Chủ đề: Dịch vụ thẩm mỹ Thủ thuật Thẩm mỹ Giảm cân

Uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân được nhiều người thắc mắc và đi tìm lời giải đáp. Bởi, gừng là nguyên liệu dễ tìm kiếm, có giá thành cạnh tranh hợp lý trên thị trường cùng mang lại hiệu quả đốt cháy mỡ thừa cao. Nếu bạn chưa biết thời điểm nào nên uống nước gừng giảm cân, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua chi tiết ngay dưới đây.

1. Gừng có những công dụng nào đối với con người

Gừng không chỉ là nguyên liệu quan trọng góp phần tạo nên hương vị thơm ngon của nhiều món ăn mà bên cạnh đó còn mang đến hiệu quả chữa bệnh và cải thiện vóc dáng nhanh chóng. Có được những công dụng này là nhờ gừng chứa 2 thành phần quan trọng gồm shogaol và gingerol.

Gừng chứa công dụng kháng viêm, phân hủy chất béo và tốt cho hệ tiêu hóa. Nguyên liệu này còn được đánh giá cao bởi khả năng kiểm soát cholesterol, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Do đó, ngày càng có thêm nhiều người chọn sử dụng gừng trong quá trình giảm cân.

uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân
Gừng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp

2. 4 cách pha nước gừng giảm cân hiệu quả

Bạn không chỉ cần quan tâm đến uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân, bên cạnh đó còn phải chú ý đến cách pha nước gừng để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Dưới đây, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ đến bạn 4 cách pha nước gừng giảm cân đơn giản nhất. Bạn hãy cùng tham khảo và áp dụng thực hiện ngay nhé!

2.1. Pha gừng với nước sôi uống giảm cân

Bí quyết pha nước gừng đầu tiên được Viện thẩm mỹ DIVA chia sẻ phải kể đến sử dụng gừng với nước sôi. Dù rất đơn giản trong quá trình thực hiện nhưng cách này mang đến hiệu quả cao, đáp ứng tối đa nhu cầu người sử dụng.

  • Bước 1: Bạn rửa sạch gừng sau đó thái thành từng lát mỏng.
  • Bước 2: Đun sôi nước lọc và cho gừng đã chuẩn bị vào nấu khoảng 5 phút.
  • Bước 3: Cho thêm đường, muối vào và thưởng thức.

Với cách nấu gừng nước sôi giảm cân bạn cần chú ý tránh cho quá nhiều đường vào. Đồng thời, cần tránh sử dụng quá nhiều gừng cay gây hại cho sức khỏe.

cách làm nước gừng giảm cân
Cách nấu nước gừng giảm cân không khó

2.2. Cách nấu gừng với mật ong đơn giản nhất

Gừng kết hợp với mật ong là thức uống thơm ngon, mang lại hiệu quả giảm cân tốt. Cách chế biến của chúng cũng vô cùng đơn giản, bạn có thể tham khảo chi tiết dưới đây để áp dụng thực hiện.

  • Bước 1: Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu gồm mật ong, gừng, nước trắng.
  • Bước 2: Gừng rửa sạch, thái hạt lựu sau đó cho vào nước và đun sôi.
  • Bước 3: Khi nước sôi bạn hãy cho mật ong vào và khuấy đều.
  • Bước 4: Lọc lấy phần ước, bỏ bã sau đó bảo quản vào tủ lạnh để dùng dần.
gừng mật ong giảm cân
Gừng mật ong có tác dụng giảm cân

2.3. Cách nấu gừng, nước chanh uống giảm béo

Giảm béo bằng hỗn hợp gừng, chanh vô cùng đơn giản, bạn có thể áp dụng ngay cách thực hiện sau đây để áp dụng vào nấu nước gừng và chanh để đốt cháy mỡ thừa tốt nhất. Cách nấu của chúng cũng vô cùng đơn giản, bạn hãy tham khảo sau đây.

  • Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu gồm gừng, chanh và nước lọc.
  • Bước 2: Gừng rửa sạch, thái lát, chanh vắt lấy nước, bỏ bã.
  • Bước 3: Khi nước sôi tiến hành cho gừng vào nấu trong 5 phút.
  • Bước 4: Khi nước ấm cho thêm nước cốt chanh vào khuấy đều và thưởng thức ngay.
kết hợp gừng và chanh giảm cân
Nấu gừng chanh uống giảm cân

2.4. Cách làm gừng ngâm giấm giảm cân hiệu quả

Thêm một cách chế biến gừng giảm cân hiệu quả phải kể đến ngâm giấm. Dù thực hiện đòi hỏi bạn cần nhiều công đoạn nhưng chúng cho hiệu quả giảm cân tốt. Do đó, hãy áp dụng ngay nhé!

  • Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu gồm gừng, giấm gạo, muối và đường.
  • Bước 2: Gừng rửa sạch, thái lát mỏng sau đó ngâm trong nước muối khoảng 10 phút rồi vớt ra để ráo.
  • Bước 3: Bắc chảo lên bếp sau đó cho giấm và đường vào đảo đều khoảng 10 phút thì tắt bếp.
  • Bước 4: Cho gừng vào hũ thủy tinh sau đó đổ hỗn hợp giấm đường đã nguội vào, đậy nắp lại và bảo quản tại những nơi thoáng mát.
  • Bước 5: Khi sử dụng bạn hãy đun sôi nước sau đó cho lượng nhỏ hỗn hợp gừng ngâm giấm vào khuấy đều và uống khi đang ấm để đạt hiệu quả cao nhất.
làm giấm gừng giảm cân
Bạn có thể làm giấm gừng giảm cân

3. Uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân?

Gừng được nhiều người dùng đốt cháy mỡ thừa, nhưng không phải ai cũng biết nên uống vào lúc nào để giảm cân. Do đó, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ đến bạn một số thời điểm thích hợp để uống gừng, bạn hãy tham khảo ngay nhé!

  • Nếu chưa biết uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân thì hãy chọn buổi sáng sau khi dậy và trước bữa ăn sáng 30 phút.
  • Cần tránh uống nước gừng vào buổi tối, có thể bạn sẽ mất ngủ.
  • Không dùng gừng nếu bạn bị sỏi mật.
  • Phụ nữ mang thai và đang cho con bú nên hạn chế dùng gừng dù ở bất cứ thời điểm nào đi chăng nữa.
  • Trước khi sử dụng gừng giảm cân bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
  • Không lạm dụng gừng để đốt cháy mỡ thừa.
uống nước gừng
Nếu chưa biết uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân thì câu trả lời là sáng sớm

Nội dung trên đây đã giải đáp cho bạn câu hỏi “Uống nước gừng vào lúc nào để giảm cân?”. Thông qua những thông tin trên, bạn có thể an tâm hơn trong quá trình chọn gừng để đốt cháy mỡ thừa. Ngoài ra, nếu bạn muốn sớm sở hữu vóc dáng thon gọn trong thời gian nhanh nhất, có thể liên hệ hotline 1900 2222 để tham khảo công nghệ Lipo Theramax Plus hiện đại.

Đánh giá