Sau khi nâng mũi nên ăn trái cây gì để vết thương nhanh lành, giảm sưng là vấn đề nhiều người quan tâm. Nhìn chung việc bổ sung nhiều hoa quả sẽ thúc đẩy các mô được tái tạo, làm liền sẹo. Hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu về chế độ ăn uống này nhé.

1. Lợi ích của việc ăn trái cây

Thông thường, trong trái cây rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, đồng thời còn chứa thành phần chống oxy hóa tự nhiên như flavonoid. Đặc biệt, ăn hoa quả thường xuyên còn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm, tim mạch, ung thư, tiểu đường,…

Với những người vừa mới trải qua phẫu thuật thì cần bổ sung nhiều hoa quả vào thực đơn hằng ngày để đẩy nhanh quá trình phục hồi. Khi cơ thể khỏe mạnh cũng đồng nghĩa với việc hạn chế được tình trạng nhiễm khuẩn. Ngoài ra, hàm lượng chất dinh dưỡng và nước trong trái cây còn làm cho da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa, khô da, sẹo xấu kém thẩm mỹ. Vậy nâng mũi nên ăn trái cây gì để hỗ trợ quá trình phục hồi tốt nhất?

Thực đơn hoa quả
Sau phẫu thuật nên bổ sung nhiều hoa quả sẽ giúp tăng cường sức đề kháng

2. Nâng mũi nên ăn trái cây gì?

Thông thường, nâng mũi xem như tiểu phẫu không quá phức tạp. Tuy nhiên, vẫn cần xây dựng chế độ chăm sóc khoa học và bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để nhanh chóng đạt được kết quả làm đẹp như mong muốn. Nếu như bạn đang phân vân không biết nâng mũi nên ăn trái cây gì thì hãy cùng thẩm mỹ viện DIVA điểm qua những loại quả sau:

2.1. Đu đủ

Đu đủ là loại quả giàu vitamin E, cùng với một số chất chống oxy hóa hỗ trợ tốt cho việc hình thành da non. Đặc biệt, kết hợp với enzyme papain đặc trưng còn có tác dụng chống lở loét, ngừa các bệnh ngoài da. Thường xuyên ăn đu đủ giúp ngăn ngừa lão hóa, chống viêm nhiễm hiệu quả.

Đu đủ
Đu đủ là loại quả giàu chất dinh dưỡng, tốt cho việc hình thành da non

2.2. Các loại quả mọng

Nâng mũi nên ăn trái cây gì? Nâng mũi nên ăn các loại quả mọng phải kể đến như: Kiwi, nho, mâm xôi, việt quất, dâu,… chúng rất giàu vitamin A, C, E, chất chống oxy hóa và anthocyanins (chất tạo sắc tố màu xanh, đỏ trong thực vật). Do đó, nhiều người truyền tai nhau về việc ăn hoa quả này sẽ giảm các gốc tự do gây bệnh, duy trì hệ miễn dịch ổn định. Ngoài ra, giúp cải thiện tâm trạng, chống stress sau phẫu thuật.

Hoa quả mọng
Bổ sung các loại quả mọng giúp vết thương hồi phục nhanh chóng

2.3. Táo, ổi, lê

Thông thường, trong táo, ổi, lê chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và mang đến công dụng giảm viêm, hỗ trợ sự hoạt động của hệ miễn dịch, làm đẹp da nhanh chóng. Tuy nhiên, loại quả này khá cứng, để tránh việc nhai ảnh hưởng đến vết thương thì bạn có thể cắt nhỏ hoặc chế biến thành món sinh tố nhé.

Quả táo
Táo, ổi và lê là hoa quả tốt cho người phẫu thuật

2.4. Dưa hấu, dưa lưới, dưa gang

Nhiều người phân vân không biết nâng mũi nên ăn trái cây gì? Thì theo như các chuyên gia Viện thẩm mỹ DIVA cho biết bạn hãy bổ sung các loại hoa quả chứa khoáng chất như: Kali, đồng. vitamin C, K, B6,… Cụ thể đó là dưa hấu, dưa lưới, dưa gang,… chúng chứa hàm lượng nước, chất điện giải vì vậy có khả năng dưỡng ẩm tốt, bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, chống khô ráp.

Dưa hấu
Dưa hấu chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và làn da

2.5. Trái cây họ cam quýt

Nâng mũi nên kiêng ăn gì thì hãy tham khảo ngay các loại quả thuộc họ cam quýt. Bởi vì chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp dưỡng da trắng sáng, mịn màng, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Bên cạnh đó, vitamin C dồi dào còn tốt cho việc tổng hợp collagen, tái tạo mô mềm từ đó giúp cho vết thương hồi phục nhanh, hầu như không để lại sẹo.

Cam quýt
Trái cây thuộc họ cam quýt tốt cho người vừa mới phẫu thuật xong

3. Sau khi nâng mũi nên kiêng ăn quả gì?

Bên cạnh vấn đề nâng mũi nên ăn trái cây gì? Thì nhiều người cũng thắc mắc sau nâng mũi nên kiêng ăn hoa quả gì? Cụ thể, những quả không phù hợp để làm lành thương như: Sầu riêng, chôm chôm, xoài, vải,… Chúng chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao nhưng có tính nóng. Nếu như ăn nhiều sẽ dẫn đến tình trạng sưng, ngứa rát, nổi mụn mủ ở vết thương đấy nhé.

Quả vải
Quả vải có tính nóng nên không phù hợp với những người nâng mũi

4. Bật mí một số cách chăm sóc sau nâng mũi

Sau khi đã tìm hiểu về việc nâng mũi nên ăn trái cây gì? Thì bạn cũng cần chú ý đến cách chăm sóc sau nâng mũi để đẩy nhanh quá trình phục hồi mà Viện thẩm mỹ DIVA gợi ý sau đây:

4.1. Những việc nên làm

Khi nâng mũi việc quan trọng mà bạn nên làm đó là tuân thủ theo những chỉ dẫn của bác sĩ, thực hiện tái khám đúng lịch hẹn và chú ý đến những việc làm sau:

  • Sau khi nâng mũi hãy luôn đeo nẹp cố định dáng mũi theo hướng dẫn của bác sĩ.
  • Sử dụng bông mềm và nước muối sinh lý để vệ sinh mũi thường xuyên.
  • Uống thuốc giảm đau trong vòng 24 – 72 giờ để làm giảm sưng đau.
  • Chườm đá từ ngày thứ 4 trở đi để làm tan máu bầm, giảm thâm.
  • Bổ sung nước, thực phẩm giàu dưỡng chất như sữa, sữa chua, ngũ cốc, rau xanh, các loại đậu, nấm,…
  • Nên ăn các món mềm như súp, cháo, canh, hạn chế nêm gia vị.
Đeo nẹp nâng mũi
Sau khi nâng mũi xong bạn nên đeo nẹp cố định theo yêu cầu của bác sĩ

4.2. Những việc không nên làm

Bên cạnh những việc cần làm sau khi nâng mũi thì bạn cũng lưu ý một số vấn đề không nên làm để tránh ảnh hưởng đến vết thương như là:

  • Không để cho nước, mồ hôi, xà phòng, hóa chất dính vào vết thương.
  • Không gãi, sờ nắn vì sẽ làm lệch form mũi.
  • Trong thời gian đầu hãy đeo lens thay vì đeo kính làm ảnh hưởng đến mũi.
  • Tránh để vết thương phẫu thuật tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn.
  • Không tập thể dục thể thao hay bơi lội trong 1 tháng.
  • Tránh ăn các loại thực phẩm gây cản trở quá trình phục hồi như rau muống, thịt bò, gà, hải sản,…
Bơi lội
Sau khi nâng mũi không nên bơi lội hay hoạt động mạnh

Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp thắc mắc nâng mũi nên ăn trái cây gì? Cùng với đó, bạn cũng cần lưu ý đến những vấn đề cần kiêng sau thẩm mỹ. Nếu có thắc mắc hãy gọi Viện thẩm mỹ DIVA qua hotline 1900 2222 để được tư vấn nhé.

0
Đánh giá