Những nốt mụn cám cứ li ti thi nhau xuất hiện trên mặt khiến bạn cảm thấy bực bội, khó chịu nhưng tìm trăm cách vẫn không trị dứt điểm được. Hiểu được điều đó, mời bạn cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu ngay 10 cách trị mụn cám sau đây giúp xua đi nỗi lo tình trạng mụn cám trên da nhé!

1. Mụn cám là gì? Dấu hiệu nhận biết ra sao?

Mụn cám – dạng mụn xuất hiện ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Nó là một trong những dạng mụn cứng đầu và khó trị nhất. Tuy loại bỏ nó không quá khó nhưng cứ dọn sạch một thời gian thì nó lại quay trở lại khiến nhiều người vô cùng khó chịu.

Mặc dù mụn cám thuộc mụn trứng cá dạng nhẹ nhưng khi chúng xuất hiện khiến lỗ chân lông bị tắt nghẽn, khiến tế bào chết bị tích tụ và hình thành nên mịn. Dấu hiệu nhận biết đó là chúng mọc thành những đốm nhỏ li ti thường có màu trắng hoặc vàng đục. Bên cạnh đó, chúng thường mọc nhiều nhất ở vùng chữ T, trán, mũi, cằm, ngực, vai, lưng,… Mặc dù không gây đau nhức, hay nguy hiểm nhưng chúng lại khiến khuôn mặt mất đi vẻ mịn màng vốn có.

mụn đầu trắng
Mụn cám là dạng mụn xuất hiện ở mọi lứa tuổi và mọi làn da

2. Nguyên nhân hình thành mụn cám

Mụn cám còn có tên tiếng anh là Comedones một dạng mụn trứng cá sần thường xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì thế, trước khi tìm cách trị mụn đầu trắng thì hãy cùng Viện thẩm mỹ DIVA tìm hiểu một số lý do sau:

2.1. Các yếu tố bên trong:

  • Do rối loạn nội tiết tố:

Thay đổi nội tiết tố thường phổ biến ở những người trong độ tuổi dậy thì, lúc này sẽ có một loại hormone androgen tăng cao và khiến các sợi bã nhờn tiết ra nhiều. Cùng với đó, sợi bã nhờn tiết ra nhiều, khi không xử lý kịp thời sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra các nốt mụn li ti.

Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi trưởng thành thì hormone này mất đi khiến các nốt mụn cũng giảm đi đáng kể và biến mất dần. Mặt khác, 40% phụ nữ vẫn bị mụn đầu trắng và chịu ảnh hưởng của mụn cám đến làn da là do:

  • Thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn mang thai hoặc chu kỳ kinh nguyệt.
  • Dùng một số loại thuốc khiến hormone tăng cao.
  • Độ ẩm cao và đổ mồ hôi thường xuyên làm kích thích tuyến bã nhờn.
  • Kích ứng với mỹ phẩm.
  • Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).
  • Do stress
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân gây ra mụn 
Căng thẳng kéo dài là nguyên nhân gây ra mụn 
  • Da dầu nhờn tự nhiên

Mụn cám là một loại mụn trứng cá do da dầu nhờn thường có nhiều tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, tạo ra quá nhiều dầu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Dầu thừa này có thể kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn để tạo ra mụn cám nằm trên bề mặt da.

Mụn cám là một loại mụn trứng cá do da dầu nhờn
Mụn cám là một loại mụn trứng cá do da dầu nhờn
  • Do Di truyền

Một số nghiên cứu cho rằng, yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng mụn. Nếu trong gia đình bạn có người bị mụn cám thì xác xuất cao bạn cũng có nguy cơ mắc phải chúng. 

Mụn cám do di truyền
Mụn cám do di truyền

2.2. Các yếu tố bên ngoài

  • Vệ sinh da kém hoặc sai cách

Hằng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với rất nhiều khói bụi, thế nên nếu vệ sinh da không đúng cách dẫn đến mụn đầu trắng sẽ khiến chúng tích tụ và hình thành nên những nốt mụn cám xuất hiện thành từng cụm. Bên cạnh đó, nếu thói quen xấu này lặp đi lặp thường xuyên lại sẽ khiến da bị lão hóa nhanh hơn.

Vệ sinh da mặt không đúng cách gây nên mụn đầu trắng
Vệ sinh da mặt không đúng cách gây nên mụn đầu trắng
  • Trang điểm thường xuyên, tẩy trang không kỹ

Việc trang điểm thường xuyên mà không tẩy trang kỹ càng có thể góp phần vào việc dễ dàng tái phát mụn cám. Do không loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm có thể làm cho tế bào chết, dầu và bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da.

Trang điểm thường xuyên, tẩy trang không kỹ hình thành nên mụn cám
Trang điểm thường xuyên, tẩy trang không kỹ hình thành nên mụn cám
  • Môi trường ô nhiễm khói bụi

Tiếp xúc với khói bụi và các hạt bụi trong môi trường ô nhiễm có thể làm kích thích tuyến dầu trên da hoạt động mạnh mẽ hơn. Khi sản xuất dầu tăng lên, có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và phát triển mụn trắng.

Mụn cám do môi trường khó bụi
Mụn cám do môi trường khó bụi
  • Lạm dụng mỹ phẩm

Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại mỹ phẩm giả mạo, không rõ nguồn gốc xuất xứ, từ đó khiến da bị tổn thương nghiêm trọng hay do mỹ phẩm không phù hợp. Ngoài ra, nếu dùng sản phẩm có chứng chất cấm như corticoid còn khiến da bị bào mòn, dễ tổn thương. Đồng thời, mụn cám gây ra mất thẩm mỹ từ việc thực hiện chu trình skincare không đúng cách, quá nhiều bước không thích hợp cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng mụn cám. 

  • Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng

Nếu thường xuyên dùng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ăn nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ, cay nóng,… thì đây cũng là nguyên nhân khiến bạn bị nổi mụn. Bởi vì chúng thích thích sự phát triển quá mức của các tế bào da từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và sản sinh ra mụn.

Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng
Chế độ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng

3. Mụn cám thường xuất hiện ở đâu?

Mụn cám có thể xuất hiện ở nhiều nơi trên khuôn mặt và cơ thể, nhưng một số vị trí đặc biệt “ưa thích” của chúng bao gồm:

  • Trán: Vùng “đất vàng” cho mụn cám, đặc biệt là ở phần giữa và hai bên cách mũi. Lý do là bởi tuyến dầu trên trán hoạt động mạnh mẽ, tạo điều kiện lý tưởng cho tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn cám.
  • Cằm: Cũng là một “thiên đường” cho mụn cám, đặc biệt là ở phụ nữ. Nguyên nhân chính có thể liên quan đến sự thay đổi hormone trong cơ thể, dẫn đến tăng sản xuất dầu và “bùng nổ” mụn cám ở khu vực này.
  •  Mũi: Mũi cũng là một “điểm nóng” cho mụn cám, đặc biệt là ở khu vực cánh mũi và mũi dưới. Vùng da này có tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ, cộng thêm sự tích tụ của bụi bẩn và tế bào chết, tạo điều kiện hoàn hảo cho mụn cám “phát triển”.
  • Cổ: Cổ cũng không ngoại lệ, đặc biệt là ở phía sau. Sự kết hợp giữa tuyến dầu hoạt động mạnh mẽ và tiếp xúc với tóc, áo cổ và các vật liệu khác là “chìa khóa” dẫn đến sự xuất hiện của mụn cám ở vùng này.
  • Vai và lưng: Hai “vùng đất hứa” cho mụn cám, đặc biệt là ở những người có da dầu hoặc da hỗn hợp. Lý do là bởi tuyến dầu trên vùng này hoạt động mạnh mẽ và việc tiếp xúc với quần áo có thể góp phần vào tắc nghẽn lỗ chân lông và “bùng nổ” mụn cám.
Mụn cám thường xuất hiện ở mũi, trán, cằm, cổ,...
Mụn cám thường xuất hiện ở mũi, trán, cằm, cổ,…

Lý do mụn cám “yêu thích” những vùng da này thường liên quan đến hoạt động của tuyến dầu, sự tích tụ của bụi bẩn và tế bào chết, cùng với các yếu tố khác như thay đổi hormone và vi khuẩn Propionibacterium acnes.

4. Phân biệt mụn cám và mụn đầu đen như thế nào?

Mụn cám và mụn đầu đen là hai loại mụn thường gặp và chúng có điểm giống nhau và khác nhau. Đầu tiên, về điểm giống nhau giữa mụn cám và mụn đầu đen:

  • Dạng mụn trứng cá: Cả mụn cám và mụn đầu đen đều là dạng mụn trứng cá, tức là chúng xuất hiện như những nốt nhỏ tròn hoặc oval trên da.
  • Gây tự ti: Cả hai loại mụn đều có thể gây ra tình trạng tự ti về ngoại hình, đặc biệt khi xuất hiện ở vị trí rõ ràng trên khuôn mặt hoặc các vùng da khác.

Điểm khác nhau giữa mụn cám và mụn đầu đen:

  Mụn cám Mụn đầu đen
Màu sắc

Mụn cám thường có màu da tự nhiên và không nổi lên trên da.

Mụn đầu đen có màu sắc sẫm hơn do oxy hóa melanin và chúng có thể nhìn thấy rõ trên bề mặt da.

Cơ cấu

Mụn cám thường không có lỗ ra nào, chỉ là một nốt nhỏ trên da.

Mụn đầu đen có một lỗ nhỏ ở trung tâm, là nơi chất bít lại trong lỗ chân lông và bị oxy hóa.

Nguyên nhân

Mụn cám thường xuất hiện do tăng sản xuất dầu, tắc nghẽn lỗ chân lông và sự phát triển của vi khuẩn.

Mụn đầu đen hình thành do tắc nghẽn lỗ chân lông với chất bít, khi chất này tiếp xúc với không khí bị oxy hóa và chuyển thành màu sắc sẫm.

Trạng thái

Mụn cám thường không gây ra sưng đau hoặc viêm nhiễm và chúng thường xuất hiện trong nhóm lớn.

Mụn đầu đen có thể gây ra sưng đau khi bị viêm nhiễm, nhưng nếu không bị nhiễm trùng, chúng thường không gây ra đau đớn.

 

5. Bí quyết về cách điều trị mụn cám tại nhà

  • Nguyên tắc quan trọng:

Trong quá trình thực hiện cách trị mụn cám tại nhà hiệu quả, có ba nguyên tắc quan trọng mà bạn nên tuân thủ:

  • Làm sạch da đúng cách: Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong việc trị mụn cám là làm sạch da một cách đúng cách. Sử dụng sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa cồn và không gây kích ứng để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết trên bề mặt da.
  • Kiểm soát dầu nhờn: Điều chỉnh cân bằng dầu trên da là một phần quan trọng trong việc trị mụn cám. Sử dụng các sản phẩm kiểm soát dầu hoặc kem trị mụn cám uy tín không gây bóng nhờn để giảm bóng dầu và ngăn chặn sự tắc nghẽn của lỗ chân lông.
  • Tẩy da chết thường xuyên nhưng nhẹ nhàng: Việc loại bỏ tế bào da chết đều đặn là quan trọng để ngăn chặn sự tắc nghẽn của lỗ chân lông và giúp da tươi mới hơn. Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa các thành phần nhẹ nhàng như axit salicylic hoặc axit glycolic để làm sạch lỗ chân lông một cách hiệu quả mà không gây kích ứng cho da.
Nguyên tắc quan trọng khi điều trị mụn cám
Nguyên tắc quan trọng khi điều trị mụn cám
  • Các phương pháp tự nhiên:

Bạn cũng có thể thực hiện các phương pháp điều trị mụn cám tự nhiên bằng cách biện pháp dễ thực hiện tại nhà sau đây:

  • Xông hơi

Xông hơi hoặc thoa nước ấm lên mặt có thể giúp làm sạch và lỗ chân lông thông thoáng, giúp giảm mụn cám ở mũi nhanh chóng. Bằng cách này, da được kích thích để hấp thụ thuốc trị mụn và các loại thuốc mỡ bôi da một cách hiệu quả hơn. Làm điều này sẽ làm da mịn màng trở nên mềm mại hơn, giúp sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu sâu hơn và làm cho chúng có hiệu quả cao hơn.

Xông hơi giúp điều trị mụn cám hiệu quả
Xông hơi giúp điều trị mụn cám hiệu quả

Tuy nhiên, chỉ xông hơi mặt mà không kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khác không đủ để giúp bạn hoàn toàn loại bỏ mụn cám và các loại không có nhân mụn. Nó cũng không ngăn chặn việc mụn tái phát hoặc ngăn ngừa sự hình thành mụn mới. Nếu bạn sử dụng xông hơi mặt như một phương pháp chính để điều trị mụn cám bạn có thể không đạt được kết quả như mong đợi và có thể bị tụt hậu so với các phương pháp điều trị khác. Để đạt được kết quả tốt nhất trong việc điều trị mụn trứng cá, hãy kết hợp xông hơi với các biện pháp chăm sóc da khác và tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia da liễu.

  • Mặt nạ đất sét

Đất sét đã được sử dụng trong hàng thế kỷ trong chăm sóc da nhờ vào những đặc tính tự nhiên của nó. Nhưng tại sao nó lại có hiệu quả trong việc chống lại mụn cám?

Đầu tiên, mặt nạ đất sét được biết đến với khả năng hấp thụ dầu dư thừa trên da, một yếu tố quan trọng gây ra mụn cám. Bằng cách này, nó giúp kiểm soát bóng dầu và ngăn chặn sự phát triển của mụn.

Thứ hai, đất sét còn giúp làm thông thoáng lỗ chân lông bằng cách loại bỏ các tạp chất và bụi bẩn, từ đó ngăn ngừa sự hình thành mụn. Bên cạnh đó, việc loại bỏ tế bào da chết nhẹ nhàng cũng là một lợi ích của mặt nạ đất sét, giúp làn da trở nên khỏe mạnh hơn và ngăn chặn lỗ chân lông bị tắc.

Mặt nạ đất sét trị mụn cám
Mặt nạ đất sét trị mụn cám

Cuối cùng, nhiều loại đất sét còn có đặc tính làm dịu, giúp làm dịu làn da bị viêm và kích ứng. Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng mặt nạ đất sét 2-3 lần một tuần đối với da nhờn và mụn, trong khi cho da nhạy cảm hoặc khô, nên sử dụng mỗi tuần một lần hoặc ít hơn.

  • Lưu ý:

Mặc dù điều trị mụn cám cần kết hợp nhiều phương pháp, cách trị mụn cám tại nhà cũng mang đến hiệu quả cao nhưng để tránh gây ra viêm nhiễm da thì bạn hãy lưu ý một số điều như sau:

  • Khi trị mụn cám tại nhà bạn nên kiên trì thực hiện thường xuyên để mang đến kết quả tốt như mong đợi. 
  • Không nên lạm dụng miếng dán lột mụn để tránh gây tổn thương và kích ứng da. Tần suất phù hợp để dùng là 1 – 2 lần/tuần.
  • Không dùng tay để lấy mụn vì sẽ gây viêm nhiễm, dẫn đến tình trạng lây lan nhanh chóng.
  • Không sử dụng baking soda trị mụn cám vì chúng sẽ phá hỏng lớp hàng rào bảo vệ da.

6. Điều trị mụn cám chuyên khoa

6.1. Các phương pháp điều trị tại phòng khám da liễu lấy nhân mụn

Tuy mụn không gây sưng viêm nếu lấy nhân mụn đúng cách, an toàn sẽ tránh được tình trạng viêm nhiễm trở nặng. Bên cạnh đó, theo các chuyên gia cho biết thời điểm thích hợp nhất để lấy mụn là vào buổi tối vì lúc này da sẽ có nhiều thời gian hồi phục hơn.

