5+ Cách trị thâm, dưỡng trắng da toàn thân hiệu quả tại nhà

Nguyên nhân gây thâm sạm body 

Đôi khi trên cơ thể chúng ta xuất hiện những vùng da bị thâm đen, khô sần trông kém xinh và xuống sắc. Nhưng không phải ai cũng biết lý do của trình trạng này xuất phát từ đâu. Một khi chúng ta không biết nguyên nhân hình thành, thì sẽ không thể trị thâm body dứt điểm và hiệu quả. 

1. Mặc quần áo chật gây ma sát quá nhiều giữa da và sợi vải

Một trong những nguyên nhân gây thâm đen, da khô sần ở các vị trí như mông, khuỷu tay, đầu gối, nách,… đó chính là vì sự ma sát giữa da với quần áo ôm bó sát. Làn da của chúng ta có đặc điểm mịn màng, đàn hồi và căng mướt vì có độ ẩm. Tuy nhiên, khi bạn mặc những trang phục có chất liệu vải cứng, thô và ôm sát, khiến bề mặt da bị cọ xát mạnh vói quần áo lúc cử động. 

Điều này khiến làn da bị bào mòn, tổn thương ở trên bề mặt, dẫn đến mất độ ẩm. Cơ thể lúc này sẽ tự động tạo ra cơ chế tăng sinh các tết bào da cứng hơn bao bọc lại để bảo vệ tránh bị tổn thương da. Khi các tết bào da được tăng sinh lớn thì sẽ có màu đỏ, dần dần chuyển qua màu nâu đen, chúng ta thường gọi là thâm sạm.

2. Ánh sáng mặt trời gây thâm sạm body

Ánh sáng mặt trời là một tác nhân gây hại đối với làn da của con người. Các tia cực tím không chỉ gây ra nám, tàn nhang, nốt ruồi mà còn khiến da bị thâm đen và tệ hơn là ung thư da. Body của bạn bị thâm đen có thể là vì bạn tiếp xúc nhiều ánh sáng mặt trời, chưa chống nắng tốt khiến các melanin tăng cường để bảo vệ vùng da. 

Khi da của chúng ta tăng sinh melanin ở lớp trung bì, sẽ khiến da trở nên đen sạm, bị thâm nám ở cả vùng mặt và body. Nên nếu bạn muốn cải thiện làn da bị thâm hiệu quả, thì chống nắng là cách trị thâm body hữu hiệu nhất. 

3. Béo phì gây thâm sạm cho da 

Béo phì quả thật là kẻ thù số 1 của con người. Cơ thể thừa cân khiến chúng ta đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến đời sống tinh thần, sắc đẹp của người bị béo phì. Có hơn 85% người bị thừa cân sẽ bị thâm body nhiều hơn so với người bình thường. 

Tăng cân quá nhanh, khiến các mô mỡ khiến da bị trùng nhão, chảy xệ. Tình trạng này sẽ làm xuất hiện thâm đen, chai sần ở da của người bị béo phì. 

Cách trị thâm body cấp tốc và hiệu quả nhất

Sau khi đã biết nguyên nhân gây ra tình trạng thâm body, chúng ta sẽ dễ dàng tìm được cách trị thâm đen hiệu quả. Dưới đây là 5 cách xóa sạch thâm sạm, cải thiện làn da chai sần mất thẩm mỹ. 

1. Tránh ngồi nhiều, ít vận động là cách trị thâm body hữu hiệu

Ngồi nhiều và ít vận động là nguyên nhân khiến thâm đen chai sần ở mông, đùi vì thế bạn cần hoạt động nhiều, tránh ngồi yên 1 chỗ trong thời gian dài gây ê mông và bị thâm đen. Thay vào đó, nếu bạn bắt buộc phải ngồi nhiều vì tính chất công việc như làm văn phòng,… thì bạn nên dùng miếng lót đệm êm ái để lót ghế, hoặc thường xuyên đứng lên đi lại để tránh tích tụ mỡ gây béo bụng hay bị bệnh trĩ và thâm đen. 

Vì thế, kể từ thời điểm này, bạn nên tránh ngồi nhiều, ít vận động là cách trị thâm body hiệu quả lâu dài. 

2. Sử dụng kem mỡ chứa nhiều vitamin E, A là cách trị thâm body cấp tốc

Bạn có biết, kem mỡ chứa nhiều vitamin E, A có tác dụng làm mềm mịn, trắng sáng, dưỡng ẩm cho da không? Thật thiếu sót nếu không sử dụng kem mỡ để trị thâm body. Các dưỡng chất có trong kem mỡ sẽ giúp ta tăng sinh collagen, tái tạo da mới giúp loại bỏ melanin ở tận sâu bên trong, từ đó làn da sẽ được xóa mờ thâm hiệu quả. 

Bạn nên thoa kem mỡ ở vùng da bị thâm đen vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì đây là thời điểm da tái tạo, đào thải tết bào chết và hấp thụ dưỡng chất từ kem mỡ tối ưu nhất nên việc trị thâm body sẽ dễ dàng và đạt kết quả tốt hơn. 

Tuy nhiên, sử dụng kem mỡ để trị thâm body sẽ gây một số trở ngại khiến người dùng khó chịu như cảm giác bết rít, nhờn dính của kem mỡ. Trong thời tiết lạnh, nhiệt độ thấp, kem mỡ sẽ thấm vào da nhanh hơn, ngược lại với những ngày nắng nóng, việc thoa kem mỡ là một ác mộng đối với nhiều người. Bên cạnh đó, những ai có làn da dầu và hỗn hợp thì không nên sử dụng kem mỡ để trị thâm body vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông và mọc mụn. 

3. Tẩy tế bào chết giúp trị thâm body hiệu quả lâu dài

Phần lớn các vùng da bị thâm thường sẽ có màu nâu đen sạm, khô sần không mềm mại như những vùng da khác là vì có nhiều tết bào chết không bị đào thải. Cơ chết này hình thành là vì da bị  ma sát, tổn thương bề mặt quá nhiều nên phải tăng cường tạo thành lớp sừng dày và cứng để bảo vệ da. 

Cách trị thâm body cho trường hợp này đó chính là thường xuyên tẩy tế bào chết cho da. Da body thường khô cứng hơn da mặt, nên bạn hãy sử dụng các loại sản phẩm tẩy tế bào chết có dạng hạt giúp lấy lại làn da mịn mang nhanh chóng hơn. 

4. Cách trị thâm body là sử dụng mặt nạ dưỡng da

Chúng ta không nên nghĩ rằng chỉ có da mặt mới cần mặt nạ để dưỡng ẩm và làm mềm. Thực tế, vùng da body cũng cần được cung cấp độ ẩm, nước và các vitamin cần thiết để tái tạo tế bào da mới, tăng sinh collagen, dưỡng ẩm và làm trắng da. 

Các tinh chất có trong mặt nạ sẽ giúp làn da được làm mềm mịn, xóa thâm sạm nhanh chóng, đẩy lùi các melanin giúp da trắng sáng và đàn hồi vượt trội. Bạn có thể mua các sản phẩm mặt nạ cho body của các hãng mỹ phẩm nổi tiếng từ Hàn Quốc, Nhật Bản,… Ngoài ra, bạn còn có thể lựa chọn tự làm mặt nạ cho da cơ thể từ các nguyên liệu thiên nhiên có chứa chất tẩy nhẹ, dưỡng ẩm như: chanh, mật ong, sữa chua, sữa tươi, cà chua,…

5. Uống nước và ăn rau củ quả thật nhiều

Một cách trị thâm body hiệu quả và an toàn nữa đó chính là không ngừng uống nhiều nước lọc và bổ sung rau quả cho cơ thể. Việc uống nước và ăn nhiều chất xơ, vitamin là lời khuyên muôn thuở của các chuyên gia, y bác sĩ,… dành cho mọi người để có được sức khỏe tốt và làn da đẹp. 

Nước và rau quả không chỉ giúp bạn giảm cân, đẹp da, phòng chống bệnh hiệu quả mà còn có tác dụng trị thâm body không một loại kem hay thuốc nào có thể làm được. Tuy không có tác dụng trong thời gian ngắn, nhưng nước uống và rau xanh, trái cây lại giúp làn da duy trì sự tươi trẻ, khỏe khoắn trong thời gian lâu dài. Các vitamin và chất xơ giúp làn da xóa mờ thâm sạm, khô sần thiếu thẩm mỹ. 

Nước uống giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, thanh lọc và đào thải độc tố ra ngoài. Nước còn là yếu tố chính yếu quyết định làn da của bạn có tươi trẻ, căng mọng và đàn hồi hay không. Nên nếu bạn muốn trị thâm body an toàn với hiệu quả lâu dài thì uống nhiều nước và tăng khẩu phần rau xanh, trái cây trong các bữa ăn nhé! 

Bài viết liên quan:

• Quy trình chăm sóc da body đúng cách giúp làn da trắng sáng
• Cách dưỡng trắng da body đơn giản, bật tone nhanh tại nhà
• Top 10 kem dưỡng trắng da body Hàn Quốc chính hãng tốt nhất
• Top 11 kem dưỡng ẩm body trắng da không kích thích mọc lông
• Body lotion là gì? Top 10 sản phẩm body lotion hiệu quả nhất