Các sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 ngừa lão hóa hiệu quả
Khoa học chứng mình làn da sẽ thay đổi theo từng độ tuổi. Bước vào tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa. Nếu chị em không chăm sóc, điều này dẫn đến già hóa nhanh trong vòng vài năm sau. Dưới đây Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ đến bạn các sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 bạn nên lưu ý nhé!
1. Cách chăm sóc da giai đoạn đầu độ tuổi 20
Để tìm hiểu về các sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 thì trong giai đoạn tuổi 20 phải được chăm chút kĩ. Bác sĩ da liễu nổi tiếng Harold Lancer cho biết: “Cơ chế tái tạo và phục hồi lại làn da sẽ bắt đầu chậm lại vào khoảng 20 tuổi. Nguyên nhân đến từ sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ – nồng độ estrogen giảm, nồng độ testosterone tăng lên. Vì vậy. những gì bạn làm bây giờ sẽ quyết định làn da của bạn sẽ như thế nào trong tương lai. “
Do đó, những năm đầu tuổi đôi mươi được ví như một đợt huấn luyện chăm sóc da. Đây là lúc bạn nên dành thời gian để xây dựng các quy tắc và thói quen phù hợp nhằm giúp làn da của bạn được trắng sáng, mịn màng, làm chậm quá trình lão hóa.
1.1. Thay đổi sữa rửa mặt trị mụn
Loại bỏ bất kỳ loại sữa rửa mặt tạo bọt trị mụn nào vì chúng có chứa chất tẩy rửa mạnh. Trừ khi bạn đang làm theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ da liễu về việc sử dụng sữa rửa mặt y khoa, bằng không hãy chọn một sản phẩm thay thế dịu nhẹ hơn. Sữa rửa mặt dịu nhẹ sẽ giúp cân bằng da và loại bỏ bụi bẩn tích tụ trên da suốt cả ngày.
1.2. Tẩy da chết 2 lần 1 tuần
Tiến sĩ Lancer giải thích: “Bạn phải thúc đẩy làn da của mình để nó có thể tự phục hồi. Điều này giống như việc tập thể dục – bạn phải làm nóng cơ bắp bằng cách vận động chúng để kích thích sự phát triển của mạch máu. Hãy nhớ sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết cơ học vào ban đêm. Da bạn lúc này vẫn còn khỏe mạnh nên chỉ cần sử dụng một sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ với hạt hoặc gel. Hãy làm việc này một cách nhẹ nhàng để tránh gây trầy xước trên mặt nhé!
1.3. Thay đổi toner của bạn
Không phải tất cả các loại toner gây cảm giác căng và ngứa ran đều tốt! Tiến sĩ Vargas nói: “Tôi luôn khuyến khích các khách hàng trẻ tuổi của mình tránh xa các loại toner làm se da và lựa chọn các sản phẩm cân bằng hơn. Nước hoa hồng luôn là một tinh chất dưỡng ẩm tuyệt vời và giúp lưu thông máu tốt, nó phù hợp và tốt cho mọi loại da.”
1.4. Bắt đầu sử dụng kem mắt
Tiến sĩ Vargas cho biết: “Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm, điều đó có nghĩa là các dấu hiệu lão hóa thường bắt đầu từ đây. Nên thoa kem dưỡng ẩm cho mắt cả ngày lẫn đêm để ngăn ngừa vết chân chim. Chỉ thoa kem mắt bằng ngón tay đeo nhẫn và để đủ thời gian cho sản phẩm thẩm thấu vào da.
1.5. Dùng kem chống nắng thường xuyên
Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng cần thiết hàng đầu. Chống nắng hàng ngày có tác dụng hiệu quả trong việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa. Tiến sĩ Lancer lưu ý: “Bạn nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và đồng thời nó có khả năng tránh khỏi tia UVA”. Đảm bảo thoa đều kem chống nắng và đừng quá tiết kiệm – đây là một trong những sai lầm mà nhiều bạn mắc phải khiến da không đủ hấp thu kem.
1.6. Làm quen với Glycolic Acid
Được biết đến với khả năng tái tạo và làm sạch, axit glycolic cho công dụng hiệu quả trong điều trị mụn trứng cá và mụn đầu đen. Tiến sĩ Vargas nói: “Nó cũng thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện kết cấu tổng thể của da.” Điều tốt nhất là? Axit Glycolic đều có nguồn gốc từ các thành phần tự nhiên nên bạn có thể yên tâm sử dụng. Chỉ bắt đầu sử dụng sản phẩm này vào ban đêm khi bạn không tẩy tế bào chết, sau đó quen dần và sử dụng cả sáng và tối.
1.7. Bổ sung chất chống oxy hóa
Tiến sĩ Lancer nói: “Lối sống đóng một vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và vẻ ngoài của làn da bạn. Ở độ tuổi này, bạn thường tham gia các buổi tiệc tùng, uống bia rượu và dùng nhiều thức ăn nhanh. Đó là lý do tại sao việc chống lão hóa lại quan trọng đến vậy.” Loại kem dưỡng hàng ngày sẽ giúp ích được cho bạn trong việc này mà không làm nặng hay bí da. Khi thoa kem dưỡng, hãy nhớ thoa lên luôn phần cho cổ và xương quai xanh luôn nhé!
1.8. Dùng dầu dưỡng da mặt
Các loại dầu là tiêu chuẩn vàng trong chăm sóc da, phần lớn là do chúng chứa các thành phần cô đặc với một số đặc tính dưỡng ẩm tốt nhất. Tiến sĩ Hirons nói: “Các loại dầu phù hợp cũng có thể giúp điều trị các vết sẹo và mụn trứng cá.”
2. Hướng dẫn chăm sóc da giữa độ tuổi 20
Các sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 cũng sẽ tương tự với các sản phẩm trong giai đoạn tuổi 25. Ở tuổi 25, cơ chế chữa lành da bắt đầu chậm lại, điều này ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể bạn. Đây là lúc bạn dễ nhận thấy những tổn thương mà da gặp phải và xây dựng kế hoạch điều trị với sự trợ giúp của bác sĩ da liễu. Chăm sóc da mặt tại spa hàng tháng là điều cần thiết để giải độc lỗ chân lông và lấy một lớp vỏ nhỏ.
Giữ nguyên sữa rửa mặt, nâng cấp sản phẩm tẩy da chết lên dạng hạt
Ở độ tuổi 25, làn da của bạn dần trở nên lười biếng vận động và tái tạo.Vì vậy, thời điểm này cần tăng sức mạnh cho làn da của bạn và làm cho nó hoạt động trở lại. Với dòng tẩy da chết hãy thử 3 lần một tuần để tăng hiệu quả của phần còn lại trong quy trình chăm sóc da của bạn. Nếu da bị mụn trứng cá hãy sử dụng dòng sản phẩm chuyên biệt cho nó.
Nâng cấp serum của bạn
Tiến sĩ Hirons giải thích: “Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phụ thuộc vào loại da của bạn, nhưng việc lựa chọn serum phụ thuộc vào tình trạng làn da của bạn. Điều đó nói lên rằng, đã đến lúc điều trị các vấn đề về da của bạn bằng một số hoạt chất mạnh mẽ. Chẳng hạn, axit alpha hydroxy sẽ giúp làm khô mụn do nội tiết tố một cách nhanh chóng và nhẹ nhàng tẩy tế bào chết. Đồng thời, serum chứ các chất chống oxy hóa như vitamin C giúp bảo vệ và làm mờ các vết thâm và sẹo mụn.
Nâng cấp toner của bạn
Giai đoạn này hãy ưu tiên sử dụng toner có tính axit vì nó tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, đồng thời điều chỉnh quá trình sản xuất dầu và giữ cho độ pH của da cân bằng, nhờ đó giúp làm đều màu da.
Nâng cấp mặt nạ
Bây giờ là lúc để đầu tư vào các sản phẩm chống lão hóa. Các sản phẩm mặt nạ có chứa AHA (như axit lactic) và BHA sẽ giúp bạn vừa làm sáng da vừa giúp ngăn ngừa mụn. Các dòng mặt nạ ngủ này làm da se khít và bổ sung thêm độ ẩm cho da trong khi bạn ngủ. Nhờ đó, bạn sẽ được thức dậy với khuôn mặt sạch hơn và làn da mịn màng hơn.
Bổ sung kem dưỡng ban đêm
Những ngày chỉ sử dụng một loại kem dưỡng ẩm đơn giản đã qua, bây giờ là lúc bạn nên chọn dòng sản phẩm kem dưỡng da ban đêm dành cho phụ nữ. Giấc ngủ là thời điểm quan trọng đối với làn da, và bạn cần sử dụng một lượng kem dưỡng ẩm nhiều trước khi đi ngủ, đó là lúc các hoạt chất phát huy tác dụng. Bạn có thể sử dụng dầu hoặc kem dưỡng tùy thuộc vào loại da. Tuy nhiên, hãy bắt đầu với những sản phẩm dịu nhẹ và tránh bất kỳ sản phẩm nào có chứa bơ hạt mỡ – những sản phẩm sau phù hợp để sử dụng hàng ngày mà không làm nặng mặt.
3. Hướng dẫn chăm sóc da cuối độ tuổi 20
Các sản phẩm chăm sóc tuổi 30 sẽ cũng không thay đổi gì mấy so với tuổi 25. Điểm đặc biệt lúc này là bạn bắt đầu thử dùng với retinol để da được tái tạo và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
3.1. Nâng cấp sữa rửa mặt của bạn (lần nữa), tẩy da chết hàng ngày
Các sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 không thể thiếu vắng sữa rửa mặt. Chúng loại bỏ lớp trang điểm mà không làm sạch da quá mức mà vẫn mang lại cảm giác mịn màng cho da. Cô ấy thích sản phẩm này vì khuôn mặt của cô ấy cảm thấy mịn màng và ẩm mượt sau khi rửa.
Trừ khi bạn có làn da nhạy cảm, bạn cũng nên thử tẩy tế bào chết mỗi tối. Tuy nhiên, hãy chọn một sản phẩm vừa tẩy tế bào chết vừa làm sạch, đồng thời sử dụng son bóng vào những ngày nghỉ.
3.2. Dùng toner
Rất có thể bạn đã bắt đầu sử dụng axit hyaluronic trong quy trình chăm sóc da của mình. Tuy nhiên, bây giờ là lúc để bắt đầu sử dụng hợp chất này một cách thường xuyên. Thành phần này về cơ bản hỗ trợ tốt cho kem dưỡng ẩm của bạn. Điều này đặc biệt quan trọng vì tại thời điểm này, bạn nên sử dụng toner có tính axit vào buổi sáng và buổi tối để phục hồi làn da của mình.
3.3. Bắt đầu dùng Retinol – Sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 cần có
Đây là sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 tuyệt với nhất bạn nên sử dụng. Vua của tất cả các chất chống oxy hóa là vitamin A, là nguồn gốc của thuốc theo toa Retin-A. Điều này rất quan trọng vì các sản phẩm có chứa axit retinoic tái thiết lập một quá trình gọi là quá trình sừng hóa, quá trình mà da tự phục hồi và sửa chữa. Nhưng nó có thể gây kích ứng cho những người có làn da nhạy cảm.
Vì vậy, hãy cố gắng chỉ sử dụng sản phẩm một vài lần một tuần vào buổi tối, và đừng quên thoa kem chống nắng vào sáng hôm sau. Nó giống như một biện pháp phòng ngừa: Hirons nói rằng retinol không thực sự cần thiết cho đến sau 30 tuổi, nhưng sẽ không hại gì nếu bắt đầu sử dụng retinol nhẹ hơn (như sản phẩm) trước đó. Để tăng cường tác dụng của retinol, hãy tiếp tục với serum hàng ngày của bạn.
3.4. Nâng cấp kem mắt của bạn
Kem mắt là sản phẩm chăm sóc tuổi 30 bắt buộc phải có. Bây giờ cũng là lúc bạn cần nghiêm túc với các nếp nhăn ở mắt để ngăn ngừa vết chân chim. Hãy chọn những sản phẩm giàu chất chống oxy hóa, ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn như vitamin C, retinol, peptides…
Nếu bạn mệt mỏi khi thức dậy với đôi mắt sưng húp và quầng thâm, hãy thoa kem dưỡng mắt giàu vitamin K.
3.5. Nâng cấp dầu dưỡng da mặt
Nếu mụn đầu đen và mụn trứng cá đã dần mờ đi, bạn nên bắt đầu thử nghiệm với các loại dầu dưỡng da mặt khác nhau hai lần một ngày. Nếu bạn thuộc làn da khô, hãy thoa dầu sau kem dưỡng da ban đêm. Hãy thêm nó vào danh sách sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 bạn nhé!
3.6. Nâng cấp kem dưỡng
Sản phẩm hoạt động ngay lập tức để hình thành một lớp màng bảo vệ hàng rào độ ẩm cho làn da của bạn và giúp da không bị mất đi độ ẩm. Vào những ngày dùng retinol, loại kem này có tác dụng làm dịu làn da bị kích ứng. Vì vậy, hãy nâp cấp kem dưỡng ẩm và đưa vào danh sách sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 cần có nhé!
4. Sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 nên dùng
Nếu bạn đang tìm kiếm các sản phẩm chăm sóc tuổi 30, hãy tham khảo ngay các gợi ý dưới đây từ thẩm mỹ viện DIVA nhé!
4.1. Nâng cấp Retinol – Sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 tốt nhất
Bây giờ là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu sử dụng vitamin A hàng ngày, bạn sẽ cần một sản phẩm mạnh hơn để giữ cho làn da của bạn trông rạng rỡ. “Bạn nên sử dụng các sản phẩm có 1% retinol. Sử dụng retinol trước kem dưỡng ẩm vào ban đêm để làn da của bạn có thời gian tự phục hồi chữa lành. Nếu làn da của bạn đủ khỏe để xử lý mức cường độ này, bạn cũng nên cân nhắc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết mỗi sáng và tối. Đây được coi là sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 cần thiết nhất bạn nhé!
4.2. Đầu tư vào một loại serum
Thật không may, các sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 càng chất lượng thì càng đắt tiền. Và, vì serum cung cấp tất cả các dưỡng chất tốt cho da ở dạng tinh khiết nhất, đậm đặc nhất, lúc này bạn sẽ có xu hướng tìm kiếm những sản phẩm có giá cao hơn một chút so với bình thường. Nếu bạn đang muốn bỏ tiền nghiêm túc vào một sản phẩm trong thói quen hàng ngày của mình, hãy dùng serum.
4.3. Nâng cấp kem mắt của bạn
Sử dụng các loại kem mắt khác nhau cũng có thể hữu ích: một loại cho ban ngày và một loại khác cho ban đêm. Danh mục sản phẩm Amorepacific là một sự đổi mới tuyệt vời: phiên bản ban ngày với SPF bảo vệ bạn trong khi vẫn giữ cho vùng mắt ngậm nước. Trong khi phiên bản ban đêm giúp tăng tái tạo và sửa chữa collagen. Hãy cho nó vào danh mục sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 nhé!
4.4. Nâng cấp kem dưỡng
Tiêm sĩ Hirons nói rằng bạn nên tránh sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 chứa bơ hạt mỡ. Tuy nhiên, ở độ tuổi 30: “Bạn sẽ cần một lớp màng khóa nước dày đặc để bảo vệ làn da của mình trong khi ngủ.” Nếu bạn đang đắp mặt nạ ngủ vào ban đêm thay vì các nhãn hiệu kem dưỡng da thông thường, hãy để yên 10 phút và bạn sẽ thức dậy với làn da tươi mới và rạng rỡ.
4.5. Nâng cấp mặt nạ của bạn
Về cơ bản, mặt nạ giấy là những miếng vải giấy được ngâm trong tinh chất đưỡng da. Sản phẩm này được ngâm trong retinol, là chất bổ sung tuyệt vời hàng tuần cho thói quen của bạn. Hãy thử mặt nạ này trước khi đi ngủ, và sau khi tháo mặt nạ, hãy vỗ nhẹ cho huyết thanh thấm vào da, sau đó thoa dầu dưỡng da mặt hoặc kem dưỡng da ban đêm. Đây được coi là dòng sản phẩm chăm sóc da tuổi 30 không thể thiếu của chị em.
XÁC NHẬN THÔNG TIN
Hãy xác nhận thông tin để hỏi đáp và nhận được câu trả lời, tư vấn từ đội ngũ CSKH và QTV tại Viện thẩm mỹ DIVA.