Trà bưởi giảm cân có tốt không? Có hiệu quả không?

“Trà bưởi giảm cân có tốt không? Cách làm như thế nào?” là những câu hỏi được nhiều người quan tâm. Nếu muốn nắm bắt chi tiết giải đáp cho các thắc mắc này hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu ngay.

1. Trà bưởi giảm cân có tốt không?

Nếu muốn biết trà bưởi giảm cân có hiệu quả không đầu tiên bạn cần tìm hiểu về những thành phần có trong bưởi. Bởi, trà bưởi được chiết xuất từ nước ép của vỏ và thịt quả bưởi trải qua giai đoạn đun nấu, chế biến.

1.1. Thành phần dinh dưỡng có trong quả bưởi

Trong 100g bưởi tươi chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng khác nhau như:

  • Nước chiếm 89%.
  • 100g bưởi chứa 30 calo.
  • Carbohydrate: 9,62g.
  • Chất xơ: 1g.
  • Chất béo: 0,04g.
  • Protein: 0,76g.
  • Chất béo: 0,04g.
  • Vitamin C: 61mg.
  • Vitamin B6: 0,036mg.
tra-buoi-giam-can-1
Trà bưởi giảm cân chứa chất béo ít

1.2. Trà bưởi giảm cân có tốt không?

Dựa trên hàm lượng các dưỡng chất có trong bưởi ở trên bạn dễ dàng xác định được trà bưởi giảm cân có tốt không. Vì các thành phần có trong bưởi chứa rất ít các dưỡng chất nên chúng có tác dụng giúp cơ thể giảm béo hiệu quả, có khả năng đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Ngoài ra, chất xơ trong loại quả này khá lớn nên mang đến cho người dùng cảm giác no lâu, ức chế cảm giác thèm ăn tốt hơn.

tra-buoi-giam-can-2
Trà bưởi giảm cân hiệu quả

2. Những công dụng trà bưởi giảm cân mang lại cho con người

Trà bưởi giảm cân có tốt không đã được giải đáp ở trên. Vậy, trà bưởi giảm cân mang đến những lợi ích nào cho sức khỏe con người? Bạn hãy điểm qua chi tiết câu trả lời ngay dưới đây nhé!

2.1. Trà bưởi có tác dụng đốt cháy mỡ thừa an toàn, hiệu quả

Công dụng đầu tiên của trà bưởi phải kể đến đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, an toàn. Axit được tìm thấy trong bưởi có tác dụng cải thiện tốt hệ tiêu hóa, phân giải các chất béo và loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Trà bưởi có vị đắng nên thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn kết hợp cùng enzyme trong vỏ bưởi hỗ trợ tiêu thụ calo hiệu quả, thúc đẩy quá trình điều hòa các dưỡng chất của cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn.

2.2. Trà bưởi có khả năng chống lão hóa tốt

Trong trà bưởi chứa rất nhiều vitamin C nên có khả năng chống lại quá trình lão hóa, thúc đẩy tái tạo tế bào, nuôi dưỡng da đẹp, khỏe và săn chắc. Trong trà bưởi có chứa nhiều các dưỡng chất khác nên có tác dụng giúp da trắng sáng, mịn màng, kích thích sự phát triển của collagen để loại bỏ các khuyết điểm trên da như thâm, nám, tàn nhang.

tra-buoi-giam-can-3
Trà bưởi giảm cân tốt cho sức khỏe

2.3. Trà bưởi có tác dụng ức chế cảm giác thèm ăn

Một trong các công dụng của trà bưởi khiến nhiều người yêu thích phải kể đến ức chế cảm giác thèm ăn. Các khoáng chất và vitamin, chất xơ trong loại trà này mang đến cho bạn cảm giác no lâu hơn. Ngoài ra, các axit trong loại trà giảm cân này có tác dụng hạn chế sự ăn mòn của dạ dày.

2.4. Trà bưởi giúp giảm mỡ máu

Công dụng tiếp theo của trà bưởi phải kể đến giảm mỡ máu bởi trong chúng có chứa nhiều tinh dầu khác nhau như glucose và citronellol. Hai thành phần này có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và hạ đường huyết tốt. Ngoài ra, các dưỡng chất khác trong trà bưởi có tác dụng bảo vệ gan, chống lại nguy cơ xơ vữa động mạch máu.

2.5. Trà bưởi có tác dụng giảm ho, trị cảm lạnh

Tinh dầu trong vỏ bưởi thực hiện nhiệm vụ giải đờm, giảm ho hiệu quả. Chúng hạn chế viêm họng, giúp cổ thông thoáng và hạn chế bệnh đau họng.

tra-buoi-giam-can-4
Trà bưởi có tác dụng giảm mỡ máu, giảm cân hiệu quả

3. 5 cách làm trà bưởi giảm cân hiệu quả

Làm trà bưởi giảm cân có nhiều các khác nhau. Nếu bạn chưa biết cách chế biến trà bưởi giảm cân như thế nào có thể tham khảo chi tiết dưới đây.

3.1. Cách làm trà bưởi tươi giảm cân

Muốn làm trà bưởi tươi giảm cân đầu tiên cần chuẩn bị các nguyên liệu sau đây:

  • 1 quả bưởi căng mọng nước.
  • 1 thìa muối.
  • Đường phèn.
  • Nước lọc.

Sau khi đã chuẩn bị các nguyên liệu ở trên hãy bắt tay vào làm trà bưởi giảm cân ngay lập tức theo các bước sau đây:

  • Bước 1: Rửa sạch bưởi sau đó bóc bưởi nhu thường lệ hay thực hiện.
  • Bước 2: Sau khi tách vỏ bưởi và thịt bưởi hãy ngâm vỏ với muối 1 tiếng để loại bỏ vị đắng sau đó xả lại với nước và để ráo.
  • Bước 3: Đun sôi vỏ bưởi sau đó thêm đường phèn vào đun đến khi mềm thì thêm phần nước ép thịt bưởi.
  • Bước 4: Khi hỗn hợp có màu vàng, sệt lại hãy tắt bếp để nguội cho vào bình và uống dần.
tra-buoi-giam-can-5
Trà bưởi tươi giảm cân hiệu quả

3.2. Cách làm trà vỏ giảm cân bằng bưởi sấy khô

Bên cạnh sử dụng bưởi tươi bạn còn có thể dùng vỏ bưởi khô để giảm cân. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu và cách thực hiện như sau:

  • Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu bao gồm vỏ bưởi sấy khô, nước lọc.
  • Bước 2: Ngâm vỏ bưởi được sấy khô vào nước cho đến khi mềm thì vớt ra rửa lại cho sạch.
  • Bước 3: Đun sôi vỏ bưởi đã ngâm trong 30 – 45 phút sau đó để nguội và sử dụng dần.
tra-buoi-giam-can-6
Trà bưởi giảm cân sấy khô

3.3. Trà vỏ bưởi kết hợp với mật ong

Trà vỏ bưởi kết hợp mật ong là thức uống có tác dụng giảm cân hiệu quả. Cách thực hiện khá đơn giản nên bạn có thể áp dụng làm ngay.

  • Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu bao gồm 1 quả bưởi, mật ong, muối, đường và nước lọc.
  • Bước 2: Bạn tiến hành bóc bưởi như thường lệ sau đó tách riêng phần vỏ bưởi và thịt bưởi.
  • Bước 3: Ngâm bưởi với nước muối pha loãng khoảng 60 phút sau đó xả lại với nước và đun sôi. Cho thêm ít đường đun đến khi sệt lại tắt bếp để nguội.
  • Bước 4: Khi hỗn hợp nguội dần thì cho thêm mật ong vào đảo đều sau đó cho vào bình để uống dần.
  • Bước 5: Dùng 1 muỗng hỗn hợp bưởi ở trên pha cùng với nước ấm uống hàng ngày để cho hiệu quả giảm cân tốt nhất.
tra-buoi-giam-can-7
Trà bưởi mật ong giảm cân hiệu quả

3.4. Cách làm trà bưởi táo mèo giảm cân hiệu quả

Cách làm trà bưởi giảm cân kết hợp cùng táo mèo khá đơn giản. Bạn hãy điểm qua các bước dưới đây để nắm bắt ngay.

  • Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu như vỏ bưởi khô, táo mèo khô, hoa cúc khô, nước lọc.
  • Bước 2: Rửa sạch các nguyên liệu vừa chuẩn bị sau đó đun với nước lọc đến khi ra hết các dưỡng chất thì tắt bếp, ủ 30 phút.
  • Bước 3: Để nguội cho vào bình là thưởng thức mỗi ngày để đạt được hiệu quả giảm cân cao nhất.
tra-buoi-giam-can-8
Vỏ bưởi khô kết hợp táo mèo giảm cân

3.5. Cách làm trà bưởi bí đao để giảm cân

Trà bưởi bí đao khi kết hợp với nhau sẽ cho hiệu quả giảm cân cao nhất. Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn có thể tham khảo các bước dưới đây để nắm bắt.

Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu gồm bưởi tươi gọt vỏ, bí đao, nước lọc.

Bước 2: Đối với vỏ bưởi cần ngâm nước muối 30 phút, bí đao rửa sạch bỏ ruột và thái mỏng.

