Uống milo có tăng cân không? Cách uống giảm cân đúng cách

Uống milo có tăng cân không? Cách uống giảm cân đúng cách

Sữa là một loại thức uống giúp bổ sung dinh dưỡng, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì vậy, rất nhiều người băn khoăn “Uống milo có béo không?”, đặc biệt là người cân nặng cao, đang trong chế độ giảm cân. Tham khảo bài viết bên dưới để tìm hiểu thông tin chi tiết nhé!

1. Uống milo có béo không?

Tương tự như các loại sữa khác, sữa milo có thành phần dinh dưỡng rất cao, được chiết xuất từ mầm lúa mạch, tinh bột đường, bột ca cao, bột whey, dầu thực vật cùng rất nhiều vitamin, khoáng chất, giúp bổ sung năng lượng đầy đủ cho cơ thể, phù hợp với cả trẻ em lẫn người lớn.

Uống milo có béo không? Uống milo có tăng không? Để giải đáp cho câu hỏi này, chúng ta nên tìm hiểu về lượng calo mà sữa milo cung cấp cho cơ thể. Theo chuyên gia dinh dưỡng, một hộp sữa milo sẽ cung cấp khoảng 70 – 11 kcal, thấp hơn rất nhiều so với lượng calo cơ thể cần nạp vào trong một ngày. Chính vì vậy, uống sữa milo chỉ có tác dụng hỗ trợ, bổ sung thêm dinh dưỡng cho cơ thể mà không làm ảnh hưởng đến cân nặng.

Ngoài ra, uống milo có béo không còn phụ thuộc vào khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của mỗi người và một số yếu tố khác như: thời điểm uống, lượng sữa uống mỗi ngày,….Nếu uống thường xuyên, liên tục hàng ngày mà không tập luyện thì việc tăng cân vẫn có thể xảy ra.

Một số trường hợp cũng băn khoăn uống milo với sữa ông thọ có béo không, thì theo chuyên gia, hàm lượng chất béo trong milo đã khá cao, đủ để cung cấp năng lượng cho cơ thể trong suốt một ngày, nên khi kết hợp cùng với sữa ông thọ, lượng chất béo càng tăng cao hơn, khi đó, cân nặng sẽ rất dễ bị ảnh hưởng. Đặc biệt, pha sữa milo với sữa ông thọ còn không tốt đối với người mắc bệnh tiểu đường, béo phì nếu không biết uống đúng liều lượng và tần suất, thời điểm.

uong-milo-co-beo-khong-1
Uống milo có béo không?

2. Uống milo có giảm cân không?

Như đã biết, uống milo có béo hay không sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau: thời điểm uống, lượng sữa uống mỗi ngày,…Còn nếu muốn uống milo đúng cách, mang lại hiệu quả giảm cân thì bạn nên thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia dưới đây:

Buổi sáng: Uống một ly sữa milo thay thế cho các món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo nhưng vẫn đảm bảo đáp ứng được năng lượng cho cơ thể hoạt động.

Buổi trưa: Uống một ly sữa milo sau bữa ăn 10 phút giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tiêu hao lượng calo nạp vào cơ thể hiệu quả hơn.

Buổi tối: Không nên uống milo vào buổi tối do đây là thời điểm cơ thể ít hoạt động, tiêu hao rất chậm lượng calo được nạp vào trước đó.

uong-milo-co-beo-khong-2
Uống milo đúng thời điểm, lượng dùng sẽ giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

 

3. Uống milo nhiều có tốt không?

Sữa milo có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên liệu uống milo nhiều có tốt không, có nên uống sữa milo thường xuyên không là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm. Theo chuyên gia, sữa milo đã được nghiên cứu có thể cung cấp nguồn năng lượng suốt cả ngày cho trẻ nhỏ với nhiều dung tích khác nhau, đáp ứng nhu cầu tại nhiều độ tuổi. Cụ thể:

Trẻ em dưới 2 tuổi: không nên uống sữa milo.

Trẻ em từ 2 – 6 tuổi: uống 1 hộp sữa milo 180ml mỗi ngày.

Trẻ em từ 6 tuổi trở lên: có thể uống 2 hộp sữa milo 180ml mỗi ngày.

Tuy nhiên, ngoài việc uống sữa milo thì cũng nên bổ sung các loại thực phẩm cần thiết khác để trẻ nhỏ được phát triển một cách toàn diện. Nếu uống milo quá nhiều mà không kết hợp với các món ăn khác thì rất dễ dẫn đến suy nhược cơ thể, trẻ nhỏ chậm phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng.

uong-milo-co-beo-khong-3
Uống milo nhiều có tốt không?

Ngoài ra, đối với những người béo phì, mỡ thừa tích tụ lâu năm thì nên hạn chế uống milo hoặc các loại sữa có nhiều chất béo, ảnh hưởng đến quá trình ăn kiêng giảm cân. Hoặc bạn có thể tham khảo một số phương pháp giảm cân công nghệ cao, giúp loại bỏ mỡ thừa hoàn toàn một cách nhanh chóng và không phải lo lắng “Uống milo có béo không?”.

Hiện nay, Viện thẩm mỹ DIVA đang ứng dụng công nghệ giảm béo Lipo Theramax Plus giúp loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng. Bằng cách sử dụng sóng siêu âm tác động trực tiếp vào vùng mỡ thừa, phá vỡ liên kết mô mỡ và đào thải ra khỏi cơ thể thông qua tuyến mồ hôi, hệ thống bài tiết.

Ưu điểm vượt trội của công nghệ giảm béo Lipo Theramax Plus

Loại bỏ mỡ thừa tại mọi vị trí trên cơ thể, hiệu quả lên đến 98%.

Thách thức mọi cơ địa khó giảm nhất.

Thanh lọc cơ thể toàn diện, hạn chế các bệnh lý béo phì.

Không cần phẫu thuật, không ăn kiêng, không tập luyện, không cần nghỉ dưỡng.

Hiệu quả duy trì lâu dài, không lo tái béo.

uong-milo-co-beo-khong-4

uong-milo-co-beo-khong-5

uong-milo-co-beo-khong-6

uong-milo-co-beo-khong-7

uong-milo-co-beo-khong-8
***Lưu ý: Kết quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người
Chi phí dịch vụ giảm béo tại Viện thẩm mỹ DIVA rất hợp lý, cân đối, cam kết không phát sinh trong quá trình thực hiện. Đăng ký trải nghiệm giảm béo Lipo Theramax Plus ngay hôm nay để nhận những ưu đãi cực hot. Chỉ dành cho 99 khách hàng đầu tiên!

Bài viết trên đã giải đáp chi tiết cho bạn về vấn đề “Uống milo có béo không?”, hy vọng bạn sẽ biết cách uống milo không lo tăng cân. Mọi chi tiết về dịch vụ giảm béo Lipo Theramax Plus, xin vui lòng liên hệ Viện thẩm mỹ DIVA qua hotline 1900 6689 để được tư vấn và hỗ trợ.

Bài viết liên quan:

Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

Vòng eo đẹp là bao nhiêu? Top 10 hình ảnh eo thon đẹp nhất

Mục Lục Bài Viết1. Vòng eo đẹp là bao nhiêu?2. Cách giữ cho vòng eo đẹp2.1. Hít thở bằng bụng2.2. Hóp bụng2.3. Tập cardio2.4. Uống […]

ĐỌC TIẾP →

Dáng đẹp là như thế nào? Bí quyết để có vóc dáng đẹp

Mục Lục Bài Viết1. Dáng đẹp là như thế nào?2. Tổng hợp 10 bí quyết sở hữu vóc dáng đẹp không thể rời mắt2.1. Tập […]

ĐỌC TIẾP →
thuc-don-giam-can-voi-yen-mach-5

Thực đơn giảm cân với yến mạch hiệu quả trong 1 tuần

Mục Lục Bài Viết1. Tác dụng của yến mạch trong việc giảm cân2. Thực đơn giảm cân với yến mạch trong 1 tuần3. Một số […]

ĐỌC TIẾP →
thuc-don-giam-can-8-voi-herbalife

Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife hiệu quả trong 7 ngày

Mục Lục Bài Viết1. Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife là gì?2. Nguyên tắc giảm cân thành công từ thực đơn giảm cân Herbalife3. […]

ĐỌC TIẾP →
thuc-don-smoothies-giam-can-4

Thực đơn Smoothies giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Mục Lục Bài Viết1. Thực đơn smoothies giảm cân là gì?2. Smoothie Detox có tác dụng gì với cơ thể?3. Công thức smoothies giảm cân […]

ĐỌC TIẾP →
thuc-don-giam-can-cua-blackpink-5

Thực đơn giảm cân của Blackpink giúp giảm cân giữ dáng

Mục Lục Bài Viết1. Hành trình giảm cân đáng ngưỡng mộ của Blackpink2. Thực đơn giảm cân của Blackpink đốt cháy calo trong 3 ngày2.1. […]

ĐỌC TIẾP →
thuc-don-giam-can-quan-doi-2

Chế độ ăn kiêng quân đội giúp giảm cân hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. Thực đơn giảm cân quân đội là gì?2. Thực đơn giảm cân quân đội có an toàn không?3. Thực đơn giảm […]

ĐỌC TIẾP →

Thực đơn giảm cân cho phụ nữ tuổi 40 an toàn, hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. 5 cách giảm cân tốt nhất cho nữ 40 tuổi2. Gợi ý chi tiết thực đơn giảm cân cho nữ 40 […]

ĐỌC TIẾP →
Thông tin chi tiết Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife hiệu quả trong 7 ngày của Viện Thẩm Mỹ DIVA. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 2222
Chat ngay 1
×
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN NHANH
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: