Quả bứa là gì? Công dụng và cách dùng hiệu quả

01/11/2022 5875 lượt xem Đã kiểm duyệt

Chủ đề: Làm Đẹp Giảm cân

Quả bứa không chỉ là trái cây ngon chứa nhiều dinh dưỡng mà còn dùng làm gia vị trong chế biến món ăn. Ngoài ra, các chị em thường sử dụng quả bứa làm nguyên liệu để giảm cân tại nhà, mang lại hiệu quả cao vượt mong đợi. Cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu rõ hơn về quả bứa giảm cân này nhé!

Mục Lục Bài Viết

1. Quả bứa là gì?
2. Những công dụng tuyệt vời của quả bứa
3. Cách dùng quả bứa giảm cân hiệu quả
4. Quả bứa có giá thành bao nhiêu?
5. Quả bứa giảm cân mua ở đâu?

1. Quả bứa là gì?

Quả bứa được biết đến là một loại đặc sản ở Quảng Ngãi. Nhiều người sử dụng quả bứa như trái cây ăn liền, một số khác lại dùng để tạo hương vị cho món ăn. Theo tìm hiểu, đây là loại quả có cùng họ với măng cụt, xuất xứ từ phía Đông Nam Á và Nam Ấn Độ.

Quả bứa có thân gỗ cao, lá dài và xòe rộng giống với hành dạng của xoài. Theo dân gian, người ta thường gọi quả bứa là măng cụt rừng vì nó thường mọc trong vùng núi sâu tại các tỉnh miền Trung, nhiều nhất ở Quảng Ngãi.

Quả bứa có hình tròn và một lớp vỏ dày bao bọc phía ngoài, bên trong là phần thịt được chia tách thành nhiều múi giống như măng cụt. Khi chín, phần vỏ ngoài của quả bứa chuyển dần từ màu xanh đậm sang vàng.

Vỏ của quả bứa có vị chát, riêng phần thịt thì mọng nước, hơi chua chua ngọt ngọt, thích hợp để kho cá hoặc nấu canh. Vậy tác dụng của quả bứa giảm cân như thế nào? Cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu rõ hơn ở thông tin bên dưới nhé!

Quả bứa xanh — *Quả bứa có hình tròn và một lớp vỏ dày bao bọc phía ngoài*

2. Những công dụng tuyệt vời của quả bứa

Không ít người thắc mắc quả bứa giảm cân như thế nào và làm sao để sử dụng hiệu quả. Để giải đáp những câu hỏi này, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ bật mí cách sử dụng quả bứa tại nhà sao cho tốt cho sức khỏe vừa giảm cân nhanh. Tuy nhiên trước tiên chúng ta hãy phân tích một vài lợi ích của quả bứa dưới đây:

2.1. Quả bứa có tác dụng giảm cân

Công dụng của quả bứa giảm cân đã được chứng minh qua nghiên cứu của công ty sinh dưỡng WebMD. Theo đó, trong quả bứa chứa các thành phần như Acid Hydroxycitric có khả năng ức chế quá trình chuyển hóa năng lượng thành chất béo. Từ đó, hạn chế sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, đồng thời làm giảm hình thành Cholesterol.

Ngoài ra quả bứa còn chứa Enzyme Citrate Lysae sẽ ngăn chặn sự tổng hợp các chất béo tự do. Từ đây cơ thể sẽ có cảm giác no lâu, không còn thèm ăn và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

Ăn quả bứa giảm cân — *Công dụng của quả bứa giảm cân đã được chứng minh qua nghiên cứu của công ty sinh dưỡng WebMD*

2.2. Điều tiết lượng Cholesterol

Thành phần Acid Hydroxycitric có trong quả bứa sẽ tác động làm giảm Cholesterol, tăng cường các hoạt chất có lợi giúp phòng ngừa một số bệnh về tim mạch, huyết áp,…

2.3. Điều hòa lượng đường

Cũng với thành phần Acid Hydroxycitric này có khả năng khiến cơ thể cảm thấy ngán ăn, giảm cơn thèm thực phẩm chứa nhiều đường và hỗ trợ kiểm soát lượng đường huyết trong máu.

2.4. Giảm mệt mỏi, stress

Theo nghiên cứu từ công ty WebMD, chất Acid Hydroxycitric sẽ hỗ trợ điều chỉnh các hormone gây mệt mỏi, căng thẳng, đặc biệt là lượng Cortisol. Bên cạnh đó, những hợp chất trong quả bứa có khả năng giải phóng hormone mang lại sự hài lòng, thoải mái cho tinh thần.

Quả bứa tươi — *Hợp chất trong quả bứa có khả năng giải phóng hormone mang lại sự thoải mái cho tinh thần*

3. Cách dùng quả bứa giảm cân hiệu quả

Để sử dụng quả bứa giảm cân hiệu quả, bạn nên kết hợp ăn uống cùng quá trình luyện tập mỗi ngày. Đặc biệt cách ăn quả bứa cũng rất quan trọng, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả. Hiện nay quả bứa được bán trên thị trường với 2 dạng: tươi và khô. Cách sử dụng của hai loại này cũng khác nhau, cùng Viện thẩm mỹ DIVA tham khảo dưới đây nhé:

Quả bứa tươi: Dùng như trái cây hoặc làm gia vị nấu canh, kho cá. Mỗi lần sử dụng quả bứa tươi bạn chỉ nên giới hạn chỉ 1 – 2 trái. Không nên lạm dụng quả bứa để giảm cân vì dễ khiến bụng khó chịu hoặc vị giác cảm thấy quá chua.

Quả bứa khô: Dùng như trà uống để phòng bệnh béo phì, huyết áp cao, tiểu đường,… Liều lượng phù hợp là quả bứa khô chỉ lấy khoảng 40 – 50g đun sôi cùng 1,2 lít nước, để nguội uống mỗi ngày. Đặc biệt chú ý uống nước quả bứa khô trước bữa ăn khoảng 30 phút nhằm tạo cảm giác no lâu, giảm cơn thèm ăn.

4. Quả bứa có giá thành bao nhiêu?

Quả bứa được rất nhiều người ưa chuộng không chỉ tại Quảng Ngãi mà còn ở rất nhiều tỉnh thành khác. Trên thị trường bày bán quả bứa giảm cân với nhiều mức giá khác nhau, tùy vào nhu cầu tiêu thụ của từng tỉnh. Thông thường giá bán quả bứa tươi sẽ dao động từ 180.000 – 250.000 đồng/ký. Riêng quả bứa khô có mức giá cao hơn một chút, dao động từ 190.000 – 290.000 đồng/ký.

5. Quả bứa giảm cân mua ở đâu?

Quả bứa vẫn chưa được bày bán rộng rãi ở nhiều siêu thị lớn nên nếu có nhu cầu mua, bạn hãy tìm đến các khu chợ ở địa phương, quầy thuốc Nam, cửa hàng nhỏ hoặc đặt trên các sàn thương mại điện tử uy tín.

Trên đây là tất tần tật thông tin về quả bứa giảm cân cũng như hướng dẫn cách sử dụng sao cho hiệu quả. Ngoài ra bạn có thể giảm cân bằng công nghệ Lipo Theramax Plus tại Viện thẩm mỹ DIVA, mang đến hiệu quả vượt trội, duy trì lâu dài không tái béo. Mọi thắc mắc về dịch vụ hãy liên hệ hotline 1900 2222 để được chuyên viên tư vấn cụ thể hơn.

Xem thêm bài viết:

800

Đánh giá bài viết

Chia Sẻ

Hiệp Trần

Tôi tên là Hiệp, tốt nghiệp Trường Đại học Tôn Đức Thắng chuyên ngành Marketing (PR). Là một cô gái cá tính, năng động và đam mê content. Ngoài ra, cô còn nghiên cứu và tìm hiểu xuất bản các nội dung liên quan đến phong thủy, tướng số, nốt ruồi phong thủy. Chính vì vậy mà cô có thể giải đáp tất cả các thắc mắc của bạn qua các bài viết đã chia sẻ đưới đây nhé!