Chủ đề: Dịch vụ thẩm mỹ Thủ thuật Thẩm mỹ Giảm cân

Nước uống giảm cân ban đêm được nhiều người chọn sử dụng nhằm giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa, sớm sở hữu vóc dáng như ý muốn. Trên thị trường có nhiều loại nước uống khác nhau, vậy loại nào giúp bạn giảm cân hiệu quả? Nếu đang thắc mắc câu hỏi này, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua 22 gợi ý dưới đây để áp dụng chế biến ngay nhé!

1. 22 loại nước uống giảm cân ban đêm nên chế biến ngay

Có nhiều loại nước uống giảm cân ban đêm tốt cho sức khỏe, an toàn cho người sử dụng. Nếu bạn chưa biết đó là những loại nước nào, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua chi tiết 22 gợi ý dưới đây để áp dụng vào chế biến. Hiệu quả đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng sẽ khiến bạn vô cùng ngạc nhiên.

1.1. Trà hoa cúc – Nước uống giảm cân ban đêm hiệu quả

Nếu đang tìm kiếm thức uống giúp bạn giảm cân ban đêm hãy chọn ngay trà hoa cúc để chế biến. Loại trà này giúp người thưởng thức dễ chìm vào giấc ngủ sâu hơn và giảm chứng đầy bụng. Nếu sử dụng thường xuyên, trà hoa cúc còn giúp giải độc tố, ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch và giảm cân hiệu quả.

Trà hoa cúc đơn giản trong cách pha chế. Bạn hãy điểm qua các bước sau đây để áp dụng thực hiện ngay.

  • Bước 1: Nấu nước đến khi sôi thì cho trà hoa cúc vào hãm.
  • Bước 2: Sau 10 phút lọc bỏ bã trà, phần nước hòa thêm mật ong vào.
  • Bước 3: Khuấy đều trà hoa cúc mật ong sau đó uống trước khi đi ngủ 30 phút.
nước uống giảm cân ban đêm từ trà hoa cúc
Nước uống giảm cân ban đêm từ trà hoa cúc

1.2. Nước uống giảm cân ban đêm từ lá xô

Đối với người Việt, lá xô thơm hẳn không còn xa lạ, chúng được sử dụng nhiều trong giảm cân, điều trị viêm họng và giúp trí não phát triển tốt. Chất xơ trong loại lá này thường giúp bạn no lâu hơn, giảm tối đa calo nạp vào cơ thể nên giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Nấu nước lá xô thơm uống giảm cân vô cùng đơn giản, bạn có thể tham khảo chi tiết dưới đây để áp dụng thực hiện.

  • Bước 1: Chuẩn bị lá xô thơm, chanh và lê sau đó rửa sạch các nguyên liệu này.
  • Bước 2: Lá xô, quả lê ép lấy nước, chanh thái thành từng lát mỏng.
  • Bước 3: Bạn hòa chung các nguyên liệu gồm nước ép lê, lá xô thơm và chanh thái lát vào ly, khấy đều tay.
  • Bước 4: Thưởng thức loại nước này vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút.

1.3. Nước ép lê giảm cân ban đêm

Muốn giảm cân bam đêm bằng thức uống, bạn hãy chọn ngay nước ép lê. Loại quả này cung cấp lượng chất xơ lớn, giúp bạn nhanh no, ức chế cảm giác thèm ăn và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Cách chế biến nước ép lê cũng vô cùng đơn giản, bạn có thể điểm qua chi tiết dưới đây để áp dụng.

  • Bước 1: Lê mua về rửa sạch, cắt thành từng miếng.
  • Bước 2: Cho lê vào máy ép, ép lấy nước.
  • Bước 3: Thêm gừng thái sợi vào nước ép lê và thưởng thức trước khi đi ngủ 30 phút.
Uống nước lê giảm cân
Giảm cân ban đêm nên uống nước lê

1.4. Nước uống giảm cân ban đêm – Sinh tố đu đủ

Sinh tố đu đủ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, giúp da tránh bị thâm xỉn màu. Nếu bạn chưa biết cách chế biến sinh tố đu đủ như thế nào, hãy áp dụng theo cách Viện thẩm mỹ DIVA chia sẻ ngay dưới đây.

  • Bước 1: Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ, bổ ra, bỏ hạt và cắt miếng vừa.
  • Bước 2: Cho đu đủ vào cối xay nhuyễn cùng mật ong, sữa chua và nước cốt chanh.
  • Bước 3: Đổ hỗn hợp ra ly sau đó cho thêm đá vào và thưởng thức.

1.5. Nước uống giảm cân ban đêm – Trà mật ong

Trà mật ong là thức uống tiếp theo bạn nên chọn chế biến ngay để đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả. Loại nước uống này mang đến bạn đa dạng các lợi ích như chuyển hóa chất béo, đốt cháy mỡ thừa, chống viêm nhiễm hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân từ loại nước uống này, hãy cùng điểm qua cách chế biến như sau:

  • Bước 1: Hòa cung bột quế và mật ong vào nước ấm sau đó khuấy đều.
  • Bước 2: Uống hỗn hợp đó ngay khi còn ấm và trước khi đi ngủ 30 phút để phát huy tối đa hiệu quả.
trà mật ong giảm cân
Nước uống giảm cân ban đêm từ trà mật ong

1.6. Nước gừng và bưởi giúp giảm cân ban đêm

Nếu muốn giảm cân vào ban đêm đừng quên thực hiện nước gừng và bưởi. Sự kết hợp giữa hai nguyên liệu này không chỉ mang đến thức uống ngon mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, giảm cân hiệu quả. Dưới đây là cách chế biến nước gừng, bưởi đơn giản nhất, hãy áp dụng ngay nhé!

  • Bước 1: Ép bưởi để lấy nước cốt.
  • Bước 2: Hòa thêm mật ong và gừng sợi vào ly nước ép bưởi vừa thu được.
  • Bước 3: Khuấy đều, để tủ lạnh trong 1 – 2 tiếng đồng hồ sau đó thưởng thức.

1.7. Nước gừng, dưa chuột giảm cân

Nước uống giảm cân ban đêm được Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua dưới đây phải kể đến gừng và dưa chuột. 2 nguyên liệu này khi kết hợp với nhau sẽ tạo ra được loại thức uống tuyệt ngon. Cách thực hiện của chúng cũng vô cùng đơn giản, bạn có thể tham khảo chi tiết dưới đây:

  • Bước 1: Dưa leo và gừng rửa sạch sau đó thái lát mỏng.
  • Bước 2: Cho dưa leo và gừng bào máy xay nhuyễn cùng với nước lọc.
  • Bước 3: Dùng rây lọc lấy nước sau đó cho thêm lá bạc hà và thưởng thức.
gừng và dưa leo giảm cân
Kết hợp gừng với dưa leo giảm cân

1.8. Nước uống giảm cân ban đêm từ chanh, dưa chuột và nha đam

Nước được chế biến từ lô hội, chanh và dưa leo có tác dụng giúp hệ tiêu hóa trở nên khỏe mạnh, đào thải độc tố trong cơ thể và hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Nếu thường xuyên sử dụng thức uống này, bạn dễ dàng nhận thấy hiệu quả giảm cân mà chúng mang lại tốt như thế nào. Vì vậy, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA thực hiện ngay nhé!

  • Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu gồm nha đam, dưa leo và chanh.
  • Bước 2: Sơ chế nha đam bằng cách gọt bỏ bỏ ngoài, giữ lại phần thịt trắng sau đó ngâm với muối để loại bỏ nhựa vàng; dưa leo ép lấy nước.
  • Bước 3: Cho nước cốt chanh vào nước ép dưa leo cùng với nha đam để tạo thành thức uống tuyệt ngon sử dụng mỗi ngày trước khi đi ngủ.

1.9. Nước uống giảm cân ban đêm từ cà chua và dưa chuột

Thêm một loại nước uống giảm cân ban đêm được ưa chuộng trên thị trường phải kể đến nước ép cà chua và dưa chuột. Bởi, trong thành phần của 2 nguyên liệu này chứa nhiều chất xơ và vitamin, giúp bạn có cảm giác no lâu hơn. Nếu chưa biết cách giảm cân từ dưa chuột và cà chua như thế nào, hãy điểm qua chi tiết ngay dưới đây:

  • Bước 1: Chuẩn bị cà chua và dưa leo sau đó cắt thành từng miếng nhỏ.
  • Bước 2: Xay nhuyễn cà chua và dưa chuột.
  • Bước 3: Bạn cho thêm vài viên đá lạnh sau đó uống trước khi ngủ 30 phút.
nước ép cà chua dưa leo giảm cân
Nước ép cà chua dưa leo giảm cân hiệu quả

1.10. Sữa tách béo không đường giảm cân ban đêm

Muốn giảm cân ban đêm đừng quên uống sữa tách béo không đường. Chúng có tác dụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng, tránh bị mất ngủ, giúp da thêm hồng hào, trắng mịn. Với sữa tách béo không đường, bạn chỉ cần làm ấm ly sữa trước và uống trước khi đi ngủ 30 phút. Hiệu quả giảm cân sẽ khiến bạn ngạc nhiên.

1.11. Nước ép táo giảm cân ban đêm

Thêm một loại nước uống giảm cân ban đêm phải kể đến nước ép táo. Trong loại nước này có chứa nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như chất xơ, sắt, canxi cùng các loại vitamin khác. Để chế biến nước ép táo giảm cân, bạn cần thực hiện theo quy trình sau đây:

  • Bước 1: Táo rửa sạch, gọt vỏ sau đó cắt nhỏ và ép lấy nước.
  • Bước 2: Cho thêm đá lạnh vào và thưởng thức trước khi ngủ 30 phút.

1.12. Nước ép nho giảm cân ban đêm

Nước uống giảm cân ban đêm bạn nên thực hiện tiếp theo phải kể đến ép nho. Loại nước này không chỉ mang đến hiệu quả đốt cháy mỡ thừa cao mà bên cạnh đó còn thơm ngon. Nếu bạn muốn giảm cân từ nước ép nho, hãy tham khảo quy trình sau đây và áp dụng thực hiện ngay.

  • Bước 1: Bạn cho nho rửa sạch, bóc vỏ sau đó cho vào máy xay sinh tố cùng nước cốt chanh và collagen.
  • Bước 2: Xay nhuyễn các nguyên liệu trên.
  • Bước 3: Lọc lấy nước cốt sau đó cho thêm đá để tăng thêm hương vị thơm ngon.
nước ép nho
Nước ép nho giảm cân hiệu quả

1.13. Nước uống giảm cân ban đêm cho người béo phì từ cà chua

Nước ép cà chua chứa lượng nước, chất xơ và các axit amin nên thúc đẩy hiệu quả đốt cháy chất béo trong cơ thể tốt. Ngoài ra, nếu kiên trì sử dụng loại nước ép này sẽ thúc đẩy hiệu quả tiêu hóa tốt, ngăn ngừa mỡ hình thành trong cơ thể.

Muốn chế biến nước uống giảm cân ban đêm cho người béo phì từ cà chua không khó, bạn hãy tham khảo cách sau đây để áp dụng vào thực hiện ngay nhé!

  • Bước 1: Rửa sạch cà chua và cần tây.
  • Bước 2: Xay nhuyễn 2 nguyên liệu đã chuẩn bị sau đó lọc lấy nước.
  • Bước 3: Cho thêm đá lạnh vào uống trước khi đi ngủ 30 phút.

1.14. Nước ép dưa hấu giảm cân ban đêm hiệu quả

Nước ép dưa hấu có tác dụng giảm cân hiệu quả. Nếu bạn chưa biết nên thực hiện chúng như thế nào, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA điểm qua chi tiết ngay dưới đây:

  • Bước 1: Dưa hấu rửa sạch, bỏ phần vỏ xanh.
  • Bước 2: Xay nhuyễn dưa hấu.
  • Bước 3: Cho thêm nước cốt chanh vào và uống trước khi đi ngủ 30 phút.

1.15. Nước nghệ giảm cân hiệu quả

Nước uống giảm cân ban đêm đơn giản khi thực hiện và cho hiệu quả giảm cân nhanh chóng phải kể đến nước nghệ. Bạn chỉ cần kết hợp thêm mật ong và nước ấm đã nhanh chóng tạo ra được sản phẩm chất lượng cao.

  • Bước 1: Cho nghệ rửa sạch gọt vỏ cùng mật ong và nước ấm vào xay nhuyễn.
  • Bước 2: Lọc hỗn hợp vừa xay để lấy nước cốt.
  • Bước 3: Sử dụng nước vừa thu được uống trước khi đi ngủ 30 phút.
nước nghệ giảm cân
nước nghệ có tác dụng giảm cân

1.16. Sinh tố dâu tây giảm cân hiệu quả

Dâu tây được sử dụng khá nhiều trong giảm cân nhờ chứa lượng chất xơ lớn. Nhưng, thực tế không phải ai cũng biết cách sử dụng dâu tây giảm cân nên dưới đây Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ ngay cách thực hiện. Bạn cùng tìm hiểu nhé!

  • Bước 1: Dâu tây rửa sạch, loại bỏ cuống.
  • Bước 2: Cho dâu tây vào máy xay sinh tố cùng với sữa tươi không đường và xay nhuyễn.
  • Bước 3: Sử dụng sinh tố dâu tây uống trước khi đi ngủ 30 phút.

1.17. Nước ép lựu giảm cân hiệu quả

Nước uống giảm cân ban đêm tiếp theo bạn có thể lựa chọn ngay phải kể đến ép lựu. Chỉ cần kiên trì sử dụng một thời gian, nước ép lựu sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả để sớm sở hữu vóc sáng thon gọn như ý muốn. Nếu bạn chưa biết cách thực hiện nước ép lựu như thế nào, hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA chia sẻ ngay dưới đây.

  • Bước 1: Tách vỏ lựu, chỉ giữ nguyên phần hạt.
  • Bước 2: Cho hạt lựu và nước vào máy ép nhuyễn lấy phần nước.
  • Bước 3: Cho thêm đá lạnh vào uống nước khi đi ngủ 30 phút.
nước ép lựu
Nước ép lựu giảm cân

1.18. Nước ép cần tây giảm cân hiệu quả

Nếu đang tìm nước uống giảm cân ban đêm thì cần tây chính là gợi ý dành cho bạn. Chỉ cần sau 2 – 4 tuần sử dụng, hiệu quả giảm cân của bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy được. Vì vậy, hãy nhanh chóng thực hiện ngay thôi.

  • Bước 1: Cần tây rửa sạch, cắt khúc nhỏ sau đó ép lấy nước.
  • Bước 2: Xay thêm vài miễng táo, bơ hoặc chuối để tăng thêm hương vị thơm ngon.
  • Bước 3: Sử dụng nước ép cần tây uống trước khi đi ngủ 30 phút.

1.19. Sữa đậu nành giảm cân ban đêm

Thêm một loại nước uống giảm cân ban đêm dành cho bạn phải kể đến sữa đậu nành. Đối với những gia đình có máy làm sữa hạt hiện đại rất đơn giản trong quá trình sử dụng. Bởi, bạn chỉ cần cho đậu nành vào máy sau đó nhấn nút nấu đã nhanh chóng tạo ra được ly sữa đậu nành thơm ngon. Ngược lại, đối với các gia đình không có máy nấu sữa hạt cần thực hiện theo quy trình sau đây:

  • Bước 1: Ngâm đậu nành trong khoảng 8 tiếng.
  • Bước 2: Cho đậu nành vào xay sau đó lọc lấy nước.
  • Bước 3: Đun sôi nước đậu nành và uống trước khi đi ngủ 30 phút.

1.20. Nước kiwi giảm cân hiệu quả vào ban đêm

Kiwi được đánh giá là nước giảm cân hiệu quả được nhiều người ưa chuộng nhất hiện nay. Cách chế biến thức uống này cũng vô cùng đơn giản, bạn hãy tham khảo chi tiết ngay dưới đây để áp dụng ngay.

  • Bước 1: Cho kiwi, cam và hạt chia vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • Bước 2: Đổ hỗn hợp vừa thu được ra ly.
  • Bước 3: Cho thêm đá để tăng thêm hương vị và thưởng thức trước khi đi ngủ 30 phút.
kiwi giảm cân
Nước kiwi uống giảm cân ban đêm

1.21. Nước uống giảm cân ban đêm từ giấm táo

Giấm táo mang đến hiệu quả cao trong giảm cân. Nếu bạn chưa biết nên chọn sử dụng giấm táo như thế nào, hãy tham khảo chi tiết dưới đây.

  • Bước 1: Hòa chung giấm táo cùng mật ong và nước ấm.
  • Bước 2: Khuấy đều và uống trước khi đi ngủ 30 phút.

1.22. Detox trái cây giảm cân hiệu quả

Thêm một loại nước uống giảm cân ban đêm được nhiều người ưa chuộng phải kể đến dotox trái cây. Thức uống này không chỉ tốt cho da, thanh lọc cơ thể mà còn mang đến hiệu quả giảm cân tốt. Nếu chưa biết nên thực hiện thức uống này như thế nào, bạn hãy tham khảo dưới đây.

  • Bước 1: Bạn sử dụng dâu tây, dưa hấu, bưởi, chanh, dưa leo, kiwi,… thái lát mỏng và xếp vào bình
  • Bước 2: Đổ nước 70 độ C vào bình sau đó cho thêm muối vào và đậy nắp lại
  • Bước 3: Sau 2 – 3 tiếng bạn có thể chiết dưỡng chất của detox ra và sử dụng.
detox giảm cân
Detox giảm cân hiệu quả

2. Lưu ý khi dùng nước uống giảm cân ban đêm

Sử dụng nước uống giảm cân ban đêm bạn cần lưu ý:

  • Không sử dụng nước uống giảm cân ban đêm khi đang dùng thuốc kháng sinh.
  • Không dùng nước uống giảm cân ban đêm nếu đang bị tiêu chảy hay các vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
  • Chỉ nên sử dụng các loại rau, hoa quả có nguồn gốc rõ ràng.
  • Không sử dụng chất kích thích.
  • Kết hợp uống giảm cân cùng với tập luyện thể dục thể thao để đạt hiệu quả cao nhất.
chú ý đến tìm nước uống giảm cân phù hợp
Lưu ý khi dùng nước uống giảm cân ban đêm

Nội dung trên đây đã giúp bạn điểm qua 22 loại nước uống giảm cân ban đêm. Bạn sau khi tham khảo có thể chọn lựa cho mình thức uống phù hợp để chế biến ngay nhé! Đừng quên liên hệ với Viện thẩm mỹ DIVA theo hotline 1900 2222 để trải nghiệm công nghệ giảm mỡ Lipo Theramax Plus hiện đại, giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng.

834
Đánh giá

Đặt lịch làm đẹp tiện lợi chưa từng có

Để đặt lịch làm đẹp cũng như cập nhật các chương trình khuyến mãi mới nhất tại Viện thẩm mỹ DIVA, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng DIVA Queen ( Google Play/ App Store) để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng.