Nâng mũi nên ăn trái cây gì? Cần kiêng những loại trái gì?

1. Lợi ích của việc ăn trái cây

Thông thường, trong trái cây rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đồng thời còn chứa thành phần chống oxy hóa tự nhiên như flavonoid. Đặc biệt, ăn hoa quả thường xuyên còn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm, tim mạch, ung thư, tiểu đường,…

Với những người vừa mới trải qua phẫu thuật thì cần bổ sung nhiều hoa quả vào thực đơn hằng ngày để đẩy nhanh quá trình phục hồi. Khi cơ thể khỏe mạnh cũng đồng nghĩa với việc hạn chế được tình trạng nhiễm khuẩn. Ngoài ra, hàm lượng chất dinh dưỡng và nước trong trái cây còn làm cho da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa, khô da, sẹo xấu kém thẩm mỹ. Vậy nâng mũi nên ăn trái cây gì để hỗ trợ quá trình phục hồi tốt nhất?

2. Nâng mũi nên ăn trái cây gì?

Thông thường, nâng mũi xem như tiểu phẫu không quá phức tạp. Tuy nhiên, vẫn cần xây dựng chế độ chăm sóc khoa học và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để nhanh chóng đạt được kết quả làm đẹp như mong muốn. Nếu như bạn đang phân vân không biết nâng mũi nên ăn trái cây gì thì hãy cùng thẩm mỹ viện DIVA điểm qua những loại quả sau:

2.1. Đu đủ

Đu đủ là loại quả giàu vitamin E, cùng với một số chất chống oxy hóa hỗ trợ tốt cho việc hình thành da non. Đặc biệt, kết hợp với enzyme papain đặc trưng còn có tác dụng chống lở loét, ngừa các bệnh ngoài da. Thường xuyên ăn đu đủ giúp ngăn ngừa lão hóa, chống viêm nhiễm hiệu quả.

2.2. Các loại quả mọng

Nâng mũi nên ăn trái cây gì? Nâng mũi nên ăn các loại quả mọng phải kể đến như: Kiwi, nho, mâm xôi, việt quất, dâu,… chúng rất giàu vitamin A, C, E, chất chống oxy hóa và anthocyanins (chất tạo sắc tố màu xanh, đỏ trong thực vật). Do đó, nhiều người truyền tai nhau về việc ăn hoa quả này sẽ giảm các gốc tự do gây bệnh, duy trì hệ miễn dịch ổn định. Ngoài ra, giúp cải thiện tâm trạng, chống stress sau phẫu thuật.

2.3. Táo, ổi, lê

Thông thường, trong táo, ổi, lê chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và mang đến công dụng giảm viêm, hỗ trợ sự hoạt động của hệ miễn dịch, làm đẹp da nhanh chóng. Tuy nhiên, loại quả này khá cứng, để tránh việc nhai ảnh hưởng đến vết thương thì bạn có thể cắt nhỏ hoặc chế biến thành món sinh tố nhé.

2.4. Dưa hấu, dưa lưới, dưa gang

Nhiều người phân vân không biết nâng mũi nên ăn trái cây gì? Thì theo như các chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA cho biết bạn hãy bổ sung các loại hoa quả chứa khoáng chất như: Kali, đồng. vitamin C, K, B6,… Cụ thể đó là dưa hấu, dưa lưới, dưa gang,… chúng chứa hàm lượng nước, chất điện giải vì vậy có khả năng dưỡng ẩm tốt, bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, chống khô ráp.

2.5. Trái cây họ cam quýt

Nâng mũi nên kiêng ăn gì thì hãy tham khảo ngay các loại quả thuộc họ cam quýt. Bởi vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Bên cạnh đó, vitamin C dồi dào còn tốt cho việc tổng hợp collagen, tái tạo mô mềm từ đó giúp cho vết thương hồi phục nhanh, hầu như không để lại sẹo.

3. Sau khi nâng mũi nên kiêng ăn quả gì?

Bên cạnh vấn đề nâng mũi nên ăn trái cây gì? Thì nhiều người cũng thắc mắc sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì? Cụ thể, những quả không phù hợp để làm lành thương như: Sầu riêng, chôm chôm, xoài, vải,… Chúng chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhưng có tính nóng. Nếu như ăn nhiều sẽ dẫn đến tình trạng sưng, ngứa rát, nổi mụn mủ ở vết thương đấy nhé.

4. Bật mí một số cách chăm sóc sau nâng mũi

Sau khi đã tìm hiểu về việc nâng mũi nên ăn trái cây gì? Thì bạn cũng cần chú ý đến cách chăm sóc sau nâng mũi để đẩy nhanh quá trình phục hồi mà Viện thẩm mỹ DIVA gợi ý sau đây:

4.1. Những việc nên làm

Khi nâng mũi việc quan trọng mà bạn nên làm đó là tuân thủ theo những chỉ dẫn của bác sĩ, thực hiện tái khám đúng lịch hẹn và chú ý đến những việc làm sau:

4.2. Những việc không nên làm

Bên cạnh những việc cần làm sau khi nâng mũi thì bạn cũng lưu ý một số vấn đề không nên làm để tránh ảnh hưởng đến vết thương như là: