Top 9+ cách trị nám da bằng trái cây an toàn hiệu quả

• Do sự kích thích của tế bào melanocyte sản xuất quá mức cục bộ melanin.
• Nám da xuất hiện do rối loạn nội tiết tố trong cơ thể.
• Thường xuyên stress, căng thẳng quá mức cũng khiến da xuất hiện nám, tàn nhang.
• Nám xuất hiện do làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời khiến hắc tố melanin tăng cao.

Trị nám da bằng trái cây với cà chua:

Cách 1: Thái cà chua thành từng lát mỏng, đắp lên các vị trí nám khoảng 15 – 20 phút.

Cách 2: Kết hợp cà chua với mật ong:

• Cà chua rửa sạch xay nhuyễn.
• Trộn với mật ong sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp mặt nạ cà chua mật ong trong khoảng 20 phút.
• Rửa sạch lại với nước.

✓ Trị nám bằng đu đủ xanh 

Cách 1: Đu đủ xanh gọt vỏ, ép lấy nước, thoa trực tiếp lên các vị trí bị nám.

Cách 2: Kết hợp đu đủ và mật ong

• Đu đủ xanh gọt vỏ, đem xay nhuyễn.
• Trộn cùng với mật ong sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Đắp lên toàn bộ khuôn mặt rồi thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Rửa sạch lại với nước.

✓ Trị nám bằng đu đủ chín 

Nguyên liệu chuẩn bị: Đu đủ chín, mật ong, chanh.

Cách thực hiện:

• Đu đủ chín gọt vỏ, loại bỏ hạt, đem xay nhuyễn.
• Trộn đu đủ chín cùng với mật ong, nước cốt chanh.
• Khuấy đều sao cho tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
• Đắp mặt nạ đu đủ lên da, sau khoảng 20 phút rửa lại với nước.

Trị nám da bằng trái cây với dưa leo:

Cách 1: Dưa leo gọt vỏ, ép lấy nước, thoa trực tiếp lên các vùng da bị nám.

Cách 2: Kết hợp với sữa tươi không đường

• Dưa leo rửa sạch, thái lát mỏng.
• Ngâm trong sữa tươi không đường khoảng 15 phút.
• Đắp lên toàn bộ da, tại vùng nám thì massage nhẹ nhàng.
• Sau 20 phút thì rửa lại với nước sạch.

Trị nám da bằng trái cây với dâu tây:

Cách 1: Thái dâu tây thành từng lát mỏng, đắp lên toàn bộ khuôn mặt.

Cách 2: Kết hợp với sữa chua không đường

• Dâu tây rửa sạch, bỏ vào máy xay nhuyễn.
• Trộn cùng với sữa chua để tạo thành hỗn hợp đặc sệt.
• Làm sạch da, thoa toàn bộ hỗn hợp lên trên.
• Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước.

Cách thực hiện:

• Chuối xanh bóc vỏ, xay nhuyễn.
• Trộn cùng 1/2 sữa chua không đường hoặc nước cam vắt.
• Khuấy đều sao cho tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa toàn bộ hỗn hợp lên da, thư giãn khoảng 20 phút.
• Rửa lại mặt với nước sạch.

Cách thực hiện: 

• Chuối chín xay nhuyễn.
• Trộn thêm mật ong sao cho tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa đều lên toàn bộ da.
• Thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Nguyên liệu chuẩn bị: Vỏ cam khô, sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Vỏ cam khô bỏ vào máy xay, xay nhuyễn thành bột mịn.
• Trộn vỏ cam cùng với sữa chua không đường.
• Thoa toàn bộ hỗn hợp lên da.
• Thư giãn sau khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.

✓ Trị nám bằng nước cam

Nguyên liệu chuẩn bị: Nước cam tươi, sữa tươi không đường.

Cách thực hiện: 

• Trộn nước cam và sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1:1.
• Rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp lên toàn bộ da.
• Dùng tay massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu hơn.
• Giữ nguyên trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả xoài chín, 1 muỗng sữa chua.

Cách thực hiện:

• Bạn gọt vỏ xoài, bỏ hạt và lấy phần thịt rồi đem đi xay nhuyễn.
• Trộn xoài với sữa chua không đường để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.
• Vệ sinh da sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp xoài, sữa chua lên và massage nhẹ nhàng.
• Để hỗn hợp xoài, sữa chua trên da khoảng 20 phút rồi rửa sạch với nước.

Cách thực hiện:

• Bạn rửa sạch một nắm lá dâu tằm rồi thái nhỏ và xay nhuyễn ra.
• Cho thêm 1 nửa thìa muối vào lá dâu tằm xay nhuyễn và trộn đều lên.
• Vệ sinh da sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp lá dâu tằm lên trên mặt.
• Thư giãn trong khoảng 30 phút thì rửa sạch lá dâu tằm với nước.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 quả đào chín, sữa chua không đường, chanh.

Cách trị nám bằng quả đào:

• Đào gọt vỏ, cắt thành từng miếng nhỏ, bỏ vào máy xay nhuyễn.
• Đổ thêm sữa chua vào, khuấy đều sao cho tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thêm vài giọt nước chanh, khuấy đều sau đó đắp lên toàn bộ khuôn mặt.
• Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

• Trong quá trình trị nám da bằng trái cây cần bôi kem chống nắng, bảo vệ da cẩn thận.
• Trái cây là nguyên liệu tự nhiên nên hiệu quả mang lại khá lâu. Do đó, bạn cần kiên trì thực hiện cách trị nám này trong một thời gian dài.
• Khi mua trái cây để trị nám nên lựa chọn loại quả còn tươi, không bị dập.
• Để đảm bảo an toàn thì trước khi trị nám da bằng trái cây bạn nên ngâm nước muối khoảng 30 phút.
• Bên cạnh việc trị nám da bằng trái cây thì bạn có thể sử dụng thêm serum, kem hoặc viên uống trắng da.
• Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, hợp lý để ngăn ngừa tình trạng nám xuất hiện.
• Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để cung cấp độ ẩm cho làn da căng mịn.
• Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, các loại rau củ quả để làn da được tươi trẻ hơn.
• Hạn chế thức khuya, căng thẳng, stress và giữ tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ.