Bột sắn dây là loại thực phẩm được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Do đó, uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không là vấn đề được khá nhiều bạn quan tâm. Nếu muốn biết bột sắn dây có hại không thì bạn hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

1. Uống bột sắn dây có tác dụng gì với sức khỏe?

Trước khi đi vào tìm hiểu uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không thì chúng ta hãy sơ lược qua công dụng của thực phẩm này nhé! Bột sắn dây chứa nhiều tinh bột, có tính thanh mát và vị ngọt nên thường được sử dụng để giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Theo đó, uống bột sắn dây sẽ mang đến những tác dụng tuyệt vời như sau:

1.1. Giúp giảm cân

Trong bột sắn dây chứa nhiều tinh bột giúp tạo cảm giác no lâu và hạn chế cơn thèm ăn hiệu quả. Uống bột sắn dây mỗi ngày sẽ giúp giảm lượng calo đưa vào cơ thể. Từ đó, giúp bạn kiểm soát lượng thức ăn nạp nào để giảm cân hiệu quả hơn.

Trong bột sắn dây chứa nhiều tinh bột giúp tạo cảm giác no lâu và hạn chế cơn thèm ăn hiệu quả
Uống bột sắn dây giúp tạo cảm giác no lâu và hạn chế cơn thèm ăn hiệu quả

1.2. Làm đẹp da

Trước khi tìm hiểu uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không thì bạn cần phải biết công dụng của thực phẩm này là giúp làm đẹp da. Trong bột sắn dây chứa hoạt chất isoflavone giúp làm chậm quá trình lão hóa. Từ đó, giúp làn da trở nên khỏe khoắn, săn chắc, đàn hồi và căng mịn hơn.

Trong bột sắn dây chứa hoạt chất isoflavone giúp làm chậm quá trình lão hóa.
Bột sắn dây giúp làn da trở nên khỏe khoắn, săn chắc, đàn hồi và căng mịn hơn

1.3. Tăng kích thước vòng 1

Một trong những công dụng tuyệt vời của bột sắn dây là giúp tăng kích thước vòng 1. Tuy nhiên, chị em cũng không nên quá lạm dụng thức uống này vì sẽ gây ra tình trạng dư thừa chất nội sinh trong cơ thể.

Tăng kích thước vòng 1
Uống bột sắn dây thường xuyên có khả năng tăng kích thước vòng 1

1.4. Giải nhiệt cơ thể

Uống bột sắn dây thường xuyên có khả năng thanh lọc cơ thể, giảm tình trạng nóng bức trong người và hỗ trợ làm mát gan. Loại thức uống giải nhiệt này rất phù hợp với những bạn đang gặp tình trạng như nổi mụn nhọt, da ngứa, nhiệt miệng,…

Uống bột sắn dây thường xuyên có khả năng làm mát gan
Uống bột sắn dây giúp thanh lọc cơ thể, giảm tình trạng nóng bức trong người

1.5. Hỗ trợ tiêu hóa

Theo bác sĩ, uống bột sắn dây có khả năng cải thiện tiêu hóa hiệu quả hơn. Các chất trong bột sắn dây sẽ tạo thành một lớp trung hòa acid và giảm một số triệu chứng khó chịu như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

Hỗ trợ tiêu hóa
Uống bột sắn dây có khả năng cải thiện tiêu hóa hiệu quả hơn

2. Giải đáp: Uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không?

Theo chuyên gia, bột sắn dây có hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không chế biến đúng cách và quá lạm dụng sẽ gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Do đó, uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không được khá nhiều bạn quan tâm.

Bột sắn dây có tính đông đặc nên khi đi vào dạ dày sẽ trung hòa dịch vị acid của dạ dày. Bên cạnh đó, bột sắn dây còn chứa chất plavonodit có tác dụng nâng cao hệ miễn dịch cơ thể và ức chế sự hình thành, phát triển của vi khuẩn gây hại. Từ đó, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày hạn chế bị viêm, loét ở những người bị đau dạ dày.

Theo chuyên gia dinh dưỡng, uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không còn tùy thuộc vào chất lượng sản phẩm, cách pha chế và đối tượng sử dụng. Bột sắn dây thường được chế biến thủ công nên sẽ dễ dàng bị lẫn tạp chất, bụi bẩn, vi trùng. Do đó, việc uống bột sắn dây sống có thể gây mất vệ sinh và khiến dạ dày bị ảnh hưởng.

Để đảm bảo an toàn, bổ dưỡng và không ảnh hưởng tới sức khỏe thì bạn nên sử dụng chín. Nên pha bột sắn dây với nước sôi hoặc nấu thành chè trên bếp nhằm tiêu diệt hết mầm bệnh gây hại cho dạ dày và đường ruột. 

Một số bạn cho rằng việc chế biến chín sẽ làm mất đi các chất dinh dưỡng trong loại bột này. Tuy nhiên, theo chuyên gia thì việc pha chế ở nhiệt độ cao vẫn giữ được các chất có lợi cho cơ thể và giúp phân tử tinh bột trong sắn dây phân cắt nhỏ thành từng đoạn. Điều này giúp thành dạ dày và đường ruột sẽ hấp thu dưỡng chất hơn.

Giải đáp: Uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không?
Uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không còn tùy thuộc vào chất lượng sản phẩm, cách pha chế

3. Một số lưu ý khi uống bột sắn dây để đạt hiệu quả tốt

Qua thông tin trên của Viện thẩm mỹ DIVA, chắc hẳn bạn đã biết được uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không. Để đảm bảo độ an toàn cao cho dạ dày thì bạn nên chế biến bột sắn dây chín rồi mới uống. Trong quá trình uống bột sắn dây thì bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:

  • Bạn cần tìm hiểu thật kỹ về công dụng của bột sắn dây để tránh lầm tưởng về hiệu quả và dùng sai cách.
  • Nếu có tiền sử bệnh hoặc mắc một số bệnh nguy hiểm thì nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bột sắn dây.
  • Nên kết hợp uống bột sắn dây với xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để nâng cao sức khỏe.
  • Nếu uống bột sắn dây có biểu hiện bất thường như tiêu chảy, nôn, choáng thì nên ngưng sử dụng ngay.
  • Không uống bột sắn dây để thay thế các phương pháp trị liệu bệnh.
  • Bảo quản bột sắn dây ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh hơi nước để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm.
Một số lưu ý cần nắm khi uống bột sắn dây để đạt hiệu quả tốt
Bảo quản bột sắn dây ở nơi khô ráo, thoáng mát và tránh hơi nước

Hy vọng với những thông tin hữu ích mà Viện thẩm mỹ DIVA vừa chia sẻ, bạn đã biết được uống bột sắn dây sống có hại dạ dày không. Uống bột sắn dây mặc dù mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng bạn hãy tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng nhé! Nếu còn điều gì thắc mắc về thông tin ở bên trên thì bạn hãy liên hệ 1900 2222 để được giải đáp.

0
Đánh giá