5+ cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả tại nhà

Uống tinh bột nghệ có giảm cân không?

Như đã biết, tinh bột nghệ là một loại nguyên liệu làm đẹp được sử dụng rất phổ biến trong trị mụn, trị nám, mờ thâm, dưỡng ẩm da mềm mịn,…

Tinh chất curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng giúp thải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ hơn từ đó ngăn chặn các lớp mỡ thừa tích tụ.

Sử dụng tinh bột nghệ đều đặn và đúng cách sẽ giúp loại bỏ dần các lớp mỡ dày và cứng đầu, tích tụ lâu năm trong cơ thể.

Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn có tác dụng ngăn ngừa ung thư, chống oxy hóa và giảm cholesterol.

5 Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ hiệu quả tại nhà

Khi sử dụng tinh bột nghệ giảm cân, bạn cần lưu ý áp dụng đúng cách, đúng phương pháp và liều lượng để đạt hiệu quả tốt nhất.

1. Cách giảm cân bằng viên tinh bột nghệ

Ngoài kết cấu dạng bột, tinh bột nghệ còn được chế biến theo kết cấu dạng viên, giúp tiện lợi hơn khi sử dụng, không cần mất nhiều thời gian pha chế.

Uống viên tinh bột nghệ giảm cân mỗi ngày, một lần 3 viên trước các bữa ăn sáng, trưa và tối khoảng 15 đến 20 phút.

Việc sử dụng viên tinh bột nghệ sau khi ăn sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân như mong muốn, chính vì vậy bạn nên lưu ý chỉ sử dụng trước bữa ăn để kiểm soát được lượng calo nạp vào cơ thể tốt hơn.

Kết hợp uống viên tinh bột nghệ giảm cân với chế độ ăn uống và tập luyện khoa học để mang lại hiệu quả rõ rệt nhất.

2. Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ và mật ong

Mật ong kết hợp với tinh bột nghệ giảm cân rất hiệu quả, đồng thời giúp cải thiện một số vấn đề khuyết điểm trên da: mụn, thâm, da khô,…đồng thời có khả năng điều trị bệnh đau dạ dày rất tốt.

Hòa tinh bột nghệ cùng với nước ấm để bột tan hết, sau đó thêm một muỗng cà phê mật ong và khuấy đều. Sử dụng vào buổi sáng sau khi thức dậy là tốt nhất.

3. Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ và sữa chua

Sữa chua có tác dụng tăng khả năng trao đổi chất, chứa ít calo và hỗ trợ đốt cháy lượng mỡ thừa.

Khi kết hợp sữa chua và tinh bột nghệ giảm cân sẽ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau một thời gian ngắn, đồng thời làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

Lưu ý: sử dụng sữa chua không đường.

4. Cách giảm cân bằng tinh bột nghệ và sữa tươi

Sữa tươi là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, giúp cung cấp năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

Kết hợp sữa tươi và tinh bột nghệ sẽ giúp tạo ra một công thức vừa làm đẹp da vừa đối cháy mỡ thừa hiệu quả.

5. Cách giảm cân sau sinh với tinh bột nghệ

Chị em phụ nữ trong quá trình mang thai cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển tốt nhất của thai nhi, chính vì vậy, phụ nữ sau sinh thường cảm thấy mất tự ti vì thân hình quá khổ của mình.

Để loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể, nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, chị em sau sinh có thể tham khảo cách uống tinh bột nghệ giảm cân sau.

Chỉ cần 1 – 2 thìa tinh bột nghệ cùng với nước ấm, khuấy đều và dùng trước bữa sáng 30 phút. Đây là cách giảm cân với tinh bột nghệ đơn giản, được đông đảo các chị em truyền tai nhau và áp dụng.

Ngoài việc uống trực tiếp tinh bột nghệ giảm cân, chị em có thể tham khảo thêm cách massage loại bỏ mỡ thừa bằng hỗn hợp rượu gừng nghệ.

Với phương pháp này,  chị em có thể sử dụng hỗn hợp thoa lên vùng mỡ thừa, massage nhẹ nhàng trong khoảng 30 phút và rửa sạch lại với nước sau khi hoàn thành.

Lưu ý khi sử dụng tinh bột nghệ giảm cân

Khi áp dụng cách dùng tinh bột nghệ giảm cân, bạn cần đặc biệt lưu ý áp dụng đúng cách , khoa học:

✓ Dùng tinh bột nghệ nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.

✓ Không sử dụng bột nghệ nếu có các bệnh lý liên quan đến túi mật.

✓ Ngừng uống ngay khi có dấu hiệu bất thường trong cơ thể.

Ngoài ra, với phương pháp giảm cân bằng tinh bột nghệ, cần kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày trong một thời gian dài thì mới mang lại hiệu quả rõ rệt.

Chính vì vậy, đối với những trường hợp mong muốn giảm cân cấp tốc, loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng thì tinh bột nghệ giảm cân không phải là giải pháp tốt nhất. Theo chuyên gia DIVA spa, bạn nên tìm đến các phương pháp giải giảm béo bằng công nghệ cao.

Hiện nay, tại Viện thẩm mỹ DIVA đang ứng dụng công nghệ Lipo Theramax Plus – công nghệ giảm béo tiên tiến nhất hiện nay – đã được tổ chức FDA chứng nhận đảm bảo an toàn và hiệu quả khi áp dụng.

Công nghệ giảm béo Lipo Thermax Plus sử dụng nguồn nhiệt năng tác động lên vùng mỡ thừa, phá vỡ các liên kết mô mỡ dưới da, từ đó loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể qua hệ thống bài tiết, tuyến mồ hôi.

Với công nghệ Lipo Theramax Plus, bạn có thể loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể mà không cần phẫu thuật, không ăn kiêng, không mất thời gian tập luyện.

Đặc biệt, khi đến với Viện thẩm mỹ DIVA, bạn sẽ được trải nghiệm một không gian làm đẹp vô cùng sang trọng, thiết kế không gian đảm bảo đạt chuẩn mọi yếu tố của Bộ y tế.

Với đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, được nhập khẩu trực tiếp từ nước ngoài, đảm bảo mang lại cho khách hàng kết quả thẩm mỹ tốt nhất, an toàn nhất. 

Đặc biệt hơn, Viện thẩm mỹ DIVA mang đến dịch vụ giảm béo công nghệ cao với mức chi phí cực kỳ phải chăng, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng, cam kết không phát sinh trong quá trình thực hiện. 

Bài viết liên quan:

• Ăn mì tôm có béo không? Cách giảm cân với mì tôm hiệu quả
• Ăn ngô có béo không? Cách giảm cân với ngô đúng cách
• Uống ca cao có giảm cân không? Cách giảm cân đúng cách
• Ăn hạt điều có béo không? Mẹo giảm cân với hạt điều hiệu quả
• Ăn hạt sen có béo không? Cách sử dụng hạt sen để giảm cân
• Ăn dứa có giảm cân không? 5 mẹo giảm cân với dứa hiệu quả
• Cách giảm cân bằng mướp đắng đơn giản, hiệu quả tại nhà
• Cách giảm cân bằng đậu xanh cấp tốc, hiệu quả tại nhà
• Uống nước dừa giảm cân không? Cách uống nước dừa đúng cách
• 5+ cách uống tinh bột nghệ giảm cân hiệu quả nhất tại nhà