Bột sắn dây là thực phẩm có vị ngọt, tính mát, mang đến công dụng thanh nhiệt, giải độc và cải thiện sức khỏe vô cùng hiệu quả. Do đó, có rất nhiều chị em thắc mắc rằng “sau sinh uống bột sắn dây được không?”. Nếu muốn giải đáp được thắc mắc này thì các mẹ hãy đọc bài viết dưới đây của Viện thẩm mỹ DIVA nhé!

1. Tìm hiểu công dụng của bột sắn dây là gì?

Theo nghiên cứu, bột sắn dây chứa hàm lượng lớn chất plavonodit có khả năng kích thích hoạt động của hệ tuần hoàn và tiêu hóa. Việc sử dụng bột sắn dây thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ bị co rút tế bào ruột, xoắn ruột và hỗ trợ tuần hoàn máu diễn ra thuận lợi hơn. Bên cạnh đó, bột sắn dây còn có khả năng trung hòa axit, chống lại vi trùng và hỗ trợ hạn chế bệnh đường tiêu hóa hiệu quả.

Theo Đông y, bột sắn dây có vị ngọt, tính mát và mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Việc uống bột sắn dây sẽ giúp thanh nhiệt giải độc, chữa cảm nắng, nôn mửa, đau đầu, chảy máu mũi, điều trị bệnh kiết lỵ,… Ngoài ra, bột sắn dây còn được sử dụng nhiều trong việc làm đẹp như dưỡng trắng da, xóa mờ nám, tàn nhang, chống lão hóa,…

Tìm hiểu công dụng của bột sắn dây là gì?
Bột sắn dây có vị ngọt, tính mát và mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe

2. Giải đáp: Sau sinh uống bột sắn dây được không?

Với nhiều công dụng như trên thì có rất nhiều chị em thắc mắc sau sinh uống bột sắn dây được không?”. Theo chuyên gia, bột sắn dây rất lành tính và mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nên phụ nữ sau sinh hoàn toàn có thể sử dụng. Bột sắn dây sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc và hỗ trợ các mẹ trị bệnh táo bón hiệu quả.

Tuy nhiên, các mẹ cần chú ý thật cẩn thận trong lúc sử dụng sản phẩm này. Nếu có dấu hiệu mệt mỏi, người lạnh hay bụng yếu thì không nên uống bột sắn dây vì sẽ khiến bệnh tình càng nặng hơn.

Bên cạnh đó, sau khi sinh thì chị em nên lựa chọn uống bột sắn dây chín thay vì sử dụng sống. Bởi việc uống bột sắn dây sống sẽ gây khó tiêu, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất và có thể khiến các mẹ bị đau bụng, tiêu chảy.

Giải đáp: Sau sinh uống bột sắn dây được không?
Sau sinh uống bột sắn dây được không thì chị em có thể sử dụng bình thường nhé!

3. Hướng dẫn cách uống bột sắn dây cho phụ nữ sau sinh

Qua thông tin trên của Viện thẩm mỹ DIVA, chắc hẳn các mẹ đã có câu trả lời cho thắc mắc sau sinh uống bột sắn dây được không?”. Nếu các mẹ đang phân vân không biết nên uống bột sắn dây sau sinh thế nào để tốt cho sức khỏe thì hãy xem gợi ý trong phần sau đây nhé!

3.1. Pha bột sắn dây sống

Pha bột sắn dây sống là cách thực hiện đơn giản và nhanh chóng được nhiều chị em sau sinh áp dụng. Cách pha bột sắn dây này giúp thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan vô cùng hiệu quả.

Cách thực hiện:

  • Cho 2 thìa bột sắn dây, 1 thìa đường vào cốc.
  • Tiếp đó, thêm nước lạnh vào rồi khuấy đều cho bột và đường tan hết.
  • Có thể thưởng thức ngay hoặc thêm nước cốt chanh để tăng hương vị.
Pha bột sắn dây sống
Pha bột sắn dây sống thực hiện đơn giản và mang đến hiệu quả thanh nhiệt, giải khát cao

3.2. Cách pha bột sắn dây chín

Các mẹ có thể pha loại thực phẩm này với nước nóng, cách này sẽ giúp chị em thanh nhiệt cơ thể hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng bị đau bụng, tiêu chảy.

Cách thực hiện:

  • Bạn cho bột sắn dây, đường và 1 ít nước lạnh vào cốc rồi khuấy đều lên.
  • Tiếp đó, đổ từ từ nước nóng vào cốc và khuấy thật đều tay.
  • Đợi bột chuyển sang màu trắng đục trong và keo lại sền sệt là có thể sử dụng.
Cách pha bột sắn dây chín
Pha bột sắn dây chín giúp chị em thanh nhiệt cơ thể hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng bị đau bụng

3.3. Nấu chè đậu đen kết hợp với bột sắn dây

Cách pha bột sắn dây ngon, giúp giải nhiệt hiệu quả cuối cùng là kết hợp với đậu đen. Món chè đậu đen bột sắn dây không chỉ thơm ngon mà còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe người dùng.

Cách thực hiện:

  • Bạn ngâm đậu đen khoảng 2 tiếng đồng hồ rồi cho lên bếp nấu đến khi chín mềm và bỏ thêm đường.
  • Tiếp đó, cho bột sắn dây ra bát, hòa tan với một ít nước và đổ vào nồi chè rồi khuấy đều tay.
  • Đến khi chè sánh lại thì bạn tắt bếp và múc chè ra bát.
  • Sau đó, cho thêm nước cốt dừa vào bát chè, rắc lạc rang và thưởng thức.
Nấu chè đậu đen kết hợp với bột sắn dây
Nấu chè đậu đen kết hợp với bột sắn dây không chỉ thơm ngon mà còn rất bổ dưỡng

Bài viết trên của Viện thẩm mỹ DIVA vừa giúp bạn giải đáp thắc mắc “sau sinh uống bột sắn dây được không?”. Mặc dù bột sắn dây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, có khả năng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể nhưng sau khi sinh, các mẹ không nên ăn quá nhiều. Chúc các mẹ sẽ có sức khỏe tốt để chăm bé nhà mình khỏe mạnh hơn!

0
Đánh giá