Việc sở hữu được bờ mông căng tròn được nhiều chị em mơ ước. Chính vì vậy, nhiều người thường lựa chọn phương pháp tiêm filler mông để giúp cải thiện vòng 3 được như ý. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc tiêm filler mông có tập gym được không và cần lưu ý gì trong chế độ ăn uống và sinh hoạt. Bài viết sau đây, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết ngay dưới đây nhé!

1. Tiêm filler mông có tập gym được không?

Tiêm filler là phương pháp thẩm mỹ phổ biến được nhiều chị em tin tưởng vì kết quả mang lại. Vậy tiêm filler mông có tập gym được không?

Các chuyên gia cho rằng nên hạn chế các hoạt động thể dục thể thao vất vả như thể dục dụng cụ, bơi lội hay leo núi trong khoảng 1-2 tuần sau khi tiêm chất làm đầy để tránh những rủi ro nghiêm trọng về sau.

Thay vào đó, sau khi tiêm filler, bạn có thể vận động nhẹ nhàng hoặc tập yoga tại chỗ để tăng cường sức khỏe mà không gây tổn thương hay nhiễm trùng vùng hông.

Tiêm filler mông có tập gym được không?
Tiêm filler mông có tập gym được không?

2. Các thực phẩm cần kiêng khem sau khi tiêm filler mông

Sau khi giải đáp thắc mắc tiêm filler mông có tập gym được không? Bạn cũng nên chú ý đến những thực phẩm mình kiêng ăn để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với quá trình hồi phục của cơ thể sau khi tiêm filler. Dưới đây là các thực phẩm nên hạn chế ăn thường xuyên:

Hải sản

Sau khi tiêm filler mông bạn nên tránh xa các loại hải sản vì đây là nguyên nhân chính dẫn đến hình thành mủ, viêm nhiễm và có thể hình thành sẹo lồi. Vì trong hải sản chứa nhiều đạm cùng hoạt chất histamin gây ra các vấn đề về dị ứng.

Các thực phẩm cần kiêng khem sau khi tiêm filler mông
Cần kiêng hải sản sau khi tiêm filler mông

Rau muống

Nếu bạn đang thắc mắc sau tiêm filler nên kiêng gì thì rau muống là thực phẩm cần tránh. Nên kiêng rau muống trong khoảng 10 ngày sau khi tiêm chất làm đầy mông vì có thể để lại sẹo và làm chậm quá trình lành vết thương sau khi tiêm.

Đồ nếp

Tinh bột trong các món ăn làm từ gạo nếp có thể gây nóng, rát và ngứa cho khách hàng sau khi tiêm chất độn mông. Vì vậy, nên tránh đồ nếp để tránh gây hại cho cơ thể.

Thực phẩm chứa natri cao

Hàm lượng natri trong các loại thực phẩm như xúc xích, bánh quy, dưa chua, phô mai, đồ hộp… có thể làm cơ thể mất nước. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, những thực phẩm này còn có thể gây nhiễm trùng và hoại tử.

Thực phẩm chứa natri cao
Thực phẩm chứa natri cao cần tránh sau tiêm filler mông

Thực phẩm chứa axit

Sau khi tiêm filler mông, nên tránh những thực phẩm có tính axit cao sau đây: cà chua, nước ngọt, các sản phẩm từ sữa,… Những thực phẩm này có thể hạn chế quá trình tích hợp chất làm đầy vào cơ thể và có thể gây bỏng và đau.

Đồ uống có cồn

Các chất kích thích, đồ uống có cồn có thể ảnh hưởng lớn đến quá trình lành vết thương. Do đó, nên hạn chế sử dụng chất kích thích trong 7 ngày sau khi tiêm chất làm đầy để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chất kích thích, đồ uống có cồn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình định hình của filler
Chất kích thích, đồ uống có cồn sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình định hình của filler

Thịt gà

Thịt gà là một trong những thực phẩm cần kiêng sau khi tiêm filler vì có thể gây sưng tấy, chảy mủ, ngứa và có thể để lại sẹo thâm, sẹo lồi. Vì vậy, trong vòng 15 ngày đầu tiên sau tiêm bạn tuyệt đối nên tránh xa nó nhé!

