Những người không nên uống cần tây để giảm cân

1. Nước ép cần tây có công dụng gì?

Cần tây là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, chúng không chỉ thơm ngon mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong 100g cần tây có chứa 341 mg kali và 125mg natri. Đồng thời, trong rau còn chứa vitamin A, B, C, kim loại, khoáng chất, các axit, amin và tình dầu,…

Bên cạnh đó, trong rau giàu chất xơ nên hỗ trợ cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt, hạn chế thải độc, đem đến cảm giác no lâu, giảm thèm ăn, đào thải độc tố nên phù hợp với những người đang ăn kiêng và cần giảm cân.

2. Tìm hiểu về nhóm những người không nên uống cần tây

Như đã tìm hiểu, cân tây mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời giúp giảm cân, thải độc, làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư, sáng mắt, ngủ ngon. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể dùng thực phẩm này vì sử dụng không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ giới thiệu đến bạn nhóm những người không nên uống cần tây như:

2.1. Phụ nữ đang mang thai

Nhiều người thắc mắc không biết những ai không nên uống nước ép cần tây? Thì các chuyên gia cho biết, phụ nữ đang mang thai dùng thực phẩm này sẽ gây ra tình trạng sảy thai, kích thích tử cung co lại, gây bất lợi cho mẹ và bé. Do đó, phụ nữ đang mang thai không được dùng trên 500mg nhé.

2.2. Người bị mắc bệnh ngoài da

Những ai không được uống nước ép cần tây? Thì đó là người mắc bệnh ngoài da. Do trong thực phẩm này chứa axit béo Arachidonic (chất gây sưng viêm) sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên trầm trọng hơn. Vậy nên, bệnh ngứa da, lở loét, vảy nến,… nên tránh uống cần tây.

2.3. Người có thể trạng yếu

Những ai có thể trạng yếu như: Thường xuyên bệnh vặt, đau đầu, ăn uống kém ngon miệng, đau bụng, chướng bụng, lưỡi nhạt,… Đều nằm trong danh sách những người không nên uống cần tây vì trong loại rau này có tính mát, khi ăn vào gây tổn thương trung dương, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe.

2.4. Người huyết áp thấp không được uống nước ép cần tây

Cần tây là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe tuy nhiên lại không phù hợp với những người bị huyết áp thấp. Vì khi uống nước ép rau này sẽ khiến cho cơ thể đang trong trạng thái ổn định trở nên hạ thấp đột ngột dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.

3. Một số điều cần lưu ý khi uống nước ép cần tây

Sau khi đã tìm hiểu về những người không nên uống cần tây thì bạn cũng nên lưu ý không nên kết hợp rau này với những loại thực phẩm như: Sò lông, nghêu, hàu, thịt thỏ, giấm, thịt baba vì gây ra tác dụng phụ.

Đồng thời, người bị huyết áp cao cũng không dùng nước ép cần tây mà chỉ nên dùng lá nấu canh thôi nhé. Ngoài ra, không uống được nước ép cần tây tươi bạn có thể thử dụng bột cần tây kết hợp với mật ong sẽ đỡ vị hăng, dễ uống mà vẫn giữ nguyên chất dinh dưỡng.