Bạn đã biết cách tắm trắng bằng sữa chua và những nguyên liệu thiên nhiên chưa? Hãy tham khảo ngay những cách giúp làn da trắng mịn, ẩm mượt, đàn hồi bằng sữa chua ở dưới bài viết này cùng viện thẩm mỹ DIVA nhé!

1. Sữa chua có giúp làm trắng da không?

Trong sữa chua có rất nhiều thành phần tốt cho sức khỏe và các dưỡng chất giúp làm đẹp da như kẽm, canxi và vitamin D, C,… giúp cung cấp độ ẩm, ngăn ngừa lão hóa, tăng tính đàn hồi và kích thích sản sinh collagen cho da.

Đặc biệt, sữa chua được gọi là “thần dược” giúp dưỡng trắng da bởi chúng có chứa acid lactic giúp loại bỏ các tế bào sừng hóa, đẩy mạnh tế bào mới tái tạo làn da, giúp da trắng sáng mịn màng, đặc biệt là khi được kết hợp cùng các thành phần khác như chanh, mật ong, vitamin E,…

Trong sữa chua có nhiều thành phần giúp làm trắng da
Trong sữa chua có nhiều thành phần giúp làm trắng da

2. Cách tắm trắng bằng sữa chua cho body cực hiệu quả

 Nếu bạn đang tìm hiểu review tắm trắng bằng sữa chua hiệu quả để thực hiện ngay tại nhà, hãy tham khảo các bí quyết dưới đây được chia sẻ từ thẩm mỹ viện DIVA nhé!

2.1. Tắm trắng bằng sữa chua và mật ong

Tắm trắng bằng sữa chua trộn với mật ong được nhiều người đánh giá cao bởi hiệu quả mang lại vượt trội. Trong sữa chua chứa nhiều vitamin, chất béo hòa tan, lợi khuẩn giúp nuôi dưỡng làn da săn chắc, mịn màng, trắng sáng. Mật ong giúp kháng khuẩn, cấp ẩm và làm giảm mụn hiệu quả. 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Tẩy trang, tẩy tế bào chết, vệ sinh da mặt, cơ thể bằng sữa rửa mặt và sữa tắm
  • Bước 2: Cho 1 hũ sữa chua vào chén, trộn cùng với 2 muỗng mật ong
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, đắp mặt nạ trong vòng 15 – 20 phút, massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 7 phút
  • Bước 4: Rửa mặt hoặc tắm sạch bằng nước mát, lau khô và thoa thêm serum, kem dưỡng ẩm để làn da được chăm sóc toàn diện

Việc đắp mặt nạ sữa chua và mật ong cần được thực hiện 2 lần/tuần, bạn nên đắp vào buổi chiều tối trở đi. Tránh đắp vào buổi ngày, sau đó ra ngoài, vì sẽ khiến là da dễ bị bắt nắng. 

tam-trang-bang-sua-chua-11

Tắm trắng bằng sữa chua và mật ong

2.2. Tắm trắng sữa chua và chuối hoặc bơ

Chuối và bơ là hai loại trái cây rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp. Chúng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu giúp bù nước và làm sáng da tự nhiên. Kết hợp bơ hoặc chuối với sữa chua và nó sẽ làm bạn ngạc nhiên! 

Nguyên liệu:

  • 1 hộp sữa chua không đường
  •  1 quả chuối hoặc 1 quả bơ.

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Gọt vỏ và nghiền nát một quả chuối hoặc bơ. 
  • Bước 2: Trộn chuối hoặc bơ đã nghiền với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp hơi đặc, mịn.
  •  Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da. Ủ hỗn hợp rồi để nghỉ khoảng 20-30 phút. 
  • Bước 4: Xả sạch lại với nước ấm.
Sữa chua và chuối hoặc bơ
Sữa chua và chuối hoặc bơ

2.3. Tắm trắng Sữa chua với bơ và dầu dừa

Bơ cung cấp cho da các vitamin thiết yếu, trong khi dầu dừa giúp dưỡng ẩm và làm mịn da rất tốt. Cách làm tắm trắng bằng sữa chua với bơ và dầu dừa là một trong những lựa chọn làm sáng da hiệu quả nhất. 

Nguyên liệu:

  • Bơ: ¼ quả.
  • 1 muỗng Sữa chua
  • 1 muỗng dầu dừa

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều hỗn hợp gồm bơ, sữa chua và dầu dừa. 
  • Bước 2: Làm sạch cơ thể, lau khô da và ủ hỗn hợp trên da trong 15 phút.
  • Bước 3: Tắm lại bằng nước ấm, sau đó bằng nước lạnh.
Sữa chua với bơ và dầu dừa
Sữa chua với bơ và dầu dừa

2.4. Tắm trắng sữa chua và yến mạch

Bột yến mạch chứa rất nhiều thành phần tốt cho làn da. Đặc biệt trong việc tẩy tế bào chết và tái tạo, làm sạch lỗ chân lông, làm sáng da. Dưới đây là công thức và cách làm sáng da bằng sữa chua và bột yến mạch:

Nguyên liệu:

  • 3 hộp sữa chua không đường:
  • 3 thìa yến mạch
  • 3 thìa nước lọc

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Ngâm yến mạch trong nước lọc khoảng 5 phút để yến nở mềm.
  • Bước 2: Khi hỗn hợp đã mềm, bạn cho sữa chua không đường vào trộn đều.
  • Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da khoảng 2-3 lớp để đạt hiệu quả tốt nhất. Hỗn hợp được ủ trong khoảng 30 phút.
  • Bước 4: Xả sạch lại với nước ấm.
Sữa chua và yến mạch
Tắm trắng bằng sữa chua và yến mạch

2.5. Tắm trắng bằng sữa chua và cà rốt

Cà rốt chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A có tác dụng làm trắng da hiệu quả, khắc phục các vấn đề như thâm nám, khô sần, thiếu sức sống. Sữa chua và cà rốt là sự kết hợp hoàn hảo nếu bạn muốn có làn da sáng mịn.

Nguyên liệu:

  • 2 hộp sữa chua không đường
  • 1 củ cà rốt

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Cà rốt rửa sạch, luộc chín.
  • Bước 2: Nghiền nhuyễn cà rốt rồi trộn với sữa chua không đường.
  • Bước 3: Ủ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút.
  • Bước 4: Xả sạch lại với nước ấm.
 Tắm trắng bằng sữa chua và cà rốt
Tắm trắng bằng sữa chua và cà rốt

2.6. Sữa chua và tinh dầu ô liu

Cũng giống như dầu dừa, dầu oliu giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da mềm mại, thúc đẩy quá trình tái tạo da. Do đó, dầu ô liu được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và các sản phẩm làm đẹp. Sử dụng dầu ô liu với sữa chua để có hiệu quả làm trắng nhanh chóng hơn.

Nguyên liệu:

  • 1 hộp sữa chua không đường
  • 1 nhúm lá bạc hà
  • 1 thìa dầu oliu

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nghiền nát lá bạc hà.
  • Bước 2: Kết hợp lá bạc hà, dầu ô liu và sữa chua không đường.
  • Bước 3: Massage và để hỗn hợp trên da khoảng 20 phút.
  • Bước 4: Xả sạch lại với nước ấm.
Sữa chua và tinh dầu ô liu
Tắm trắng bằng sữa chua và tinh dầu ô liu

2.7. Tắm trắng bằng sữa chua và aspirin

Aspirin là nguyên liệu chứa nhiều axit salicylic có tác dụng làm mờ vết thâm, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng và làm thông thoáng lỗ chân lông từ đó giúp làm trắng da hiệu quả. Kết hợp aspirin với sữa chua không đường giúp da sáng nhanh chóng hơn. 

Nguyên liệu:

  • 2 hộp sữa chua không đường
  • 3 viên aspirin

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Nghiền aspirin thành bột mịn.
  • Bước 2: Trộn aspirin với sữa chua không đường thành hỗn hợp sánh mịn.
  • Bước 3: Massage và ủ hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút.
  • Bước 4: Xả sạch lại với nước ấm.
Tắm trắng bằng sữa chua và aspirin
Tắm trắng bằng sữa chua và aspirin

2.8. Nước vo gạo và sữa chua

Nước vo gạo giúp làm sáng da hiệu quả nhờ các dưỡng chất như vitamin và khoáng chất thiết yếu khác. Sự kết hợp giữa nước vo gạo và sữa chua sẽ khiến bạn bất ngờ về tác dụng của hỗn hợp này đấy!

Nguyên liệu: 

  • 1 bát nước vo gạo
  • 3 hộp sữa chua

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Đổ nước vo gạo ra bát và để yên trong khoảng 15-20 phút. Sau 2 lớp nước vo gạo thì đổ bỏ lớp nước trên và lọc bỏ phần cặn bên dưới.
  • Bước 2: Trộn đều hỗn hợp nước vo gạo và sữa chua.
  • Bước 3: Ủ hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút rồi massage nhẹ nhàng.
  • Bước 4: Xả sạch lại với nước ấm.
Tắm trắng bằng nước vo gạo và sữa chua
Tắm trắng bằng nước vo gạo và sữa chua

2.9. Tắm trắng bằng sữa chua kết hợp với chanh

Cả chanh và sữa chua đều chứa axit xitric cùng các vitamin và dưỡng chất tốt cho da. Sự kết hợp này sẽ mang đến cho bạn làn da trắng sáng mà vẫn mịn màng và mềm mại đến không ngờ.

Nguyên liệu:

  • 4 hộp sữa chua không đường
  • 1 thìa nước cốt chanh

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Trộn đều nước cốt chanh và sữa chua không đường.
  • Bước 2: Làm sạch cơ thể, lau khô da và massage hỗn hợp trong 5-10 phút.
  • Bước 3: Ủ hỗn hợp trên da khoảng 20 phút.
  • Bước 4: Xả sạch lại với nước ấm.
Sữa chua kết hợp với chanh
Tắm trắng bằng sữa chua kết hợp với chanh

2.10. Tắm trắng bằng sữa chua không đường

Nếu như không muốn kết hợp với các nguyên liệu khác, bạn có thể tắm trắng bằng sữa chua không đường. Cách làm trắng da này khá đơn giản, dễ thực hiện. Bạn có thể thực hiện theo các bước như sau: 

 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Tẩy trang, tẩy tế bào chết, vệ sinh da mặt, cơ thể bằng sữa rửa mặt và sữa tắm
  • Bước 2: Cho 1 hũ sữa chua không đường vào chén
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 7 phút, để hỗn hợp ở trên da khoảng 20 phút
  • Bước 4: Rửa sạch bằng nước mát, lau khô và thoa thêm serum, kem dưỡng ẩm để làn da được chăm sóc toàn diện

Sau khi tắm trắng bằng sữa chua không đường, bạn cần tránh ra ngoài nắng. Chính vì thế, nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ để làn da được dưỡng trắng tốt nhất nhé!

Tắm trắng bằng sữa chua không đường
Tắm trắng bằng sữa chua không đường

2.11. Tắm trắng bằng sữa chua và bia

Sử dụng sữa chua và bia để tạo thành hỗn hợp giúp làm trắng da là một công thức mới mẻ, nhưng mang lại hiệu quả cao. Trong bia có chứa nhiều vitamin B được chiết xuất từ lúa mạch, giúp làn da mịn màng, trắng sáng tự nhiên. Khi kết hợp sữa chua với bia sẽ giúp loại bỏ tế bào chết, cấp ẩm, vitamin giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong, trắng sáng mịn màng. 

 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Tẩy trang, tẩy tế bào chết, vệ sinh da mặt, cơ thể bằng sữa rửa mặt và sữa tắm
  • Bước 2: Cho 1 hũ sữa chua với ½ lon bia vào tô, trộn đều hỗn hợp lại với nhau
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 7 phút, ủ hỗn hợp ở trên da khoảng 20 phút
  • Bước 4: Rửa sạch bằng nước mát, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm để làn da được chăm sóc toàn diện
Tắm trắng bằng sữa chua và bia
Tắm trắng bằng sữa chua và bia

2.12. Tắm trắng bằng sữa chua và cà phê

Có thể nói cà phê với sữa chua chính là công thức giúp loại bỏ tế bào chết, dưỡng trắng da hiệu quả, đơn giản tại nhà dành cho mọi người. Các hạt cà phê say nhuyễn sẽ giúp loại bỏ đi tế bào chết, lớp sừng khô sần, bong tróc trên bề mặt da. Sữa chua cấp ẩm, vitamin, khoáng chất giúp làn da trắng sáng và mịn màng hơn. 

 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Vệ sinh da mặt, cơ thể bằng sữa rửa mặt và sữa tắm
  • Bước 2: Cho 1 hũ sữa chua với 4 muỗng cà phê say nhuyễn, trộn đều hỗn hợp lại với nhau
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 7 phút, ủ hỗn hợp ở trên da khoảng 20 phút
  • Bước 4: Rửa sạch bằng nước mát, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm da.

Đối với những người có làn da dầu, thực hiện cách tắm trắng này 2 lần/tuần. Còn làn da nhạy cảm, khô chỉ nên đắp mặt nạ 1 lần/tuần để tránh bị tổn thương, kích ứng bề mặt da. 

Tắm trắng bằng sữa chua và cà phê
Tắm trắng bằng sữa chua và cà phê

2.13. Tắm trắng bằng sữa chua và vitamin E

Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp vitamin E với sữa chua để giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Đối với những người bị mụn nhiều, thâm nám, sẹo thì vitamin E sẽ giúp thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, kích thích tăng sinh Collagen tự nhiên, giúp làn da chắc khỏe, mịn màng. Sữa chua sẽ giúp làn da trắng sáng, hồng hào tự nhiên sau 4 tuần sử dụng. 

 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Vệ sinh da mặt, cơ thể bằng sữa rửa mặt và sữa tắm
  • Bước 2: Trộn đều 1 hũ sữa chua với 1 viên vitamin E đối với da mặt, 2 – 3 viên vitamin E đối với da body
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 7 phút, ủ hỗn hợp ở trên da khoảng 20 phút
  • Bước 4: Rửa sạch bằng nước mát, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm da.

tam-trang-bang-sua-chua-12

Tắm trắng bằng sữa chua và vitamin E

2.14. Tắm trắng bằng sữa chua và cam

Sử dụng cam kết hợp với sữa chua để giúp tăng cường vitamin C sẽ giúp ức hết hình thành Melanin gây đen sạm, thâm nám, tàn nhang hiệu quả và an toàn. Tinh chất trong vỏ cam còn giúp nuôi dưỡng làn da trắng khỏe, tái tạo tế bào da mới nhanh chóng hơn. Nước cam và tinh chất trong vỏ cam kết hợp với sữa chua sẽ tạo ra hỗn hợp giúp làn da cải thiện sắc tố vượt trội. 

 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Vệ sinh da mặt, cơ thể bằng sữa rửa mặt và sữa tắm
  • Bước 2: Trộn đều 1 hũ sữa chua với 1 ly nước cam, 1 muỗng tinh chất từ vỏ cam 
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 7 phút, ủ hỗn hợp ở trên da khoảng 20 phút
  • Bước 4: Rửa sạch bằng nước mát, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm da.
Tắm trắng bằng sữa chua và cam
Tắm trắng bằng sữa chua và cam

Sau khi đắp mặt nạ sữa chua và cam, bạn cần tránh không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong vòng 12 tiếng. Bởi vitamin C chỉ phát huy tác dụng dưỡng trắng vào ban đêm. Sau 12 tiếng, khi ra ngoài cần thoa kem chống nắng, vitamin C sẽ giúp hỗ trợ bảo vệ làn da khỏi tia UVA/UVB của mặt trời hiệu quả. 

2.15. Tắm trắng bằng sữa chua và vitamin B1

Vitamin B1 giúp làn da được cấp ẩm, tăng khả năng giữ nước, mềm mại, căng mướt cho làn da hiệu quả. Nếu bạn đang tìm một loại mặt nạ giúp dưỡng trắng, cấp ẩm, làm mịn da thì sữa chua và vitamin B1 chính là hỗn hợp thần kỳ làm được những điều này. Kết hợp sữa chua với 1 viên vitamin B1 sẽ giúp làn da tươi trẻ hơn rất nhiều.

 

Cách thực hiện:

  • Bước 1: Vệ sinh da mặt, cơ thể bằng sữa rửa mặt và sữa tắm
  • Bước 2: Trộn đều 1 hũ sữa chua với 1 viên vitamin B1 nghiền nhuyễn 
  • Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 7 phút, ủ hỗn hợp ở trên da khoảng 20 phút
  • Bước 4: Rửa sạch bằng nước mát, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm da.
Tắm trắng bằng sữa chua và vitamin B1
Tắm trắng bằng sữa chua và vitamin B1

3. Tắm trắng bằng sữa chua có đường được không?

Nhiều chị em băn khoăn không biết tắm trắng bằng sữa chua có đường có được không? Theo các chuyên gia thẩm mỹ, chúng ta nên sử dụng loại sữa chua không đường để đắp mặt nạ. Bởi hạn chế sự tiếp xúc trực tiếp giữa da với Glucose trong thời gian dài. Nếu Glucose tiếp xúc với làn da bị mụn, sẹo sẽ khiến tình trạng này không thuyên giảm. 

Chỉ nên sử dụng sữa chua có đường đối với làn da thường, khô. Tuy nhiên, không nên dùng trong thời gian dài, liên tục. Bởi không giúp mang lại hiệu quả dưỡng da cao, ảnh hưởng đến việc hấp thụ dưỡng chất của làn da. 

4. Các lưu ý quan trọng khi tắm trắng bằng sữa chua

Trong quá trình tắm trắng bằng sữa chua bạn cần lưu ý một số điều sau để cho hiệu quả cải thiện được tốt và nhanh nhất: 

4.1. Chỉ thực hiện 2 – 3 lần/tuần

Tùy vào từng làn da mà duy trì tần suất khác nhau nhưng chung quy lại thời gian thực hiện chỉ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần. Việc sử dụng quá ít có thể không đem lại hiệu quả như mong muốn hoặc dùng quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ đến da. 

4.2. Nên tắm trắng vào buổi tối

Khoảng thời gian từ 19h đến 21 giờ là thời điểm lý tưởng để đem đến hiệu quả dưỡng trắng tốt nhất, bởi lúc này da rất dễ hấp thụ và tránh được tia nắng mặt trời. Đồng thời, vào ban ngày khi ra ngoài trời bạn nên dùng kem chống nắng bảo vệ da để hạn chế tình trạng sạm da. 

4.3. Tẩy da chết cho body

Trước khi tiến hành tắm trắng bằng sữa chua, bạn nên tẩy da chết để da được thông thoáng dễ hấp thụ dưỡng chất. Sau khi tắm nhớ bôi thêm kem dưỡng trắng da để giúp hiệu quả sáng mịn được nhanh chóng nhất. 

Không nên tắm trắng bằng sữa chua có đường đối với da mụn và bị sẹo
Không nên tắm trắng bằng sữa chua có đường đối với da mụn và bị sẹo

Hy vọng với những chia sẻ của bài viết sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn về cách tắm trắng bằng sữa chua. Đừng quên gọi ngay đến số 1900 6689 để được tư vấn thêm về dịch vụ tắm trắng phi thuyền tại Viện thẩm mỹ DIVA nhé!

318
Đánh giá