Mụn trứng cá là một trong những bệnh ngoài da thường gặp nhất, ảnh hưởng đến hơn 85% dân số ở độ tuổi từ 12 đến 24. Không chỉ gây ra những tổn thương trên da, mụn trứng cá còn là một vấn đề thẩm mỹ, gây ảnh hưởng tiêu cực đến diện mạo và tâm lý người mắc phải.

Bài viết dưới đây Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ đến bạn nguyên nhân, cách điều trị cũng như biện pháp phòng ngừa mụn trứng cá nhé!

1. Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một tình trạng viêm da mạn tính ảnh hưởng đến các nang lông – tuyến bã. Tình trạng này xảy ra khi các nang lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn (dầu da) và tế bào chết, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) sinh sôi và gây viêm nhiễm, tồi tệ hơn có thể dẫn đến tình trạng rối loạn da liễu.

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng thường gặp nhất ở thanh thiếu niên do sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì. Mụn trứng cá có biểu hiện với các nốt mụn đỏ, sưng, viêm gây khó chịu và mất thẩm mỹ cho người bệnh. Mụn trứng cá thường xuất hiện ở vùng mặt, thỉnh thoảng còn mọc ở những vùng khác như: ngực, lưng, vai,…

Mụn trứng cá bọc nếu không điều trị đúng cách có thể để lại sẹo thâm, sẹo rỗ trên bề mặt da. Chính vì vậy, cần tìm hiểu nguyên nhân hình thành mụn nhọt càng sớm càng tốt và bắt đầu điều trị sớm để mang lại hiệu quả cao.

Mụn trứng cá thường gặp nhiều ở lứa tuổi dậy thì.
Mụn trứng cá thường gặp nhiều ở lứa tuổi dậy thì.

2. Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá 

Mụn trứng cá hình thành do sự kết hợp của nhiều yếu tố, bao gồm:

  • Tăng tiết bã nhờn quá mức: Do ảnh hưởng của nội tiết tố, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều dầu hơn bình thường. Dầu thừa tích tụ trên da, bít tắc lỗ chân lông và tạo môi trường cho vi khuẩn sinh sôi.
  • Sự sừng hóa nang lông không bình thường: Tế bào chết không được bong tróc hoàn toàn, bám dính trên da và lấp đầy nang lông. Tình trạng này kết hợp với bã nhờn dư thừa tạo thành nút bít tắc trong nang lông.
  • Sự tăng sinh của vi khuẩn P.acnes (Cutibacterium acnes): Vi khuẩn P.acnes sống ký sinh trên da, đặc biệt là ở những người có da dầu. Khi nang lông bị bít tắc, vi khuẩn P.acnes phân hủy bã nhờngây ra viêm nhiễm.
  • Các phản ứng viêm tại chỗ: Hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng với vi khuẩn P.acnes, dẫn đến viêm đỏ, sưng tấy và hình thành mụn.

Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn trứng cá:

  • Thay đổi nội tiết tố: Do kinh nguyệt, dậy thì, hội chứng buồng trứng đa nang,…
  • Sử dụng mỹ phẩm, thuốc không phù hợp: Gây bít tắc lỗ chân lông, kích ứng da.
  • Chế độ ăn uống: Ăn nhiều đường, sữa, chất béo, đồ cay nóng…
  • Căng thẳng: Khiến cơ thể sản xuất nhiều hormone cortisol, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.
Một số nguyên nhân gây mụn trứng cá.
Một số nguyên nhân gây mụn trứng cá.

Để ngăn ngừa cũng như điều trị mụn trứng cá hiệu quả việc đầu tiên nên làm chính là tìm cách “điều tiết lượng bã nhờn trên da”. Đồng thời, xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, sử dụng các sản phẩm làm sạch chuyên dụng như: Tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết và sử dụng sản phẩm chuyên chăm sóc da mụn.

3. Phân loại các loại mụn trứng cá

Mụn trứng cá có thể được phân loại thành nhiều dạng khác nhau dựa trên mức độ nghiêm trọng và đặc điểm hình thành. Dưới đây là một số loại mụn phổ biến:

Mụn không viêm:

  • Mụn đầu đen: Là những nốt nhỏ, sần sùi, màu đen xuất hiện trên da do bã nhờn và tế bào chết tích tụ trong nang lông bị hở.
  • Mụn đầu trắng: Là những nốt nhỏ, li ti, màu trắng nằm dưới da do bã nhờn và tế bào chết tích tụ trong nang lông bị bít tắc.
Mụn không viêm
Mụn không viêm

Mụn viêm:

  • Mụn sẩn: Là những nốt sưng đỏ, nhỏ, cứng và đau nhức do nang lông bị viêm.
  • Mụn mủ: Là những nốt sưng đỏ, to hơn mụn sẩn, có chứa mủ trắng hoặc vàng do vi khuẩn xâm nhập vào nang lông bị viêm.
Mụn viêm
Mụn viêm

Mụn nặng:

  • Mụn nang: Là những nốt sưng to, sâu và đau nhức do nang lông bị viêm nhiễm nặng. Mụn nang có thể gây ra sẹo lõm sau khi lành.
  • Mụn bọc: Là những nốt sưng to, đỏ, sưng tấy và có thể chứa mủ do tình trạng viêm nhiễm nặng nề ở nang lông. Mụn bọc cũng có thể dẫn đến sẹo lõm.
Mụn nặng
Mụn nặng

Lưu ý: Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá nặng, đặc biệt là mụn nang, mụn bọc, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị. Việc tự ý nặn, bóp mụn có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng và sẹo thâm.

4. Cách điều trị mụn trứng cá 

Điều trị mụn trứng cá cần được thực hiện một cách khoa học và phù hợp với tình trạng da của mỗi người. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến:

4.1 Cách trị mụn trứng cá hiệu quả tại nhà

  • Làm sạch da đúng cách: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da.
  • Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không kê đơn, có chứa các thành phần giúp làm thông thoáng lỗ chân lông như: Benzoyl peroxide, Salicylic Acid, Retinoids. 
  • Điều chỉnh chế độ ăn: Hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt. Ăn nhiều rau xanh, trái cây.
  • Giảm căng thẳng: Tập thể dục, yoga, thiền,…

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo một số phương pháp điều trị mụn trứng cá từ thiên nhiên như:

  • Dùng nha đam: Nha đam có khả năng kháng viêm, giảm sưng và làm dịu da.
  • Dùng mật ong: Mật ong có tác dụng chống khuẩn, dưỡng ẩm và làm sáng da.
  • Dùng trà xanh: Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm và se khít lỗ chân lông.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các phương pháp điều trị mụn trứng cá từ thiên nhiên có thể không hiệu quả với tất cả mọi người.

Các phương pháp điều trị mụn thiên nhiên thường mang lại hiệu quả rất chậm và thậm chí có thể gây kích ứng
Các phương pháp điều trị mụn thiên nhiên thường mang lại hiệu quả rất chậm và thậm chí có thể gây kích ứng

4.2 Điều trị mụn trứng cá tại phòng khám

  • Kháng sinh: Điều trị bằng kháng sinh là một trong những phương pháp cơ bản nhất, nhằm kiểm soát vi khuẩn P.acnes gây mụn. Các kháng sinh như doxycyclineminocycline thường được kê đơn dưới dạng uống để giảm viêm nhiễm. Tuy nhiên, việc sử dụng lâu dài cần thận trọng do nguy cơ kháng kháng sinh và tác dụng phụ.
  • Thuốc bôi: Các loại thuốc bôi như adapalene, tretinoin (thuộc nhóm retinoids), hoặc các sản phẩm kem trị mụn chứa benzoyl peroxide giúp ngăn chặn sự hình thành mụn, kích thích quá trình tái tạo da và giảm tắc nghẽn lỗ chân lông. Sự kết hợp giữa benzoyl peroxide và clindamycin cũng thường được sử dụng để tăng hiệu quả điều trị.
  • Lột da hóa học (Chemical Peels): Là phương pháp sử dụng các dung dịch axit như glycolic acid hoặc salicylic acid để loại bỏ lớp biểu bì bên ngoài, giúp giảm mụn đầu đen và mụn đầu trắng. Quá trình này cũng giúp cải thiện tình trạng sẹo mụn và làm đều màu da.
  • Liệu pháp ánh sáng và laser: Liệu pháp laser là một kỹ thuật tiên tiến trong điều trị mụn trứng cá, đặc biệt hiệu quả cho việc điều trị sẹo do mụn trứng cá và viêm nhiễm. Các loại laser như laser CO2 hoặc ND YAG phát ra năng lượng cực cao, có khả năng xâm nhập sâu vào các lớp da, phá hủy cấu trúc của sẹo mụn và kích thích tăng sinh collagen. Điều này giúp làm mịn bề mặt da và cải thiện đáng kể tình trạng sẹo.

Điều trị mụn chuyên sâu bằng Laser tại Viện thẩm mỹ DIVA
Điều trị mụn chuyên sâu bằng Laser tại Viện thẩm mỹ DIVA

Lưu ý: Mọi phương pháp điều trị đều cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Việc tự ý mua thuốc và điều trị tại nhà không chỉ có nguy cơ không kiểm soát được tình trạng mụn mà còn có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng.

5. Chăm sóc và phòng ngừa mụn

Để chăm sóc và phòng ngừa mụn trứng cá một cách hiệu quả, việc duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những hướng dẫn về cách chăm sóc da và lối sống khoa học để phòng ngừa mụn:

5.1 Chăm sóc da 

  • Luôn giữ da sạch thoáng: Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng phù hợp với loại da để làm sạch bụi bẩn và bã nhờn mỗi ngày. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa dầu hoặc gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
  • Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp: Chọn loại kem dưỡng ẩm có dán nhãn không gây bít lỗ chân lông (non-comedogenic) và phù hợp với loại da của bạn. Điều này giúp duy trì độ ẩm cần thiết mà không làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
  • Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF phù hợp và tái sử dụng sau mỗi vài giờ, đặc biệt khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng.
  • Hạn chế tác động lên mụn: Tránh nặn mụn để không làm tổn thương da và gây viêm nhiễm, sẹo. Nếu cần thiết, hãy tìm đến các chuyên gia da liễu để được điều trị an toàn.
Chọn loại kem dưỡng ẩm có dán nhãn không gây bít lỗ chân lông (non-comedogenic) để hạn chế tình trạng gây mụn trứng cá
Chọn loại kem dưỡng ẩm có dán nhãn không gây bít lỗ chân lông (non-comedogenic) để hạn chế tình trạng gây mụn trứng cá

5.2 Lối sống khoa học

  • Chế độ ăn uống cân bằng: Bổ sung đầy đủ các loại rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất, hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo không lành mạnh.
  • Ngủ đủ giấc: Cố gắng ngủ từ 7-8 giờ mỗi đêm để hỗ trợ quá trình phục hồi và tái tạo da.
  • Quản lý stress hiệu quả: Thực hành các phương pháp giảm stress như thiền, yoga, hoặc các hoạt động giải trí để kiểm soát hormone gây mụn.
  • Lối sống lành mạnh: Hạn chế thức khuya và sử dụng các chất kích thích như cà phê, thuốc lá, vì chúng có thể gây mất cân bằng hormone và làm trầm trọng thêm tình trạng mụn.
Lối sống thiếu lành mạnh, thức khuya gây tiêu cực đối với làn da, đặc biệt là mụn trứng cá
Lối sống thiếu lành mạnh, thức khuya gây tiêu cực đối với làn da, đặc biệt là mụn trứng cá

Bằng cách áp dụng những biện pháp trên, bạn không chỉ giúp ngăn ngừa mụn mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể và tăng cường sức đề kháng cho làn da.

6. Câu hỏi thường gặp về mụn trứng cá

6.1 Mụn trứng cá có chữa khỏi dứt điểm không?

Mụn trứng cá có thể được kiểm soát hiệu quảgiảm thiểu tối đa bằng các phương pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của nhiều yếu tố như nội tiết tố, chế độ ăn uống, môi trường,… nên hiện không có phương pháp nào có thể đảm bảo chữa khỏi hoàn toàn và ngăn chặn không tái phát.

6.2 Mụn trứng cá có tự hết không?

Trong một số trường hợp, mụn trứng cá nhẹ có thể tự giảm bớt và hết mà không cần can thiệp. Tuy nhiên, mụn nặng hoặc viêm nhiễm cần được điều trị đúng cách để tránh các biến chứng như sẹo hoặc viêm da..

Mụn nhẹ có thể tự hết mà không cần sự can thiệp của các phương pháp điều trị, tuy nhiên quá trình này mất rất nhiều thời gian
Mụn nhẹ có thể tự hết mà không cần sự can thiệp của các phương pháp điều trị, tuy nhiên quá trình này mất rất nhiều thời gian

6.3 Có nên nặn mụn trứng cá không?

Nặn mụn trứng cá không được khuyến khích vì có thể gây viêm nhiễm, làm tổn thương da và để lại sẹo. Nếu cần thiết, việc nặn mụn nên được thực hiện bởi các chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Việc nặn mụn có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và dễ để lại sẹo thâm
Việc nặn mụn có thể làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn và dễ để lại sẹo thâm

6.4 Làm thế nào để ngăn ngừa mụn trứng cá?

Để ngăn ngừa mụn trứng cá, bạn nên:

  • Làm sạch da 2 lần mỗi ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ.
  • Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần.
  • Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên.
  • Có chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.
  • Uống đủ nước: Uống 2-3 lít nước mỗi ngày.
  • Giảm căng thẳng: Tập thể dục, yoga, thiền,…

Bên cạnh đó, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn về phương pháp điều trị và chăm sóc da phù hợp nhất với tình trạng da của mình.

Viện thẩm mỹ DIVA - tự hào là đơn vị giúp hàng nghìn bệnh nhân cải thiện tình trạng mụn hiệu quả
Viện thẩm mỹ DIVA – tự hào là đơn vị giúp hàng nghìn bệnh nhân cải thiện tình trạng mụn hiệu quả

Hy vọng với bài viết trên đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn về mụn trứng cá. Cũng như giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách điều trị kịp thời để hạn chế tổn thương về sau.

Nếu tình trạng mụn của bạn đã thực hiện phương pháp điều trị tại nhà mà vẫn không mang lại kết quả khả quan. Hãy đến Viện thẩm mỹ DIVA để gặp các Bác sĩ chuyên khoa Da liễu tư vấn và lên phác đồ điều trị phù hợp.

Để được báo giá các liệu trình điều trị mụn trứng cá và cần tư vấn kỹ hơn về các loại dịch vụ. Hãy liên hệ đến hotline 1900 2222 (MIỄN PHÍ) để được đội ngũ chuyên viên tư vấn tận tâm và nhiệt tình nhất.

340
Đánh giá