  • Bước 1: Xông hơi

Trước khi lấy nhân mụn bạn hãy thực hiện xông hơi để lỗ chân lông thông thoáng từ đó giúp việc lấy nhân mụn diễn ra suôn sẻ, nhanh chóng hơn. Về nguyên liệu để xông hơi cũng dễ tìm như: gừng, sả, chanh,…

Làm sạch da mặt và xông hơi
Làm sạch da mặt và xông hơi
  • Bước 2: Lấy nhân mụn

Để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho làn da thì tuyệt đối không nên tự ý nặn mụn bằng tay mà hãy chuẩn bị bộ dụng cụ Y Tế, nước muối sinh lý. Tiếp đến, tiến hành lấy mụn như sau:

  • Ngâm dụng cụ lấy mụn vào nước muối sinh lý khoảng 5 phút sau đó rửa sạch lại.
  • Sát khuẩn da bằng cách dùng bông Y Tế thấm vào nước muối sau đó thoa lên da. 
  • Tiếp theo, dùng dụng cụ để lấy nhân mụn.
  • Tiếp tục sát khuẩn vùng da mặt bằng bằng nước muối sinh lý lần nữa.
  • Cuối cùng rửa sạch lại da bằng nước ấm.
Tiến hàng lấy nhân mụn
Tiến hàng lấy nhân mụn
  • Bước 3: Dưỡng ẩm 

Sau khi lấy mụn da bị tổn thương, do đó bạn hãy chăm chỉ dưỡng da để nhanh chóng phục hồi. Trước hết dùng bông tẩy trang thấm vào nước hoa hồng đắp lên da để sát khuẩn và thu nhỏ lỗ chân lông. Nếu có thời gian thì hãy đắp mặt nạ từ thiên nhiên như: Mật ong, bột nghệ, nha đam, cà chua,…

6.2. Cách trị mụn cám tại nhà chuẩn Y Khoa

  • Peel da

Peel da hóa học là một phương pháp điều trị da được sử dụng để cải thiện tình trạng da mụn, bao gồm cả mụn đầu trắng. Quá trình này sử dụng các dung dịch hóa chất nhẹ để loại bỏ các lớp da trên bề mặt, kích thích quá trình tái tạo tế bào mới và giảm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Peel da điều trị mụn cám
Peel da điều trị mụn cám

Sau quá trình peel da hóa học, da thường trở nên mềm mại hơn, sáng hơn và đồng đều hơn. Các tế bào da chết và tế bào da đã bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông được loại bỏ, giúp giảm tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn đầu trắng. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, có thể cần phải thực hiện một loạt các liệu pháp peel da hóa học và duy trì chế độ chăm sóc da thích hợp sau đó.

Nhớ rằng việc thực hiện peel da hóa học cần phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

  • Sử dụng thuốc kê đơn

Mụn đầu trắng tuy “khó ưa” nhưng không phải là “bất khả chiến bại”. Bạn có thể dễ dàng loại bỏ chúng với các loại thuốc không kê đơn sau đây:

  • Axit Salicylic: “Chiến binh” này có sẵn dưới dạng sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng da, giúp loại bỏ lớp da chết, thông thoáng lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn đầu trắng xuất hiện.
  • Axit Azelaic: “Vị cứu tinh” tự nhiên được tìm thấy trong lúa mạch, lúa mì và lúa mạch đen. Axit Azelaic tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và giảm sưng tấy hiệu quả.
  • Benzoyl Peroxide: “Khắc tinh” của vi khuẩn P. acnes, nguyên nhân gây mụn cám. Benzoyl Peroxide có dạng gel hoặc nước rửa, giúp tiêu diệt vi khuẩn và ngăn ngừa mụn đầu trắng phát triển.
  • Retinoids (dẫn xuất vitamin A): “Bộ ba” Retin-A®, Tazorac® và Differin® giúp phá vỡ mụn đầu trắng, mụn đầu đen và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông. Tuy có thể gây kích ứng da nhẹ, nhưng bạn có thể sử dụng cách ngày hoặc kết hợp với kem dưỡng ẩm để giảm tác dụng phụ.
Uống thuốc giúp điều trị mụn cám
Uống thuốc giúp điều trị mụn cám
  • Khi nào nên cân nhắc điều trị chuyên khoa?

Bạn cần thực hiện điều trị mụn cám chuyên khoa khi có những trường hợp cụ thể sau đây cần xem xét:

  • Mụn cám nặng: Nếu bạn gặp phải mụn cám nghiêm trọng, có biểu hiện viêm lan rộng, u nang sâu hoặc nốt sần, điều quan trọng là bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Mụn cám nghiêm trọng có thể gây sẹo và có thể cần sự can thiệp từ thuốc theo toa hoặc các phương pháp điều trị nâng cao khác.
  • Mụn cám dai dẳng: Trong trường hợp Mụn cám vẫn tiếp tục tồn tại sau khi đã thử nghiệm các phương pháp điều trị không kê đơn trong vài tháng, bạn nên tìm kiếm sự trợ giúp từ một chuyên gia. Bác sĩ da liễu có thể đánh giá nguyên nhân gây ra Mụn cám của bạn và kê đơn các liệu pháp điều trị cụ thể hơn.
  • Căng thẳng về cảm xúc: Mụn cám có thể gây tổn thương về mặt cảm xúc, gây lo lắng, trầm cảm hoặc giảm tự tin. Nếu mụn ảnh hưởng đến tinh thần của bạn, việc liên hệ với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể cung cấp hướng dẫn và hỗ trợ cần thiết.
  • Sẹo tiềm ẩn: Nếu bạn phát hiện dấu hiệu của sẹo, như da bị rỗ hoặc nổi lên, quan trọng là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu ngay. Can thiệp sớm có thể giúp giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo lâu dài và cải thiện vẻ ngoài tổng thể của làn da.
Khi nào nên cân nhắc điều trị chuyên khoa?
Khi nào nên cân nhắc điều trị chuyên khoa?

7. Cách ngăn ngừa mụn cám hiệu quả

Việc ngăn ngừa mụn cám quan trọng hơn điều trị ở phần này Viện thẩm mỹ DIVA sẽ hướng dẫn bạn một số cách để ngăn ngừa mụn tái phát trở lại. Đồng thời, ngăn ngừa mụn cám cần chú ý đến chế độ ăn uống, nên loại bỏ những thói quen xấu và duy trì những việc làm tốt như sau:

  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, bằng cách bổ sung nhiều loại trái cây, rau củ tươi sống để tăng cường chất xơ.
  • Nên tránh các chất kích thích như: Bia, rượu, cà phê,…
  • Rửa mặt và tẩy trang bằng những sản phẩm dịu nhẹ.
  • Tẩy da chết định kỳ 1 – 2 lần/tuần.
  • Nên thay ga, gối, chăn thường xuyên để tránh vi khuẩn gây hại cho da.
  • Bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.
  • Ngủ đủ giấc, giữ cho tinh thần luôn thoải mái.
  • Tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
  • Uống đủ 2 lít nước/ngày.
Cách ngăn ngừa mụn cám hiệu quả
Cách ngăn ngừa mụn cám hiệu quả

8. Câu hỏi thường gặp mụn cám

8.1. Mụn cám có tự hết không?

Mọi người đều mong muốn có làn da sạch mụn nhưng mụn cám vấn đề phổ biến về da mà nhiều người phải đối mặt, mụn cám ảnh hưởng đến sự tự tin. Một trong những câu hỏi thường gặp là liệu mụn cám có tự hết không? Trong một số trường hợp, mụn cám có thể tự biến mất, nhưng điều này thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố.

Mụn cám có khả năng tự hết khi các điều kiện dưới da được cải thiện. Cụ thể, quá trình tự lành của cơ thể có thể loại bỏ vi khuẩn gây viêm và dầu thừa tích tụ trong lỗ chân lông. Điều này đặc biệt có thể xảy ra khi cơ thể tiêu diệt vi khuẩn và loại bỏ tạp chất tự nhiên.

