Sở hữu vòng 1 to, tròn và săn chắc sẽ giúp chị em trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn trong những bộ trang phục gợi cảm. Các thực phẩm tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả được khá nhiều chị em quan tâm để cải thiện bộ ngực của mình trở nên hoàn hảo hơn. Sau đây, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ gợi ý những thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo qua nhé!

1. Kích thước của vòng 1 do yếu tố nào quyết định?

Sở hữu cho mình một bộ ngực to, tròn và đẹp là mong muốn của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, không phải ai sinh ra cũng sẽ sở hữu bộ ngực đẹp mà một số trường hợp lại có vòng 1 lép, khiêm tốn. Vòng 1 to hay nhỏ chủ yếu được quyết định bởi cấu trúc xương, khối lượng vú và đặc điểm di truyền từ gia đình.

Ngoài những yếu tố đó thì kích thước vòng 1 còn được quyết định theo cân nặng của bạn. Nếu bạn tăng cân sẽ làm tăng kích thước bầu ngực và ngược lại thì vòng 1 cũng xẹp nhanh chóng. Bên cạnh đó, hình dáng và độ lớn của ngực sẽ tăng dần hoặc chảy xệ xuống dựa vào độ tuổi của bạn.

Một yếu tố có sức ảnh hưởng lớn đến độ to nhỏ của ngực là nồng độ hormone và chu kỳ sinh sản. Thông thường, khi bước vào giai đoạn dậy thì, buồng trứng có khả năng sản xuất Estrogen và Progesteron làm gia tăng chất béo, mở rộng tuyến sữa khiến ngực to lên. Sau giai đoạn này thì nồng độ hormone giảm nên kích thước vòng 1 sẽ không còn thay đổi gì.

Thông thường, trong giai đoạn mang thai, kích thước vòng 1 sẽ tăng để tạo điều kiện cho quá trình tiết sữa nuôi con. Và sau khi con cai sữa, bước vào giai đoạn mãn kinh, lượng hormone sẽ giảm sút khiến cho bầu ngực mất đàn hồi và vòng 1 cũng bị giảm kích thước. Do đó, để đảm bảo bộ ngực luôn trong trạng thái to, tròn, căng đầy và săn chắc thì chị em cần bổ sung các thực phẩm tăng vòng 1.

Kích thước của vòng 1 do nhiều yếu tố khác nhau quyết định
Kích thước của vòng 1 do yếu tố nào quyết định?

2. Những loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả

Để cải thiện tình trạng ngực lép trở nên to tròn và săn chắc hơn thì nhiều chị em đã áp dụng phương pháp luyện tập vất vả. Tuy nhiên, phương pháp này rất vất vả, phải kiên trì trong thời gian dài khiến chị em chán nản và dễ bỏ cuộc.

Do đó, thẩm mỹ viện DIVA xin gợi ý cách để sở hữu bộ ngực căng tròn và quyến rũ nhanh chóng mà không cần tập luyện khổ cực là bổ sung các thực phẩm tăng vòng 1. Sau đây là một số loại thực phẩm tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay, bạn có thể tham khảo qua nhé!

2.1. Quả bưởi

Thực phẩm tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả được nhiều người ưa chuộng nhất chính là quả bưởi. Bưởi chứa hàm lượng vitamin C và chất chống oxy hóa vô cùng lớn giúp ngăn ngừa sự lão hóa, kích thích vòng 1 tăng lên nhanh chóng hơn. Bên cạnh đó, bưởi còn chứa rất ít calo nên chị em sẽ không cần lo việc tích mỡ thừa. 

Để kích thước vòng 1 tăng nhanh tự nhiên và hiệu quả thì chị em nên ăn 1 quả bưởi mỗi ngày. Để thay đổi khẩu vị, chị em có thể làm nước ép bưởi kết hợp với mật ong sẽ rất tốt cho sức và hỗ trợ tăng vòng 1 nhanh chóng.

Quả bưởi giúp tăng vòng 1 to hơn
Bưởi chính là thực phẩm tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả được nhiều người ưa chuộng nhất

2.2. Đu đủ xanh

Đu đủ xanh là một trong những thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên được nhiều chị em lựa chọn nhất. Đu đủ xanh chứa lượng lớn Enzyme có tác dụng kích thích sản sinh hormone sinh dục nữ giúp thúc đẩy mô mỡ ở vùng ngực phát triển tốt hơn. Bên cạnh đó, đu đủ xanh còn có khả năng duy trì hàm lượng collagen và elastin giúp giữ cho bầu ngực luôn căng tràn, tươi trẻ.

Cách làm món ăn tăng vòng 1 từ đu đủ xanh vô cùng dễ dàng. Bạn có thể chế biến đu đủ xanh hầm với hạt sen hay chân giò heo để tăng vòng 1 tốt hơn. Ăn những món làm từ đu đủ xanh một thời gian, vòng 1 của bạn sẽ được cải thiện to, tròn và đẹp hơn đó.

Đu đủ xanh
Đu đủ xanh hầm với chân giò heo giúp tăng vòng 1 nhanh chóng

2.3. Quả bơ

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm tăng vòng 1 tại nhà dễ dàng và hiệu quả thì trái bơ chính là lựa chọn hoàn hảo nhất. Trong quả bơ chứa hàm lượng acid béo rất lớn giúp kích thích mô mỡ ở ngực phát triển to, săn chắc hơn.

Bên cạnh đó, hàm lượng vitamin A trong quả bơ còn có khả năng gia tăng nội tiết tố nữ. Do đó, để đảm bảo vòng 1 phát triển tốt nhất thì bạn nên bổ sung ít nhất 1 quả bơ mỗi ngày. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm các loại quả khác tốt cho vòng 1 như cam, nho,…

Quả bơ giúp ngực to hơn
Bơ chứa hàm lượng acid béo rất lớn giúp kích thích mô mỡ ở ngực phát triển to, săn chắc hơn

2.4. Đậu nành

Thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên tiếp theo mà Viện thẩm mỹ DIVA muốn giới thiệu đến bạn là đậu nành. Trong đậu nành chứa nhiều Phytoestrogens giúp kích thích phát triển mô mỡ ở vùng ngực. Bên cạnh đó, chất Isoflavone có trong đậu nành còn giúp chống lại các gốc tự do và tế bào gây nên ung thư vú.

Do đó, để tăng vòng 1 tự nhiên và an toàn thì chị em nên ăn các món chế biến từ đậu nành thường xuyên. Bên cạnh đậu nành thì chị em có thể bổ sung thêm các loại đậu khác để giúp kích thích tăng vòng 1 nhanh chóng hơn. Đặc biệt, đậu nành nếu kết hợp hầm chung với chân giò còn mang đến hiệu quả tăng vòng 1 cao hơn.

Đậu nành
Đậu nành là thực phẩm tăng vòng 1 tự nhiên an toàn nhất

2.5. Các loại hạt

Các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, óc chó, hồ đào,… đều giàu Estrogen sẽ giúp kích thích tăng vòng 1 của chị em trở nên to, tròn và căng đầy hơn. Bên cạnh đó, các loại hạt còn chứa hàm lượng vitamin E cao sẽ giúp ngăn chặn sự lão hóa và duy trì bầu ngực của chị em luôn săn chắc, tươi trẻ.

Do đó, để cải thiện vòng 1 lép, khiêm tốn trở nên to tròn và căng đầy hơn thì chị em nên bổ sung các loại hạt vào bữa ăn hàng ngày. Các loại thực phẩm tăng vòng 1 này sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn đó.

Các loại hạt
Các loại hạt giúp vòng 1 phát triển to tròn và căng đều hơn

2.6. Sữa tươi

Thêm một loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng nữa mà bạn không nên bỏ qua chính là sữa tươi. Trong sữa tươi có hàm lượng Estrogen, Progesterone, Prolactin lớn giúp kích thích phát triển mô mỡ ở vùng ngực. Do đó, chị em nên thường xuyên bổ sung sữa tươi mỗi ngày để kích thích tăng vòng 1 trở nên to tròn, căng đầy và săn chắc hơn.

Sữa tươi
Sữa tươi chính là thực phẩm tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay

2.7. Thịt nạc

Protein có vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp các mô mỡ ở ngực phát triển. Do đó, thực phẩm tăng vòng 1 tốt nhất hiện nay chính là các loại thịt chứa nhiều protein. Bạn nên bổ sung vào chế độ ăn các món chế biến từ thịt nạc, thịt ức gà, cá hồi,… để kích thích ngực phát triển nảy nở và săn chắc hơn.

bổ sung thịt nạc
Protein có trong thịt nạc giúp các mô mỡ ở ngực phát triển

Bài viết trên của Viện thẩm mỹ DIVA vừa giới thiệu đến bạn 7 loại thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, với những thực phẩm trên bạn cần phải kiên trì bổ sung trong thời gian dài. Do đó, nếu muốn cải thiện tình trạng vòng 1 lép trở nên căng tròn và quyến rũ nhanh chóng thì bạn hãy liên hệ 1900 2222 để được tư vấn về dịch vụ nâng ngực tại Viện thẩm mỹ DIVA nhé!

Đánh giá