Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife hiệu quả trong 7 ngày

16/05/2022 8053 lượt xem Đã kiểm duyệt

Chủ đề: Làm Đẹp Giảm cân

Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife là phương pháp ăn kiêng an toàn với sức khỏe và giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng. Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí bí quyết dáng thon với thực đơn ăn giảm cân với Herbalife nhé!

Mục Lục Bài Viết

1. Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife là gì?
2. Nguyên tắc giảm cân thành công từ thực đơn giảm cân Herbalife
3. Bật mí bí quyết thực đơn giảm cân với Herbalife trong 7 ngày
4. Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả với công nghệ Lipo Theramax Plus

1. Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife là gì?

Herbalife là thực phẩm chức năng được nghiên cứu và ứng dụng vào chế độ thực dưỡng với chức năng nạp năng lượng cho các tế bào bên trong cơ thể. Với chế độ thực dưỡng Herbalife sẽ giúp bạn duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh và an toàn tuyệt đối với sức khỏe trong quá trình giảm cân.

Herbalife được sản xuất với quy trình nghiêm ngặt, với khâu lựa chọn nguyên liệu nông sản bắt buộc phải đạt chứng chỉ chất lượng. Do đó, với chất lượng vượt trội, Herbalife thay thế 20% – 30% khối lượng khẩu phần khi áp dụng chế độ giảm cân mỗi ngày.

Tuy nhiên, Herbalife chỉ là thực phẩm dinh dưỡng bổ sung các chất cần thiết mà bữa ăn hằng ngày chưa thể cung cấp được. Điểm nổi bật của Herbalife, rất ít calo và chứa chất béo không no, giúp hệ tiêu hóa hấp thụ vượt trội nên đây là sản phẩm được nhiều người thực hiện ăn kiêng lựa chọn.

Ngoài ra, bạn cần kết hợp cùng một số thực đơn ăn kiêng lành mạnh khác và có kế hoạch tập thể thao thường xuyên để đạt được cân nặng như mong muốn.

Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife bao gồm:

Hạn chế hoa quả nhiều đường: xoài, nho,…
Chỉ ăn rau tươi hữu cơ, không qua chế biến.
Sử dụng nhiều thực phẩm họ nhà đậu.
Có thể kết hợp cùng các loại hải sản theo sở thích.
Thịt trắng và thịt đỏ: ức gà, thịt bò,… là nguồn cung cấp protein dồi dào.
Dùng dầu oliu thay cho dầu ăn truyền thống.

Các thực phẩm không được dùng khi thực hiện thực đơn ăn giảm cân với Herbalife:

Chất béo bão hòa.
Sản phẩm đóng hộp.
Nước ngọt có gas.
Tinh bột no lâu: cơm gạo tẻ, nếp cẩm, cháo,…

thuc-don-giam-can-voi-herbalife-1 — *Herbalife là thực phẩm dinh dưỡng bổ sung các chất cần thiết*

2. Nguyên tắc giảm cân thành công từ thực đơn giảm cân Herbalife

Để thực đơn ăn giảm cân với Herbalife phát huy công dụng tối đa, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây:

– Theo dõi và ghi chép lại số liệu về sự thay đổi của cân nặng ở tuần đầu tiên, sau khi bạn đã tuân thủ nghiêm ngặt chế độ giảm cân. Sau đó điều chỉnh lượng calo phù hợp bằng bảng tính chỉ số calo mỗi ngày.

– Tuân thủ chế độ ăn theo thực đơn ăn giảm cân với Herbalife, mặc dù giai đoạn đầu tiên cơ thể sẽ khó thích nghi với khẩu phần này.

– Kết hợp tập thể hình cùng huấn luyện viên cá nhân sẽ làm cho bạn giảm mỡ đúng chỗ và lựa chọn phương pháp tập luyện hiệu quả giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng.

– Sử dụng nhiều rau xanh sẫm màu, bời vì chất xơ sẽ kích thích hệ tiêu hóa rất tốt cho quá trình thải độc tố ra môi trường bên ngoài.

– Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày không chỉ giúp bù nước cho các hoạt động thể chất mà còn hỗ trợ p đào thải chất béo qua đường bài tiết tự nhiên hiệu quả.

thuc-don-giam-can-voi-herbalife-2 — *Nguyên tắc giảm cân thành công là theo dõi và ghi chép lại lượng calo nạp vào cơ thể*

3. Bật mí bí quyết thực đơn giảm cân với Herbalife trong 7 ngày

Để sản phẩm bổ sung dinh dưỡng này đạt hiệu quả cần kết hợp với thực đơn ăn giảm cân khoa học, lấy lại cho bạn vóc dáng thon thả. Cùng tham khảo thực đơn chi tiết giảm cân với Herbalife 7 ngày sau đây nhé:

Ngày 1

Bữa sáng: Bánh mì sandwich chà bông, ½ quả táo và 1 ly sữa Herbalife.
Bữa trưa: Có thể ăn món bạn yêu thích, tuy nhiên hạn chế tinh bột no lâu, chất béo bão hòa.
Bữa tối: Nửa chén cơm gạo lứt, thịt gà luộc, rau củ luộc, bưởi.

thuc-don-giam-can-voi-herbalife-3 — *Thực đơn giảm cân với Herbalife ngày 1*

Ngày 2

Bữa sáng: Cháo yến mạch, nước cam.
Bữa trưa: 1 chén cơm gạo lứt, cá thu chiên, rau củ luộc, kiwi.
Bữa tối: Salad hoa quả tươi, 1 ly sữa Herbalife.

thuc-don-giam-can-voi-herbalife-4 — *Thực đơn giảm cân với Herbalife ngày 2*

Ngày 3

Bữa sáng: Bún sườn cà rốt, 1 ly sữa Herbalife.
Bữa trưa: 1 chén cơm gạo lứt, tôm xào măng tây, canh sườn hầm cà rốt và củ dền, dưa lưới.
Bữa tối: Bò áp chảo, bông cải xanh luộc, dưa hấu.

thuc-don-giam-can-voi-herbalife-5 — *Thực đơn giảm cân với Herbalife ngày 3*

Ngày 4

Buổi sáng: Sữa chua và hoa quả tươi, 1 ly sữa Herbalife.
Bữa trưa: Có thể ăn món bạn yêu thích, tuy nhiên hạn chế tinh bột no lâu, chất béo bão hòa.
Bữa tối: Nửa chén cơm gạo lứt, nấm xào chay, canh rau ngót và ổi.

thuc-don-giam-can-voi-herbalife-6 — *Thực đơn giảm cân với Herbalife ngày 4*

Ngày 5

Buổi sáng: Phở bò và 1 ly sữa Herbalife.
Bữa trưa: 1 chén cơm, thịt bò xào ớt chuông, canh bí đỏ và bưởi.
Bữa tối: 2 quả táo và một ly trà thảo mộc.

thuc-don-giam-can-voi-herbalife-7 — *Thực đơn giảm cân với Herbalife ngày 5*

Ngày 6

Bữa sáng: Sữa không đường và ngũ cốc, nước cam.
Bữa trưa: 1 chén cơm gạo lứt, thịt heo luộc, rau củ xào và canh cua rau đay, kiwi.
Bữa tối: Ngô luộc và 1 ly sữa Herbalife.

Ngày 7

Bữa sáng: Smoothies trái cây tươi.
Bữa trưa: 1 chén cơm gạo lứt, thịt bò xào, salad tươi và canh rong biển, bưởi.
Bữa tối: Khoai lang luộc và 1 ly sữa Herbalife.

thuc-don-giam-can-voi-herbalife-9 — *Thực đơn giảm cân với Herbalife ngày 7*

4. Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả với công nghệ Lipo Theramax Plus

Thực đơn ăn giảm cân với Herbalife được rất nhiều người áp dụng vì ngoài hỗ trợ lấy lại vóc dáng như mong muốn còn giúp giải độc tố hiệu quả. Tuy nhiên, quá trình giảm cân này lại diễn ra chậm, mất nhiều thời gian thực hiện và bạn cần kết hợp tập luyện thể thao đều đặn mỗi ngày.

Do đó, Viện thẩm mỹ DIVA đã nghiên cứu và áp dụng công nghệ giảm mỡ hiệu quả Lipo Theramax Plus, mang đến cho khách hàng một cơ thể thon gọn, đạt được vòng eo mơ ước nhanh chóng, không mất nhiều thời gian thực hiện:

✓Không xâm lấn cơ thể, có thể sinh hoạt bình thường ngay sau khi thực hiện. Mang đến cho bạn trải nghiệm thoải mái nhất trong suốt quá trình tác động và loại bỏ các liên kết mỡ thừa.

✓Công nghệ giảm béo đảm bảo an toàn và mang lại hiệu quả được FDA của Hoa Kỳ chứng nhận.

✓Không cần kiêng khem các món yêu thích sau khi thực hiện giảm cân, không lo sợ tái béo.

✓Nhìn thấy bằng mắt thường sự thay đổi đáng ngạc nhiên của từng bộ phận được giảm béo sau liệu trình đầu tiên.

✓Hỗ trợ đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, đồng thời tăng độ đàn hồi, săn chắc vùng da sau giảm béo.

Giảm béo hiệu quả cấp tốc với công nghệ Lipo Theramax Plus

Bài viết trên đã giới thiệu đến các bạn bí quyết giúp dáng thon với thực đơn ăn giảm cân với Herbalife trong 7 ngày. Liên hệ ngay, trải nghiệm công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA, qua hotline 1900 2222 để được đặt lịch hẹn trao đổi cùng chuyên gia!

Xem thêm các thực đơn giảm cân tốt nhất:

714

Đánh giá bài viết

Chia Sẻ

Thắm

Tôi tên là Thắm, tốt nghiệp Trường Đại học Tài Chính Marketing chuyên ngành Marketing (PR). Là một cô gái năng động và đam mê viết lách. Ngoài ra, tôi rất yêu thích làm đẹp và có kinh nghiệm nhiều năm tìm hiểu, xuất bản các nội dung về làm đẹp chân mày, phun xăm mày. Hy vọng với những chia sẻ của tôi sẽ mang những thông tin làm đẹp về chân mày mới và hot nhất đến đọc giả.