Nám mảng là gì? Nguyên nhân & cách điều trị hiệu quả

1. Nám Mảng Là Gì? Phân Biệt Các Loại Nám

Nám mảng có đặc điểm nhận biết đó là những đốm nâu, xám sẽ xuất hiện thành cụm mảng lớn ở trên da thường ở vùng gò má, trán, mũi. Tùy thuộc vào độ tổn thương của da mà màu sắc của chúng sẽ đậm hoặc nhạt.

Theo các chuyên gia đánh giá, so với những loại nám khác thì nám mảng không đều màu tương đối nhẹ, dễ điều trị. Bởi vì các phân tử Melanin chỉ tập trung trên lớp thượng bì của da.  Tuy nhiên, nếu nám mảng không được điều trị sớm, sẽ trở nên đậm hơn, tăng nặng do ánh nắng mặt trời.

Các dạng nám mảng:

Nám mảng có màu nâu, xám hoặc đen có tính di truyền thường gặp ở phụ nữ được chia làm 3 dạng theo độ sâu khác nhau trên da bao gồm:

2. Dấu hiệu dễ dàng nhận biết nám mảng

Trên thực tế, Nám mảng là một loại bệnh lý da liễu phân bố rải rác ở bất cứ bộ phận nào trên cơ thể, thường gặp ở độ tuổi trên 30 khả năng xuất hiện ở nam giới hiếm hơn. Tuy nhiên, màu sắc không đồng nhất nhiều nhất là vùng mặt cằm, cổ, lưng. Ngoài ra, dễ nhận thấy nhất tại trán, má, cằm, mũi,… Đồng thời, chúng còn có xu hướng đậm màu hơn vào mùa hè, thời tiếng nắng nóng hay nám sau mang thai. 

Thường những vùng nám này sẽ tản rộng khắp khuôn mặt có hình dạng bất thường, kích thước đa dạng  với bán kính từ 3 – 6cm. Chính vì kích thước khá lớn gây mất thẩm mỹ nên chúng trở thành nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ. 

3. Nguyên nhân hàng đầu gây ra nám mảng

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng nám mảng nhưng yếu tố gây nám chính đo là do sự sản sinh quá mức của melanin – sắc tố có khả năng bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại của ánh nắng mặt trợ và được tái tạo từ melanocytes ở đáy biểu bì. 

Bên cạnh đó, còn có 2 phân loại nám melanin là Eumelanin (màu nâu đen), pheomelanin (màu đỏ hoặc vàng). Ngoài ra, có rất nhiều lý do khiến những sắc tố này tăng sinh như sau:

3.1. Nội tiết tố thay đổi

Sự phát triển của nám mảng có liên quan đến sự gia tăng của nội tiết tố estrogen. Đặc biệt, sự mất cân bằng này thường xảy ra ở phụ nữ đang mang thai, sau khi sinh hoặc bước vào thời kỳ tiền mãn kinh.

Từ đó sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh melanin làm tăng hormone MSH (kích thích sản xuất sắc tố melanin dưới da). Các sắc tố lúc này bị đẩy lên da tại thành nám mảng nội tiết tố. Ngoài ra, bạn cũng cần chú ý đến sức khỏe vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh về tuyến giáp.

3.2. Tác động của tia UV

Một trong những nguyên nhân chính khiến da xuất hiện nám mảng đó là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu, ánh nắng mặt trời LÀM TĂNG NẶNG nám mảng. Bởi lẽ, tia cực tím (UV) sẽ kích thích phản ứng tự nhiên bằng cách truyền tín hiệu cho tế bào melanocytes sản sinh bảo vệ da. 

Tuy nhiên, kết quả của việc bảo vệ da bằng cơ chế nội sinh này sẽ khiến cho làn da của bạn trở nên thâm sạm, đốm tăng sắc tố. Nếu như không che chắn, hay bảo vệ mà cứ tiếp xúc với ánh nắng sẽ khiến da nhanh lão hóa, bỏng rát thậm chí là ung thư. 

3.3. Tác dụng phụ của thuốc

Có khoảng 40 – 50% phụ nữ mắc phải tình trạng nám mảng do sử dụng thuốc tránh thai vì chúng làm tăng sinh estrogen. Ngoài ra, từ 8 – 34% phụ nữ dùng viên uống COC (dạng kết hợp), da cũng xuất hiện đốm nâu. Những vấn đề đó được ghi nhận ở một số người, do đó bạn nên cân nhắc về việc này.  

3.4. Yếu tố di truyền

Có khoảng 33% –  50% người bị nám mảng là do di truyền từ người thân trong gia đình. Đặc biệt đối với những cặp song sinh cũng sẽ bị nám giống như nhau.

3.5. Lạm dụng mỹ phẩm làm đẹp

Nhiều người mong muốn sở hữu làn da trắng sáng mịn màng nên tìm đến một số sản phẩm dưỡng da. Tuy nhiên, đi kèm với công dụng làm trắng nhanh đó là hệ quả khôn lường của việc bị bào mòn da, dễ bắt nắng, nhanh lão hóa, sắc tố melanin phát triển nhanh chóng. 

Do đó, sử dụng mỹ phẩm dưỡng trắng không rõ nguồn gốc sẽ khiến làn da trở nên yếu ớt, dễ kích ứng. Từ đó dẫn đến những vấn đề như thâm sạm, kém mịn màng,…

3.6. Do căng thẳng, stress

Pregnenolone là tuyến thượng thận chúng có nhiệm vụ cân bằng cortisol cùng hormone estrogen và testosterone. Bên cạnh đó, việc căng thẳng, stress lâu ngày cũng khiến cho hoạt động của Pregnenolone suy giảm, từ đó kéo theo sự mất cân bằng estrogen làm tăng cường sản xuất melanin. 

4. Các biến chứng của nám mảng

Nám mảng là một vấn đề bệnh lý về da không ảnh hướng đến sức khỏe tuy nhiên gây mất thẩm mỹ và tâm lý của người đang gặp tình trạng này. Một số biến chứng của nám mảng bao gồm:

• Nám mảng ảnh hưởng đến tâm lý

Nám mảng có thể khiến người bệnh cảm thấy tự ti, mặc cảm về ngoại hình. Họ có thể ngại giao tiếp, né tránh các hoạt động xã hội vì lo sợ bị đánh giá. Chính vì thế tình trạng này có thể dẫn đến stress, lo âu, thậm chí trầm cảm.

• Nám mảng ảnh hưởng đến thẩm mỹ

Nám mảng làm cho da mặt trở nên sạm nám, không đều màu các vết nám có thể lan rộng, khiến cho khuôn mặt trở nên kém tươi sáng, già nua. Nám mảng ảnh hưởng đến vẻ đẹp ngoại hình, khiến người bệnh mất đi sự tự tin.

Ngoài ra, nám mảng còn có thể dẫn đến một số biến chứng khác như viêm da, tăng sắc tố, da không đều màu, sẹo. Cùng viện thẩm mỹ DIVA theo dõi tiếp bài viết này để tìm hiểu kỹ hơn về các phương pháp điều trị nám mảng nhé!

5. Các phương pháp điều trị nám mảng an toàn và hiệu quả

Mỗi một người sẽ có các tình trạng nám mảng khác nhau do đó sẽ có phản ứng khác nhau với các phương pháp điều trị. Mặc khác, Nám mảng CÓ THỂ ĐIỀU TRỊ bằng nhiều phương pháp nhưng tình trạng nám có thể dai dẳng và tái đi tái lại. Sau đây là một số phương pháp điều trị nám mảng phổ biến:

5.1. Điều trị nám bằng phương pháp tự nhiên

Nám mảng là tình trạng tăng sắc tố da xảy ra trên diện rộng, khiến da trở nên sạm màu, không đều màu. Nám mảng, vết thâm có thể điều trị bằng nhiều phương pháp, trong đó chẩn đoán nám da và cách trị nám mảng sau sinh bằng phương pháp tự nhiên được khuyến khích sử dụng.

