Việc áp dụng thực đơn cho người mới nâng mũi trong tuần đầu tiên là hết sức quan trọng. Bởi lúc này, mũi bị tổn thương nhẹ và cần thời gian để hết sưng, hồi phục. Sau đây Viện thẩm mỹ DIVA sẽ gợi ý thực đơn cho người mới nâng mũi trong 7 ngày đầu tiên, bạn hãy tham khảo qua nhé!

1. Những thực phẩm giúp vết thương nhanh lành sau khi nâng mũi

Lên thực đơn cho người mới nâng mũi phù hợp sẽ giúp vết thương nhanh chóng lành và mang đến cho bạn dáng mũi đẹp, cao ráo cũng như cuốn hút hơn. Theo kinh nghiệm nâng mũi của nhiều người và lời khuyên của bác sĩ, để vết thương nhanh hồi phục và mang lại kết quả tốt nhất thì bạn nên bổ sung nhiều thực phẩm có lợi như:

1.1. Vitamin

Nhóm thực phẩm được chuyên gia khuyến khích đưa vào thực đơn cho người mới nâng mũi là các loại đồ ăn chứa nhiều vitamin C và E. Đây đều là những chất có khả năng diệt khuẩn, tiêu viêm và hỗ trợ vết thương nhanh chóng hồi phục hơn. Bên cạnh đó, các loại thực phẩm vitamin C, E còn có khả năng ngăn ngừa sẹo lồi hiệu quả.

Ngoài ra, việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, E còn giúp làn da vùng mũi được cải thiện, trở nên sáng mịn và ngăn ngừa tình trạng thâm sẹo xuất hiện. Do đó, để vết thương sau khi nâng mũi nhanh lành thì bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin như bưởi, cam, rau cải xanh, bơ,…

Ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin
Để vết thương nâng mũi nhanh lành thì bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin như cam

1.2. Protein

Sau khi nâng mũi xong, bạn cần bổ sung cho cơ thể nhiều thực phẩm chứa protein. Protein không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể mà nó còn có khả năng tái tạo mô hiệu quả. Từ đó, giúp vết thương vừa phẫu thuật nhanh chóng lành hơn. Chất này thường có nhiều trong thịt lợn, sữa, các loại đậu, phô mai,…

Protein giúp vết thương nhanh lành
Nhóm thực phẩm nằm trong thực đơn cho người mới nâng mũi là bổ sunh nhiều Protein

1.3. Lipit

Lipit là chất bạn cần bổ sung thật nhiều vào thực đơn cho người mới nâng mũi. Chất này có khả năng chữa lành vết thương nhanh chóng và hỗ trợ dáng mũi trở nên đẹp, cuốn hút hơn. Chất này thường có nhiều trong dầu thực vật như olive, hạt hướng dương, hạt cải,…

Lipit là chất bạn cần bổ sung thật nhiều vào thực đơn cho người mới nâng mũi
Bổ sung nhiều lipit giúp vết thương nhanh chóng lành

1.4. Uống nhiều nước

Sau khi nâng mũi, uống nhiều nước là việc hết sức cần thiết và quan trọng. Uống nước giúp cơ thể thanh lọc cặn bẩn, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ vết thương nhanh chóng lành, giảm đau nhức, sưng đỏ, nhiễm trùng. Do đó, bạn nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn nhé!

Uống nhiều nước
Uống nhiều nước sau khi nâng mũi để giảm sưng và đau

2. Thực đơn cho người mới nâng mũi để vết thương nhanh lành

Biết được các thực phẩm cần có trong thực đơn cho người mới nâng mũi sẽ giúp vết thương nhanh chóng lành và dáng mũi trở nên ổn định, đẹp hơn. Sau đây cùng Viện thẩm mỹ DIVA xem qua thực đơn cho người mới nâng mũi trong 7 ngày đầu tiên để vết thương nhanh hồi phục nhé!

 

2.1. Thực đơn ngày 1

Thực đơn cho người mới nâng mũi trong ngày đầu tiên vô cùng quan trọng. Bởi lúc này bạn sẽ còn cảm giác đau nhức, sưng tấy và khó chịu. Do đó, thực đơn trong ngày đầu tiên sẽ gồm:

Buổi sáng:

  • Uống 1 ly sữa đậu nành.
  • Ăn bánh mì lát kèm bơ.

Buổi trưa:

  • Cơm trắng.
  • Sườn non kho chua ngọt.
  • Canh rau ngót thịt bằm.

Buổi tối:

  • Chè đậu xanh.
  • Sữa hạt.
Thực đơn cho người mới nâng mũi trong ngày đầu tiên vô cùng quan trọng
Thực đơn cho người mới nâng mũi trong ngày đầu là món sườn kho

2.2. Thực đơn ngày 2

Đến ngày thứ 2, tình trạng sưng đau của bạn vẫn chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Do đó, bên cạnh việc chườm lạnh thì bạn nên xây dựng thực đơn cho người nâng mũi phù hợp như:

Buổi sáng:

  • 2 quả chuối chín.
  • 1 chén ngũ cốc.

Buổi trưa:

  • Cơm trắng.
  • Thịt nạc kho tiêu.
  • Canh khổ qua.

Buổi tối: 

  • Mì xào nấm và rau cải.
  • Quả lê.
Ngày thứ 2
Canh khổ qua rất phù hợp với những người mới nâng mũi

2.3. Thực đơn ngày 3

Đến ngày thứ 3, thực đơn phù hợp sau khi nâng mũi để vết thương nhanh chóng hồi phục sẽ bao gồm:

Buổi sáng:

  • Hủ tiếu xương
  • Nước cam.

Buổi trưa:

  • Cơm trắng.
  • Cá rô kho tộ.
  • Canh cải bó xôi nấu thịt bằm.
  • Nước ép táo.

Buổi tối:

  • Socola.
Thực đơn ngày 3
Thực đơn ngày 3 sau khi nâng mũi là món cá kho tộ

2.4. Thực đơn ngày 4

Thực đơn cho người mới nâng mũi để vết thương nhanh lành trong ngày thứ 4 sẽ bao gồm:

Buổi sáng:

  • Bánh mì thịt.
  • Nước ép táo.

Buổi trưa:

  • Cơm trắng.
  • Cá chiên.
  • Canh cà rốt xương heo.

Buổi tối:

  • Chè dưỡng nhan.
Thực đơn cho người mới nâng mũi để vết thương nhanh lành trong ngày thứ 4
Thực đơn cho người mới nâng mũi để vết thương nhanh lành trong ngày thứ 4 là chè dưỡng nhan

2.5. Thực đơn ngày 5

Bắt đầu từ ngày thứ 5 trở đi, tình trạng sưng tấy và đau nhức sẽ dần biến mất hoàn toàn. Trong ngày thứ 5 sau khi nâng mũi, bạn có thể ăn theo thực đơn sau:

Buổi sáng:

  • Nui nấu xương.
  • Nước cam.

Buổi trưa:

  • Cơm trắng.
  • Canh khổ qua cá xay.
  • Thịt kho tiêu.

Buổi tối:

  • Uống sương sáo hạt é.
Thực đơn ngày 5
Thực đơn cho người mới nâng mũi ngày thứ 5 là món nui nấu xương

2.6. Thực đơn ngày 6

Đến ngày thứ 6, thực đơn cho người mới nâng mũi để vết thương nhanh chóng hồi phục sẽ bao gồm:

Buổi sáng:

  • Mì xá xíu.
  • Sinh tố bơ.

Buổi trưa:

  • Cá hấp cải thìa.
  • Cơm trắng.
  • Canh rau mồng tơi.

Buổi tối:

  • Trái cây.
Thực đơn ngày 6
Để vết thương sau khi nâng mũi nhanh lành bạn hãy ăn cá hấp cải thìa

2.7. Thực đơn ngày 7

Vào ngày thứ 7, mũi của bạn đã bắt đầu hồi phục hẳn, cảm giác đau nhức, sưng tấy cũng biến mất hoàn toàn. Để dáng mũi ổn định nhanh và đẹp tự nhiên thì bạn có thể áp dụng thực đơn sau:

Buổi sáng:

  • Bánh canh giò heo.
  • Sinh tố dâu.

Buổi trưa:

  • Cơm trắng.
  • Vịt kho gừng.
  • Canh cải ngọt.

Buổi tối:

  • Bánh tiramisu.
Thực đơn ngày 7
Thực đơn cho người mới nâng mũi là món vịt kho gừng

Trên đây là thực đơn cho người mới nâng mũi trong 7 ngày đầu để vết thương nhanh chóng hồi phục. Hy vọng qua bài này bạn đã xây dựng được thực đơn phù hợp để mũi sau khi nâng đẹp và cuốn hút hơn. Nếu muốn nâng mũi an toàn tại thẩm mỹ viện DIVA, bạn hãy liên hệ ngay 1900 2222 để được tư vấn nhé!

0
Đánh giá