Mụn cám có tự hết không?
Mụn cám có tự hết không?

Tuy nhiên, có những yếu tố có thể khiến mụn cám trở nên nặng hơn và không tự biến mất:

  • Khi tuyến dầu hoạt động quá mức, dầu thừa có thể tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho sự phát triển của mụn cám.
  • Bụi bẩn, tế bào chết và vi khuẩn có thể tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn cám.
  • Mụn cám có thể được di truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác và những người có tiền sử gia đình về mụn cám có thể dễ dàng bị ảnh hưởng.
  • Sự biến động hormone, như trong tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong thai kỳ, có thể gây ra sự tăng sản xuất dầu và làm tăng nguy cơ phát triển mụn cám.
  • Áp lực và căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn có thể gây ra sự kích thích tuyến dầu, tăng cơ hội cho mụn cám phát triển.

Trong nhiều trường hợp, việc điều trị mụn cám cần có thời gian đòi hỏi sự can thiệp từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia da liễu để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả nhất cho từng trường hợp cụ thể.

8.2. Có nên nặn mụn cám không?

Việc mụn cám có nặn được không? không phải lúc nào cũng là một lựa chọn tốt. Nặn mụn cám không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại cho da. Đầu tiên, nặn mụn cám một cách cồng kềnh hoặc không vệ sinh có thể làm tổn thương da xung quanh lỗ chân lông và gây nhiễm trùng. Thứ hai, việc nặn mụn cám không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ gây ra sẹo và vết thâm trên da.

Có nên nặn mụn cám không?
Có nên nặn mụn cám không?

Nếu thực sự cần thiết, việc lấy nhân mụn cám cần được thực hiện một cách an toàn. Trước tiên, hãy đảm bảo rửa sạch tay và da xung quanh mụn cám bằng nước và sữa rửa mặt. Sau đó, sử dụng một dụng cụ nén mụn được cồn sát khuẩn để lấy nhẹ nhàng nhân mụn cám mà không làm tổn thương da. Khi lấy nhân mụn cám, hãy nhẹ nhàng và chỉ nén khi nhân mụn đã đầy đủ trưởng thành, tránh áp lực quá mạnh.

Tuy nhiên, nếu có khả năng, tốt nhất là tránh nặn mụn cám và để chúng tự hấp thụ và biến mất tự nhiên. Điều này giúp tránh được các vấn đề có thể phát sinh do tự tổn thương da trong quá trình nặn mụn cám. Nếu tình trạng mụn cám trở nên nghiêm trọng hoặc không đáp ứng với các biện pháp tự chăm sóc da, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.

8.3. Mụn cám bao lâu thì hết?

Thời gian để mụn cám hết hoàn toàn có thể khác nhau đối với mỗi người và phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Có nhiều phương pháp điều trị mụn cám khác nhau do đó việc loại bỏ mụn cám và cải thiện tình trạng da, một làn da sạch mụn dao động từ 4-6 tuần nếu thực hiện chăm sóc đúng cách và đúng phương pháp ngoài ra bạn cũng cần thời gian và kiên nhẫn. Các yếu tố như loại da, mức độ nghiêm trọng của mụn cám, chế độ dinh dưỡng, lối sống và liệu pháp điều trị được áp dụng có thể ảnh hưởng đến thời gian mụn cám hết. Điều quan trọng là duy trì sự kiên nhẫn và chăm sóc da mụn cám đúng cách để giúp mụn cám biến mất và làm cho làn da khỏe mạnh hơn.

Với các thông tin đã chia sẻ hy vọng bạn sẽ có thể nhanh chóng giải quyết nỗi lo mụn trên da gây mất thẩm mỹ, trả lại làn da mịn màng như mong muốn. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp kĩ hơn. Hãy gọi đến hotline 1900 2222 (MIỄN PHÍ) để được các chuyên gia da liễu tại Viện thẩm mỹ DIVA tư vấn hoàn toàn miễn phí.

 

300
Đánh giá