Mật ong

Nha đam

Nước vo gạo

Nước chanh

Dầu dừa

5.2. Điều trị nám mảng với sản phẩm phù hợp

Lựa chọn các sản phẩm kem dưỡng, serum trị nám mảng, thuốc uống trị nám sạm da tại nhà được xem là một phương pháp hiệu quả giúp điều trị nám mảng tại nhà hiệu quả. Bạn nên chú ý đến một số thành phần sau đây:

5.3. Các phương pháp điều trị chuyên khoa

• Lột da hóa học (chemical peel)

Peeling da là phương pháp thay da hóa học đã quen thuộc với nhiều người. Chúng có tác dụng loại bỏ da chết và tăng sinh tế bào mới. Một số axit được dùng trong peel da như là Alpha Hydroxy Acid (AHA), Salicylic Acid (BHA),… 

Chính vì vậy, phương pháp này có khả năng điều trị nám, loại bỏ sắc tố dư thừa. Tuy nhiên, peel da sẽ khiến bạn muốn thực hiện thường xuyên và tốn rất nhiều chi phí. Chưa kể, thực hiện sai cách hoặc dùng sản phẩm kém chất lượng khiến da lở loét. 

• Điều trị bằng laser / ánh sáng

Công nghệ laser trị nám hiện đại sẽ sử dụng ánh sáng chiếu xuyên vào 3 lớp thượng, trung và hạ bì của da – nơi phân bổ của hắc tố melanin gây nám da. Quá trình loại bỏ hắc tố đó là khiến đào thải ra ngoài theo cơ chế tự nhiên mà không làm tổn thương mô lành.

• Tiêm Mesotherapy

Thủ thuật làm đẹp này đơn giản này nhằm tiêm những dưỡng chất chuyên biệt da giúp cải thiện màu sắc và tăng độ đàn hồi. Dù vậy, phương pháp này tiềm ẩn rất nhiều rủi ro như: Bầm tím, sưng đau, nhiễm trùng,…

• Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu

Với phương pháp này bác sĩ sẽ tiến hành lấy một lượng máu nhỏ, sau đó đưa vào máy để tách thành nhiều lớp. Sau đó sử dụng lớp huyết tương tiêm vào vùng da bị nám. Việc làm này sẽ giúp da trở nên đều màu hơn. 

Kết quả của phương pháp này khá khả quan tuy nhiên bạn nên bảo vệ da kỹ lưỡng trước và sau khi điều trị. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn thì bạn nên lựa chọn những cơ sở uy tín để tránh tình trạng nhiễm khuẩn nhé. 

• Sử dụng viên uống trị nám

Ngoài những phương pháp làm đẹp trên thì bạn có thể kết hợp sử dụng viên uống chống nắng để tăng cường bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, sẹo thâm, thâm sạm từ bên trong. Đặc biệt, những loại này còn giúp ngăn chặn quá trình sản xuất melanin hiệu quả. 

6. Làm sao để chăm sóc da sau khi điều trị nám mảng?

Sau khi điều trị nám mảng có hiệu quả, việc chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng để duy trì kết quả và ngăn chặn tái phát. Nám mảng gây ảnh hưởng tâm lý tiêu cực cho một số người do đó cần chăm sóc da để có thể nhanh chóng xử lý vấn đề này. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

Nhớ rằng mỗi người có tình trạng da và phản ứng điều trị riêng biệt, do đó việc thảo luận với bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp chăm sóc da phù hợp là rất quan trọng.

7. Cách phòng ngừa nám mảng xuất hiện trên da

Mặc dù rất khó trị dứt điểm nám mảng như bằng cách áp dụng một số cách chăm sóc da, chế độ sinh hoạt cho da nám hằng ngày, cũng sẽ ngăn chặn sắc tố melanin sản sinh quá mức như sau:

7.1. Bôi kem chống nắng – biện pháp đơn giản

Phòng ngừa nám mảng BẰNG CÁCH bảo vệ da cẩn thận, để tránh ánh nắng gây hại cho làn da thì tốt nhất bạn nên dùng kem chống nắng mỗi ngày. Đồng thời, khi đi ra ngoài hãy kết hợp với việc mắc áo khoác, đeo khẩu trang che chắn.

Lưu ý, nên chọn những loại kem chống nắng có phổ rộng, chống được cả UVA và UVB. Ngoài ra, chỉ số chống nắng phải tối thiểu SPF 30 PA++ trở lên, sau 2 – 4 tiếng hãy thoa lại 1 lần. 

7.2. Bổ sung chất dinh dưỡng giảm sắc tố da

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng còn cho biết, một chế độ ăn uống khoa học còn có thể tác động đến sức khỏe và màu da. Do đó, trong bữa ăn hãy bổ sung thêm thực phẩm tốt cho da nám nhiều rau xanh, hoa quả, trái cây tươi giàu vitamin C như: Súp lơ, bông cải xanh, thực phẩm giàu vitamin E,… Những dưỡng chất này giúp tăng sức đề kháng, giảm sắc tố da hiệu quả. 

7.3. Duy trì lối sống lành mạnh

Như đã chia sẻ, việc căng thẳng, thức khuya sẽ khiến làn da nhanh lão hóa, xuất hiện đốm nâu, mảng nám. Do vậy, trong quá trình điều trị nám mảng bạn nên hạn chế tiếp xúc với những điều tiêu cực. Thay vào đó hãy tâm sự với bạn bè, người thân, tập thể dục để sức khỏe tốt hơn. Đặc biệt, ngủ đủ giấc cũng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.  

7.4. Chăm sóc da nám đúng cách (làm sạch, dưỡng ẩm)

Làm sạch da và dưỡng ẩm da là một trong những biện pháp đơn giản giúp hạn chế và phòng ngừa nám mảng hiệu quả. Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên thực hiện rửa mặt 2-3 lần mỗi ngày, sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất khác trên da.

Chọn kem dưỡng ẩm chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin, ceramides, và niacinamide. Các thành phần này giúp giữ nước cho da và tăng cường hàng rào bảo vệ da, từ đó giảm nguy cơ xuất hiện nám mảng.

7.5. Lựa chọn mỹ phẩm uy tín, phù hợp với da

Làn da được xem là bộ phận nhạy cảm, dễ mẫn cảm của cơ thể do đó bạn nên lựa chọn mỹ phẩm đặc trị, dưỡng ẩm, chống nắng và rửa mặt thật kỹ càng các thương hiệu uy tín trên thị trường. Việc lựa chọn mỹ phẩm, cách che nám khi trang điểm trị nám mảng phù hợp và uy tín là rất quan trọng để bảo vệ và chăm sóc làn da. Dưới đây là một số thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng và uy tín mà bạn có thể cân nhắc:

Ngoài ra, nhớ luôn đọc kỹ thành phần và hướng dẫn sử dụng trên sản phẩm trước khi sử dụng và nếu có bất kỳ vấn đề nào với da, hãy ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trị nám mảngh.

8. Câu hỏi thường gặp về nám mảng

8.1. Nám mảng có tự hết không?

Nám mảng thường gây mất thẩm mỹ, đây là một vấn đề về da khá phổ biến và thường không tự hết mà cần phải được điều trị và chăm sóc đúng cách để giảm đi và ngăn chặn sự xuất hiện của chúng. Các biện pháp điều trị và chăm sóc có thể bao gồm sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt, các liệu pháp thẩm mỹ da, và điều trị từ bác sĩ da liễu.

Ngoài ra, việc bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày cũng là một phần quan trọng của việc chăm sóc da và phòng tránh sự xuất hiện của nám mảng.

8.2. Nám mảng có chữa được không?

Như đã chia sẻ, loại nám này dễ điều trị, bởi đặc điểm của chúng chỉ tập trung phân bố ở trên bề mặt thượng bì của da. Chính vì thế, người bị nám mảng mong muốn cải thiện tình trạng da chúng ta không cần mất nhiều thời gian, công sức để điều trị nám ở sâu bên trong. Đồng thời, việc bảo vệ da tránh bị tái phát trở lại thì không phải là điều dễ dàng.

Chính vì thế, các chị em cần kết hợp điều trị và bảo vệ da với nhau. Bởi việc điều trị nám kết hợp với chăm sóc, bảo vệ da sẽ giúp tăng hiệu quả xóa mờ thâm xỉn, hắc tố melanin. Sau một thời gian, làn da của bạn sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng, căng mướt hơn. 

Tuy nám mảng không quá khó điều trị, nhưng nếu chị em chủ quan để tự hết hay để tình trạng nám ở trên da trong thời gian dài sẽ khiến việc điều trị càng khó khăn, tốn nhiều thời gian, tiền bạc hơn. Bên cạnh đó, nếu chị em lựa chọn cách trị nám không đúng, sử dụng những loại kem trộn có khả năng lột, thay da kém chất lượng sẽ khiến da bị tổn thương, nám nghiêm trọng hơn.