Phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, hàm lượng nội tiết tố estrogen sẽ bị sụt giảm và gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm sinh lý, nhan sắc. Do đó, chị em cần bổ sung thực phẩm chức năng để cải thiện những vấn đề về sức khỏe, diện mạo. Sau đây Viện thẩm mỹ DIVA sẽ gợi ý 12 thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh được ưa chuộng hiện nay, bạn có thể tham khảo nhé!

1. Phụ nữ tiền mãn kinh có nên bổ sung thực phẩm chức năng không?

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp cuộc đời mà người phụ nữ nào cũng sẽ gặp phải trước khi bước vào thời kỳ mãn kinh. Theo đó, độ tuổi tiền mãn kinh của phụ nữ sẽ rơi vào khoảng từ 40 – 45 tuổi.

Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, estrogen trong cơ thể phụ nữ sẽ suy giảm một cách đột ngột và mạnh mẽ. Điều này gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tâm sinh lý và ngoại hình của phụ nữ. Trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ có thể sẽ gặp tình trạng bốc hỏa, đổ mồ hôi, hay cáu gắt, da nám sạm, rối loạn kinh nghiệm,…

Do đó, theo chuyên gia, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh để tránh những tình trạng trên. Việc sử dụng thực phẩm chức năng sẽ giúp bổ sung nội tiết tố, hỗ trợ tăng cường sức khỏe và làn da của phụ nữ trở nên tốt hơn.

Phụ nữ tiền mãn kinh có nên bổ sung thực phẩm chức năng hay không?
Việc sử dụng thực phẩm chức năng sẽ giúp bổ sung nội tiết tố, hỗ trợ tăng cường sức khỏe

2. Top 12 thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh tốt

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh đến từ các thương hiệu khác nhau. Do đó, việc lựa chọn sản phẩm chất lượng, phù hợp là điều hết sức khó khăn. Hiểu được nỗi lòng đó, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí 12 loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh tốt hiện nay, bạn có thể tham khảo nhé!

2.1. Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh GS Merilin Harmony

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh chất lượng thì GS Merilin Harmony là sự lựa chọn hoàn hảo đó. Sản phẩm này được sản xuất tại Cộng hòa Séc giúp cân bằng nội tiết tố nữ và ngăn ngừa tình trạng loãng xương hiệu quả. Các thành phần sản phẩm đều được kiểm chứng nghiêm ngặt nên đảm bảo an toàn cao.

Thành phần: Dịch chiết Actaea Racemosa, dịch chiết cây Ban Âu, Calcium, Vitamin D3, các loại tá dược khác,…

Công dụng:

  • Giảm các biểu hiện khó chịu của cơ thể phụ nữ ở tuổi tiền mãn kinh như cảm giác nóng nực, ra mồ hôi nhiều, mất ngủ, giảm khả năng ham muốn tình dục,…
  • Cải thiện mặt tâm lý và sinh lý ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh.
  • Cải thiện chất lượng xương và hỗ trợ phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ thiếu vitamin D3, canxi.

Cách dùng: Mỗi ngày uống 1 – 2 lần, mỗi lần bạn hãy dùng 1 viên sau bữa ăn.

Giá tham khảo: Khoảng 320.000 VNĐ/lọ 30 viên.

GS Merilin Harmony
Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh GS Merilin Harmony

2.2. Viên uống cho phụ nữ tiền mãn kinh Collagen Biotin Youtheory Type 1, 2, 3

Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Collagen Biotin Youtheory Type 1, 2, 3 là sản phẩm chất lượng đến từ thương hiệu Youtheory Nutrawise của Mỹ. Sản phẩm này được đông đảo mọi người ưa chuộng bởi mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.

Thành phần: Collagen thủy phân từ da bò (type 1, 2, 3), vitamin C, biotin.

Công dụng:

  • Cung cấp 18 loại axit amin bổ sung nhiều dưỡng chất cần thiết nhằm tăng cường sức khỏe, làm đẹp da cho phụ nữ.
  • Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh này giúp phục hồi cơ thể mệt mỏi và hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
  • Kích thích tổng hợp collagen tự nhiên nhằm bảo vệ và tăng cường độ săn chắc cho da.
  • Se khít lỗ chân lông, giúp da săn chắc và luôn trong tình trạng ẩm mịn.
  • Tăng cường sức khỏe của tóc và móng, hạn chế hiện tượng gãy rụng.
  • Tăng cường nuôi dưỡng gân, dây chằng và giảm tình trạng đau nhức xương khớp.
  • Collagen Biotin Youtheory Type 1, 2, 3 giúp điều chỉnh cân bằng nội tiết tố nữ và chu kỳ kinh nguyệt.

Cách sử dụng: Uống 6 viên/ngày, chia thành nhiều lần dùng và sử dụng trước khi ăn 30 phút.

Giá tham khảo: Khoảng 670.000 VNĐ/ hộp 30 viên.

Collagen Biotin Youtheory Type 1, 2, 3
Viên uống cho phụ nữ tiền mãn kinh Collagen Biotin Youtheory Type 1, 2, 3

2.3. Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh chất lượng Active Meno

Thêm một loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh mà bạn có thể lựa chọn là sản phẩm Active Meno. Sản phẩm này đến từ thương hiệu Doppelherz, được sản xuất bởi công ty Queisser Pharma GmbH & Co.KG ở Cộng Hòa Liên Bang Đức. Sản phẩm này mang đến nhiều công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc sức khỏe và làn da của phụ nữ.

Thành phần: Isoflavone từ tinh chất mầm đậu nành, vitamin D3, B1, B2, B6, B12, canxi, biotin,…

Công dụng:

  • Sản phẩm giúp điều hòa, cân bằng và sản sinh hoocmon nữ.
  • Xóa mờ các dấu hiệu lão hóa trong giai đoạn tiền mãn kinh như da khô sạm, đổ mồ hôi, kinh nguyệt rối loạn, tóc khô và gãy rụng,…
  • Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh này giúp phòng ngừa loãng xương do tuổi tác, lão hóa.
  • Sản phẩm kéo dài tuổi xuân bằng cách làm chậm quá trình lão hóa.

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày cùng với nước trong bữa ăn.

Giá tham khảo: Khoảng 390.000 VNĐ/ hộp 3 vỉ x 10 viên.

 Active Meno
Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Active Meno

2.4. Thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ Hồi Xuân Tâm Bình

Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Hồi Xuân Tâm Bình là sản phẩm chất lượng được nghiên cứu và phát triển bởi Dược phẩm Tâm Bình. Sản phẩm này có thành phần tự nhiên, được kiểm chứng kỹ càng nên đảm bảo độ an toàn cao cho người sử dụng. Sản phẩm này giúp tăng cường nội tiết estrogen, hỗ trợ cải thiện sức khỏe và làn da của chị em.

Thành phần: Cao dược liệu (thục địa, hà thủ ô đỏ, kỷ tử, nhục thung dụng, đương quy), chiết xuất mầm đậu nành, chiết xuất sâm tố nữ, dầu anh thảo, collagen tripeptide, libife,…

Công dụng:

  • Hỗ trợ bổ huyết, tăng cường nội tiết tố estrogen và bổ sung phytoestrogen cho phụ nữ.
  • Tăng cường sinh lý nữ và cải thiện các triệu chứng bốc hỏa, hồi hộp, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, nám, sạm da,…

Cách sử dụng: Uống 4 viên/ngày, chia làm 2 lần dùng.

Giá tham khảo: Khoảng 170.000 VNĐ/ hộp 40 viên.

 Hồi Xuân Tâm Bình
Thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ Hồi Xuân Tâm Bình

2.5. Thực phẩm chức năng cho phụ nữ GNC Women’s Ultra 50 Plus

GNC Women’s Ultra 50 Plus chính là một trong những loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh được nhiều chị em tin dùng hiện nay. Sản phẩm này được nghiên cứu và sản xuất bởi công ty GNC Live Well nổi tiếng tại Mỹ. GNC Women’s Ultra 50 Plus cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện sức khỏe cũng như làn da phụ nữ tiền mãn kinh trở nên tốt hơn.

Thành phần: Vitamin A, C, D, E, K, B1, B-2, Niacin, Biotin, Pantothenic acid, Folic acid, Calcium,…

Công dụng:

  • Giúp tăng cường sức khỏe hệ thống não, cải thiện trí nhớ cho phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh.
  • Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh này giúp ngăn ngừa tối đa sự lão hóa của tế bào.
  • Hỗ trợ cải thiện thị lực và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm về tim mạch.
  • Giúp cho tuyến vú và ruột kết phụ nữ phát triển tốt hơn.
  • Hỗ trợ sức khỏe xương khớp tốt và thúc đẩy quá trình phục hồi, tái tạo sụn khớp.
  • Hạn chế tình trạng loãng xương, thiếu máu giúp sức khỏe phụ nữ cải thiện tốt hơn.

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày và dùng trong bữa ăn.

Giá tham khảo: Khoảng 600.000 VNĐ/ hộp 60 viên.

GNC Women's Ultra 50 Plus
Thực phẩm chức năng cho phụ nữ GNC Women’s Ultra 50 Plus

2.6. Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh hiệu quả Kobayashi 

Kobayashi là thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh chất lượng có nguồn gốc xuất xứ từ Nhật Bản. Sản phẩm này chứa 12 thảo dược quý cùng các vitamin giúp chăm sóc sức khỏe và làn da phụ nữ tốt hơn.

Thành phần: Sojutsu, mẫu đơn, đại hoàng, bakuryou, tetradium ruticarpum, cà rốt, thiamin hydrochloride, axit folic, amino ethyl sulfonic acid, vitamin E,…

Công dụng:

  • Giúp cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ như bốc hỏa, đau đầu, đau bụng, ra mồ hôi trộm, rối loạn thần kinh,…
  • Sản phẩm giúp tăng ham muốn và cải thiện khả năng sinh lý ở nữ.
  • Giúp làn da của chị em mịn màng, sáng bóng và không bị khô ráp, xỉn màu.
  • Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen cho cơ thể phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh.
  • Hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và tăng chức năng buồng trứng, khả năng thụ thai.
  • Giảm tình trạng âm đạo khô, đau rát khi quan hệ.
  • Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh này giúp giảm mụn do rối loạn nột tiết tố gây ra.

Cách sử dụng: Tiến hành uống 1 viên/ngày.

Giá tham khảo: Khoảng 550.000 VNĐ/ hộp 420 viên.

Kobayashi 
Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Kobayashi 

2.7. Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Fran – Madam

Fran – Madam là một trong những loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh được đánh giá cao trên thị trường hiện nay. Sản phẩm này được nghiên cứu bởi các nhà khoa học Pháp và sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến tại nhà máy Lustrel Laboratoires nên mang đến hiệu quả chăm sóc sức khỏe phụ nữ vô cùng cao.

Thành phần: Isoflavones, Calcium, Vitamin D3, B1, B, Biotin, Glutathione reduced,…

Công dụng:

  • Bổ sung hàm lượng nội tiết tốt đang bị thiếu hụt của phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.
  • Cải thiện các vấn đề về sức khỏe sinh lý, phụ khoa, xương khớp, tim mạch phụ nữ.
  • Ngăn chặn lão hóa, chăm sóc làn da và hỗ trợ làm mờ các vết sạm nám, tàn nhang.
  • Cải thiện các triệu chứng do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra như bốc hỏa, rụng tóc, dễ cáu gắt,…
  • Giảm tình trạng khô hạn, đau rát khi quan hệ và hỗ trợ tăng ham muốn.

Cách sử dụng: Ngày uống 1 viên và sử dụng sau bữa ăn khoảng 30 phút – 1 tiếng.

Giá tham khảo: Khoảng 480.000 VNĐ/ hộp 30 viên.

Fran - Madam
Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Fran – Madam

2.8. Thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ Miyama Kanpo

Thêm một loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh chất lượng nữa mà bạn không nên bỏ qua là sản phẩm Miyama Kanpo đến từ Nhật Bản. Sản phẩm này có thành phần an toàn và được nghiên cứu sáng tạo, tâm huyết từ chuyên gia giỏi nên mang đến nhiều công dụng tuyệt vời trong việc cải thiện, chăm sóc sức khỏe phụ nữ trong tuổi tiền mãn kinh.

Thành phần: Dầu ô liu, bột tỏi đen, Kosu bột, sáp ong, vitamin B1, B6,…

Công dụng:

  • Giúp làm giảm sự phát sinh của khối u ruột kết và hỗ trợ phòng ngừa ung thư hiệu quả.
  • Chứa nhiều thành phần tốt giúp thúc đẩy khả năng tự bảo vệ của cơ thể, tránh bệnh tật.
  • Giúp chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể không bị tổn hại do các gốc tự do gây ra.
  • Sản phẩm này giúp duy trì vẻ đẹp và sự khỏe mạnh, săn chắc cho làn da.
  • Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh này giúp cân bằng nội tiết tố, cải thiện chức năng sinh lý cho nữ. 

Cách sử dụng: Uống 4 viên/ngày và chia thành 4 lần uống.

Giá tham khảo: Khoảng 580.000 VNĐ/ hộp.

Miyama Kanpo
Thực phẩm chức năng tốt cho phụ nữ Miyama Kanpo

2.9. Viên uống chăm sóc sức khỏe phụ nữ Otsuka Equelle

Nhắc đến các loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh tốt thì không thể không kể đến sản phẩm Otsuka Equelle. Sản phẩm này được nghiên cứu và sản xuất tại Nhật Bản có khả năng cân bằng nội tiết tố, chăm sóc sức khỏe, làn da phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Thành phần: Mầm đậu lên men, sợi yến mạch, oxit silic, đường nho, bột talc, titan oxit, caramel,…

Công dụng:

  • Giúp cân bằng, bổ sung và kích thích sản sinh nội tiết tố nữ nhằm bù đắp lượng estrogen bị thiếu hụt.
  • Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Otsuka Equella giúp giữ dáng, đẹp da.
  • Hỗ trợ điều trị mụn, loại bỏ thâm sạm giúp da mịn màng, căng tràn sức sống.
  • Mang lại thanh xuân tươi trẻ, căng tràn cho phụ nữ và hỗ trợ tránh khô hạn âm đạo.
  • Chống lại các dấu hiệu lão hóa như nám, đồi mồi, khô da, rụng tóc,…
  • Bổ sung estrogen giúp điều hòa kinh nguyệt và phòng mãn kinh sớm.

Cách sử dụng: Ngày uống 4 viên, chia đều ra uống.

Giá tham khảo: Khoảng 1.400.000 VNĐ/ hộp.

 Otsuka Equelle
Viên uống chăm sóc sức khỏe và làn da phụ nữ Otsuka Equelle

2.10. Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Menopause One

Menopause One là loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh được sản xuất bởi hãng Rainbow Light của Mỹ. Sản phẩm này có thành phần từ thảo dược tự nhiên, được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, mang đến hiệu quả chống lão hóa, làm đẹp da vô cùng tốt.

Thành phần: Các loại vitamin C, D, E, canxi, acid folic, selen, kẽm,…

Công dụng:

  • Sản phẩm này giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu của thời kỳ tiền mãn kinh.
  • Hỗ trợ cải thiện trí nhớ, tinh thần trở nên thoải mái, không còn lo âu, cáu gắt, buồn phiền.
  • Bổ sung canxi cho phụ nữ nhằm phòng tránh loãng xương.
  • Chống oxy hóa và hỗ trợ bảo vệ tế bào trước tác động có hại của các gốc tự do.
  • Giúp cải thiện làn da, giảm tình trạng da nhăn nheo, thô ráp.
  • Phòng ngừa các tình trạng nám, tàn nhang, vết chân chim trên da.

Cách sử dụng: Uống mỗi ngày 1 viên trước bữa ăn khoảng 10 – 15 phút.

Giá tham khảo: Khoảng 1.300.000 VNĐ/ hộp.

Menopause One
Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Menopause One

2.11. Viên uống chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ Black Cohosh

Black Cohosh là thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh chất lượng, nổi tiếng tại châu Mỹ. Sản phẩm này được chiết xuất từ thảo dược tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe sinh lý nữ và loại bỏ triệu chứng bốc hỏa, đổ mồ hôi trộm.

Thành phần: Được chiết xuất từ cây thiên ma.

Công dụng:

  • Sản phẩm này giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ tiền mãn kinh.
  • Black Cohosh giúp hỗ trợ điều trị chứng rối loạn kinh nguyệt.
  • Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường sinh sản ở phụ nữ.
  • Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh này giúp cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng thận.
  • Giúp ngăn ngừa cảm lạnh, viêm và hỗ trợ da khỏe đẹp hơn.

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ ngày và dùng sau ăn.

Giá tham khảo: Khoảng 350.000 VNĐ/ hộp.

 Black Cohosh
Viên uống chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ Black Cohosh

2.12. Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Soy Isoflavones de soja

Soy Isoflavones de soja là loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh có nguồn gốc xuất xứ từ thương hiệu nổi tiếng Webber natural tại Canada. Sản phẩm này có tác dụng giữ gìn, cải thiện và nâng cao thể trạng của phụ nữ không bị lão hóa.

Thành phần: Soy Germ Isoflavones Concentrate, Daidzin and Daidzein, Glycitin and Glycitein, Genistin and Genistein,…

Công dụng:

  • Giúp phòng ngừa sự suy giảm chức năng buồng trứng ở phụ nữ.
  • Sản phẩm này làm chậm quá trình mãn kinh giúp phụ nữ kéo dài tuổi thanh xuân.
  • Sản phẩm này giúp cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh như giảm trí nhớ, mất ngủ.
  • Ngăn chặn sự hình thành của xơ vữa động mạch và hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch.
  • Bổ sung nội tiết tố nữ, cải thiện kích thước vòng 1.
  • Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh này giúp tăng cường sinh lý nữ, giảm cảm giác khó chịu trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Chống oxy hóa, làm mềm và giúp da căng mịn, trắng sáng.

Cách sử dụng: Uống 2 viên/ngày, mỗi lần dùng 1 viên.

Giá tham khảo: Khoảng 1.100.000 VNĐ/ hộp.

Soy Isoflavones de soja
Thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh Soy Isoflavones de soja

3. Một số lưu ý khi bổ sung thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh 

Theo chuyên gia, để sản phẩm phát huy hết công dụng và tránh những rủi ro không mong muốn thì trong quá trình dùng các loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh, chị em cần chú ý một số điều sau:

  • Mua thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh ở địa chỉ uy tín, tránh mua trúng hàng giả, kém chất lượng.
  • Sử dụng liều lượng, thời điểm và liệu trình đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Nếu bị mẫn cảm với thành phần của sản phẩm thì tuyệt đối không nên sử dụng.
  • Để mang lại kết quả cao thì chị em nên bổ sung thực phẩm chức năng với xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng phù hợp.
  • Tập thể dục thể thao thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
  • Nên đi khám sức khỏe định kỳ để sớm kịp thời phát hiện bệnh tật.
Một số lưu ý khi bổ sung thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh 
Chị em nên bổ sung thực phẩm chức năng với xây dựng chế độ ăn uống dinh dưỡng

Bài viết trên của Viện thẩm mỹ DIVA vừa gợi ý đến bạn top 12 loại thực phẩm chức năng cho phụ nữ tiền mãn kinh tốt hiện nay. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã lựa chọn được thực phẩm chức năng phù hợp để cải thiện sức khỏe cũng như làn da trong thời kỳ tiền mãn kinh. Nếu bạn vẫn còn điều gì thắc mắc về thông tin trên, hãy nhanh tay liên hệ 1900 2222 để được giải đáp nhanh nhất nhé!

0
Đánh giá