Thịt gà cần tránh sau khi tiêm filler mông
Thịt gà cần tránh sau khi tiêm filler mông

Thịt bò

Thịt bò có thể khiến vết tiêm bị sẫm màu và gây ra các triệu chứng nghiêm trọng hơn như viêm, bỏng rát và nhiễm trùng. Để thúc đẩy quá trình lành vết thương tại chỗ tiêm, bạn nên bổ sung chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm sau:

3. Các thực phẩm cần bổ sung để tiêm filler mông

Sau khi đã tìm hiểu tiêm filler mông có tập gym được không? Đừng quên cung cấp các nhóm thực phẩm cần thiết cho cơ thể để thúc đẩy quá trình lành vết thương tại chỗ tiêm bao gồm như:

Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Sau khi tiêm chất làm đầy, cơ thể cần được cung cấp đủ nước và dưỡng chất để giữ nước cho da. Ngoài ra, bạn nên uống khoảng 2-3 lít nước mỗi ngày để vết tiêm nhanh lành hơn.

Duy trì độ ẩm cho da để tiêm filler mông
Duy trì độ ẩm cho da để tiêm filler mông

Bổ sung nhiều thực phẩm giàu vitamin E và C

Nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin E có trong rau củ, trái cây để kích thích tái tạo tế bào, làm lành vết thương và ngăn ngừa các chất bất lợi tác động lên cơ thể. Một số thực phẩm giàu vitamin E rất tốt cho cơ thể như: Kiwi, súp lơ xanh, cá hồi, dầu oliu, giá đỗ…

Bổ sung thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C, E
Bổ sung thực phẩm giàu hàm lượng vitamin C, E

Nhóm thực phẩm giàu vitamin D

Các thực phẩm giàu vitamin D như cá, bột yến mạch, dầu gan cá, các sản phẩm từ đậu xanh, trứng… sẽ tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, điều hòa mọi hoạt động trong cơ thể, tránh tình trạng dung nạp.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A sẽ đóng vai trò là “lá chắn” bảo vệ làn da của bạn khỏi các chất độc hại. Vì vậy, sau khi tiêm chất làm đầy, nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A như: bí đỏ, ớt xanh, rùa rừng, khoai lang, cà rốt,…

Nhóm thực phẩm giàu vitamin A
Nhóm thực phẩm giàu vitamin A

Nhóm thực phẩm chứa kẽm

Thực phẩm giàu kẽm giúp vết thương nhanh lành hơn. Bạn nên bổ sung thêm một số thực phẩm chứa nhiều kẽm như các loại hạt, ngũ cốc nguyên hạt, khoai tây, sữa, trứng…

Thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh chóng hơn
Thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp quá trình hồi phục vết thương diễn ra nhanh chóng hơn

4. Các lưu ý sau khi tiêm filler mông

Ngoài việc quan tâm đến câu hỏi tiêm filler mông có nguy hiểm không thì sau khi tiêm filler mông bạn cần lưu ý một số điều quan trọng sau:

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời 

Tia cực tím của mặt trời có thể ảnh hưởng xấu đến vùng tiêm chất làm đầy của bạn, khiến vùng đó bị sẫm màu. Vì vậy, mỗi khi ra ngoài, bạn nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng, có chỉ số SPF từ 30 trở lên để bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, khói bụi và độc tố bên ngoài.

Vệ sinh nhẹ nhàng

Bạn nên thường xuyên vệ sinh vùng tiêm filler bằng cách nhúng bông gòn vào nước muối sinh lý và chấm lên vùng mông.

Vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý
Vệ sinh nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý

Không sử thuốc uống bừa bãi

Sau khi tiêm chất làm đầy, bạn tuyệt đối không được tự ý lạm dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ. Một số loại thuốc chống viêm có thể ảnh hưởng xấu đến vùng tiêm của bạn, ví dụ: Aleve, Aspirin, Advil,…

Không xông hơi

Sức nóng của phòng xông hơi khô sẽ nhanh chóng làm tan chất làm đầy của bạn. Do đó, không nên đi xông hơi trong tuần đầu tiên sau khi tiêm chất làm đầy, vì điều này tiềm ẩn những rủi ro nghiêm trọng.

Không nên ăn quá mặn

Thực phẩm chứa nhiều natri và quá mặn có thể làm cơ thể mất nước và cản trở quá trình lành vết tiêm.

Không nên ăn quá mặn
Không nên ăn quá mặn

Hạn chế tác động mạnh vào vùng tiêm filler

Không được chạm mạnh vào vùng mông sau khi tiêm để không làm sai lệch vị trí của chất làm đầy và ảnh hưởng đến quá trình tạo hình của chất làm đầy. Ngoài ra, tránh các phương pháp xoa bóp trong quá trình tiêm chất làm đầy có thể làm lệch hoặc biến dạng mông.

Không ngồi lâu hoặc nằm ngửa

Ngồi hoặc nằm ngửa trong thời gian dài có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình định hình mông. Do đó, mỗi khi đi ngủ, bạn nên nằm úp mặt để giảm áp lực của trọng lượng cơ thể lên mông.

Không tắm nước nóng

Khi tiêm chất làm đầy mông, bạn không nên tiếp xúc với nhiệt độ quá cao khi đi xông hơi hoặc tắm nước nóng vì chất làm đầy có thể bị tan chảy. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh đứng gần lửa khi nấu ăn để không làm chảy filler ở mông.

Không xông hơi hoặc tắm nước nóng
Không xông hơi hoặc tắm nước nóng

Thường xuyên kiểm tra vùng tiêm

Đây là một trong những việc cần thiết và quan trọng nhất phải làm sau khi tiêm chất làm đầy mông. Bạn sẽ cần kiểm tra vị trí tiêm thường xuyên để phát hiện các biến chứng, sự sai lệch của chất cố định hoặc vết bầm tím.

Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên đến các trung tâm thẩm mỹ uy tín để được đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm tư vấn.

Thường xuyên kiểm tra vùng tiêm filler mông
Thường xuyên kiểm tra vùng tiêm filler mông

Xây dựng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học

Tập thể dục và chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với kết quả của việc tiêm chất làm đầy. Do đó, cần chú ý bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và tránh ăn những thực phẩm ảnh hưởng xấu đến quá trình lành vết tiêm. Ngoài ra, không nên vận động mạnh sau khi tiêm chất làm đầy. Bạn có thể tập những bài tập nhẹ hoặc tập yoga để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Xây dựng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học
Xây dựng chế độ tập luyện và ăn uống khoa học

5. Viện thẩm mỹ DIVA – Địa chỉ tiêm filler mông uy tín chất lượng hàng đầu

Đã biết tiêm filler mông có tập gym được không chắc hẳn bạn đã có lựa chọn chon mình có nên tiêm filler mông chưa đúng không? Và việc vô cùng quan trọng sau đó chính là lựa chọn địa chỉ tiêm uy tín để nâng cao kết quả hạn chế biến chứng.

Khi có nhu cầu tiêm filler để cải thiện những khuyết điểm trên cơ thể thì là một trong những lựa thẩm mỹ viện DIVA là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Với hơn 80 chi nhánh trên toàn quốc, Viện thẩm mỹ DIVA chuyên cung cấp các dịch vụ tiêm filler nâng mông đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng theo quy định của Bộ Y tế.

Khi lựa chọn dịch vụ tiêm filler tại Viện thẩm mỹ DIVA, bạn sẽ được trải nghiệm làm đẹp đẳng cấp 5 sao, hệ thống cơ sở vật chất khang trang, hệ thống máy móc hiện đại, tiên tiến nhất, 100% nhập khẩu từ nước ngoài.

Ngoài cung cấp dịch vụ tiêm filler nâng mông, còn cung cấp nhiều dịch vụ khác như: trẻ hóa da, cấy hồng sâm, cấy tảo xoắn tái tạo da,…

Tiêm filler mông có tập gym được không? Cần lưu ý gì? 1

Sau khi đã được giải đáp thắc mắc về vấn đề tiêm filler mông có tập gym được không, bạn cũng cần quan tâm đến một số vấn đề quan trọng trong cách chăm sóc và chế độ ăn uống để hạn chế những rủi ro về sau. Đồng thời nên lựa chọn trung tâm thẩm mỹ tiêm filler uy tín, chất lương. Hãy tham khảo ngay dịch vụ tại Viện thẩm mỹ DIVA để trải nghiệm giây phút làm đẹp tuyệt vời nhất nhé!

0
Đánh giá