Bước 3: Cho hai nguyên liệu đã thực hiện ở bước 2 vào nồi sau đó đun sôi trong 30 phút rồi tắt bếp để nguội. Sử dụng nước vừa nấu uống hàng ngày để thu được hiệu quả giảm cân cao nhất.

tra-buoi-giam-can-9
Trà bưởi kết hợp bí đao giảm cân hiệu quả

4. Những lưu ý khi sử dụng trà bưởi giảm cân

Sử dụng trà bưởi giảm cân muốn đạt hiệu quả nhanh chóng nhất cần chú ý đến những tiêu chí sau:

  • Trà bưởi giảm cân nên uống trước bữa ăn sáng để cho hiệu quả giảm cân nhanh nhất.
  • Nên uống sau ăn cơm tối để đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
  • Uống trà bưởi giảm cân cần kết hợp thêm với ăn uống khoa học, hạn chế chất béo không tốt để thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn.
  • Khi uống trà bưởi giảm cân không nên nhịn ăn.
  • Không lạm dụng trà bưởi giảm cân quá nhiều.
tra-buoi-giam-can-10
Uống trà bưởi đúng cách giúp giảm cân hiệu quả

Bên cạnh sử dụng trà bưởi giảm cân hãy kết hợp ăn kiêng và sử dụng công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA để thúc đẩy hiệu quả giảm mỡ nhanh chóng nhất.

Trà bưởi giảm cân có tốt không và cách chế biến như thế nào đã được Viện thẩm mỹ DIVA giải đáp trên đây. Nếu muốn giảm mỡ nhanh chóng hơn nên ưu tiên liên hệ Viện thẩm mỹ DIVA theo hotline 1900 2222 để sử dụng công nghệ giảm mỡ công nghệ cao Lipo Theramax Plus.

Đánh giá bài viết
Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

cach-giam-can-khong-can-tap-the-duc-1

7 cách giảm cân không cần tập thể dục hiệu quả nhất

Mục Lục Bài Viết1. Ăn kiêng – cách giảm cân không cần tập thể dục đơn giản1.1. Chế độ ăn kiêng Paleo1.2. Chế độ ăn […]

ĐỌC TIẾP →

Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng bao nhiêu calo? Cách dùng hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng bao nhiêu calo?2. Ngũ cốc gạo lứt huyết rồng có tác dụng gì?2.1. Cung cấp […]

ĐỌC TIẾP →
cach-lam-ngu-coc-giam-can-tai-nha-1

Cách làm ngũ cốc giảm cân tại nhà hiệu quả nhanh chóng

Mục Lục Bài Viết1. Các cách làm ngũ cốc giảm cân ngay tại nhà đơn giản1.1. Cách làm bột ngũ cốc giảm cân siêu tốc […]

ĐỌC TIẾP →
cach-uong-bot-can-tay-giam-can-6

Cách uống bột cần tây giảm cân đúng cách hiệu quả nhất

Mục Lục Bài Viết1. Cách uống bột cần tây giảm cân đúng cách1.1. Cách uống bột cần tây giảm cân nguyên chất1.2. Cách uống bột […]

ĐỌC TIẾP →

Cách giảm cân cấp tốc trong 3 ngày an toàn và hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. Có nên nhịn ăn để giảm cân cấp tốc?2. Bật mí 3 cách giảm cân cấp tốc trong 3 ngày an […]

ĐỌC TIẾP →
cach-nau-nuoc-boa-dao-gung-giam-can-1

5+ cách nấu nước bí đao, gừng giảm cân hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. 5 cách nấu nước bí đao gừng giảm cân ngay tại nhà1.1. Cách nấu nước bí đao gừng giảm cân đơn […]

ĐỌC TIẾP →
cach-nau-com-gao-lut-giam-can-1

5+ cách nấu cơm gạo lứt giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. 5 cách nấu cơm gạo lứt giảm cân đơn giản1.1. Cách nấu cơm gạo lứt giảm cân bằng nồi cơm điện1.2. […]

ĐỌC TIẾP →
cach-lam-detox-giam-can-cap-toc-1

5+ cách làm detox giảm cân cấp tốc hiệu quả tại nhà

Mục Lục Bài Viết1. Detox giảm cân cấp tốc là gì?2. Top 5 cách làm detox giảm cân cấp tốc cho da thon, dáng đẹp2.1. […]

ĐỌC TIẾP →

10+ cách giảm cân cấp tốc tại nhà trong 1 tuần hiệu quả

Mục Lục Bài Viết1. Cách giảm cân cấp tốc dựa vào calo, chỉ số BMR2. Cách giảm cân cấp tốc bằng chế độ ăn uống2.1. […]

ĐỌC TIẾP →
Thông tin chi tiết Cách uống bột cần tây giảm cân đúng cách hiệu quả nhất của Viện Thẩm Mỹ DIVA. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 2222
Chat ngay 1
×
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN NHANH
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: