Omega 3 trị mụn nội tiết có hiệu quả không? Góc giải đáp

Omega 3 có công dụng rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp da rất tốt. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc Omega 3 trị mụn nội tiết có hiệu quả không? Cách sử dụng Omega 3 sao cho phù hợp? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để có thêm thông tin bổ ích nhé.

1. Nguyên nhân gây ra mụn

Có nhiều nguyên nhân khiến mụn hình thành, bao gồm các yếu tố bên trong và bên ngoài. Biết chính xác nguyên nhân gây mụn sẽ giúp tìm cách điều trị phù hợp nhất. Do vậy, cùng tìm hiểu một số nguyên nhân chính gây ra mụn dưới đây: 

  • Rối loạn nội tiết tố bên trong cơ thể ở giai đoạn dậy thì, mang thai, chu kỳ kinh nguyệt,… lượng hormone tăng cao khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lỗ chân lông bít tắc gây mụn. 
  • Vệ sinh da mặt không sạch sẽ, dầu thừa, bụi bẩn còn tích tụ dưới nang lông gây viêm nhiễm thành mụn. 
  • Tiếp xúc với môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm da không được cân bằng cũng khiến mụn dễ nổi. 
  • Khi đi ra ngoài không che chắn, không sử dụng kem chống nắng.
  • Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ.
  • Mất ngủ kéo dài, thường xuyên thức khuya hoặc do căng thẳng, stress cùng gây mụn. 
  • Vệ sinh ga giường, gối không thường xuyên, vi khuẩn tích tụ bám lên da mặt mụn hình thành.
 
omega-3-tri-mun-noi-tiet -1
Mất cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể là nguyên chính gây mụn. 

2. Tác dụng trị mụn của Omega 3?

Omega 3 là một dưỡng chất tốt cho sức khỏe có nhiều trong thành phần các loại dầu cá. Omega 3 thường được biết đến với công dụng sáng mắt, giúp phát triển não bộ cũng như tăng cường tuần hoàn máu tốt. 

Bên cạnh đó, Omega 3 còn có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị mụn nội tiết, mụn trứng cá,…Các acid béo EPA và DHA có trong omega 3 mang lại công dụng kháng viêm, giảm sưng, hạn chế kích ứng da, giúp cân bằng nội tiết tố bên trong cơ thể, ngăn chặn làn da khỏi bị mụn hiệu quả. 

Đồng thời, còn giúp tăng cường, bổ sung vitamin C, E cho làn da luôn tươi trẻ, trắng mịn như mong muốn. 

omega-3-tri-mun-noi-tiet -2
Sử dụng Omega 3 giúp điều trị mụn hiệu quả, nhanh chóng. 

3. Cách điều trị mụn nội tiết với omega 3

Omega 3 trị mụn review bởi nhiều chị em, với khả năng kháng viêm mạnh, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả. Do đó có ứng dụng Omega 3 trị mụn nội tiết bằng các cách như sau: 

3.1. Uống dầu cá Omega 3 trị mụn 

Dầu cá là thực phẩm chức năng có lượng Omega 3 vô cùng cao, mang lại hiệu quả trong điều trị mụn, nhất là đối với mụn nội tiết. Trong dầu có chỗ chứa các axit béo có tác dụng giảm sưng, chống viêm, ngăn ngừa mụn hình thành. 

Ngoài ra, uống dầu cá Omega 3 không chỉ cải thiện mụn, còn giúp sáng mắt, não bộ hoạt động tốt hơn, giảm căng thẳng, stress,.. một trong những nguyên nhân gây mụn nhanh chóng. Hoạt chất DHA có trong dầu cá phụ trách cải thiện não bộ, còn EPA sẽ nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và mịn màng, kiểm soát tốt lượng dầu nhờn trên da, da thông thoáng, điều trị mụn kết quả cao. 

Khi chọn mua dầu cá Omega 3 trị mụn nội tiết nên lựa chọn loại có EPA và DHA càng nhiều càng tốt. Không nên chọn loại quá rẻ tiền vì lượng  EPA và DHA sẽ rất ít, đa số là tạp chất sẽ không mang lại công dụng nhiều cho da. 

omega-3-tri-mun-noi-tiet-3
Uống dầu cá Omega 3 trị mụn là cách nhiều chị em áp dụng.

Tuy nhiên, phương pháp uống Omega 3 trị mụn nội tiết chỉ nên dùng khoảng 2 – 3 tháng, mụn có dấu hiệu thuyên giảm thì ngưng dùng một thời gian, không nên quá lạm dụng sẽ không tốt cho cơ thể. 

3.2. Đắp mặt nạ omega 3 trị mụn nội tiết 

Bên cạnh uống omega 3 chị em cũng nên thử phương pháp bôi trực tiếp omega lên da mặt như một loại mặt nạ để dưỡng da. Cách này phù hợp và mang lại hiệu quả cải thiện các vết thâm, sẹo do mụn gây ra nhanh chóng. 

Cách thực hiện 

  • Vệ sinh da mặt sạch sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông.
  • Lấy kim đâm thủng vỏ của viên uống Omega 3. 
  • Cho dung dịch lên lòng bàn tay và thoa đều khắp khuôn mặt. 
  • Massage nhẹ nhàng giúp các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da. 
  • Giữ yên trên da 15 – 20 phút, rửa lại bằng nước sạch. 
  • Áp dụng mỗi tối trước khi đi ngủ, sau 2 tuần mụn, thâm mụn cải thiện đáng kể.
omega-3-tri-mun-noi-tiet-4
Thử ngay phương pháp đắp mặt nạ omega 3 trị mụn nội tiết. 

3.3. Bổ sung các loại thực phẩm chứa omega 3 

Omega 3 trị mụn nội tiết có thể bổ sung qua đường ăn uống hàng ngày. Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh giúp da khỏe từ sâu bên trong, ngăn ngừa mụn hiệu quả. 

Cung cấp omega 3 từ các loại cá và hải sản, đây là nguồn thực phẩm giàu Omega 3 DHA và EPA  tốt nhất cho cơ thể như: cá hồi, cá thu, cá trích, cá mòi, cá cơm, cá ngừ, hàu….

Omega 3 còn có một dạng khác là ALA có nhiều trong các loại hạt như: hạt lanh, hạt chia, quả óc chó, hạt gai dầu. Đồng thời còn có trong một số loại rau có màu xanh đậm như cải bó xôi, súp lơ, đậu Hà Lan, rau bina, cải xoăn,…

omega-3-tri-mun-noi-tiet-5
Bổ sung các loại thực phẩm chứa omega 3.

4. Một số lưu ý ngăn ngừa mụn hiệu quả

Ngoài việc bổ sung omega 3 trị mụn nội tiết, dưới đây là một lưu ý giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả, đánh tan nỗi lo về mụn. Thực hiện các phương pháp này sẽ giúp bạn có làn da thực sự khỏe đẹp từ bên trong.

  • Làm sạch da mặt đúng cách mỗi ngày.
  • Xây dựng quy trình Skincare phù hợp.
  • Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng làn da.
  • Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp. 
  • Hạn chế đưa tay lên mặt. 
  • Ăn uống chế độ khoa học giúp ngăn ngừa mụn. 
  • Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, hạn chế stress. 
  • Vận động, luyện tập thể thao thường xuyên. 
  • Giữ vệ sinh các vận dụng như chăn ga, gối mền.
omega-3-tri-mun-noi-tiet-6
Vệ sinh da mặt sạch sẽ cũng là cách ngăn ngừa mụn hiệu quả. 

Omega 3 trị mụn nội tiết chỉ áp dụng đối với những tình trạng da mụn nhẹ, ít mụn viêm nên với những trường hợp mụn nặng tốt nhất là nên tìm cơ sở thẩm mỹ uy tín. bệnh viện, trung tâm da liễu để được thăm khám và có hướng điều trị tốt nhất.

Viện thẩm mỹ DIVA – Hệ thống chuỗi thẩm mỹ uy tín hàng đầu Việt Nam mang đến một giải pháp tối ưu trong điều trị mụn, thực hiện theo một quy trình chuẩn Y khoa đảm bảo đầy đủ các yếu tố: an toàn – vô trùng – vô khuẩn. 

Đến với Viện thẩm mỹ DIVA luôn tiên phong ứng dụng các công nghệ, phương pháp tân tiến nhất, mang lại hiệu quả cao – nhanh chóng. Mức chi phí trị mụn hợp lý, cân đối, phù hợp với mọi đối tượng khách hàng. Đặc biêt, cam kết không phát sinh thêm trong quá trình điều trị.

Ngoài ra, Viện thẩm mỹ DIVA còn sở hữu đội ngũ các bác sĩ, chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực da liễu trực tiếp thực hiện. Đảm nhiệm mọi khâu từ thăm khám, lên phác đồ điều trị chuyên biệt cho từng khách hàng. 

  • Điều trị mụn với mọi tình trạng khác nhau, hiệu quả lên đến 98%.
  • Nặn mụn không đau, không sưng, không để lại thâm sẹo.
  • Cung cấp dưỡng chất cho da trắng hồng, mịn màng.
  • Kích thích tăng sinh collagen giúp da phục hồi, tái tạo nhanh chóng.
  • Hiệu quả duy trì lâu dài, ngăn ngừa mụn tái phát trở lại.

omega-3-tri-mun-noi-tiet-7

omega-3-tri-mun-noi-tiet-8

omega-3-tri-mun-noi-tiet-9

omega-3-tri-mun-noi-tiet-10
***Lưu ý: Kết quả còn phụ thuộc vào cơ địa từng người. 

Hy vọng bài viết này đã chia sẻ đến bạn cách sử omega 3 trị mụn nội tiết hiệu quả giúp loại bỏ tình trạng mụn ở trên da, đồng thời giảm thâm và dưỡng da đều màu, sáng hồng tự nhiên. Nếu bạn có thắc mắc nào khác về dịch vụ điều trị mụn chuyên sâu, hãy liên hệ tới Viện thẩm mỹ DIVA qua hotline: 1900 6689 để được chuyên gia tư vấn cụ thể hoàn toàn miễn phí.

Bài viết liên quan:

 

Bài viết này có hữu ích với bạn không?
Chia Sẻ

Tin Cùng Chuyên Mục

Xem 12 tướng mắt phụ nữ đoán tính cách, vận mệnh tốt xấu

Mục Lục Bài Viết1. Cách xem tướng mắt phụ nữ đoán tính cách, vận mệnh cuộc đời2. Các loại tướng mắt phụ nữ nói lên […]

ĐỌC TIẾP →

Sữa rửa mặt Hatomugi có tốt không? Giá bao nhiêu?

Mục Lục Bài Viết1. Giới thiệu đôi nét về sản phẩm2. Review sữa rửa mặt Hatomugi ý dĩ chi tiết nhất2.1. Thiết kế bao bì […]

ĐỌC TIẾP →
sua-rua-mat-simple-2

Sữa rửa mặt Simple có tốt không? Nên dùng cho da gì?

Mục Lục Bài Viết1. Thông tin khái quát về sữa rửa mặt Simple2. Các loại sữa rửa mặt Simple trên thị trường2.1. Sữa rửa mặt […]

ĐỌC TIẾP →
sua-rua-mat-hada-labo-5

Kem rửa mặt Hada Labo có tốt không? Giá bao nhiêu?

Mục Lục Bài Viết1. Khái quát về sữa rửa mặt Hada Labo2. Sữa rửa mặt Hada Labo có bao nhiêu loại?2.1. Sữa rửa mặt Hada […]

ĐỌC TIẾP →
sua-rua-mat-cho-da-dau-mun-nhay-cam-8

Top 10 sữa rửa mặt cho da dầu mụn nhạy cảm tốt nhất

Mục Lục Bài Viết1. Sữa rửa mặt cho da dầu mụn nhạy cảm Laneige Multi Deep Clean Cleanser2. Sữa rửa mặt cho da dầu mụn […]

ĐỌC TIẾP →
sua-rua-mat-cho-da-hon-hop-thien-dau-5

Top 10 sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên dầu tốt nhất

Mục Lục Bài Viết1. Sữa rửa mặt cho da hỗn hợp thiên dầu Clinique Liquid Facial Soap Oily Skin Formula2. Sữa rửa mặt cho da […]

ĐỌC TIẾP →
sua-rua-mat-trang-da-cho-nam

Top 10 sữa rửa mặt trắng da cho Nam tốt nhất hiện nay

Mục Lục Bài Viết1. Sữa rửa mặt trắng da cho nam Nivea For Men2. Sữa rửa mặt trắng da cho nam Shiseido Men Cleansing Foam3. […]

ĐỌC TIẾP →
sua-rua-ma-9

Top 10 sữa rửa mặt chính hãng tốt nhất hiện nay 2022

Mục Lục Bài Viết1. Công dụng của sữa rửa mặt2. Bí quyết xem da chọn sữa rửa mặt!2.1. Chọn sữa rửa mặt cho da dầu, […]

ĐỌC TIẾP →
sua-rua-mat-se-khit-lo-chan-long-1

Top 10 sữa rửa mặt se khít lỗ chân lông tốt nhất hiện nay

Mục Lục Bài Viết1. Có tồn tại sữa rửa mặt se khít lỗ chân lông2. Top sữa rửa mặt se khít lỗ chân lông tốt […]

ĐỌC TIẾP →
Thông tin chi tiết Kem rửa mặt Hada Labo có tốt không? Giá bao nhiêu? của Viện Thẩm Mỹ DIVA. Những điều bạn nên biết, quí khách vui lòng gọi điện tổng đài hoặc click vào nút đăng ký và điền thông tin đầy đủ để được tư vấn miễn phí Tư vấn 24/7: 1900 2222
Chat ngay 1
×
ĐĂNG KÍ TƯ VẤN NHANH
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
ĐĂNG KÍ ĐẶT LỊCH HẸN
Tư vấn trực tiếp 24/7:
×
Đăng kí tuyển dụng
Tư vấn trực tiếp 24/7: