trong y học dân gian, hoa hòe chủ yếu được sử dụng như một loại dược liệu cầm máu.

2.6. Hỗ trợ giảm cân

Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Ngoài các công dụng trên, hoa hòe cũng có thể giúp bạn giảm cân an toàn. Loại thảo mộc này giúp giảm lipid máu, kiểm soát quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố và giúp giảm độ bám dính của chất béo trong mô gan. Do đó, thói quen uống trà hoa hòe sẽ giúp điều chỉnh cân nặng và giảm hiệu quả béo phì.

Để giảm cân một cách an toàn, bạn cũng cần điều chỉnh chế độ ăn uống một cách thích hợp, các hoạt động và tập thể dục để đốt cháy chất béo một cách hiệu quả.

2.7. Hoa hòe giúp trị viêm khớp

Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Các thí nghiệm cho thấy các thành phần hoạt chất trong hoa hòe có tác dụng giảm sưng viêm, hỗ trợ chữa trị cho bệnh nhân viêm khớp mãn tính. Ngoài uống trà hoa hòe, bệnh nhân cũng cần kết hợp nhiều liệu pháp khác, chẳng hạn như châm cứu, tập luyện thể dục nhẹ nhàng hoặc tăng cường bổ sung vitamin B và C để giảm viêm khớp .

3. Hướng dẫn cách pha trà hoa hòe thơm ngon

Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Như các công dụng được đề cập ở trên chắc hẳn bạn đã biết được uống trà hoa hòe trong khoảng 20gram mỗi ngày sẽ đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Phương pháp làm trà cũng rất đơn giản, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

4. Lưu ý trong khi sử dụng trà hoa hòe

Uống nước hoa hòe hàng ngày có tốt không? Mặc dù trà hoa hòe giúp hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, huyết áp cao nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Khi sử dụng trà hoa hòe, bạn cần chú ý một số điều để tránh các tác dụng phụ không cần thiết.

Đối tượng không nên dùng trà hoa hòe

Tránh dùng sản phẩm hoa hòe kém chất lượng

Do mua nhầm trà hoa hòe kém chất lượng, quy trình xử lý không đảm bảo các tiêu chuẩn vệ sinh. Khi sử dụng các sản phẩm này, sức khỏe của bạn sẽ bị ảnh hưởng xấu. Do đó, bạn nên mua hoa tại cửa hàng uy tín được nhiều người tin tưởng.

Hoa hòe gây tương tác với một số loại thuốc

Hoa hòe có thể tương tác với một số loại thuốc, thảo mộc hoặc thực phẩm. Tình trạng sức khỏe cũng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của việc sử dụng loại hoa này. Trong khi trà hoa hòe để hỗ trợ điều trị bệnh nếu có tác dụng phụ nào xảy ra nên ngưng dùng và tìm kiếm phương pháp khác phù hợp hơn.